Kognitivno razmišljanje: što je to i kako ga razviti?

Proces mišljenja uključuje određenu manipulaciju znanjem, i zbog toga se upućuje na kognitivni sustav. Transformacija informacija u konačni proizvod ovisi o stupnju kognitivnih radnji mišljenja.

Kognitivna znanost (od lat. Cognitionis - spoznaja) kombinira kognitivnu psihologiju, lingvistiku, neurofiziologiju, kao i teoriju spoznaje i umjetnu inteligenciju, Razvoj ove znanosti nastavlja se u više smjerova. Osnova je koncept biološke evolucije Jeana Piageta, teorija racionalnog mišljenja s uključivanjem procesa transformacije vanjskih radnji u unutarnje mentalne funkcije Leva Vygotskog i informacijski pristup sustavu. Mehanizam strukture mozga proučava se pomoću tomografa i drugih modernih metoda skeniranja.

Kognitivno razmišljanje neraskidivo je povezan s kognitivnim procesom. Odgovorna je za formiranje koncepata, odlučivanje i razvoj reakcija.

U psihologiji se razlikuju 3 vrste takvog razmišljanja.

• Vizualno učinkovit tip Namijenjen je rješavanju određenih problema povezanih s konstruktivnošću, proizvodnjom i organizacijom aktivnosti. On je svojstven djeci mlađoj od 3 godine, čiji je kognitivni proces neraskidivo povezan s uključenošću ruku.
• Jasno oblikovan izgled pretvara generalizirane misli u konkretne slike. Formira se u djece od 4-7 godina. U ovom trenutku veza svijesti s praktičnim pokretima nije tako jaka kao prije.
• Apstraktno razmišljanje povezano je s apstraktnim rezonovanjem. Primjećuje se kod školske djece i odraslih koji mogu raditi s generaliziranim pojmovima, lišenim neposredne vizualizacije i slika.

Priroda stilova kognitivnog mišljenja još nije u potpunosti istražena. Razmotrimo neke od njih.

• Predstavnici jednostavnog stila kognitivnog mišljenja tumače tekuće procese u pojednostavljenom obliku. Vlasnici složenog stila imaju tendenciju prema višedimenzionalnom uviđanju postojećih koncepata i otkrivanju u njima mnoštva međusobno povezanih strana.
• Nositelji specifičnih mentalnih aktivnosti ne podnose neizvjesnost, ovisno o statusu i autoritetu, Imaju crno-bijelo razmišljanje, stereotipne odluke. Ljudi sa apstraktnim kognitivnim razmišljanjem skloni su riziku, neovisnosti, fleksibilnosti. Karakterizira ih opsežna kombinacija pojmova.
• Ljudi analitičkog stila obraćaju pažnju na razlike u objektima, usredotočuju se na njihove karakteristike, najmanje elemente. Sintetički stil svojstven je pojedincima koji su skloni usredotočiti se na sličnost informacija i pronaći zajedničke znakove u njima.
• Vlasnici impulzivnog stila teže su donošenju trenutnih odluka svojim odabirom. Žurba često dovodi do pogrešaka. Oni koji imaju reflektirajući stil djeluju usporeno pri donošenju odluka, pa je pojava pogrešaka svedena na minimum.
• Neki ljudi imaju široku distribuciju pozornosti na mnoge detalje u isto vrijeme., Takve osobe mogu skenirati prikazanu situaciju. Ostali pojedinci mogu samo površno, fragmentarno okarakterizirati činjenice i pojave koje su im upadale u oči. Imaju svojstvenu usku kontrolu, što se naziva stilom fokusiranja.
• Tolerantni subjekti u stanju su prihvatiti kontroverzne događaje koji ne odgovaraju čovjekovim idejama. Može ih analizirati prema raspoloživim karakteristikama. Netolerantni ljudi nisu spremni na kognitivno iskustvo, gdje postoje informacije suprotne njihovim saznanjima.

Kognitivni sustav uključuje svjesno i nesvjesno mišljenje. Istraživači su identificirali 6 principa za odvajanje jednog od drugog.

• Pojam nesvjesne misli zasnovana na svjesnom i nesvjesnom tipu razmišljanja. Svjesno razmišljanje povezano je s kognitivnim djelovanjem usmjerenim na zadatak ili predmet koji su u središtu pozornosti. U nesvjesnom misaonom procesu događaji su izvan fokusa reflektirajuće osobe.
• Zakon o kapacitetu uključuje pohranjivanje u radnu memoriju ne više od 7-9 elemenata informacija. Ovo se pravilo ne odnosi na nesvjesno mišljenje.
• Aspekti odozgo prema gore i odozdo prema gore navesti izdavanje gotovog rješenja za podsvjesnu sferu nakon apsorbiranja činjenica kao cjeline, dok svjesno razmišljanje sustavno obrađuje podatke kroz različite sheme i definicije.
• Načelo težine Svodi se na činjenicu da najbolje odluke donose ljudi u trenucima odvraćanja važnih i složenih zadataka. Posljedično, nesvjesno razmišljanje često je učinkovitije od svjesnog rasuđivanja.
• Načelo pravila tvrdi da odgovori pronađeni na nesvjesnoj razini nisu uvijek u skladu s zakonima logike, jer se temelje na asocijacijama. Svjesne odluke uvijek se temelje na formalnim pravilima.
• Načelo približavanja (konvergencije) uključuje uvid u problem i zaborav na njega. Tada nesvjesno mišljenje stupa na snagu, a zastoj se lako rješava. Izgrađena je određena suradnja između svjesnog i nesvjesnog mišljenja.

