Pravila njege kože vrata

Žene pažljivo prate stanje lica i figure. Ali mnogi zaboravljaju na brigu o dekolteu, iako koža vrata zahtijeva posebnu pažnju. Događa se da dama ima njegovanu kožu, tonizirano tijelo, ali isprazan vrat. Taj je nedostatak, unatoč svim vanjskim prednostima, vrlo vidljiv. Razmotrite osnovna pravila za njegu vrata i neke trikove koji će vam pomoći spriječiti i ukloniti tragove starenja kože.

Brzo starenje kože vrata je zbog nekoliko razloga. Lojne žlijezde na prsima i vratu imaju slabu aktivnost, a s godinama se metabolički procesi usporavaju, pa se aktivnost žlijezda još više smanjuje. Sloj potkožne masti postaje tanji i postepeno prestaje ispunjavati svoju funkciju, što dovodi do dehidracije kože i, kao rezultat, do isušivanja kože.

Okolina ima izravan utjecaj na ljudsko tijelo. Na primjer, tvrda voda nepovoljno utječe na izgled i zdravlje kože. Kalcijeve i magnezijeve soli sadržane u njemu suše kožu. A posljedica suhoće je nesigurnost epiderme i dermisa. Također, tkiva počinju brže stariti pod utjecajem vode s visokim sadržajem klora i ultraljubičastih zraka, koji dehidriraju kožu.

Slabi mišići vrata na kraju dovode do propadanja kože. Ako nema fizičke aktivnosti, tada se prestaju proizvoditi kolagen i elastin. To su proteini koji pomažu u održavanju tijela u dobroj formi i ne gube elastičnost kože. Naravno, ne zaboravite na genetske i hormonske čimbenike. Do 40. godine osoba ima promjenu u biološkim metaboličkim procesima, koji se znatno usporavaju.Koža vrata pretrpi slične promjene, postupno postaje naborana.

Nepravilna prehrana, obilje bezvrijedne hrane, konzumacija male količine vode - sve je to štetno za organizam u cjelini. Od neuravnotežene prehrane, koža ne prima dovoljno vitamina i minerala, pa postaje suha i beživotna.

Dekolte zona i ženske ruke prvo stare, njihovo stanje ukazuje na biološku starost. Kod nekih djevojaka, već u dobi od 25-30 godina, na vratu se mogu vidjeti prsluci Venere i blago obješena koža. Ako još niste vidjeli znakove starenja, onda to uvelike pojednostavljuje zadatak. Trebate samo održavati stanje kože u tonu.

Razmislite koja se pravila trebate pridržavati kako biste održali mladolikost i elastičnost vrata.

• Odbijte čitanje dok ležite. To negativno utječe na cirkulaciju krvi, oštrinu vida i brzinu disanja. Ova situacija dovodi do stvaranja bora na vratu. Spavanje na tvrdim velikim jastucima je štetno, vrat teče u jednom položaju i poremećena je cirkulacija krvi, što postupno dovodi do starenja.
• Leđa ispravite i ispravite ramena. Ravno držanje i ispravan položaj vratnih kralježaka pomoći će očuvanju prirodne mladosti zone dekoltea.
• Jedite zdravu prehranu. Ključ zdravlja je uravnotežena prehrana. Vitamini, korisne tvari ulaze u stanice dermisa, kao rezultat, koža zadržava elastičnost.
• Pijte puno vode. Neophodna je za normalno funkcioniranje svih organa. Ako u stanicama nema dovoljno tekućine, to će sigurno utjecati na stanje kože. Može postati dehidriran, što uzrokuje prerano starenje.
• Stalno izvodite aerobne vježbe. Ova vrsta tjelesne aktivnosti pospješuje metabolizam kisika u tijelu i ubrzava rast volumena srčanog udara. Sve to pozitivno utječe na cirkulaciju krvi. Uz to, takve korisne tvari poput kolagena i elastina ulaze u stanice kože putem krvi.

Nemojte zanemariti profesionalnu kozmetičku njegu. U salonima rade stručnjaci kako bi se postigao maksimalan učinak od postupaka. U pravilu su alati koje profesionalci koriste učinkovitije. Voćni piling učinit će čuda preko vaše kože vrata. Voćne kiseline toniraju kožu, čine je svilenkastom i mekom, zatežu sitne bore. Ovaj postupak ima kumulativni učinak, pa ga treba ponoviti 5-6 puta, nakon čega će rezultat biti uočljiv. Takve profesionalce za njegu savjetuje se provoditi za djevojčice u dobi od 25 do 30 godina, kada starenje kože još nije opaženo.

