Souvent, les filles déséquilibrent un fort sentiment de jalousie. Les jeunes sont intéressés à savoir pourquoi cela survient, comment y faire face, s'il est possible de se contrôler et de surmonter adéquatement les situations désagréables.
Pourquoi la jalousie survient-elle?
Une femme jalouse est souvent submergée par le mécontentement d'un partenaire, auquel elle est intimement attirée. Une fille jalouse soupçonne l'infidélité d'un gars enterré dans un ordinateur ou un téléphone portable. La communication via les réseaux sociaux et les messageries instantanées permet aux hommes d'élargir leur cercle social, de trouver du divertissement sans quitter leur domicile.
La jalousie est un sentiment destructeur qui corrode une personne de l'intérieur. La paralysie de la volonté, l'humeur dégoûtante, un fort attachement à un ami amènent une personne jalouse à une névrose.
La jalousie incontrôlée agace l'élu. Un sentiment désastreux conduit le plus souvent à la rupture du couple. Une fille ne peut pas se promener avec son jeune homme. Lorsqu'une personne intéressante apparaît, elle commence à le regarder avec consternation. Une visite conjointe à n'importe quel événement la rend très inquiète: si une jolie fille viendra là-bas.
Vous devez d'abord comprendre pourquoi la jalousie survient et à qui: à tous d'affilée ou seulement à sa petite amie. Les causes directes et indirectes de la jalousie peuvent être distinguées. Le premier type signifie une véritable trahison d'un jeune homme. La jeune fille l'a trouvé dans les bras d'un rival ou au lit.
Les psychologues décrivent certaines causes indirectes.
- La méfiance découle d'une période de communication trop courte ou d'une faute déjà pardonnée.La raison de la jalousie peut être des rumeurs sur l'amour d'un homme ou la phrase accidentellement abandonnée d'un ami à propos d'une fille en compagnie de laquelle il a récemment été vu.
- Un mauvais sexe ou un manque de relations intimes amène la fille à penser à la présence d'un rival. Une personne plus émotive se trompera, dessinera des images vivantes de trahison dans son imagination.
- Une faible estime de soi crée de l'incertitude et de la peur de la solitude. Tout retard d'un jeune homme inquiète une fille. Elle imagine que le gars est actuellement assis dans un café avec une dame d'une beauté surnaturelle. Et la fille qui l'attend ne vaut pas le clou d'une belle femme.
- Le triste passé de la fille peut aussi provoquer de la jalousie. La trahison du gars précédent suggère l'infidélité de l'actuel choisi.
- De grandes attentes n'ont pas été satisfaites. La fille attendait, mais n'a pas attendu les rendez-vous romantiques, les surprises. Il lui semble que l'attention est portée sur une autre dame.
- La suspicion peut naître de sa propre méfiance. La fille attend une offre, mais pas lui. Elle estime que le jeune homme a plusieurs prétendants au titre honorifique de femme.
Les sources peuvent être:
- manque d'amour paternel;
- copier le comportement scandaleux de la mère, qui a arrangé la scène de la jalousie pour le père;
- peur d'être une femme inutile, abandonnée et humiliée.
Dans le comportement des femmes jalouses, il est facile de détecter des signes évidents de jalousie.
- La surveillance totale de son bien-aimé se manifeste par des appels interminables au gars afin de savoir où et avec qui il est en ce moment. Visualiser la correspondance d'un jeune homme sur les réseaux sociaux, vérifier son téléphone portable a un effet néfaste sur les relations. La recherche sans fin d'un rival et le désir d'exposer un traître apportent beaucoup de tourments et de tourments à la femme jalouse elle-même.
- Des accusations déraisonnables de trahison sont régulièrement portées à la connaissance du partenaire. La raison de la jalousie peut être toute action d'un ami. Le jeune homme a fait une surprise à la jeune fille - elle commence immédiatement à soupçonner que le gars essaie de faire amende honorable. Si l'élu s'attarde - elle pense qu'il est avec son amant, est allé prendre une douche - se prépare pour la prochaine date.
- Certaines filles sont capables de provoquer un grand scandale dans un lieu public. Ce comportement est inacceptable. Pas timide dans ses expressions, une femme peut insulter et humilier son petit ami et son rival présumé. Des hystériques saisissent parfois les cheveux d'un représentant du sexe opposé, qui se trouvait être complètement par hasard près de l'objet de la jalousie et n'ayant rien à voir avec le jeune homme de quelqu'un d'autre.
- La jalousie pour le travail vient le plus souvent de jolis collègues. Tout retard dans les travaux entraîne une avalanche de réclamations et d'accusations non fondées.
Comment arrêter d'être jaloux?
La jalousie est la cause la plus courante de séparation. Souvent, une fille est jalouse de son bien-aimé sans fondement. Une femme jalouse de tout son être reconnaît son propre échec, sa faiblesse, sa vulnérabilité. Elle montre une faible estime de soi. Le comportement montre clairement au jeune homme que devant lui se trouve une femme sans valeur. Crises et confrontations, une fille peut pousser de ses propres mains son homme bien-aimé dans les bras d'une autre.
