Fitness tenisice

Kupnja tenisica nije lak proces. Ponekad to postane test izdržljivosti. Među širokom ponudom sportskih cipela vrlo je teško razumjeti: trebamo li to zaista? Da biste izbjegli neupitnu zbrku ispred stalka s tenisicama u trgovini, trebali biste obratiti pozornost na brojne značajke koje ističu cipele pogodne za fitness.

Na tržištu sportske robe postoje profesionalne vrste tenisica i svakodnevnih. Naravno, ako fizičke aktivnosti izvodite profesionalnim pristupom, usredotočujući se na određeni sportski rezultat, onda ima smisla razmotriti prvu kategoriju cipela. A za samo-trening, osmišljen kako bi poboljšao vaše fizičko i mentalno stanje, casual tenisice su sasvim prikladne.

Odgovarajući na pitanje kakve bi trebale biti sportske cipele za fitness, prije svega želim istaknuti četiri važne točke:

1. Praktičnost. Budući da je tjelesna aktivnost već svojevrsni stres za cijelo tijelo, noge bi u prvom redu trebale biti udobne.
2. Fiksacija stopala. Ovoj bi se temi trebalo posvetiti maksimalna pažnja, jer zbog nedovoljne ili nekvalitetne fiksacije stopala u tenisici osoba može dobiti vrlo neugodne ozljede.
3. Anatomske značajke stopala. Unatoč činjenici da časovi fitnessa nemaju spol, proizvođači sportskih cipela vrlo su odgovorni za proizvodnju muških i ženskih fitness tenisica. Zanemarivanje ovog kriterija može ubuduće igrati na vas trik, ugrožavajući fizičko stanje stopala.
4. Estetike. Naravno, izgled tenisica ne može ostaviti ravnodušnim i žene i muškarce. Ovo, međutim, nije glavni put, vrlo važan detalj u procesu odabira.

O tome na što se trebate usredotočiti pri odabiru određenih modela fitnes tenisica, a što sljedeće učiniti s novim parom sportskih cipela, raspravljat ćemo u nastavku. Sada se okrećemo tržišnoj raznolikosti tenisica.

Modeli cipela za fitnes klase podijeljeni su u skupine prema vrsti tjelesne aktivnosti za koju su namijenjeni.

Glavne razlike:

• potplat za neprekidno savijanje;
• mrežast ("prozračan") materijal površine tenisica;
• minimalne šavove;
• težina - ne više od 350 grama.

Da biste se dobro vježbali u vježbama snage, cipele moraju ispunjavati sljedeće kriterije:

• valoviti potplat koji čvrsto fiksira stopalo na pod;
• peta je šira od nožnog prsta, radi veće stabilnosti;
• uska vezica i uska postava;
• najgušći potplat.

Ako mislite da kvaliteta tenisica nije bitna za plesnu kondiciju, pročitajte osnovna svojstva ove vrste cipela:

• podijeljeni potplat (nožni prst i peta);
• rub savijanja nožne prstiju potplata;
• zaobljena "fasada";
• jednostavnost.

Ova vrsta tjelesne aktivnosti podrazumijeva prisustvo sljedećih kvaliteta u tenisicama:

• tanki split potplat (kao u plesnim modelima);
• nedostatak amortizacijskih umetaka;
• vrh je izrađen od debele tkanine ili kože od kože;
• najlakša opcija za cipele za fitness.

Model je stvoren kako bi problematična područja održavala dobru formu dok hodate. Istodobno, proizvođači često govore ne samo o čarobnom učinku na nogama, već i na mišiće tiska, pa čak i na vratne kralježnice. Nažalost, praktična učinkovitost ovih tenisica još nije dokazana.

Određuje se vrsta tjelesne aktivnosti, odabire se model tenisica. Jedino što preostaje je odlučiti o odabiru određenog para cipela koji je pravi za vas.

Postati vlasnik modernih, lijepih, skupih, markiranih tenisica za fitness jednako je jednostavno kao i granatiranje krušaka. Ali odabrati gotovo drugo svoje osoblje, uz udobne i prikladne sportske cipele, nije lak zadatak.

Da se ne biste upustili u nered i ne bacili novac, trebali biste uzeti u obzir nekoliko praktičnih savjeta:

1. Visina tenisica trebala bi odgovarati duljini zgloba gležnja i u potpunosti ga prekriti. To će pomoći u izbjegavanju uganuća, modrica i drugih ozljeda.
2. Amortizacija i slojevi potplata. Što je aktivnija vježba i veća je težina, to će vam više biti apsorbirane šok tenisice. Inače će se na nogama vršiti pretjerani pritisak, što će utjecati na njihovo stanje i zdravlje.
3. Nos cipele trebao bi biti znatno širi od pete radi bolje trakcije.
4. Najbolje je ako su cipele čipkane. Čovječanstvo još nije pronašlo pouzdanije sredstvo popravljanja stopala.
5. Prozračni materijal za tenisice. Najbolja opcija bila bi mreža koja bi trebala pokrivati ​​vrh čizme u cjelini ili djelomično, ovisno o vašim osobnim preferencijama.

