Comment apprendre à un enfant à faire du vélo?

Le vélo est devenu une partie intégrante de la vie des enfants, des athlètes et de tous les adhérents de HLS. De nos jours, les enfants s'y assoient à partir de près d'un an: le tout premier vélo avec poignée parentale permet aux enfants de voir des choses plus intéressantes lors d'une promenade, et les modèles à deux roues utilisés par les enfants plus âgés contribuent à améliorer la santé. Faire du vélo n'est pas seulement utile, mais aussi amusant. Cependant, il est peu probable que le bébé puisse apprendre à gérer un vélo sans l'aide des parents.

Faire du vélo développe l'agilité des enfants, augmente leur endurance et leur force physique, renforce le cadre musculaire. Au cours du mouvement, l'oxygène et les organes sont activement saturés d'oxygène et leur apport sanguin est considérablement amélioré.

Scientifiquement prouvé que le vélo aide à renforcer l'immunité et à accélérer le métabolisme, c'est pourquoi le vélo est souvent prescrit pour les enfants malades et les enfants en surpoids. L'utilisation d'un «ami de fer» peut être une excellente prévention de la myopie chez les enfants et corrige la vision avec l'astigmatisme.

Vous pouvez apprendre à faire du vélo à tout âge, mais plus tôt l'enfant apprendra cette science, moins il aura de difficultés avec la coordination des mouvements à l'avenir. La première connaissance du vélo se produit généralement dans les 1 à 1,5 ans, pendant cette période, les modèles avec une poignée parentale et un support confortable sont optimaux, à l'âge de 2 à 3 ans, ils sont remplacés par des produits à trois roues, et comme ils perfectionnent leurs compétences, ils changent en modèles à deux roues. .

Il y a une opinion que les mouvements erratiques des enfants de trois ans ne sont rien d'autre qu'un jeu. Cependant, ce n'est pas le cas; à ce stade, le véritable développement des compétences de conduite est en cours.

Lors de l'enseignement d'un vélo à un enfant, il est important de résoudre plusieurs tâches importantes à la fois:

• instiller la confiance dans leurs propres capacités dans la mie, l'aider à surmonter un ensemble d'échecs et de peurs;
• apprendre à l'enfant à appuyer simultanément sur les pédales et à tourner simultanément le volant dans une direction donnée;
• atteindre l'équilibre.

À première vue, il peut sembler que cette tâche est difficile et impossible. Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter - apprendre à gérer un vélo n'est pas du tout difficile si vous adhérez aux principes d'une approche progressive et systématique.

Gardez à l'esprit qu'au début, l'entraînement est difficile, ils sont accompagnés de chutes, d'ecchymoses et de blessures constantes, ce qui entraîne des larmes amères de miettes. Par conséquent, il est extrêmement important que les parents s'occupent à l'avance des problèmes de sécurité, même lorsque vous prévoyez de commencer par le développement de véhicules à trois roues. Au début, l'enfant doit certainement porter tout l'équipement de protection individuelle nécessaire, il a besoin d'un casque, ainsi que de coudières confortables et nécessairement de genouillères.

Portez une attention particulière aux chaussures. - il doit être athlétique, enveloppant étroitement les jambes. Il est préférable que la semelle soit élastique, mais en même temps large et antidérapante, sinon vous ne pourrez pas obtenir une adhérence fiable avec les pédales. Ne laissez pas votre bébé rouler sans chaussures, en schiste ou en sandales - si soudain le pied saute accidentellement de la pédale, alors le bébé peut très sensiblement vous toucher les orteils. Et, bien sûr, le vélo lui-même doit répondre à toutes les exigences de sécurité de base, à savoir:

• volant confortable et siège confortable;
• douceur du mouvement;
• maniabilité accrue;
• fiabilité des matériaux utilisés.

Maintenant que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner, vous pouvez commencer à développer vos compétences de conduite sur des véhicules à trois roues. Nous faisons attention au fait que le vélo doit correspondre à la taille du bébé. Il est très simple de s'en assurer: laissez l'enfant s'asseoir sur le vélo si ses jambes atteignent les pédales et en même temps il peut se tenir au sol avec tout son pied - par conséquent, le vélo est correctement ramassé.

Ne précipitez pas les choses. Laissez les miettes d'abord bien connaître leur «ami de fer», réfléchissez à leur nouvelle acquisition, ressentez-la, étudiez-la et peut-être même jouez avec. Ce n'est que lorsque le bébé est à l'aise, invitez-le à prendre le volant. Il est conseillé de faire les toutes premières tentatives de déplacement à vélo à domicile.

Lorsque l'enfant est prêt à apprendre davantage, il commence à exprimer son intention de pédaler de façon autonome, si cela ne se produit pas, cela vaut la peine de motiver le bébé et de l'encourager de toutes les manières possibles. La manière de procéder dépend uniquement de l'enfant lui-même, de son âge, de ses loisirs et de son caractère. Assurez-vous de lui montrer exactement comment ces mêmes pédales tournent, comment placer leurs pieds dessus et comment elles doivent être pressées.

Mieux encore, comme terrain d'entraînement principal à ce stade de la formation, un stade ou une cour d'école vous conviendra, car à ce moment-là, l'enfant a besoin d'une arène, pas d'une piste. Son attention sera entièrement concentrée sur les pédales, car il avancera, ne prenant pas le chemin.

