Duge šetnje su uvijek zadovoljstvo, posebno u udobnim cipelama. Moda današnjeg svijeta je takva da čak i cipele koje nitko prije nije smatrao ekskluzivnim zauzimaju prvo mjesto u nekoliko tjedana. Isto vrijedi i za tenisice. Dizajneri razvijaju različite smjerove, stvarajući mnogo opcija za tenisice - za trčanje, šetnju, prijateljske sastanke, pa čak i za ured.
Anatomija tenisica
Za ljude koji vole sport, tenisice su nezamjenjiva stvar. U njima se noga osjeća mirno i ugodno. Ove su cipele posebno dizajnirane za dugačka opterećenja. Kako bi hodanje bilo lako i ugodnije, tenisice za hodanje prilagođavaju se anatomiji vaših nogu.
Prije kupnje tenisica uvijek biste prvo trebali provjeriti nožni prst - trebao bi biti mekan. Uz tvrdokorni nožni prst, trljanje stopala i pojava kukuruza jednostavno je neizbježno. Gornja tkanina je obično lagana, sintetička kako bi stopalo moglo disati. Dno je teže držati noge u ispravnom položaju i spriječiti dislokacije i nepažljive korake.
U anatomiji tenisica za hodanje podrška luka igra važnu ulogu. Ovaj element štiti stopalo, sprječavajući ravna stopala. Isprobavajući tenisice, napravite vlastiti komfor u njima kao glavni kriterij odabira. Ako vam nešto smeta noga ili cipele izgledaju teške, slobodno napustite ovaj model, jer se podrška luka ne mijenja. Kupite neuspješne cipele, možete patiti godinama.
Potplat tenisica za hodanje mora biti izrađen od gume. Najbolja opcija je troslojni potplat, koji pruža potpunu udobnost stopala. Dobro se jastuči i popravlja stopalo. Mrežica na vrhu, koja se često viđa na mnogim modelima, dobar je način provjetravanja. Takve mreže su vrlo jake i zategnute, tako da se neće rastrgati.
Razlike od trkaćih tenisica
Mnogi ljudi pogriješe kupujući tenisice kako bi hodali u njima. Uostalom, ova su dva modela potpuno različita, jer ih dizajneri izrađuju u skladu s različitim fizičkim vježbama. Zadatak cipela za trčanje je da stopalu daje slobodno kretanje. Kod hodanja važno je popraviti nogu, jer je nogu vrlo lako zategnuti, samo hodanje brzim korakom.
U proizvodnji tenisica za trčanje glavni je naglasak na položaju tijela. Kada trčite, osoba se naginje naprijed, tako da su amortizeri u takvim tenisicama bliži nožnom prstu. U hodu je važno poduprijeti petu, jer ona preuzima gotovo cijelo opterećenje. Sastav tenisica za hodanje uključuje i silikonski gel koji sprječava zakrivljenost kralježnice tijekom dugih prijelaza i omekšava slučajne izbočine.
Cipele za hodanje moraju biti lagane dok za trčanje tenisice mogu biti teže. Bolje je odabrati tenisice s fleksibilnijim potplatom, tako da ne ometaju pokrete. Uložak za uklanjanje je neophodan, redovito isperite i sušite.
Prednosti
Tenisice za šetnju izvrstan su izbor za one koji vole jednostavne šetnje i brzu wellness šetnju. Visokokvalitetni modeli imaju ortopedske umetke koji pomažu vašem tijelu i kralježnici da uštede energiju i dugo se ne umorite. Bol u leđima prvi je znak nekvalitetnih cipela.
Tenisice za trčanje nikada ne mijenjaju svoju veličinu. Istezanje, povećanje ne odnosi se na njih. Oni uvijek zadržavaju oblik, čak i nakon višegodišnje uporabe. Osim toga, ove tenisice su vrlo izdržljive, rijetko se kvare i ne propuštaju kišu. Ispravno odabrana obuća za hodanje trajat će dugi niz godina bez potrebe za zamjenom.
