Koje je ulje za masažu bolje i je li to moguće učiniti sami?

Ulje za masažu ne samo da olakšava klizanje ruku po tijelu, već i pojačava ugodne osjete procesa. Svojstva ulja primijetili smo od davnina, a sada u prodaji možete pronaći široku paletu mješavina za tijelo, lice, celulit itd.

Masažno ulje se događa:

• beba - hipoalergeni, pogodni za djecu i osobe sa osjetljivom kožom ili alergijama;
• Anticelulitna - razlikuje se od drugih vrsta lipolitičkog i iritantnog učinka, koji povećavaju protok krvi do mjesta izloženosti;
• zagrijavanje - preporučuje se kod povećanog opterećenja mišića, bolesti mišićno-koštanog sustava;
• hlađenje - koristi se za stiskanje živaca, boli;
• regenerirajuća - ublažava upalu, liječi;
• jestiv - za erotsku masažu ima ugodan okus i aromu, bezopasna je pri gutanju, opuštajući učinak omogućava partnerima postizanje maksimalnog užitka;
• firma - u kontaktu s kožom počinje se topiti, njeguje i vlaži kožu;
• profesionalac - gotova kompozicija s različitim smjerovima utjecaja.

Eterično ulje pomaže u smanjenju boli, ublažava grčeve, jača imunitet i umiruje. Osim opće i lokalne masaže, postoje i druge vrste.

• opuštanje - Pogodna je mješavina ulja kadulje, metvice i lavande. Dodavanje okusa agruma ne samo da će vam pomoći u oslobađanju od stresa, već će vas i razveseliti.
• Lijekovi protiv bolova - koristite ulje od metvice, četinjača, klinčića, jasmina, timijana.
• erotski - pomaže u jačanju želje, čini senzacije akutnijima.U ovom slučaju koriste se afrodizijaci - jasmin, ylang-ylang, geranij, pačuli, kadulja.
• Za poboljšanje memorije i performansi - masaža aktivnih točaka (viski, blizu ušiju, na stražnjoj strani glave itd.) aromatičnim uljem ružmarina, metvice, bergamota, limuna potiče središnji živčani sustav i djeluje uzbudljivo.
• celulit - Uklanja koru „naranče“, ima učinak zagrijavanja, pojačava dotok krvi u problematična područja. Ulje borovice, pačuli, citrusi, geranij pomoći će da koža bude ravnomjernija i ljepša. Maksimalni učinak daje mješavina ulja.
• pomlađivanje - rabljena ulja ruže, jasmina, ružinog drveta, kadulje, koja se mogu dodati u kozmetiku.
• Masaža glave - Preporučuje se kod problema sa vlasištem i kosom. Za suhu koristite ružmarin, naranču i sandalovinu, za masnu kosu - limun, čaj i čempres, za rast - ružmarin i timijan.

Postoji još jedan smjer masaže - ayurvedska, takva masaža ima opuštajući učinak na tijelo, a također vam omogućuje postizanje emocionalnog mira. Razlikuje se od uobičajenog po tome što se pored tijela ili lica događa masaža unutarnjih organa, dišnih putova. Sastav masažnih mješavina sastoji se u potpunosti od prirodnih sastojaka.

Najpopularnija je abhyanga, koja se mora svakodnevno izvoditi radi poboljšanja općeg blagostanja, mišićnog tonusa, sna i moždane aktivnosti. Masažno ulje bira se uzimajući u obzir ustav (Kapha, Pitta ili Vata).

Shirodhara je neuobičajena vrsta masaže u kojoj se glava i područje «trećeg» oka masiraju mlazom toplog ulja. To vam omogućuje da se riješite glavobolje, nervoze, preopterećenja, nesanice, poboljšate stanje kože i kose.

Panchakarma - unutarnje čišćenje organa uljem. Oslobađa toksine, poboljšava rad probavnog sustava, srca, jetre. Preporučuje se jednom godišnje.

Što tražiti:

• pakiranje - prirodna ulja bolje zadržavaju svoja svojstva u tamnoj ambalaži (plastičnoj ili staklenoj);
• dosljednost - ulje ne bi trebalo imati sedimenta ili granula;
• struktura - Bolje birati sa zdravim dodacima.