Kognitivno razmišljanje razvija se unutarnjim govoromprema tome, misaoni proces ovisi o jeziku. Jezik i misao nerazdvojni su.Trebate ih svakodnevno trenirati, inače je postizanje dobrih rezultata teško.

Pa razvijte ovu vrstu razmišljanja:

• igre dame, šah, backgammon, poker;
• sastavljanje zagonetki, Rubikova kocka;
• rješavanje križaljki, zagonetki, šarada;
• rješavanje matematičkih problema;
• razne igre u "riječima", "gradovima";
• učenje stranog jezika uspostavljanjem veze s materinjim jezikom, traženje udruga;
• čitanje knjiga s analizom svake pročitane stranice i fantaziranje na temu daljnjih događaja.

Sinkronizirani crtež poboljšava motoričke sposobnosti i poboljšava koordinaciju očiju. U obje ruke trebate uzeti veliki list papira i olovku. Tada trebate istovremeno pokrenuti zrcalne predmete. Dvije ruke trebate nacrtati krugove, ovale, trokute, kvadrate, pravokutnike i druge predmete.

Sljedeći zadatak je smanjen neprekidnom pisanju osam. Prvo se crtaju naizmjenično lijevom i desnom rukom, a zatim sinkrono s obje četkice. Potom, zajedno s osmicama, pišu malo slovo "a", a zatim ponovo brojeve "8". Na isti su način sljedeća slova abecede isprepletena s osmicama.

Sve vježbe vježbanja pomažu u održavanju moždanog tonusa tijekom dana, povećavaju učinkovitost, održavaju bistru i oštru pamet do starosti.

Često vodi kognitivni misaoni proces neka vjerovanja u izobličenje. A onda se pojave odstupanja predloška u razmišljanju. Na primjer, postoje slučajevi da su ljudi skloni negirati mišljenja stranaca koji nisu u njihovoj skupini i u potpunosti se slagati s istomišljenicima iz razreda, čak i ako su njihove izjave neutemeljene i neopravdane.

Pogreške povezane s kognitivnim pristranostima su mnoge. Navest ćemo najčešće od njih.

Neki ljudi, posebno perfekcionisti, skloni su krajnosti. Vjeruju da ako zadatak nije 100% završen, onda nije spreman. Voditelj poziva kasnio je, što znači da je loš specijalist i ne biste trebali pribjegavati uslugama tvrtke u kojoj radi. Ako je dijetetičar slučajno pojeo pitu, tada više nema razloga držati se dijeta, jer su svi napori svedeni na nulu.

Bilo kakvo slučajno kršenje povod je neopravdano prebacivanje jednog slučaja u kombiniranu radnju. Odvojeni događaj dovodi ljude do zaključka da se to uvijek događa. Ili, obrnuto, nikad. Osoba koja ne dostavi izvještaj na vrijeme zabrinuta je što ga više nikada neće promaknuti. Zaposlenik je loše ispunio zapovijed, što znači da je loš zaposlenik i uvijek loše obavlja sve zadatke.

Ponekad se beznačajan incident pretvori u katastrofu. Novajli sportaš tijekom skoka zadobio je laganu ozljedu nakon čega odluči da mu ovaj sport nije prikladan, jer vjerojatno neće pravilno sletjeti.

S vremenom osoba počinje vidjeti pozitivne trenutke i uči se izvući se iz bilo koje neugodne situacije.

Često su u timovima fiksni snažno mišljenje o osobi zbog određenog događaja, Primjerice, kolega na korporativnoj zabavi se napio. Na njemu je obješena etiketa pijanca. Iako bi u stvarnosti to mogao biti izolirani slučaj koji se više nikada neće ponoviti. Drugi je zaposlenik zaronio u vlastite misli i nije pozdravio druge. Odmah su ga smatrali arogantnim neznalicom.

Oznake generiraju negativne emocije i iskrivljavaju stvarnost. Moramo naučiti objektivno procijeniti situaciju, ne oslanjajući se na niti jednu činjenicu. Jednom kasni zastupnik ne pokazuje uvijek svoj nedostatak discipline. Morate biti sposobni odvojiti emocije od specifičnih pojava.

Ponekad osoba preuzme funkciju nagađanja i pokušava pročitati misli druge osobe, zaključujući kako ona negativno govori o svojoj osobi. Osoba nerazumno vjeruje da se prema njima loše postupa.

Često ljudi bez razloga predviđaju buduće događaje koji nisu u njihovu korist. Na primjer, tijekom prezentacije govornik je napravio nekoliko pogrešaka zbog kojih je vjerovao da sada nikada neće biti pozvan na konferenciju.

Neki ne žele primijetiti vlastite uspjehe i postignuća. Čini im se da nisu dostojni pohvale, jer svaka osoba posao ne bi učinila ništa gore. U ovom slučaju važno je shvatiti da svi povremeno zaslužuju priznanje. A to ne podrazumijeva njegovu bahatost i ponos.