Kako preživjeti muževu izdaju?

Muški preljub je prilično česta pojava. Rusija u globalnoj statistici zauzima jedno od prvih mjesta po broju razvoda zbog bračne nevjere. Prema tim statistikama, do 75% muškaraca i samo 25% žena se mijenja. I, apsolutno, nitko od pripadnica poštenog spola nije siguran od situacije u kojoj će izaći izdaja supružnika, postat će poznata. Na Internetu možete pronaći stotine članaka o tome kako dovesti muža do čiste vode, ali teško je pronaći stvarno korisne materijale s učinkovitim savjetima kako preživjeti partnerovu izdaju.

Oni koji kažu da u tome nema "ničega tragičnog," a to se ne događa ", lukavi su. Za ženu bilo koje dobi, društvenog statusa, svjetonazora i religije varanje supružnika ili partnera uvijek je velika osobna drama. A minimizirati to nije potrebno. Naprotiv, morate je u potpunosti realizirati i pokušati prihvatiti u cijelosti, bez traga, bez obzira koliko vam se teško činilo u prvim danima nakon otkrivene istine.

Jedno od prvih pitanja koje prevarena žena sebi postavlja jest pitanje "zašto?". Pokušala je, pripremala se, davala mu najbolje godine, donijela ljepotu, rodila djecu, pokušala za njega, a on je otišao „nalijevo“. Drugo je pitanje što sada učiniti.Neki još uvijek hvataju fazu drugog klasičnog pitanja - tko je kriv, ali takvo samokopavanje ne donosi dobro, ne vrijedi započeti.

Dakle, pitanje zašto se to dogodilo zbunjivalo je u raznim vremenima tako velike umove čovječanstva kao što su Sigmund Freud i Karl Gustav Jung. Danas sociolozi koji redovito provode sociološka ispitivanja i upitnike, kao i psiholozi i psihoterapeuti koji traže različite načine kako bi pomogli ljudima koji su u „kokonu“ izdaje i urušavanja njihovog osobnog života, pokušati dati odgovor na ovo pitanje.

Nedavno su sociolozi objavili zanimljive rezultate anonimne ankete. Anketirani upitnik postavio je dva pitanja - "Jeste li prevarili svog supružnika?" i "Koji su bili razlozi za to?" Rezultati ankete govore sami za sebe i zaslužuju ih da budu objavljeni.

• Seksualno nezadovoljstvo u braku - 9% muškaraca. To jest, verzija da su "svi muškarci" ne stoji u kritici. Samo devet muškaraca od stotine odlazi „na stranu“ zbog nedostatka seksa u obitelji, njegove nezadovoljavajuće kvalitete i tako dalje. Treba napomenuti da je sasvim prirodno da čovjek poželi oštrinu i novost osjećaja, ali većina ih šalje „nalijevo“ tek kad strast u obiteljskom krevetu potpuno izblede. Štoviše, broj seksualnih činova možda je normalan, ali ovdje je kvaliteta ... U svakom slučaju, to je samo 9%.
• Želja da se osjeća ljubav i osjeća se sretno, željeno - 14% jačeg spola. Snažne emocije trebaju ne samo žena, već i muškarac. A ako žene sklone empatiji mogu nadoknaditi neki umjereni deficit osjećaja gledajući sentimentalne serije, onda taj broj ne funkcionira s muškarcima.

