Kako meditirati na metodu Jose Silva?

Pozitivne misli definitivno mogu dovesti vaš život do uspjeha. Pored toga, trebate uživati ​​ne samo u uspjehu, već i u obavljenom poslu, što vas je dovelo do takvog rezultata. Da bi se počeli kretati u pravom smjeru, neki ljudi preporučuju korištenje meditacije Jose Silve., Tada ćete moći regulirati svoje misli, a one će zauzvrat utjecati na vaš budući život.

Autor, koji je izmislio meditaciju, tvrdi da trebate osjećati potpuno zadovoljstvo ne toliko od postizanja cilja, nego od procesa koji vas je doveo do cilja. Metoda Jose Silve utječe na kreativnost i razvija intuiciju, a ta točka, zauzvrat, vodi do uspjeha u svim stvarima. Stoga se ova tehnika može pokušati primijeniti na sve one koji sanjaju da promijene svoj život za 180 stupnjeva na bolje. Vaši će se problemi postupno povlačiti, a vi ćete početi uživati ​​u životu.

Oni ljudi koji su se prvi put upoznali s metodom kažu da je to najmoćnije duhovno „sredstvo“. Oni koji čitaju knjigu tvrde da je njena suština prilično jednostavna, a rezultat zadivljujući. Pribjegavši ​​pomoći opisanoj tehnici, možete pronaći ljubav, poboljšati zdravlje i čak se obogatiti. Sam autor prilično je zanimljiva osoba, jer nikada nije pohađao školu, a svo je znanje stekao zahvaljujući vremenu provedenom sa sestrom i bratom u nastavi.

Nadalje, kao primjer, trebate dovesti ženu umjetnicu koja je redovito vježbala, bila u stanju poboljšati svoje vještine i primiti mnoge narudžbe. Takvo se čudo dogodilo zahvaljujući vizualizaciji želje na alfa razini.

A sve zato jer metoda Jose djeluje jasno, od tada ne temelji se na metafizičkim idejama, već na elektromagnetskoj teoriji mozga. Autor je sve svoje eksperimente usmjerio na širenje rada mozga. Joseova istraživanja nastavila su na vlastitoj djeci. Zahvaljujući vježbanju, značajno su razvili svoje kreativne sposobnosti i akademski učinak.

Osobitost metode je u tome što svatko od nas ima moć pomoći ostvariti bilo koji cilj. Ta se izjava temelji na znanstvenim osnovama i temelji se na znanju, naime na razinama moždane aktivnosti i radu obje hemisfere. Dakle, što vas čeka ako počnete raditi meditaciju:

• izbit će se činjenica da vam nije dopušteno uživati ​​u životu i ostvariti određene ciljeve;
• vaša će se intuicija brzo razvijati i moći ćete vidjeti nagovještaje koje vam pruža Kozmos;
• opskrba energijom brzo će se nadopuniti, a vi ćete je usmjeriti za postizanje cilja;
• ako imate pitanja koja ometaju život, tada ćete kroz meditaciju pronaći odgovore na njih i vaš će se um potpuno poboljšati.

Alfa stanje - Ovo je glavna komponenta meditacije, doprinosi ispunjenju želja. Ako redovno održavate nastavu, dobit ćete od života one pogodnosti kojima težite. Dakle, sljedeće tehnike su predstavljene za vaše razmatranje.

Potrebno je započeti s njom kako biste naučili kako ući u alfa stanje. Niže je dan korak po korak.

1. Probudite se ujutro, otiđite pod tuš i očistite tijelo, ali i razveselite se.
2. Zatim sjednite na određeno mjesto za meditaciju i uključite glazbu.
3. Udobno sjednite i zatvorite oči. Nakon toga započnite duboki zaron.
4. Brojimo do 10 i istovremeno zaranjamo u opušteno stanje. Diši glatko i duboko.
5. Opet brojite do 10 i zaronite u još potpunije opuštanje, sada već u fizičkom planu. Opuštajuće noge i ruke.
6. Mentalno ponovite: "Opusti se." Osjećamo se zdravo i nastavljamo se opuštati. Sve bi trebalo biti opušteno: stomak, kukovi i svijest.
7. Zatim "uhvatite" osjećaj uspjeha. Spremite taj osjećaj kao hrpu energije. Sada će vam svi počeci biti na ramenu.
8. Postavite si cilj i zamislite da je on ostvaren.
9. Ponovo udahnite i izdahnite.
10. Otvorite oči i započnite novi dan dobrog raspoloženja.