Hijaluronska kiselina nalazi se u stanicama tkiva, uključujući dermis, ali s godinama tijelo to stvara sve manje. Hijaluronska kiselina održava vodenu ravnotežu pa se koža ne isušuje iznutra, što znači da se proces starenja usporava. Postupak primjene hijaluronske kiseline naziva se biorevitalizacija. Tečaj od 5 postupaka pomoći će pomladiti kožu vrata, a trebate ih ponavljati svakih 8 mjeseci.

Ne zaboravite na redovitu njegu kože vrata kod kuće. Područje dekoltea treba stalno navlažiti, tako da trebate koristiti hranjive kreme koje štede nježne pilinge i maske.

Masku možete pripremiti kod kuće, dok postoji puno opcija.

• Pomiješajte malo maslinovog ulja s limunovim sokom (3-5 kapi bit će dovoljno). Nanesite na vrat, pričekajte 15 minuta, preostalo ulje premažite krpom. Redovita uporaba maske ublažit će suhoću kože i učiniti je elastičnijom.
• Savršeno se nosi s problemom starenja kože naribanih krumpira. Na to trebate dodati nekoliko kašika soka od rajčice ili krastavca. Nježno nanesite smjesu na kožu, a za veći učinak, vrat omotajte polietilenom ili ljepljivim filmom, omotavajući ga vrhom šala. Takva prirodna maska ​​ima lagani lifting efekt.
• Svi znaju da ploče krastavca mogu poboljšati izgled kože, vlažiti je i osvježiti. Slično tome, povrće se može koristiti za hranjenje dermalnih stanica u dekolteu. Na kožu položite narezane krastavce, pažljivo omotajte ljepljivim filmom. Nakon 15-20 minuta, uklonite masku.

Da biste se riješili već pojave bora i opuštene kože, pomažu iste vježbe i gimnastika. Masaža uzrokuje nalet krvi u tkiva i ubrzava metaboličke procese, pa prehrana stanica postaje intenzivnija.

Masaža se može izvoditi sjedeći ili stojeći, u pogodnim za vas uvjete.

• Otvorenim dlanom izvodimo potezne poteze od uha do klavikularne regije duž bočne površine vrata. Ovaj pokret pomaže zagrijavanju dekoltea i pripremi mišića za sljedeće intenzivne pokrete. Ponovite 20 puta sa svake strane.
• Opustite rame, lagano ga spustite, izvodite poteze od klavikularne regije do brade. Glava se može nagnuti u suprotnom smjeru, osjetiti napetost. Ponovite za svaku stranu 20 puta.
• Izvodite kružne pokrete na stranama vrata i mišića. Budite oprezni, u ovom je dijelu puno kapilara.
• Sa svake strane vrata počinjemo štipanje kože.

• Moram reći da se masaža ne smije raditi na prednjem dijelu vrata, gdje se nalazi štitnjača.
• Od središta prsnog koša do aksilarnih limfnih čvorova, napravite kružne pokrete, ponovite masažu s druge strane.
• Prethodnu vježbu radimo, ali s falangeom prstiju.
• Na kraju masaže napravite prvu vježbu udaranja.

Preporučuje se upotreba kreme i ulja, tako da će učinak masaže biti maksimalan. Vidjet ćete da će se nakon mjesec dana starenje kože transformirati. Topli oblog od maslinovog ulja i meda također dobro djeluje protiv bora. Dva sastojka moraju se pomiješati do homogene konzistencije i raširiti rukama na vratu i dekolteu. Nježno omotajte ljepljivim filmom, a na vrhu se može nositi šal.

Mnogo je operacija koje rješavaju problem opuštenosti kože, ali to su radikalne metode. Postoje nježniji postupci koje provodi kozmetolog. Bio-koža je nova tehnika pomlađivanja koja vlaži tkiva unutar i na površini, izglađujući bore na vratu i dekolteu. Postupak termičkog dizanja je apsolutno bezbolan. Liječnik djeluje na kožu posebnim uređajem, što će rezultirati toplinom. Pod utjecajem valova zidovi kolagena postat će gušći, koža će postati elastičnija i toniranija.

Skup vježbi za treniranje vrata vrlo je učinkovit. Važno ih je redovito izvoditi kako biste tonizirali mišiće vrata.

Detaljno ćemo proučiti preporuke stručnjaka.

