Mnogi kupuju lijepe stvari, brinu se za stilski šminku, primjetne dodatke na svojoj slici s jedinom svrhom da budu privlačni drugima. Istovremeno, postoje ljudi koji se nikada neće isticati od sive mase, jer se panično boje da će ih stranci pogledati. Taj se strah naziva skopofobija.
Što je ovo
Skopofobija (scoptophobia) - iracionalni panični strah od pogleda drugih. Nemojte brkati ovaj mentalni poremećaj sa Gelotophobia - strah od mogućeg ismijavanja, iako se za skotofobiju djelomično karakterizira strah od ismijavanja. Ali samo djelomično.
Skopofobija je izravno povezana s skupinom socijalnih fobija (oznaka 40.1 u ICD-10), budući da je usko povezana s interakcijom osobe s vlastitom vrstom.
Skopofobija se smatra složenim i teškim mentalnim poremećajem, jer osim straha, skopofobija doživljava još nekoliko jakih negativnih emocija - krivnju, sram.
Teško je reći kada je čovječanstvo prvi put saznalo za skopofobiju, istraživači sugeriraju da je to drevni strah koji je bio karakterističan za neke predstavnike ljudskog roda u zoru civilizacije. Vjeruje se da je "prva točka" bila prva ljudska sramota. Čim su ljudi naučili iskusiti taj društveni osjećaj, pojavili su se pojedinci koji su se stidjeli i stidljivi više od drugih.
Sam pojam, koji označava naziv ovog poremećaja, prvi su psihijatri formulirali početkom prošlog stoljeća.Dugo vremena stručnjaci nisu mogli točno opisati razlikovne značajke ovog poremećaja od drugih, ali prosječni portret skopofoba postupno je postao poznat: ovo je osoba koja je krajnje nesigurna u sebe, ne gleda u oči drugima, boji se da bi je netko mogao pažljivo ispitati. Boji se biti ismijan, ponižen i zato pogledi drugih ljudi čine da žele pobjeći i sakriti se, pronaći siguran prostor u kojem ga nitko ne može vidjeti. Za takve osnovne manifestacije skotofobija se često naziva socijalna neuroza..
Zašto nastaje?
Stručnjaci su skloni vjerovati da su najvjerojatniji preduvjeti za razvoj ove fobije postavljeni u djetinjstvu. Čim se dijete počne družiti - kreće u vrtić ili počinje učiti u školi, neprestano se susreće s činjenicom da ga "pozdravlja odjećom", svakoga od nas u različitim životnim vremenima drugi ljudi vizualno ocjenjuju. Ako dijete ima dovoljno jak živčani sustav i normalno samopoštovanje, ono se lako može nositi s nehotičnom sramotom i nespretnošću koja se može pojaviti u procjenjivanju pogleda stranaca.
Ali sumnjiva, nesigurna djeca, za koja su mišljenja drugih vrlo važna, lako mogu upasti u "zamku" - jedan ili dva komentara odgajatelja, učitelja ili vršnjaka, pogotovo ako su javni, sasvim je dovoljno da dijete doživi sadašnjost šok, zabrinut.
Ako se periodično ponavlja ismijavanje od vršnjaka, tada se razvija kompleks inferiornosti, što je vrlo plodno tlo za razvoj i skeptofobiju, te brojne brojne i raznolike mentalne bolesti.
Ponekad počinje skotofobija nakon neuspjelog javnog govora (dijete je zaboravilo riječi govora, nije uspjelo predstaviti svoj projekt na važnoj konferenciji ili olimpijadi za njega). U ovom se slučaju strah od znatiželjnih očiju razvija brže i vrlo brzo osoba, čak i izvan situacija kada treba s nekim razgovarati, počinje osjećati anksioznost zbog moguće negativne procjene javnosti zbog njegovog izgleda, postupaka, ponašanja.
Znatan doprinos razvoju skofobije, prema psihijatrima, daju roditelji. Ako u obitelji dominira komparativno evaluativni tip odgoja, kada odrasli neprestano uspoređuju svoje dijete, njegove postupke, postignuća, sposobnosti sa susjedom Vasjom ili sinom djevojke, vjerojatnost mentalnog poremećaja značajno se povećava.
Mame i tate, naravno, žele najbolje, vjerujući da uspoređivanje njihovog trojeg sina sa susjedom dobrog susjeda treba potaknuti njihovo rođeno dijete na postignuća i postizanje akademskih uspjeha. Ali u praksi to ne uspijeva. A ako uspije, onda s vjerojatnim nuspojavama u obliku mentalnih poremećaja.
Previše zahtjevni roditeljski stavovi prema djetetu također su vjerojatni uzroci skotofobije.
Zadaci koje odrasli mogu predstavljati djetetu često se ispostave neodoljivim, a zahtjev da sin ili kći budu uspješni u svemu što rade mogu lako dovesti do ozbiljnih posljedica za mentalno zdravlje.
Ako u isto vrijeme odrasli kritiziraju djetetove neizbježne neuspjehe, tada je vjerojatnost poremećaja još veća. Dijete se zatvara, pokušavajući se zatvoriti od svojih roditelja, a samim tim i iz društva u cjelini, budući da nehotice projicira majčinsku i očinsku kritiku s obzirom na svoju osobu na sve ljude oko sebe.