• Nova ljubav - 7% muškaraca. To je slučaj od kojeg zapravo nitko nije siguran. Zanimljivo je da je 20% žena potvrdilo ovaj okvir. Odnosno, muškarci se zaljubljuju uistinu i napuštaju obitelj (ili ostaju, ali život i život svoje žene pretvaraju u pakao) mnogo rjeđe od pravednijeg spola. Razlog je poštovanje, ali upravo ona proživljava najteži dio druge strane, za koju se ispada da je njezin suprug izdao.
• Samopotvrđivanje, stjecanje samopouzdanja, što je iz nekog razloga nedostajalo u bračnim odnosima - 10% muškaraca. Takvi motivi za nevjeru obično se nalaze kod muškaraca koji su se od djetinjstva "nagurali", a koje je majka držala u "ježinoj ruži", a potom je dobio ne manje snažnu i snažnu ženu. Čovjek želi biti barem ponekad. Takvi muškarci obično ne idu nikamo od svojih žena. Boje se.
• Dugo odvajanje - 12% jačeg spola. Ovdje su mogućnosti tama i poslovna putovanja, čije se trajanje mjeri mjesecima, pa čak i godinama, i moderna demokratska želja da se malo odvojeno živi i razmišlja. Možda postoji bilo koji razlog, ali rezultat je nepromijenjen - čovjek koji je ovdje i sada, a ne onaj koji je daleko i dugo, postaje čovjeku bliži i draži. Prognoze za spas obitelji, nažalost, nisu baš povoljne.
• Dosadnost i rutina - 4% muškaraca. Ta se motivacija obično nalazi kod predstavnika jačeg spola, čiji je obiteljski život bio vrlo odmjeren - sve je raspoređeno na policama, sve se zna unaprijed, sve se isplanira točno za par godina. U nekom se trenutku u čovjeku probudi avanturist. Ne u svima. Na 4%.

• Bez razloga, samo tako, bez ikakve namjere - 13% muškaraca. Vrlo zanimljiva poanta u upitniku, koja svjedoči, ne, o spontanosti čovjekovih postupaka, već o činjenici da je i sam teško shvatiti razloge zašto je to učinio.Vjerojatno postoji kombinacija razloga, pa je teško izdvojiti glavni. Upravo su se pojavili slučajevi (korporativna zabava, zabava s prijateljima bez supruge i tako dalje), što je grijeh ne koristiti. Mnogi muškarci, otrijezniti se, osjete sram i pokušavaju izbjeći takve situacije u budućnosti.
• Osveta za izdaju partnera - 1% muškaraca. U znak osvete voljenoj za njezinu nevjeru, mijenjaju se jedinice jačeg spola. Ovo nije njihov stil.

Treba li prevarena supruga analizirati razloge muževljevog djela? Umjesto toga, ne, ali nema toga zaobići - ovo je prva i najteža faza u prevladavanju duboke osobne drame. Čak i ako sam muškarac kaže zašto je to učinio, žena će i dalje analizirati, prisjećati se, uspoređivati ​​u svojoj glavi događaje posljednjih dana, mjeseci, godina kako bi shvatila kada i gdje su se stekli preduvjeti za razlog izdaje od strane partnera. Stoga, da biste obogatili životno iskustvo, morat ćete razgovarati sa sobom na ovu temu.

Mnogo za ženu nakon što se otvorila ružna istina ovisi o tome kako se muškarac ponaša nakon svega što se dogodilo. Puno je lakše preživjeti situaciju za one čiji se muževi koji se pokaju kleče pod balkonom i mole treći dan za oproštaj. Ali to ponekad ne štedi, iako žena stavlja "krpelj" za samopoštovanje, to je bezuvjetno.

Muškarci češće djeluju sasvim drugačije nego u filmovima. Neki tiho skupljaju stvari i odlaze kod prijatelja, mame, u vikendicu da tamo čekaju oluju. Ostali ostaju, ali osjećaju se užasno nespretno i pokušavaju ne komunicirati gotovo sa svojom uvrijeđenom suprugom, nestajući na poslu ili u garaži. Ovo je njihov način čekanja oluje. I drugi kreću u taktiku napada - počinju optuživati ​​suprugu za ono što je bilo moguće („pogledaj sebe“, „što si učinio za mene da odem kući?“, „Ja sam kriva“ i tako dalje).

Potonji tip zaslužuje zasebno objašnjenje. Ako u takvoj situaciji delikventan suprug počne psihološki gurati, prebacivati ​​svoju krivnju na partnera - to je prilično slab tip muškaraca, nesposoban za odgovorno ponašanje i poduzimanje vlastitih postupaka. Biti sretan s takvim čovjekom vrlo je, vrlo teško, gotovo nemoguće, i zbog toga se izdaja može smatrati blagoslovom, temeljenim na dobrom starom načelu - što god Bog učini, sve je na bolje. U drugim su slučajevima različite mogućnosti.

