Masaža ima ljekovita, opuštajuća, umirujuća svojstva. Nije ni čudo što se masaža pojavila u davnim vremenima i toliko je popularna do sada. Malo se se usuđuje osporiti prednosti masaže za tijelo, bez obzira kakva će masaža biti.
Za ugodnu i pravilnu masažu važno je odabrati mirno i tiho mjesto, uključiti sporu opuštajuću glazbu. Vrlo je važno povjeriti svoje tijelo stručnjaku koji će zaista koristiti tijelu i duši. Stol za masažu ili krevet treba biti udoban i čvrst. A atmosferi opuštenosti, spokoja dodati će pravo masažno ulje.
Opće karakteristike
Kokosovo ulje za masažu jedno je od najboljih na tako mnogo načina. Ovisno o tome što odaberete: rafinirana ili nerafinirana, može imati suptilnu ugodnu aromu ili intenzivniju. Topi se na temperaturi od + 25 ° C, može se prodavati u tekućem i u čvrstom obliku. U uvjetima se čuva nekoliko godina. Ono što je vrlo važno je hipoalergenski.
Nije masna, lako se upija, prodire do najdubljih slojeva kože. U pravilu se ulje malo zagrijava za masažu. Zbog svoje teksture, ulje je vrlo prikladno za masažu.
Korisna svojstva
Kokosovo ulje ima tonu zdravstvene koristi. zahvaljujući elementima u tragovima.
- Ima glatko svojstvo. Uz stalnu upotrebu dolazi do značajnog izglađivanja teksture kože, poboljšavajući njezinu boju.
- To je vrlo jak UV filter. Nije uzalud da proizvođači prirodne kozmetike uzimaju ovo ulje kao osnovu proizvoda za zaštitu od sunca.
- Za one koji se bore s celulitom, ovaj će proizvod biti neophodan. Uz redovitu upotrebu, duboki slojevi kože omekšavaju i izlučuje potkožna masnoća, što pomaže u izglađivanju teksture kože.
- Kada koristite ovaj proizvod za lice, idite tamne krugove ispod očiju, koža postaje blistava. Posebno je pogodan za suhu, umornu, starajuću ili osjetljivu i osjetljivu kožu. Pore iz ovog ulja nisu začepljene.
- Kada koristite ulje za masažu, uklanjaju se keratinske ljuskice i čiste pore. Zbog ovih procesa dolazi do prirodnog pomlađivanja kože, poboljšanja njene boje.
- Pomaže „raspršiti” limfu kroz tijelo tijekom masaže, što poboljšava dobrobit.
- Tijekom masaže veća količina kisika ulazi u tijelo prirodnim putem što povoljno utječe na sve organe.
- Zbog činjenice da se proizvod vrlo dobro apsorbira, djeluje s tkivima tijela na dubljoj razini.
ozljeda
Iznenađujuće, ovaj proizvod nema kontraindikacija. Može se koristiti i za novorođenčad i za osobe s alergijom. Izuzetak je samo individualna netolerancija, a to se događa vrlo rijetko. Provjera netolerancije prilično je jednostavna. Dovoljno je nanijeti malo kokosovog proizvoda na stražnju stranu lakta, utrljati ga 1-2 minute i promatrati 30 minuta. Ako nema crvenila, možete ga sigurno koristiti.
Koje je bolje koristiti?
Na raspolaganju su i rafinirana i nerafinirana ulja. Oni se malo razlikuju po mirisu, korisnim svojstvima i preporukama za njihovu upotrebu, ovisno o tipu kože i zadatku. Nerafinirani prirodni proizvod ima orašasti okus i svjetliji miris, hranjiviji je i zdraviji. Uostalom, ne gubi, za razliku od rafiniranog ulja, veliki broj korisnih svojstava. Više je "teška", obično se prodaje u čvrstom obliku. Kvalitetan proizvod je skuplji, učinak od njega je veći. Pogodno za suhu, osjetljivu, starajuću, „umornu“ kožu. Nije pogodno za kombiniranu i masnu kožu. A isto tako se ne smije koristiti ako mu se miris čini oštar i neugodan, što se događa vrlo rijetko. Rijetko ga možete sresti u prodaji, jer metodom prešanja iz kokosa možete dobiti samo 10% svega ulja u njemu.
Rafinirani proizvod je univerzalan, često ga se može naći u prodaji. Glavna stvar pri kupnji je pročitati sastav kako ne biste kupili nerazumljivu smjesu s aromom kokosa i biti razočarani. To se događa i u tekućem i u čvrstom obliku. Miris je vrlo slab. Pogodno za mlade i zrele kože. Najčešće se ovaj proizvod koristi za masaže.
Koje je bolje koristiti?
Kako biste brzo postigli željeni učinak masaže i ovaj prekrasan ritual samovolje učinili ugodnijim, nekoliko je jednostavnih preporuka, ako učinite ono što ćete se osjećati bolje, njegovanije i mirnije.
- U idealnom slučaju, prije masaže tijela, idite u kupaonicu, saunu i dobro zagrijte tijelo i očistite pore: proizvod će se apsorbirati puno snažnije, a njegova učinkovitost znatno će se povećati. U najgorem slučaju, toplo se kupite.
- Nakon što ste zagrijali kožu, dobro je pročistite i masirajte čvrstim četkom s ovim pilingom.
- Unaprijed se pripremite u sobi u kojoj će se obavljati masaža, svijeće i uključite ugodnu glazbu.
Ako započnete s masažom lica, preporučujemo da je napravite s kašikama. Na Internetu možete vidjeti tehniku ove korisne masaže. Anticelulitna masaža može se izraditi posebnim četkama za prst. U tom slučaju kožu trebate dobro podmazati uljem da je ne biste istegnuli.
Pogledajte kako pravilno napraviti masažu leđa u sljedećem videu učitelja rehabilitacijske medicine.