Ova vrsta meditacije smatra se složenijom, pa procesu trebate pažljivije pristupiti. Slijedite ove korake.

1. Sjednite ravno na stolicu ili sjedite u položaju Lotus. Stavite ruke na koljena, dlanove i mišiće lica, opustite se.
2. Zatim brojite do 10 i nastavite uroniti tijelo u potpuno opuštanje - od malene glave do samih vrhova prstiju.
3. Sada zamislite da svi negativni događaji proteklog dana odu. A onda se pojavljuje svjetlucava točka. Usredotočite se na nju. Očni kapak postaju teški.
4. Počnite brojati od 1 do 100 - tako da uđete u alfa stanje. Ovo je trenutak kada trebate pokrenuti vizualizaciju.
5. Zatim tražite od viših sila da ispune sve što su ranije planirali.
6. Sjedite u opuštenom stanju i izađite iz meditacije.
7. Otvorite oči i još jednom predstavite u stvarnosti sve svoje želje kao da su već ispunjene.

Temelj prakse je korištenje mogućnosti meditacije za razvoj intelektualnih sposobnosti, stjecanje novih znanja i vještina, Tehnika Jose Silva pomaže čovjeku da koristi takozvano alfa stanje (koje se manifestira tijekom spavanja) i tzv beta stanje (očituje se tijekom budnosti). Kad osoba zna kako svjesno koristiti alfa stanje, lako može vratiti snagu i duševni mir, kao i povećati svoje sposobnosti.

Ako nemate pojma o čemu se radi, onda i vi morate početi vježbati određene vježbe, da tako kažem, da biste odmah naučili u praksi. Željeno stanje slično je osjećaju koji osoba doživljava kad pređe iz sna u buđenje.

Nastava se temelji na sljedeća 2 principa.

1. Treba ujutro ustati, oprati se i opet leći. Da biste izbjegli nevolje, bolje je postaviti alarm na određeno vrijeme. Tada morate zatvoriti oči i usmjeriti zjenice prema gore. Dalje, treba uzeti u obzir od 100 do 1 - ispostavit će se da će ući u alfa stanje. Za izlazak iz meditacije, brojite od 1 do 5 i pripremite se za buđenje. Trebate vježbati od 7 tjedana do 2 mjeseca. Tada se odbrojavanje mora postupno smanjivati ​​sa 100 na 60 i šire, sve dok ne postignete visoku razinu.
2. Visoka razina je brzi prijelaz na alfa stanje s brojem 5. Ako dostignete ovu razinu, možete meditirati dnevnim i bilo kojim drugim. Obično se tehnika izvodi u sjedećem položaju. Za takve vježbe možete izdvojiti samo 15 minuta dnevno.

Metoda Jose Silve smatra se vrlo učinkovitom i jedinstvenom. Sastoji se od sljedećih koraka.

• Prva faza zaključena upotrebom moždanih valova. Vibracije stanica našeg uma nazivaju se alfa ritmom. Dakle, kad se valovi mijenjaju, mijenja se i naboj u živčanim stanicama. Osoba je uronjena u alfa stanje i može aktivirati mozak u pravom smjeru. Ukratko, nakon tuširanja morate opet ići u krevet. Zatim polako izbrojite od 100 do 1. Sljedeće, spustite kapke i usmjerite postupak do njegovog potpunog opuštanja. Ovo je trening mozga koji otvara ulaz u alfa stanje.
• Druga faza. Tehnika je u stanju stvoriti sve uvjete za ispunjenje želja. Glavna stvar je da morate naučiti kako to ispravno raditi kako bi bio moćan. Stoga prvo provedite vježbe vježbanja za vizualizaciju. Na primjer, zamislite lijep krajolik. Opišite mentalno svaki njegov dio. Na ovoj slici treba biti prisutan čak i lagani povjetarac i mirisi različitog bilja. Pokušajte dodirnuti cvijet ili nacrtati crte na pijesku. Nakon što naučite kako napraviti složenije vizualizacije, možete zamisliti svoje specifične želje i čak maštati o tome kako se ostvaruju.
• Treća faza ukazuje da vježbanje "bez duše" ne vrijedi, jer vam to neće donijeti željeni rezultat. Stoga se pridržavajte određenih pravila. Vjerujte u ono što radite. Neka vaša želja bude istinita. Uvijek mislite da će vam se san ostvariti. Slijedite pravila meditacije i ne sumnjajte da ćete uspjeti.