Velika zabluda jedne patnje žene jest da iskreno vjeruje da samo ona pati. Pojedinačno. U galaktičkoj ljestvici, ni manje. Zapravo, muškarac se većinom osjeća i nesretno - njegova se obitelj raspada, njegov uobičajeni život, u kojem njegova supruga, vjerujte mi, igra daleko od posljednje uloge. Raspon osjećaja muža koji vrijeđa ovisit će o tome kako je odgajan, u kakvom okruženju živi, ​​koja su načela prihvaćena u ovom okruženju.

Osjećaj krivnje karakterističan je za muškarce, u to nema nikakve sumnje. Ali koristili su to na različite načine. Stoga će jedan krenuti u miran i odrastao razgovor, a drugi će biti neuravnotežen i razdražljiv. Općenito, varijabilnost reakcija u ponašanju kod predstavnika jačeg spola, osuđenih za izdaju, može biti široka.Ono što žena ne treba učiniti u bilo kojoj situaciji, bez obzira na partnerovo ponašanje, jest vršiti pritisak na njega, zahtijevati ispriku, objašnjenje, ne predavati mu moral i ne vrijeđati njega i sebe. Bez obzira na to kako se suprug ponaša, važno je održavati unutarnje dostojanstvo i vanjsku (barem vidljivu) smirenost.

Ni najeminentniji psiholog, niti jedna djevojka, nitko na cijelom svijetu neće moći dati točan odgovor na to pitanje. Samo žena sama mu mora odgovoriti s obzirom na prednosti i nedostatke. Bolje je to učiniti barem nakon nekoliko dana, kada se najjače emocije malo smiri. O mirnoj, uravnoteženoj odluci u ovom slučaju nema potrebe govoriti, jer će biti bolno i za tjedan i za mjesec dana. Ta bol je uvijek iz djetinjstva. Svi se sjećamo kako smo bili zabrinuti i uvrijeđeni ako su nas roditelji odveli kod bake i sami otišli u kino. A svijet se srušio kad se činilo da nas ne žele voditi iz vrtića. Upravo to je kad čovjek postavlja temelj ogorčenosti i prve ideje izdaje.

Muž je osoba kojoj ste vjerovali, kojoj ste vjerovali, s kojom ste odlučili živjeti svoj život. Ali nije ništa cijenio! Zapamtite, njegovanje vlastitog osjećaja izdaje na mnogo načina nalikuje dječjim uvredama. Ona vas čini žrtvom, a ne ljubavnicom vlastitog života.

Odlučite hoće li oprostiti ili ne, strogo s pozicije domaćice. Ako oprostite, radite to ne zato što „nikom drugom ne trebate“, „nipošto je neću dati njoj“, i tako dalje, već zato što jasno razumijete zašto i zašto trebate spasiti obitelj. Ako ženu muči mržnja, nema snage koncentrirati se na nešto, ne želi ništa, onda je bolje pričekati neko vrijeme s odlukom o oproštaju.

Uzmi komad papira, zapiši muževe prednosti i prednosti življenja sa njim na jednoj strani i njegove nedostatke i negativne osjećaje nakon njegove izdaje s druge. Ovo će vam pomoći da malo otopite otopinu.

Opraštajući, zapamtite da riskirate udaranje i pucanje vlastite tuge toliko duboko u vašu podsvijest da kasnije ne isključuju zdravstvene probleme. Imajte na umu da više ne može postojati bivše povjerenje, da daljnji odnosi mogu biti neurotični i iscrpljujući, što će jednog dana dovesti do razvoda.

Iskreno, podsjetite se da postoji prilično velik broj obitelji koje su se uspješno suočile s takvom krizom, prevladale je i uspijevale su spasiti obitelj kao jedinicu društva, već i njihove odnose u ovoj obitelji. I u vrlo rijetkim slučajevima parovi uspijevaju postići sklad u odnosu koji prije nije postojao, odnosno život im se popravlja.

Ako odlučite ne oprostiti i započeti život ispočetka, nemojte odlagati tako sjajnu ideju do ponedjeljka ili Nove godine. Preživjeti razdvojenost, zaboraviti na izdaju ispast će, naravno, ne odmah. Ali ako odlučite da je vaš život samo vaš, onda ste već na dobrom putu. Izlaz iz ove situacije je široka i duboka tema. Neće se sve ispasti odmah, ponekad će biti loše u srcu, a gotovo je nemoguće sam se nositi s duševnom boli. Da biste se riješili teškog iskustva, trebate ga preživjeti do kraja. Ovo su pravila ove igre.

