Massage du visage: types, avantages, inconvénients et techniques

Le massage est l'une des procédures médicales et cosmétiques les plus populaires et les plus recherchées, qui a réussi à faire ses preuves. Même dans les temps anciens, les propriétés curatives du toucher ont été étudiées par presque tous les médecins aux différents coins de la planète. Une technique similaire a été utilisée non seulement à des fins esthétiques, mais aussi pour le traitement des organes internes, de la peau et d'autres parties du corps humain.

Dans le monde moderne, le massage est utilisé pour perdre du poids, améliorer la circulation sanguine, la santé de la peau, etc. Et aujourd'hui, vous pouvez vous faire masser votre visage à la maison, sans avoir de compétences médicales.

Ces dernières années, les cosmétologues et les médecins étudient activement les avantages et les inconvénients des procédures de massage, ainsi que leur impact sur le corps humain. L'un des avantages du massage est sa capacité à soulager les tensions. Lorsque les muscles du visage sont tendus, les risques de rides augmentent plusieurs fois, donc cette zone doit être constamment massée.

Les experts américains estiment que deux minutes de massage par jour suffisent pour détendre complètement les muscles du visage. Il convient de garder à l'esprit que la durée du massage dépend du type de peau. Si vous êtes propriétaire d'une peau grasse ou acnéique, il est préférable de masser au moins 10 minutes par jour. Mais pour une peau qui a une couleur et une élasticité normales, cinq minutes par jour suffisent.Un autre avantage du massage est sa capacité à améliorer la circulation sanguine. Si vous massez les lignes douces autour de la bouche, des yeux et des sourcils, vous pouvez augmenter le flux de sang et d'oxygène vers le visage.

Presque tous les cosmétologues affirment que le massage est un lifting naturel. Stimuler les muscles avec un massage régulier contribue à assurer la circulation sanguine, qui est en soi une forme naturelle de soin anti-âge pour la peau. Plus la zone du visage reçoit de sang, plus le collagène est produit, ce qui est responsable de l'apparence saine et naturelle du visage.

Un autre avantage de cette procédure cosmétique médicale est l'amélioration de l'absorption cutanée. Si vous souhaitez augmenter l'efficacité des procédures effectuées pour améliorer l'apparence, il est nécessaire d'inclure le massage facial dans la liste des soins quotidiens. Par exemple, si vous appliquez des mouvements de massage doux avant d'appliquer du sérum spécial et une crème hydratante sur la peau, ces produits seront absorbés beaucoup plus rapidement et plus efficacement.

Fondamentalement, les visiteurs des salons de beauté ont recours à cette procédure médicale pour lisser les rides et restaurer l'élasticité de la peau. Et le massage est considéré comme le moyen le plus optimal pour obtenir un résultat similaire. La chose la plus importante est de choisir le bon maître qui possède toutes les connaissances et les compétences nécessaires pour mener la procédure au plus haut niveau. Un effet compétent sur les récepteurs vous permet d'améliorer tous les processus métaboliques dans les cellules de la peau, qui ont un effet positif sur la production de collagène par l'organisme.

Une caractéristique distinctive des mouvements de massage est également qu'ils améliorent considérablement le drainage lymphatique, ce qui permet d'éliminer l'excès de liquide du corps. C'est grâce à cela qu'il est possible en quelques minutes d'éliminer l'œdème qui nuit au corps et aggrave l'apparence d'une personne. De plus, en raison d'un œdème, les cellules du visage ne reçoivent pas la quantité nécessaire d'oxygène, ce qui entraîne un vieillissement prématuré, l'apparition de rides. Le cours des procédures de massage dans le salon de beauté vous permettra de vous débarrasser des poches, des poches sous les yeux et des cernes caractéristiques des femmes après 40 ans.

L'avantage de cette procédure est sa capacité à améliorer la circulation sanguine dans les couches supérieures de la peau, afin que vous puissiez vous débarrasser de la pâleur du visage, éliminer la blancheur malsaine et obtenir l'apparence d'un rougissement. Si un spécialiste a toutes les compétences nécessaires, il pourra alors effectuer une étude douce des muscles, ce qui conduira à leur tonification.

En raison de l'amélioration de la circulation sanguine, toutes les fibres commencent à recevoir une énorme quantité de nutrimentsEn conséquence, la peau deviendra élastique et se resserrera. Le principal problème de la peau du visage est qu'elle comprend un grand nombre de petits muscles que nous n'utilisons pas. Pendant les conversations ou les repas, seuls les gros muscles sont impliqués et les petits restent inactifs. Cela conduit au fait que la personne perd sa forme d'origine et son apparence saine.