Važno je da je ulje pogodno za tip kože, jer se u protivnom mogu pojaviti suhoća, osip, iritacija. Prirodna i aromatična ulja mogu izazvati neugodne senzacije (svrbež, peckanje) s individualnom netolerancijom, pa ga prije upotrebe trebate ispitati na pregibu lakta, posebno ako se pomiješa nekoliko ulja. Mineralna ulja su potpuno hipoalergena.

Tipično se uzimaju dolje navedena ulja.

• jojobe - dobro se upija, ne ostavlja osjećaj masnoće na tijelu, pogodan za sve tipove kože, s neutralnim mirisom. Koristite samo u kombinaciji s drugim vrstama.
• makadamija - zateže i vlaži kožu, nije pogodna za netoleranciju na orahe.
• Koštice marelice - izglađuje, tonira, koristi se za dojenčad, ima laganu aromu.

• badem - pojačava protok krvi, zagrijava tkiva, češće se koristi za liječenje celulita.
• kokos - prodire u dublje slojeve kože, štiti od vanjskih negativnih čimbenika, preporučuje se za suhu, nadraženu kožu, nije pogodna za lice i vrat.
• Shea ili shea - Preporučuje se za starenje kože, grije, hidratizira, njeguje.
• maslinovo - omekšava, njeguje, može ublažiti bolove u zglobovima. Najbolje je koristiti u kombinaciji s aromatičnim uljima. Može se koristiti i za tijelo i za lice.

• Pšenične klice - aktivira cirkulaciju krvi, dobro se apsorbira, pogodno za suhu, osjetljivu kožu, zrelu kožu.
• avokado - bogata je vitaminima, štiti od ultraljubičastog zračenja, ublažava upalu, pogodna je za sve tipove kože i može se samostalno koristiti.
• kikiriki - obnavlja, hrani, tonizira, pogodan je za dehidriranu ili osjetljivu kožu, pomaže kod hemoragijske dijateze u djece.

Za mršavljenje i anticelulitnu masažu:

• grejpfrut - osim što će podijeliti masnoću, aroma citrusa pomoći će ojačati imunitet;
• ulje geranija - zaglađuje kožu, aroma ima blagotvoran učinak na živčani sustav;
• narančasta ili mandarina - povećavaju dotok krvi u tkiva, povećavaju elastičnost kože, pogodno za masažu u limenci;
• Juniper - smiruje, uklanja toksine, poboljšava strukturu kože.

Za umirujuću masažu:

• lavanda - uklanja prekomjerno uzbuđenje, nesanicu, bori se protiv stresa;
• narančasta - ublažava stres, poboljšava raspoloženje, pogodna je za djecu, nakon masaže izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost;
• metvica - pomaže kod umora, pospanosti, povećane razdražljivosti;
• bergamot - uklanja emocionalnu uzbuđenost, tjeskobu;
• ylang-ylanga - pomaže kod živčanog uzbuđenja, poboljšava san;
• Mandarina - koristi se kod prekomjernog rada, depresije, lošeg raspoloženja, poboljšava san;
• ružičasta - pomoći će razveseliti, ublažiti osjećaje straha, nervoze.

Za masažu protiv starenja:

• laneno sjeme - pomaže kod ljuštenja, manjih ozljeda, oteklina, obnavlja lipidnu barijeru, pogodno za vakuum masažu;
• badem - poboljšava elastičnost, zaglađuje, vlaži;
• shi (shea) - omekšava, njeguje, tonizira i zaglađuje kožu, ima sposobnost sintetizacije kolagena;
• maslina - sadrži vitamine A i E, koristi se uglavnom za suhu kožu;

• pšenične klice - izglađuju i vlaže;
• jojoba - obnavlja i liječi microdamages;
• makadamija - ublažava piling;
• sjeme grožđa - sadrži antioksidante, omekšava, zaglađuje;

• Avokado - uklanja male bore oko očiju;
• koštice marelice, kokos - vlaže, njeguju, čine kožu elastičnijom;
• palma, ogrtač, ricinus - glatka, vlaže, zadržavaju vlagu u stanicama.

Za prsa (zateže, zaglađuje, čini kožu podatnom, pomaže u uklanjanju strija):

• laneno sjeme - zbog velike gustoće pogodno za bazu, može se dodati i u kremu i drugu kozmetiku;
• maslina - vlaži, njeguje;
• badem - čini kožu dojke vlažnom, pomlađuje, tonira;
• hmelj - sadrži lupulin i vitamine, zateže i povećava prsa;
• pšenične klice - obnavljaju stanice kože.

