Kompresijske gamaše

Posebna posteljina, koja je izrađena od elastične tkanine i koja može vršiti potrebni pritisak, naziva se kompresijom. Među najčešće modele spadaju gamaše. Zahvaljujući posebnoj tehnologiji izrade, proizvodi mogu pružiti potrebni stupanj kompresije na određenom području nogu kako bi se spriječila pojava uganuća, grčeva i ozljeda, kao i smanjilo opterećenje krvnih žila, zbog čega njihov rad može biti narušen.

Kompresijske gamaše prije svega su potrebne profesionalnim sportašima koji većinu svog vremena provode u treningu. Posebna odjeća čvrsto se uklapa oko nogu, ali istovremeno potpuno zamrzava pokrete. Najveći pritisak vrši se na gležnjevima, a najmanji na bokovima. Zbog ove raspodjele kompresije osigurava se pravilna cirkulacija krvi, pa čak i pri ekstremnim opterećenjima, posude se nose sa svojim zadatkom.

Kompresijske gamaše podjednako su važne za sportaše amatere, tj. oni koji žele održavati kondiciju i redovito se baviti fitnessom, trčanjem i drugim sportovima. Posebna odjeća može izdržati velika opterećenja, te potiče brži oporavak mišića i pritiska nakon treninga. Također treba napomenuti da se ljudi s varikoznim venama ili skloni tome moraju definitivno baviti tjelesnim aktivnostima u kompresijskoj odjeći.

Nogavice sa svojstvima kompresije imaju nekoliko prednosti, što objašnjava njihovu relevantnost među sportašima i ljudima koji pate od poremećaja krvožilnog sustava:

• podupire žile u nogama i potiče pravilnu cirkulaciju krvi;
• eliminirati bol tijekom velikih opterećenja, na primjer, tijekom trčanja;
• smanjiti rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila;
• imaju svojstva limfne drenaže, što pridonosi mršavljenju;
• održavati optimalnu tjelesnu temperaturu bez stvaranja "efekta staklenika", jer tkanina prolazi zrak;
• štiti krvne žile od varikoznih vena, a također uklanja postojeći problem;
• sprječava uganuće i grčeve mišića.

Postoji nekoliko vrsta kompresijskih gamaša od kojih svaka ima svoju svrhu, na primjer:

• za sport - trčanje, fitnes, joga, atletika i dizanje tegova;

• za liječenje varikoznih vena;

• za trudnice;

• za održavanje zdravlja u patologijama venskog sustava.

Pored namjene, svi proizvodi su prema stupnju kompresije podijeljeni u 4 klase:

1. Preventivno rublje koje se mora nositi pod laganim opterećenjima. Preporučuje se trudnicama i osobama koje se povremeno bave sportom.
2. Iscjeljujuće gamaše koje pomažu nositi se s početnim fazama tromboflebitisa i varikoznih vena.
3. Medicinsko rublje za osobe s ozbiljnim oštećenjem krvožilnog sustava.
4. Proizvode s najvišim stupnjem kompresije može propisati liječnik i izdati isključivo na recept. Namijenjeni su osobama s ozljedama i ozbiljnim bolestima krvožilnog sustava nogu.

Raspon kompresijskih gamaša prilično je raznolik, tako da će svaki potrošač pronaći prikladnu opciju za sebe. Postoje čvrsti i obojeni proizvodi izrađeni od jednog ili više materijala, sa širokim elastičnim trakom i s uskim. Osim toga, modeli za profesionalne sportaše imaju posebne umetke izrađene od gušće tkanine, koji imaju povećanu kompresiju. Zahvaljujući ovom rješenju, ranjivosti, poput koljena ili potkoljenica, pouzdano su zaštićene.

Danas se mnoge tvrtke koje proizvode sportsku odjeću bave proizvodnjom kompresijskih gamaša. Najpopularnije od njih su sljedeće linije:

• Adidas Techfit je jedinstveni kombinezon s Powerweb umetkom koji podržava sve mišiće nogu i poboljšava cirkulaciju krvi.

• Reebok Crossfit - posebne gamaše dizajnirane za crossfit.

• Inov Race Elite - zbog ispravne kompresije, proizvodi vam omogućuju da napravite duge trke, dok u nogama neće biti boli i umora.

• Craft Thermal - gamaše s mrežnim umetcima smještenim u područjima pojačanog znojenja.

Izboru kompresijske odjeće treba pristupiti vrlo pažljivo, jer inače, umjesto blagotvornog učinka, može naštetiti zdravlju. Prije svega, preporuča se konzultirati flebolog, navodeći svrhu korištenja specijaliziranih proizvoda, kako bi on sugerirao optimalan stupanj kompresije.