Prva faza je odbacivanje. Žena ne vjeruje da je to moguće, ne može se pomiriti sa situacijom. U ovoj je fazi glavna stvar "ne razbiti drva". Bolje je biti sam, pokušati prihvatiti situaciju kakva jest, bez savjetnika. Druga faza je prosvjed. Žena je prihvatila činjenicu i aktivno protestirala protiv situacije - tiho ili glasno.U ovoj je fazi najbolje upoznati i razgovarati sa svojim najboljim prijateljem ili dečkom, s bilo kojom osobom u koju imate povjerenja. Tako će biti lakše prijeći na treću fazu - ponizno prihvaćanje.

U ovom se stanju žene često osjećaju ispražnjene. Koliko god se činilo čudnim, djeca, roditelji, prijatelji kojima je potrebna pomoć i posao pomoći će da se izvuku iz depresije. U ovoj je fazi važno obojiti dan u nekoliko minuta, a ne štedjeti vrijeme za rodbinu, prijatelje, kako bi im pomogli. Tako će postepeno doći i posljednja faza - uvid. Štoviše, nakon što se žena probudi i shvati da još uvijek nije "ništa", samo je potrebno da "promijenite frizuru i garderobu", smirite se.

Očuvanje odnosa u obitelji nakon muževe izdaje moguće je samo uz obostranu iskrenu želju oba supružnika. U određenom trenutku zasigurno će se dogoditi taj vrlo odlučni razgovor, kada se oboje smiri i razmisli. S njim je važno ne kriviti ili zamjerati partneru, već mu reći sve što osjećate od prve osobe, koristeći "ja" umjesto "ti". Oprostiti nije tako teško kao što se čini, ali započeti vjerovati tada je mnogo teže. Muškarac koji iskreno želi uspostaviti odnose sa svojom suprugom, najvjerojatnije, neće stvoriti sumnjive i dvostruke situacije u kojima će njegovoj supruzi biti psihološki neugodno.

Ako je obitelj bila na rubu razvoda prije izdaje, biti će vrlo teško uspostaviti odnose. Supružnici mogu komunicirati koliko god žele, ali vjerovati jedni drugima i prestati razmišljati o onome što se dogodilo gotovo je nemoguća misija. Ako se obitelj odlučila zadržati zbog djece, onda je bolje da to ne učini. Za normalan i skladan razvoj djeci su potrebni ljubavni roditelji zajedno, u ekstremnim slučajevima, sretni i zadovoljni roditelji odvojeno, ali ne parodija na obitelj koja je neugodna, hladna, nitko ne komunicira s nikim i svi su nesretni.

Neki jednostavni savjeti pomoći će ženi da se izbori s osobnom krizom nakon muževe izdaje. koja se može koristiti u bilo kojem od gornjih faza doživljavanja vaše tuge:

• ne odbijajte pozivnice za posjet, odlazak u kino s prijateljima ili djecom, odlazak na izlet u prirodu, na piknik s lijepim ljudima;
• nemojte pogoršavati situaciju s alkoholom, čaša vina neće donijeti olakšanje, patnja u kombinaciji s mamurlukom težak je slučaj;
• ne zatvarajte se zbog svega novog - upoznajte nove ljude, promijenite posao i imidž, ako smatrate da je došlo vrijeme, to će pomoći povećati samopoštovanje;
• nemojte kriviti svog muža, ne perite mu kosti u razgovorima s roditeljima i prijateljima, ne pravite glasine, ne lijevajte blato po osobi - bez obzira na to što se dogodilo, bez obzira na to što se kasnije desilo, to vam neće činiti nikakvu čast;
• Ako se ne možete nositi sa svojim osjećajima i osjećajima, ne ustručavajte se obratiti se psihologu, psihoterapeutu za pomoć, ovi će stručnjaci pomoći verbalizirati anksioznost i ogorčenost, zasigurno će postati lakše.

O tome vrijedi li oprostiti izdaju pogledajte u sljedećem videu.