Terapijska masaža aromatičnim uljem pojačava učinak postupka:

• od bolova u leđima - shea;
• upala - klinčići, kamilica;
• prehlade - cedar, limun;
• glavobolje - lavanda, metvica, limun;
• bolovi u mišićima - ružmarin;
• uganuće - bademi.

Maslina, marelica, badem, sjeme grožđa dobro su prikladne za bazu. Za žene se preporučuju arome ruža, geranija, aroma đumbira i vitivera smatra se muževnom. Cimet i đumbir zagrijavaju kožu, što pojačava učinak masaže. Ylang-ylang smatra se najprikladnijim za intimnu masažu, njegova aroma pojačava želju, daje samopouzdanje.

Pravila odabira.

• Apsorpcija - trljajte malo ulja na stražnju stranu ruke.Ako je apsorpcija slaba, tada će se na koži stvoriti masni film, ako se apsorbira brzo i bez tragova - čestim korištenjem pore mogu se začepiti i započeti upalni procesi i erupcije akni. U idealnom slučaju, kada ulje ima prosječni stupanj apsorpcije.
• Stupanj proširivosti - na koži bi trebao ležati u ravnomjernom sloju.
• Miris - trebao bi biti lagan i ugodan, ako postoje gorke note, možda je ulje isteklo ili se čuvalo u neprikladnim uvjetima.
• Način proizvodnje se prvo ili hladno preša, u kojem se slučaju čuva maksimum korisnih tvari.
• Test osjetljivosti - nanesite malu količinu sredstva za masažu na kožu, ako nema nelagode, prikladno je za daljnju upotrebu.

U specijaliziranim salonima koriste se sredstva koja su prikladna za majstora. Alat za masažu možete odabrati sami, uzimajući u obzir vaše sklonosti, jer sve ima svoje prednosti i nedostatke.

• Ulje se može koristiti na vlažnoj koži (u kadi ili kadi), olakšava klizanje po tijelu, ali nakon masaže, posebno kod prekomjernog nanošenja, može se pojaviti osjećaj masnoće. Za pravilno doziranje trebat će neko iskustvo.
• Krema se ne širi, već se mora nanositi na čistu, suhu kožu; Također omogućuje klizanje, u prodaji možete pronaći proizvode s različitim učincima (anticelulit, lijekovi protiv bolova, itd.).

U usporedbi s kremom, bolje je kliziti masnoćom, što osigurava pojačanu masažu (anticelulitna ili terapijska) zaštita gornjeg sloja kože od mikroparanja. Pravilno odabran sastav čini kožu mekom, mekom, zasitiva je korisnim tvarima. Sastav ne sadrži konzervanse, mirise itd. Masaža s uljem učinkovito pomaže kod strija, celulita, u borbi protiv prekomjerne težine, a pomaže i kod kvara i lošeg raspoloženja. Takva masaža omogućuje vam opuštanje ne samo tijelom, već i dušom.

Nedostaci ulja uključuju kratak rok trajanja, posebno u neprikladnim uvjetima, vjerojatnost alergija, osipa, iritacija na koži, a na koži postoji i film koji pomaže začepiti pore.

Za dojenčad:

• Mustela - njeguje dublje slojeve kože;
• Bubchen - ima najoptimalniji sastav za osjetljivu dječju kožu;
• Johnson, s bebom - Povoljno.

Za lice:

• Huilargan - učinkovito se bori protiv bora;
• L'Oreal Paris - obnavlja i njeguje kožu.

Za tijelo:

• Natura Siberika - potpuno prirodan sastav;
• Sibirsko zdravlje - pomaže u gubitku kilograma zbog dobrog učinka zagrijavanja.

Za anticelulitnu masažu:

• Weleda - uklanja koru „naranče“, izglađuje kožu, čini je podatnom i toniranom;
• Planeta Organika - siguran i učinkovit alat;
• Floresan - akcija koja se temelji na dubokoj drenaži.

L'oreal Paris (Francuska) ima restorativni učinak. Sastoji se od osam esencijalnih ulja, ekstrakta šipak i shea maslaca.

Huilargan se proizvodi u Maroku i prepoznaje se kao najbolje sredstvo u borbi protiv bora i promjena vezanih uz starost. U srcu su rižine mekinje, koje doprinose dubokom prodiranju aktivnih tvari. Pomaže aktiviranju proizvodnje hijaluronske kiseline koja kožu čini podatnom i podatnom.