Le massage stimule ces zones, prévenant la formation de rides et leur apportant des nutriments. Ceci est particulièrement important pour les endroits où la peau est très fine et où il n'y a pratiquement pas de graisse. Pendant la procédure, le cerveau reçoit un signal indiquant que le corps est satisfait de ces mouvements, à la suite de quoi la production d'endorphine commence. Et cette hormone est non seulement responsable de la bonne humeur, mais vous permet également de vous débarrasser du stress et se caractérise par ses propriétés analgésiques. C'est pourquoi, après une procédure de massage, la relaxation se produit généralement et une personne se sent aussi calme et détendue que possible.

Cependant, dans la pratique, même une procédure aussi simple et agréable pour les humains peut nuire au corps. Tout d'abord, tout dépend du type de peau et du type de massage choisi. Il est préférable de contacter un spécialiste expérimenté qui, en fonction des caractéristiques individuelles du corps, pourra choisir le type de toucher le plus optimal. Sinon, avec une sélection appropriée, plusieurs séances suffisent non seulement à améliorer l'état du corps, mais aussi à ne pas lui nuire.

L'un des problèmes les plus courants dont se plaignent les représentants de la moitié de l'humanité est la douleur. En pratique, un tel problème est inoffensif et vous ne pouvez pas y prêter attention. Si un spécialiste effectue un massage du visage sculpté, essayant de traiter tous les muscles et les muscles, et que la femme éprouve de la douleur, cela ne peut que parler d'un seuil de douleur bas. Si la douleur est également présente quelques jours après la procédure, cela indique que les fibres musculaires ont été endommagées et restaurées. Il vaut mieux ne plus aller chez un tel maître, car il est incapable d'affecter positivement l'état de votre visage à l'aide de sa technique de massage.

Un autre problème assez courant est l'apparition d'un hématome après des procédures de massage. La principale raison de ce phénomène est la fragilité des vaisseaux sanguins. Habituellement, chaque personne qui souffre d'une telle pathologie le sait et avertit le massothérapeute. Cependant, ici, tout ne se limite pas à l'inconfort ordinaire. Une approche non professionnelle peut entraîner de graves troubles circulatoires, à la suite desquels un œdème apparaît, la peau acquiert une teinte et une apparence malsaines.

L'étirement des muscles du visage est considéré comme l'un des effets les plus graves du massage. Et cela se produit si vous choisissez la mauvaise technique et ne tenez pas compte de toutes les caractéristiques individuelles du corps humain. Il convient de noter que, principalement avec un problème similaire, les femmes âgées ne peuvent pas se vanter de muscles forts.

La médecine moderne et la cosmétologie connaissent un grand nombre de types de massage, chacun ayant ses propres propriétés utiles. L'un des plus populaires et des plus recherchés aujourd'hui est le massage thérapeutique, dont le nom parle de lui-même. Des procédures similaires sont utilisées pour traiter certaines maladies de la peau, y compris l'élimination de l'acné, etc. Il convient de noter que le massage thérapeutique, à son tour, comprend un grand nombre d'autres techniques similaires, dont la plus populaire est considérée comme plumée. Une caractéristique distinctive de tous les types d'effets thérapeutiques sur la peau est leur intensité, qui est conçue pour assurer l'activation des processus vitaux dans ce domaine.

Parmi les autres types de massage facial, on peut distinguer les suivants.

• Massage classique, qui est également considéré comme l'un des plus populaires de l'industrie de la cosmétologie. Sa particularité est la douceur des mouvements conçus pour stimuler les processus métaboliques du visage et ne pas endommager les muscles. Au cours de ces procédures, la peau est lissée, pour cela, vous pouvez utiliser des crèmes spéciales pour le visage ou de l'huile. Les experts recommandent de recourir à ce type de massage dans le cas où la peau perd son aspect attrayant, son naturel et semble déshydratée. De plus, les mouvements classiques sont très efficaces dans les cas où les muscles faciaux perdent leur tonus, ce qui contribue à l'apparition de rides.

