Sportski sat u obliku narukvice s monitorom brzine otkucaja srca, pedometrom i tonometrom

Voditi zdrav način života postalo je ne samo korisno, nego i modno. Svatko želi provoditi trening sa zdravstvenim prednostima, a to je gotovo nemoguće, ne uzimajući u obzir pojedinačna svjedočenja osobe tijekom treninga. U tome će vam pomoći sportski sat u obliku narukvice s monitorom broja otkucaja srca, pedometrom i tonometrom.

Neovisno, bez dostupnosti određenih uređaja, objektivno procijeniti svoje fizičko stanje gotovo je nemoguće. U tu svrhu je čovječanstvo izumilo mnoge uređaje koji pojednostavljuju ovaj postupak. No nositi hrpu uređaja sa sobom na trening jednostavno je nezgodno, a ovdje dolaze do izražaja sportski satovi s monitorom broja otkucaja srca, pedometrom i tonometrom.

Ovaj će pribor biti koristan i za sport i plivanje, kao i za sve osobe s kardiovaskularnim bolestima koje žele pratiti svoje zdravlje.

Prednost satova je njihova svestranost. Imaju nekoliko značajki:

• sat s budilicom;
• pedometar pomaže kontrolirati prijeđenu udaljenost;
• pomoći u postavljanju pravog tempa vježbanja, kao i izračunavanju vremena za odmor
• mjerač krvnog tlaka omogućuje vam mjerenje krvnog tlaka;
• mjerenje otkucaja srca;
• sati brojanja kalorija sagorjelih tijekom vježbanja;
• gledati telefon (možete upućivati ​​i odgovarati na pozive izravno iz ručnog zgloba);
• promatrajte kako senzori prepoznaju aktivnost tokom dana: analizirajte svoje stanje dok trčite, hodate, pa čak i u snu;
• imaju premaz otporan na udarce i vlagu.

Postoji puno raznolikosti modela sportskih satova s ​​monitorom brzine otkucaja srca, pedometrom i tonometrom, vrijedno je spomenuti neke od njih:

• Fitness sat, Izvana podsjećaju na običnu narukvicu, lijepo izgledaju i neupadljivo na ruci. Imajte pedometar, monitor brzine otkucaja srca, senzor pokreta. Pomažu u praćenju tjelesne aktivnosti, kontroliraju otkucaje srca, kalorije i uzimaju u obzir kvalitetu odmora. Opremljen multimedijskim značajkama.

• Gledajte s brojačem kalorija. Ovaj je model vrlo popularan među ženama, jer omogućava preciznu kontrolu težine, računa sagorijevane kalorije uzimajući u obzir mjerenje masnog sloja, uzimajući u obzir pređenu udaljenost, dužinu i broj koraka.

• Satovi s mogućnostima pametne nosive tehnologije, Imaju veliki broj opcija: senzor rada, monitor otkucaja srca, GPS senzor, mjerač krvnog tlaka. Omogućuju ne samo praćenje fizičkih svjedočanstava njihovog vlasnika, već vam omogućuju i navigaciju u prostoru. Ovaj je elektronički uređaj u stanju održavati performanse 30 sati bez ponovnog punjenja.

• Fitness sat s GPS funkcijom. Ovaj se model odlikuje nizom specifičnih značajki: oni kontroliraju razinu poteškoće u fizičkoj aktivnosti, mjere srčani ritam, analiziraju brzinu kretanja s računanjem sagorjelih kalorija. U sat su ugrađeni i GPS navigator i 3D kompas.

Raspon funkcija sportskih satova teško je precijeniti, jer su oni jedinstveni uređaj koji kombinira rad više uređaja odjednom, razmotrite ih detaljnije:

• Prisutnost monitora otkucaja srca za trčanje. On kontrolira otkucaje srca.
• Prisutnost tonometra. Uz njegovu pomoć mjeri se razina krvnog tlaka.
• Prisutnost pedometra. On mjeri broj i duljinu koraka tijekom bavljenja sportom, bilo da hodate ili trčite.

Napredniji i skuplji proizvodi imaju najnapredniji skup značajki, uključujući sljedeće:

• brojač kalorija omogućava vam kontrolu kvalitete treninga;
• GPS-navigator omogućuje vam navigaciju u prostoru. Model s takvom funkcijom bit će vrlo koristan u šetnji, na putovanjima.
• za praktičnost je ugrađena svjetiljka;
• štoperica omogućava snimanje prijelaznih rezultata vježbanja;
• timer broji ograničene, određene vremenske intervale za vježbu.
• funkcija alarma.

Proizvođači proizvoda redovito rade na poboljšanju točnosti svojih mjerenja. I na mnogo načina su uspjeli, jer većina korisnika primjećuje da sat točno pokazuje fiziološke pokazatelje njihovog zdravlja, udaljenosti i drugih karakteristika. Ali opet, nema stopostotnog rezultata.

Asortiman sportskih satova vrlo je velik, prije svega trebate odlučiti u koje svrhe kupujete robu (za trčanje, vožnju biciklom, fitness ili kako biste pratili svoje zdravlje), i na temelju toga se usredotočiti na one funkcije koje bi on trebao imati.