Masažno ulje ruskog proizvođača sibirsko zdravlje smatra se jednim od najboljih, ima učinak zagrijavanja, ima prirodne sastojke i bilje, ublažava nadutost, čini kožu glatkom i zaglađuje bore.

Natura Siberika je još jedan proizvod ruske proizvodnje s prirodnim sastavom koji čisti i popravlja stanice kože. Učinak je posebno vidljiv u sauni.

Planeta Organika za anticelulitnu masažu prepoznata je kao najsigurnije sredstvo. Sadrži shea maslac, avokado, zelenu kavu, biljne ekstrakte. Konzistencija je čvrsta, vrlo masna i ekonomično se koristi, ne izaziva alergije ili iritacije.

Floresan ima efekt duboke drenaže. Sastav sadrži papar, minerale, ekstrakte citrusa, vitamin E koji prodiru u dublje slojeve kože, zagrijavaju tkiva, uklanjaju višak tekućine i pomažu u uklanjanju kore naranče.

Weleda sadrži jojobu, ružmarin, marelicu, pšenične klice. To na unutarćelijskoj razini pomaže da se riješite celulita, značajno smanjujući nepravilnosti.

Uljne mješavine s Tajlanda, koje se proizvode po drevnim tajnim receptima, ali koristeći modernu opremu za razne vrste masaža - opuštajuću, ljekovitu, erotsku, anticelulitnu, itd., Zaslužuju posebnu pažnju.

Prilikom pripreme mješavine ulja za masažu vlastitim rukama, važno je strogo pridržavati se doziranja. Prema standardnom receptu za 50 ml baze, trebate uzeti 10-15 kapi aromatičnih ulja. Za mješavinu je najbolje odabrati 5 aroma, vodeći računa o tome koja masaža treba aromatično ulje i kakav tip kože osoba ima. Kompozicija bi trebala biti miris za poboljšanje emocionalnog stanja.

Ne preporučuje se kuhanje velikih količina, jer je rok trajanja uljne smjese kratak. Ako nakon masaže ostaci ostataka, treba ih čuvati na hladnom i tamnom mjestu. Aromatska ulja se ne koriste u svom čistom obliku, jer su koncentrirana i mogu izazvati negativne reakcije.

Recept za opuštajuću masažu: 30 ml baze, 5 kapi kamilice i naranče, 6 - lavande.

Za erotsku masažu: 30 ml baze, 4 kapi - kadulja, 5 - jasmin, 6 - sandalovina.

Nakon dodavanja svih komponenti, smjesu je potrebno sipati u staklenu bocu i dobro izmiješati tako da se aromatična ulja u potpunosti kombiniraju s bazom.

Ulje za masažu ima mnogo pozitivnih recenzija. Mnogi napominju da nakon nekoliko sesija masaže koža postaje meka, hidratizirana, elastičnija. Neki govore o pojavi crvenila, osipa, iritacije na koži. Mogući uzrok ove reakcije može biti česta upotreba ili neprikladan tip kože.

Posebno se primjećuje aroma koja pomaže da se opustite i dobijete maksimalno ugodne senzacije od sesije. Ulje pruža dobar klizanje rukama masera po tijelu i ne uzrokuje nelagodu ili nelagodu.

Dobre recenzije imaju sredstva za intimnu masažu, posebno s učinkom zagrijavanja, koji pojačava učinak dodira i božanja. Važnu ulogu igra aroma, koja vas zaista uspostavlja za romantično raspoloženje i pomaže da se istinski opustite. Što se mirisa tiče, ovdje svi preporučuju odabir onoga koji vole oba partnera.

Ista mješavina ulja može utjecati na različite ljude na različite načine. Kod kuće je najbolje koristiti samopripremljenu smjesu. Kao osnovu možete uzeti maslinovo, pšenične klice, laneno sjeme i dodati mu nekoliko kapi potrebnog aromatičnog ulja. Kad odaberete miris, morate se usredotočiti na svoje osjećaje - trebao bi biti ugodan, jer se u protivnom nećete moći opustiti i postići željeni rezultat.

Potrebno je nanijeti samo na dio tijela na kojem se masaža izvodi, prekomjerna količina smjese učinit će sjednicu neugodnom. Bolje je skupiti smjesu u ruke u malim obrocima i, nakon što je dobro protrljate, nastavite s masažom, možete je dodati po potrebi.

Pogledajte kako napraviti ulje za masažu vlastitim rukama u sljedećem videu.