Ali to ne znači da djeca skorofobije ne pate od voljenja i prevladavanja odraslih. Djeca hiper pečena koja su navikla biti glavne, voljene, središnje figure u obitelji odrastaju bez korisne vještine suočavanja s problemima, ne znaju kako donijeti odgovorne odluke, očekuju postupke drugih, A takva se djeca najčešće nasmiju od strane vršnjaka („sitna“, „dobra djevojčica“).Pod jaram ismijavanja dijete se može slomiti.
Skopofobi odraslih pokušavaju se razdvojiti, vrlo su skromni, čak i bolno skromni. Sve je osmišljeno do najsitnijih detalja u svom izgledu, odjeći, nevjerojatno su uredne, paze na sebe, a ta kolosalna kontrola i stalna razmišljanja o tome kako izgledaju, iscrpljuju ih. Izbjegavaju gužve, velike grupe, nova poznanstva. Može im biti teško izgraditi osobni život, stvoriti obitelj, komunicirati s kolegama.
Pojava skopofobije u bilo kojoj dobi može biti posljedica prisutnosti epilepsije, Touretteovog sindroma.
Koptofobični epileptici doživljavaju napade osnovne bolesti na javnim mjestima, na primjer, u trgovačkom centru. I patnje Touretteov sindromZabrinuti što ih pregledavaju, počinju patiti od oštrog pogoršanja facijalnih krpelja, koji mucaju točno kad ih drugi gledaju.
Simptomi i znakovi
Nalazeći se u "opasnoj" situaciji, skotofon crveni ili postaje blijed, srce mu često kuca, krvni tlak raste, ruke počinju drhtati, glas se lomi. Osoba može osjetiti mučninu, može izgubiti svijest. Da se isključe takve situacije, ljudi s ovom fobijom trude se da izbjegnu okolnosti i situacije u kojima se može očitovati njihov nekontrolirani strah, s kojima ne mogu učiniti ništa na svjesnoj razini.
Skopofob nikada neće pristati razgovarati s publikom, čak i ako je uspješan znanstvenik, inovator i sjajan pisac.
Izabrati će posao ne onaj za koji ima talente i simpatije, već onaj u kojem neće trebati kontaktirati sa strancima. Za skopofobiju je karakteristično stalno stanje tjeskobe, hipertrofirana krivnja. Oni provjeravaju ono što su učinili više puta kako bi isključili pogreške; skoro uvijek su sigurni da rade lošije od drugih, da nemaju takve sposobnosti kao ostali.
Kritično, skotofoni shvaćaju da njihov strah nema razloga i još se više ga stide te sebe optužuju da se ne mogu nositi s fobičnim manifestacijama. To samo pogoršava njihov već nezavidan položaj.
Skoptofobi često smišljaju druge, dramatiziraju. Kada posjećuju liječnika ili posjete poštu, dugo razmišljaju o tome jesu li sve rekli ispravno, jesu li sve radili na taj način, jesu li izgledali dobro, da bi ih ovi potpuno stranci - liječnik i poštar - mogli misliti na njih. Skopofobi gube san i gube apetit ako netko, čak i povremeni prolaznik, neodobravano ili otprilike gleda u njihovom smjeru ili pusti pogrešnu primjedbu.
Ljudima s takvim fobičnim poremećajem može biti vrlo teško usredotočiti se, usredotočiti se na nešto, a njihove su misli gotovo stalno zauzete analizom vlastitih „letova“, iskustava. Ako se radnje zahtijevaju da se izvode pred nekim, onda osoba uopće ne može ispuniti svoj zadatak od uzbuđenja (na primjer, knjižničarski skopofob osjeća se sjajno sam, uzima inventar knjižnog fonda, ali gubi kontrolu nad sobom čim posjetitelj zatraži da prihvati knjige ili ih dati van).
terapija
Nemojte podcjenjivati skopofobiju. Ni sama ne prolazi, a riješiti se narodnim lijekovima također je sama po sebi nemoguća. Liječenje treba obaviti psihoterapeut ili psihijatar.
Posjet psihologu neće uspjeti. Duševni poremećaj treba medicinsku procjenu. Psihoterapija se smatra učinkovitom metodom - uglavnom racionalnom i kognitivno-bihevioralnom.
Ali istodobno, češće nego u slučaju drugih fobija, preporučuje se lijek. Za ublažavanje neurotičnih manifestacija, anksioznost se mogu preporučiti antidepresivi, u težim slučajevima - sredstva za smirenje.
Često liječenje započinje liječnim dijelom i tek tada sustavno prelaze na psihoterapiju. Zadatak liječnika je naučiti pacijenta da sagledava traumatične situacije iz drugačije perspektive, iz nove pozicije, što rezultira time da pacijent mijenja svoj stav prema prethodnim stavovima, vrijednost javnog mišljenja se smanjuje, a istodobno se strah da ne bude takav razlikuje.
Ništa manje pozitivne rezultate ne pruža gestalt terapijau kojem liječnik utvrđuje uzroke i djeluje s osjećajem srama i krivnje.
Na putu oporavka važna je podrška voljenih osoba. U početku je poželjno da rodbina prati skopofobu u prijevozu, trgovini, na ulici.
Također se preporučuje svladavanje joga i metoda opuštanja., Tijek liječenja može trajati nekoliko mjeseci.
Sljedeći video će govoriti o fobijama i strahovima koje ima gotovo svaka osoba.