• Relaxant. De telles procédures sont généralement le point de départ d'un programme complet, bien qu'elles puissent être effectuées en tant que manipulations indépendantes. Le but principal de ces mouvements est d'éliminer la tension du patient et de détendre les muscles de son visage. De plus, des manipulations de massage relaxantes aident à nettoyer la couche externe du derme et à améliorer la circulation sanguine dans cette zone. Et certains cosmétologues ont recours à un massage relaxant afin d'améliorer la perméabilité des produits cosmétiques utilisés.

• Drainage lymphatique. La tâche principale est d'améliorer le fonctionnement des vaisseaux lymphatiques, d'affecter positivement la circulation sanguine et de prévenir le blocage capillaire. Avec une approche compétente, les procédures de drainage lymphatique et de massage peuvent se débarrasser des poches et de l'excès de liquide, ainsi que supprimer les cercles sous les yeux.

• Massage plastique, qui doit être effectuée en utilisant des mouvements rythmiques et forts. C'est avec de telles manipulations que les femmes peuvent ressentir une légère douleur. Une caractéristique distinctive de ces mouvements est que le talc, et non l'huile, est utilisé pour les réaliser. Il est impossible de se passer de telles séances si la peau de la fille est amincie, enflée et couverte de taches diverses. Dans l'industrie de la cosmétologie, cette technique est considérée comme l'une des plus efficaces et efficientes, elle est donc très souvent comparée à la chirurgie plastique.

• Chiroplastique. Il s'agit d'une technique avancée d'impact sur la peau développée à Barcelone. De telles manipulations ont un effet positif sur les vaisseaux qui se trouvent dans le derme. Il convient de noter que la chiroplastie peut être effectuée non seulement pour le visage, mais également pour les mains et d'autres parties du corps.

• Plumé. Ce type de massage a été inventé au 19ème siècle et est basé sur des actions qui vous permettent de serrer les glandes sébacées et ainsi garantir leur performance optimale. De telles séances sont extrêmement efficaces pour la séborrhée ou l'apparition de taches après l'acné. La durée de la procédure dépend des caractéristiques individuelles du corps et de la peau du patient, mais ne peut dépasser 20 minutes.

• Myofascial. Il s'agit d'une méthode complexe, qui comprend la respiration profonde, ainsi qu'une charge sur un ou plusieurs groupes musculaires. Grâce à ces technologies, il est possible de détendre les muscles faciaux, ainsi que d'en soulager la fatigue et la tension. En conséquence, il est possible de corriger l'ovale du visage et de rendre la peau plus lisse, tout en éliminant les rides et autres imperfections.

Malgré le fait que le massage présente un grand nombre d'avantages et a un effet positif sur le corps, il ne peut pas être effectué quotidiennement. Les experts conseillent de recourir à des variétés intensives pas plus de deux fois par an. Il faut comprendre qu'à chaque fois cela vaut la peine de conduire de 10 à 15 procédures pendant plusieurs semaines. De plus, pour étayer les résultats déjà obtenus, il faudra recourir à des procédures spéciales. Ici, il est nécessaire de tout déterminer individuellement avec un médecin et un cosmétologue, car beaucoup dépend des caractéristiques du corps du patient - telles que la peau, le métabolisme, etc.

Si le patient est âgé de 30 à 40 ans et n'a aucun problème particulier avec la santé et l'état de la peau, il n'a qu'à effectuer un demi-cours, qui comprend environ 7 procédures. C'est assez pour se débarrasser des petits défauts du visage, éliminer les rides, lisser la peau et donner un aspect naturel. Dans le même temps, il ne faut pas oublier de visiter les salons de beauté pour maintenir le résultat.

Les femmes après 40 ans devront augmenter le nombre de sessions par an et leur durée, car il y a beaucoup plus de problèmes de peau à cet âge. Quant aux séances de soutien, elles doivent être effectuées régulièrement, sinon le résultat disparaîtra un mois plus tard après les procédures de massage.

Tout massothérapeute professionnel effectue de tels cours de manipulation, qui ne comprennent pas plus de 10 séances. Il est préférable d'assister à de telles sessions deux fois par an, car une telle technique donne le résultat le plus efficace.

Les esthéticiennes conseillent de commencer une visite régulière chez un massothérapeute à partir de 25 ans. Selon les statistiques, c'est à cet âge que les symptômes du vieillissement cutané commencent à apparaître. La fréquence du massage et sa durée dépendent des caractéristiques individuelles de la peau humaine et du type de technique utilisée. Par exemple, si nous parlons d'un look relaxant, sa durée est généralement d'environ 20 minutes et cela n'a aucun sens de mener plus de 10 séances en six mois. Le fait est que ce type de manipulation de massage donne un résultat presque après la première séance, il est donc inutile de le faire régulièrement.