Kada kupujete sportski sat, obratite pažnju na takve karakteristike kao što su:

• Vrijeme rada bez ponovnog punjenja. Ako model ima veliki skup funkcija, tada će, u skladu s tim, potrošiti puno energije za osiguranje njegovog rada. To bi trebalo uzeti u obzir i pri odabiru proizvoda.
• Točnost podataka. Vrlo važan pokazatelj. Budući da će kvaliteta vaših vježbanja, a samim tim i vaše zdravlje, ovisiti o točnosti podataka, jer sportski sat nije samo uređaj vezan za računanje udaljenosti, to je uređaj koji mjeri brzinu otkucaja srca, rad srca, vrijeme odmora i druge fiziološke karakteristike svoje tijelo.
• Otporan na vodu i vodu.Na treningu se može dogoditi bilo što: udarci, oborine, na kraju krajeva, ovo je sport, tako da bi ove karakteristike trebale biti u najboljem redu.
• Zvučno upozorenje: zvuk ili vibracija.
• Dizajn. Također važan čimbenik pri odabiru modela. Sat je prije svega modni dodatak koji bi trebao naglasiti status i osobnost njegove vlasnice. Sportski satovi također nisu iznimka, njihov dizajn može biti najrazličitiji i najekskluzivniji.

Na tržištu sportskih satova sljedeći su modeli stekli reputaciju najboljih:

• Model Polar RCX5 SD RUN. Ova tvrtka proizvođača redovito iznenađuje kupce svojom “pametnom” tehnologijom, a satovi ove tvrtke nisu bili iznimka. Model ima širok spektar mogućnosti: monitor otkucaja srca, senzor u radu, GPS senzor. Ima prilično visoku točnost očitanja.

• GPS model Suunto Quest, Nije niži od Polarnih u osnovnim karakteristikama. Njegove funkcije uključuju sljedeće: srčani senzor, GPS tracker, USB adapter, monitor otkucaja srca, mjerač krvnog tlaka, brojanje kalorija. Ima funkciju praćenja stanja tijela, omogućuje vam crtanje ljestvica rezultata.

• Model Suunto M5. Ovaj je model neobičan, omogućuje vlasniku da samostalno modificira sportski sat potrebnim senzorima, što je izuzetno povoljno, jer ne obvezuje vlasnika da koristi nametnute opcije, već vam omogućuje da ih sami promijenite.

• Omron Project Zero 2.0. Ovo je jedinstven model pametnih satova. "Pametan" model koji vam omogućuje mjerenje osnovnih vitalnih znakova njegovog vlasnika, poput krvnog tlaka, otkucaja srca. Gadget prati aktivnost tijela, kao i trajanje i kvalitetu sna, mjeri pritisak i otkucaje srca.

• Model Runsense SF-510F. Ovaj je model opremljen svime što vam je potrebno: mjeračem broja otkucaja srca, pedometrom, monitorom krvnog tlaka i GPS modulom. Osim toga, u njemu se puni i do 30 sati, što je gotovo jedinstveno. Više o funkcijama i značajkama ovog modela možete saznati iz sljedećeg videozapisa:

Točnost sportskog sata s monitorom otkucaja srca, pedometrom i tonometrom prije svega ovisi o tome koliko pažljivo njihov vlasnik koristi upute. Za svaki model propisana su opća i privatna pravila rada.

Podaci o krvnom tlaku unose se ručno, potrebno ih je redovito ažurirati kako bi se dobilo što ispravnije očitanje. Treba ih nositi na lijevoj ruci i tako da se stražnji poklopac čvrsto prilegne na ruci, tako da se očitanja točnije čitaju. Što pažljivije pratite sve preporuke navedene u uputama za sat, to ćete dobiti pouzdanije rezultate tijekom njihovog rada.

Da biste shvatili koliko je vaš kupljeni proizvod dobar, prvo se upoznajte s recenzijama kupaca. Vlasnici napominju da su, u usporedbi s drugim uređajima, sportski satovi vrlo prikladni za upotrebu, uvijek su na vidiku, a to čini trening najugodnijim i naglašava individualnost njegovog vlasnika.

Vlasnici proizvoda cijenili su kvalitetu robe, ističu da nisu vidjeli prikladniji dodatak za bavljenje sportom, zadovoljni su takvim karakteristikama sata kao što su multifunkcionalnost, lakoća, snaga, jednostavnost rada.

Ovdje bismo trebali spomenuti i cijenu robe. Raspon cijena modela je najrazličitiji: početnik sportaš može odabrati jednostavniju opciju za sebe, s osnovnim setom osnovnih funkcija, i zadovoljiti tri ili četiri tisuće rubalja. Zahtjevniji kupci koji vole udobnost i dodatne mogućnosti mogu odabrati model za sedam do deset tisuća rubalja.

Valja napomenuti da ovo nije granica, cijena cijena ne staje tu, na primjer, model sportskog sata Garmin Forerunner 920XT košta oko pedeset tisuća.Naravno, svatko samostalno odlučuje koji će set značajki željeti vidjeti u svom modelu, a cijena robe već će se razlikovati od ovoga.