• Vježbajte svakodnevno, ne propustite, jer u protivnom neće biti rezultata. Vježbu započnite prvo s 5 ponavljanja, postupno povećavajući njihov broj na 35-40.
• Vježbajte pažljivo, ne žurite niti oštro povećavajte broj ponavljanja. Sve to može dovesti do ozljeda, na primjer, jedan mišić ili živac mogu se "stegnuti" između kralježaka.
• Napravite male pauze. Ako osjećate bol, bolje je prestati vježbati.

A sada prijeđimo na samu vježbu.

• Osnovni okreti glave. Stanite ravno, ispravite ramena. Polako nagnite glavu prema naprijed i dodirnite bradu prsa, a zatim nagnite glavu prema desnom ramenu (nemojte mijenjati položaj ramena, oni bi trebali biti na istoj razini). Pažljivo pomaknite glavu natrag, a zatim na drugo rame. Ponovite vježbu.
• Naginje glavu lijevo i desno. 5-10 puta nagnite glavu naizmjenično na strane.Ako se osjećate normalno, možete nastupiti bržim tempom.
• Okrenite glavu u stranu i ispružite bradu prema ramenu, a da pritom ne promijenite položaj. Na svakoj strani napravite jednak broj ponavljanja.
• Ruke uzmite iza glave, zakačite ih u "bravu". Stavite ruke na stražnju stranu glave i počnite lagano gurati. Zatežući mišiće vrata, oduprite se pritisku ruku. Nemojte pretjerivati ​​ili preopterećivati ​​mišiće.

• Sjednite za stol, stavite laktove na njegovu površinu i uhvatite ruke u "bravu". Bradu stavite na ruke, rukama kao da gurate prema gore, a bradu prema dolje.
• Pažljivo uzmite olovku i četku u zube, a na zraku prikazujte brojeve počevši od 1, završavajući sa 10. Ponovite svaki broj 2-3 puta.
• Izgovorite zvukove "o", "y", "i" kao da pjevaju. Izgovor samoglasnika uključuje široki mišić vrata.
• Barem 5 minuta dnevno, hodajte s knjigom na glavi. To će spriječiti pojavu druge brade.

Za pripremu će vam trebati: 1 žlica mlijeka, 1 žličica želatine i vode, škrob. Stavite vodu sa želatinom u vodenu kupelj, dodajte malo mlijeka. Kad masa postane homogena, dodajte škrob. Nanesite na vrat i dekolte, a čim se maska ​​počne sušiti, trebat će je isprati.

Trebat će skuti sir, glina i pročišćena voda. Prvo pomiješajte glinu s vodom, a zatim dodajte sir. Nanesite ovu masku na kožu, isperite nakon 20 minuta. Ekspresna maska ​​pomoći će u jednoj aplikaciji za ispravljanje neravnina na koži i zaglađivanje bora.

Ranije smo ispitali kozmetičke postupke za sprečavanje i uklanjanje opuštene kože, u stvari, postoji mnogo više metoda za pomlađivanje kože.

• Bioojačanje je postupak kada se uvlače niti ispod dermisa. Mogu biti topljivi (na bazi gela) i netopljivi (zlato ili platina).

• Lasersko frakcijsko raščlanjivanje uključuje nanošenje manjih laserskih opeklina koje uklanjaju kožu mrtvih stanica i čine tkiva elastičnim. Nakon postupka potrebna je tjedna rehabilitacija. Poliranje se preporučuje provoditi zimi ili u jesen. Ovisno o stanju kože, propisan je jedan postupak ili tečaj.
• Mezure se uvode pomoću tankih igala u kožu i djeluju kao kostur. Minimalni broj igala je 10, a u prosjeku je potrebno 50-70. Rezultat je odmah uočljiv, koža postaje zategnuta nakon prvog postupka. Ali ljudi i dalje ostavljaju nezadovoljne preglede, jer se nakon operacije pojavljuju pečati i modrice koje ne traju dugo.

Vodite zdrav način života, a koža će se postupno mijenjati. Potrebno je paziti na dekolte s kozmetikom, raditi gimnastiku i masažu, glavna stvar je pravilnost. Ne očekujte brze rezultate, vidjet ćete primjetna poboljšanja za par mjeseci. Ako se odlučite obratiti kozmetičaru ili kirurgu, onda se uvjerite u njegovu profesionalnost, da se kasnije ne žalite. Pročitajte recenzije o klinici i majstoru, lijekovima koji se koriste i obavezno se konzultirajte za konzultaciju.

Pogledajte kako paziti na vratu u sljedećem videu.