L'utilisation de la technologie moderne permet chaque jour d'améliorer le massage et de développer tous ses nouveaux types. L'un d'eux est le cryomassage, que vous pouvez marcher plusieurs fois par semaine. Il gardera toujours les muscles de votre visage en bonne forme. Et en présence de graves défauts cosmétiques, la fréquence des visites à la salle de massage pour les procédures de cryothérapie devrait augmenter.

Quelle que soit la technique choisie, afin d'obtenir le maximum d'effet et de ne pas endommager les muscles du visage, il est nécessaire de respecter strictement certaines règles. Si l'auto-massage est effectué, pour des résultats optimaux, il est nécessaire de recourir à de telles procédures environ 2 fois par semaine, en y consacrant 15 minutes. Avant toutes les manipulations cutanées sans faute, il doit être nettoyé et cuit à la vapeur, ainsi que toutes les procédures de désinfection des mains doivent être effectuées.

Dans les magasins modernes, vous pouvez trouver un grand nombre de crèmes et lotions spéciales pour le visage.qui peut être utilisé pendant les procédures de massage. Tous les mouvements des doigts doivent être doux et précis et exécutés dans un ordre spécifique. Seulement dans ce cas, vous pouvez obtenir des résultats optimaux et ne pas nuire au corps. Les mouvements sont mieux effectués le long des lignes de massage, qui sont des zones le long desquelles la lymphe se déplace. Si tout est fait correctement, vous ne pouvez pas vous soucier de l'apparition d'entorses et d'autres problèmes.

La plupart des types de massage sont impossibles sans l'utilisation d'huiles spéciales, qui sont basées sur des composants essentiels qui améliorent l'état du visage et de la peau. À ce jour, les fondements de base suivants sont distingués, qui sont efficaces.

• Olive. L'un des composants les plus populaires qui possède une énorme teneur en vitamines A et E. Grâce à cela, l'huile d'olive peut résoudre un grand nombre de problèmes, prolonger la jeunesse et donner à la peau un aspect plus élastique et hydraté. Olive comprend un grand nombre de composants utiles qui sont connus depuis l'Antiquité. C'est pourquoi il fait partie d'un grand nombre de crèmes et d'huiles conçues pour améliorer l'état de la peau du visage. Les experts recommandent des produits à base d'olive pour les femmes qui ont la peau sèche et qui veulent l'hydrater.
• Base de sésame. Une caractéristique distinctive du produit est qu'il contribue à l'élimination des toxines et des toxines, ainsi qu'au nettoyage de la couverture des substances nocives.

• Amande. Donne à la peau un aspect plus attrayant et souple. De plus, il aide à renforcer les muscles du visage et à leur fournir le niveau d'humidité nécessaire. Le principal avantage des minéraux d'amande est qu'ils sont absorbés très rapidement dans la peau et ne laissent aucun résidu.
• Jojoba Une composition multifonctionnelle unique qui possède ses propriétés anti-inflammatoires. La composition de cette huile comprend des composants uniques qui offrent une protection fiable de la peau contre les facteurs nocifs. Fondamentalement, ces remèdes sont utilisés jusqu'à la vieillesse.

Le succès du massage dépend non seulement du type correctement sélectionné et des huiles utilisées, mais aussi de la technique. Le massage classique implique l'utilisation de certaines techniques, aujourd'hui nombreuses. Les caresses et les pétrissages sont parmi les plus populaires. Quant à l'utilisation d'huiles ou de crèmes supplémentaires, le frottement est considéré comme la technique la plus optimale. Pour obtenir un effet plus visible dans le processus de massage, utilisez des crèmes et de l'huile spéciales.

À en juger par les critiques, chaque femme aime le massage, à la fois thérapeutique et relaxant. Les techniques les plus populaires sont la modélisation, le resserrement, le matériel (ultrasons) et le massage raffermissant.

Les femmes ont recours au massage du cou, des plis nasogéniens, des joues et même du front. Dans ce cas, tout dépend des caractéristiques individuelles des problèmes de peau du corps et du visage. Certaines personnes préfèrent faire un massage à la brosse à domicile, sans la participation de professionnels expérimentés.

Comment faire un massage facial classique selon Akhabadze, voir la vidéo suivante.