Prilikom odabira tenisica za fitness, usredotočite se na vlastite ukusne sklonosti i anatomske značajke stopala.

Budući da je većina fitness patika na tržištu sportske robe izrađena od prirodnih ili sintetičkih tkanina, briga o takvim cipelama vrlo je jednostavna:

1. Obavezno uklonite svu nečistoću s površine tenisica nakon svakog vježbanja. Za cipele izrađene od sintetičkih tkanina prikladna je spužva umočena u sapunicu. Kožu i njezin nadomjestak treba očistiti posebnim sredstvima. Čak se tenisice od tkanine nikada ne mogu prati u perilici rublja. To može dovesti do oštećenja površine, kao i do deformacije potplata.
2. Vlažne tenisice potrebno je sušiti na toplom mjestu, nakon što ih napunite grudicama papira ili novina.

Kada je u pitanju kupovina cipela pogodnih za sport, čak i amaterske, želim da one odgovaraju ne samo našim osobnim preferencijama, osobitosti strukture stopala i samog sporta. Postoji želja za kupnjom tenisica tvrtke koja se etablirala ne samo kao brend, već i kao kvalitetan brend. Razmotrite ocjenu najpopularnijih i, prema tome, najboljih modela fitness cipela.

Poboljšana U4ic potplata, u kombinaciji s moderniziranom jastučnicom za nožne prste, povećavaju jastuk, udobnost i fleksibilnost cipela. Ovaj je model univerzalan i za profesionalne trkače i za ljubitelje kućnih sportova.

Ključne značajke Mizuno Wave Rider 19:

• napredna opruga cipele pruža mekoću i dodir nožnog prsta po površini bez puno napora;
• ažurirana obloga čarape omogućuje veći povratak i elastičnost svakim udarcem;
• Novi površinski dizajn cipele opremljen je dodatnom snagom i sposobnošću ublažavanja udara.

Maksimalni osjećaj elastičnosti i jastuka. Nike Air Max 90 Premium je super udobna ženska sportska obuća poznate marke Nike.

Prednosti ovog modela su očite nakon detaljnog ispitivanja:

• kožna površina s gornjim slojem koja se nalazi na strateški važnim mjestima ima dobru otpornost na habanje;
• zračni jastuk u peti cipele dizajniran je tako da stvori izvanredne jastuke;
• gumeni potplat s uzorkom "vafelj" stvara najbolji prianjanje na površini;
• zakrivljeni rubovi omogućavaju jednostavno čišćenje cipela, stvaraju ujednačeniji izgled i najfiniji detalj.

Ovaj je model pogodan izravno za fitness u teretani. Stražnja strana tenisice ima visinu od 7 centimetara, što osigurava kvalitetnu fiksaciju stopala. Unutarnja dekoracija od prirodnog tekstila omogućuje da stopalo diše i stvara dodatni osjećaj ugode. Površina tenisica izrađena od najkvalitetnije kože je također prozračna i pruža jednostavnost skrbi za takve cipele.

Gore navedeni modeli cipela za vježbanje imaju još jedno posebno svojstvo. Zahvaljujući zaglađenim, ergonomskim i prozračnim svojstvima, pomažu ljubavniku da se osjeća kao pravi profesionalac na području sporta. Recenzije o njima često su vrlo laskave, što vam omogućava da odaberete izbor, temeljen ne samo na njihovom izgledu, već i na korisničkom iskustvu.

Tako se, primjerice, Wave Rider 19 iz Mizuna naziva najboljom verzijom ovog modela tenisica. Djevojke u dobi od 25 do 30 godina primjećuju dobar jastuk, jednostavnost korištenja, kako tijekom trčanja, tako i tijekom vježbanja u dvorani.

Nike dugi niz godina nemilosrdno potvrđuje svoju vlastitu jedinstvenost, udobnost i kvalitetu. Najzaslužnije među sportskim cipelama koje su danas predstavljene na tržištu su tenisice Nike Air Max 90 Premium. Recenzije o ovom modelu imaju jednu zajedničku crtu: "Oni nisu samo udobni, već i vrlo elegantni, kako za unutarnji fitnes tako i za trčanje.

Jedna od najvećih prednosti je što ne klizi, vrlo je otporna na zagađenje, udobno sjedi na nogama i ima vrlo dobar jastuk "- 75% anketiranih europskih žena opisuje svoj izbor sa sličnim karakteristikama.

Još jedno Nikeovo dijete koje prilično vole Rusi, Nike Studio Trainer - nevjerojatno lagane tenisice koje vrlo udobno sjede na nogama, imaju umjereno ekonomičnu cijenu. Potplat ne klizi, što olakšava rad u dvorani. Također, naše ruske ljepotice oduševile su izgledom koji je u ovom modelu naglašen vedro i emotivno.