Les bases de la conduite et de la direction ne commenceront à être acquises par l'arachide qu'après avoir été amenées à l'automaticité lorsque le vélo est mis en mouvement à l'aide de pédales. Certains parents, au contraire, se concentrent d'abord sur le contrôle de la moto et ensuite seulement pour l'étude des pédales. Si vous pensez que cette option est plus efficace, alors vous pouvez essayer de construire la formation selon votre propre schéma, l'essentiel est le principe lui-même - en tout cas, l'enfant ne sera pas en mesure de monter et de diriger pour la première fois.

Attention: la formation des enfants ne doit pas durer plus d'une demi-heure. Si votre bébé est fatigué ou, pour une raison quelconque, ne veut pas continuer ses cours, remettez-le au moment où il aura l'humeur appropriée. Assurez-vous que le vélo correspond au sexe et aux passe-temps de l'enfant. Pour les filles, vous pouvez choisir des modèles délicats roses et blancs, pour les garçons - bleu foncé, rouge ou vert. Assurez-vous de les décorer avec des photos de vos personnages préférés.

Beaucoup de mères et de pères en transition essaient d'utiliser des roues latérales. Bien sûr, la décision n'est que la vôtre, peut-être que cette tactique convient à quelqu'un. Cependant, l'expérience parentale et de nombreux examens indiquent que Une fois ces roues retirées, les parents et les petits cyclistes devront encore passer beaucoup de temps pour apprendre à bouger et à maintenir leur équilibre.

Pour que le bébé puisse ressentir ce qu'est l'équilibre et comment le maintenir, vous pouvez utiliser un ranbike ou un scooter. Si vous n'en avez pas, vous pouvez retirer les pédales des 2 roues pendant un certain temps. D'accord, sans pédales, c'est presque le même ranbike. À l'avenir, l'enfant commencera à pousser avec les deux jambes à la fois, une option de conduite similaire l'aidera à ressentir le mode de transport qui lui est inhabituel et à apprendre à le gérer efficacement.

Après cela, une pédale peut être retournée - de cette façon, vous obtenez une alternative à un scooter. L'enfant accélère, tout en poussant avec un pied et l'autre - repose sur la pédale et se déplace, pratiquant son habileté à maintenir l'équilibre.

Après cela vient le moment même où la deuxième pédale peut également être mise à sa place et déjà essayer de faire du vélo à deux roues avec le soutien d'un entraîneur. Pour les gars qui ont commencé avec un vélo à trois roues et qui sont passés par toutes les étapes énumérées ci-dessus, cette étape s'avère en fait être la plus courte.

Pour qu'un enfant apprenne l'une ou l'autre compétence, il aura besoin du soutien psychologique des adultes et apprendre à faire du vélo ne fait pas exception. A ce stade, extrêmement il est important que les enfants aient une forte motivation: cela peut être une envie de faire une balade à vélo avec vos parents ou une opportunité d'organiser une petite compétition entre amis.Souvent, les miettes sont inspirées de films avec des athlètes ou des personnages de dessins animés préférés qui font du vélo.

S'il y a deux enfants ou plus dans votre famille, le plus âgé d'entre eux doit être formé pour commencer à conduire - alors d'autres, en le regardant, voudront aussi monter. Au début, lorsqu'un enfant commence tout juste à apprendre un vélo à trois roues, le parent ou les entraîneurs doivent toujours rester près de lui et surveiller attentivement que votre bébé ne tombe pas - il est extrêmement important pour lui de surmonter la barrière psychologique et de se débarrasser de la peur de l'échec.

Au stade initial de l'entraînement, vous devez être constamment du côté du bébé, assurez-vous de le tenir par les épaules, le coude ou les sangles des bretelles ou simplement par shivorot. Dès que votre enfant apprend à prendre de la vitesse et à bouger sans s'arrêter, vous pouvez tenir le vélo par la selle.

Vous voulez dire, souvent pour les miettes, il n'est pas fondamentalement important de prendre la part du lion dans la gestion du vélo, mais simplement le fait que vos parents sont à proximité et peuvent l'assurer en cas de situation imprévue. Nous vous conseillons de prendre une petite astuce: lorsque vous réalisez que votre bébé est déjà capable de tenir le volant et de pédaler en toute confiance en continu - ne le maintenez pas si fort. Laissez l'enfant, comme auparavant, il semble que vous soyez près de lui. Cependant, il fera déjà tout le travail principal par lui-même, sans même s'en rendre compte.

Après toutes les choses les plus difficiles, il ne reste plus qu'à affiner la vitesse de réaction. Pour que l'enfant puisse naviguer sans problème dans des situations imprévues difficiles qui se produisent souvent en voyage, il doit apprendre à freiner le vélo. Même sur des sites élémentaires comme un stade ou une piste cyclable bien équipée, un enfant peut devenir confus et simplement manquer le contrôle de bagatelles comme un chien qui traverse la route, une balle qui tombe à proximité, un piéton qui marche à proximité.

Assurez-vous que votre enfant gère le freinage.. Entraînez-vous avec lui: essayez à plusieurs reprises de bloquer le chemin devant un jeune cycliste et voyez ce qu'il fait - appliquez immédiatement le frein ou la panique. Cela dépend de la rédaction de l’enfant à bien des égards, que vous puissiez le laisser partir en voyages indépendants ou continuer à suivre des cours communs. Il est très important d'encourager la miette, d'évaluer positivement ses moindres succès et, en cas d'échec, de convaincre que tout ira bien. Ce n'est que dans ce cas que la formation sera efficace.

Pour apprendre à enseigner à un enfant à faire du vélo, voir la vidéo ci-dessous.