Tenisice su dobre i zbog toga što su pogodne za različite vrste hodanja. Oni će vam pružiti ugodan izlet i duge wellness šetnje. Takve su cipele neophodne za duge izletničke šetnje, posebno u planinama, gdje se mali šljunak koji sprečava kretanje neprestano nailazi.
vrste
Tenisice za šetnju uglavnom su univerzalne. No, postoji nekoliko kriterija po kojima ih trebate odabrati ako ih kupite za određenu svrhu. Šetnja nije ograničena na šetnje pločnikom, različita je, pa treba uzeti u obzir male razlike.
Za duge šetnje, kao i ako radije hodate asfaltom, slobodno kupite lagane cipele. Teške tenisice, isprva nevidljive, nakon nekoliko kilometara sigurno će se osvijestiti. Modeli sa širokim potplatom, segmentirani, pružaju stabilnost. Tenisice bi trebale biti mekane kako se noga ne bi umorila od pretjerane fiksacije.
Ako ne volite duge šetnje, pokušajte aktivno hodati. Može se vježbati i u teretani i na ulici. Istodobno je bolje odlučiti se za fleksibilne i lagane tenisice koje popravljaju potkoljenice. To će spriječiti nepotrebne ozljede tijekom treninga. Kožne tenisice dopuštaju da stopalo diše, što je vrlo važno pri zagrijavanju, jer nije ugodno zadovoljstvo baviti se nogama koje su vrlo tople.
No, hodanje po travi ili izvan grada zahtijeva posebnu snagu. Tenisice se moraju pokupiti teže i sigurnije. Kamenje, grozd zemlje, grane - sve to može značajno usporiti napredak. Mnoge vrste tenisica za hodanje imaju potplate sa šiljcima, što olakšava prevladavanje prepreka. Važno je voditi računa o vodonepropusnosti potplata.
Nordijsko hodanje prije svega je zimski užitak. Odaberite ove tenisice kako biste udoban učinili stopalo. Lepljeni i fleksibilni potplat pomoći će u održavanju ravnoteže. Ako imate bolesti zglobova nogu, unaprijed kupite dodatne korektivne uloške i amortizere. Otpornost na vodu je također glavni kriterij, jer ćete hodati po snijegu.
Kako odabrati?
Izbor tenisica za šetnju treba pristupiti odgovorno, jer su trajne i udobne cipele svačiji san. Najvažnije je kupiti tenisice od pouzdanih proizvođača. Tržišni modeli kupljeni jeftinije bit će potpuno razočaranje nakon mjesec dana čarapa.
Tenisice treba odmah isprobati na čarapama. Pokušajte odabrati popodne za odlazak u trgovinu - noge će vam se već malo povećati od hodanja i bit će vam lakše zamisliti kako će to biti tijekom treninga. Sve dobre tenisice za svakodnevno nošenje i za posao ne bi trebale imati oštar miris, kao ni tragove ljepila. Kliknite na nožni prst, ako udubljenje drži, ne biste trebali uzimati ove cipele. Potplat također treba provjeriti je li savijen i tenisica jedva vraća svoj oblik - definitivno neće raditi.
Kada isprobate tenisice, nikada to ne radite bosom nogom, jer bez čarapa rijetko tko ih obuče. Prošećite prodavaonicom nekoliko metara, provjerite koliko je stopalo ugodno. Ako nešto, čak i u najmanjoj mjeri, bude nezgodno, vrijedno je prijeći na razmatranje drugog modela.
Ocjena najboljih
Najstariji proizvođač sportske obuće je Reebok. Tvrtka se odavno etablirala kao kvalitetan kreator različitih vrsta tenisica. Odlazak u specijalnu trgovinu Reebok odlična je opcija.
Nike - Još jedna tvrtka koja uspješno proizvodi sportsku obuću, odjeću i opremu. Počelo je ne tako davno, ali njegovi proizvodi govore sami za sebe. Tenisice za hodanje ovog proizvođača mogu si priuštiti mnoge.
Adidas - svi su čuli ovo ime. Tvrtka zauzima vrh u proizvodnji sportske obuće i dugo je osnovana. Adidas tenisice dobar su poklon za svakog sportaša. Kvalitetne i izdržljive, nosit će se godinama.