Parfois, un jeune homme s'attarde longtemps sur les réseaux sociaux. Cela ne signifie pas qu'il recherche un nouveau partenaire. Il est possible que le gars ait un ami d'enfance avec qui il communique parfois. Vous devez faire confiance à votre amoureux.
Une fille jalouse veut attacher son homme bien-aimé à elle-même. Je ne le recommande pas.
Il est impossible de posséder l'âme, le corps, les pensées d'une autre personne. Le gars n'est pas la propriété de la fille. Lui seul peut décider avec qui nouer une relation.
L'acceptation de ce fait aidera à surmonter les sentiments insidieux. Il vaut mieux laisser partir le jeune homme, lui donner la liberté, ayant senti que le mec va de nouveau toucher sa copine. Il ne voudra pas la perdre.Une augmentation de l'estime de soi à ses propres yeux permettra à la fille de surmonter sa méfiance à l'égard de l'élu.
Un travail minutieux sur soi aidera à se débarrasser de la jalousie. La fille, confiante en son attrait et en sa propre force, ne sera pas infiniment jalouse. Vous devez d'abord vous accepter et aimer tel qu'il est.
En se transformant en une personne autosuffisante, la jeune femme se débarrassera à jamais de la peur d'être seule.
La douleur inutile, la jalousie sans fondement disparaîtront pour toujours.
La capacité de valoriser la liberté spirituelle et d'avoir son propre espace personnel contribue à la compréhension d'une autre personne. Une femme sûre d'elle ne peindra pas de scènes de trahison dans son imagination.
Elle a raisonné comme ceci:
- le gars est en retard pour un rendez-vous - embouteillages, longue attente pour les transports publics;
- Resté sur les heures supplémentaires - urgence, rapports, nombreux clients (et pas la solitude avec un beau collègue dans un endroit isolé);
- décidé de se détendre avec des amis - bravo, vous devez, après tout, une fois que vous avez besoin de vous détendre, de vous détendre.
La fille à ce moment-là peut rendre visite à ses parents, rencontrer ses amis, terminer les affaires en suspens. Mais lors de la prochaine rencontre avec le jeune homme, ils partageront leurs impressions, se parleront du temps passé.
La jalousie peut survenir non seulement par rapport à son ami d'enfance.
Aux amis
Elle n'aime pas passer du temps avec ses amis. Le sentiment qu'il passe beaucoup plus de temps avec eux qu'avec elle provoque un sentiment de jalousie. Le seul ami du jeune homme agace également les jaloux. Elle ne veut pas accepter leurs nombreuses années d'amitié. Ne détruisez pas les traditions établies. Faire d'autres choses, rencontrer des amis empêche la satiété dans les relations.
Les amis ne sont pas à blâmer pour le fait que la fille n'a pas l'attention d'un jeune homme. Le problème est résolu par une conversation franche. Nous devons offrir aux élus une fois de plus pour passer ensemble.
Il ne faut pas oublier: le gars cessera de consacrer beaucoup de temps à ses amis, la jalousie pour le travail commencera.
Le meilleur moyen de sortir de cette situation sera de se débarrasser d'un sentiment de jalousie en soi, d'apprendre à être en harmonie avec soi-même.
Aux autres filles
Un baiser inoffensif sur la joue d'un camarade de classe, le camarade de classe peut provoquer une tempête d'indignation. Une rafale d'accusations tombera sur le jeune homme.
Si une fille remarque l’intérêt accru d’un jeune homme pour sa petite amie, ne vous précipitez pas pour conclure. Peut-être que la petite amie se sent seule à la fête, le gars a décidé de la soutenir. Un comportement agressif ne fera que compliquer la situation.
Au passé
Il est inutile d'être jaloux du passé: impossible de le changer. Vous devez vivre dans le présent et penser à l'avenir. Des informations excessives sur l'ancienne relation d'un jeune homme peuvent provoquer un fort sentiment de jalousie. Les comparaisons mentales d'elle-même avec la chérie précédente conduisent à un traumatisme mental grave.
Beaucoup de femmes sont tourmentées par la peur d'un amant qui retourne à une ancienne relation, surtout si le jeune homme se souvient de la chérie précédente avec tendresse et envie.
Dans ce cas, il vaut mieux faire preuve d'empathie, pour soutenir votre petit ami. Tout le monde peut être triste d'une vie passée.
Cela ne signifie pas sa volonté de reprendre les rencontres avec les premiers. Il est nécessaire de développer la confiance en soi et de dissiper tous les doutes.
C'est une tout autre affaire si votre élu continue d'entretenir des relations avec une ex-petite amie: rappels, correspondance dans les réseaux sociaux.
Cela vaut la peine de se battre. Il est nécessaire d'appeler un amant pour une conversation franche.
Vous devriez demander calmement s'il sera content si vous renouvelez votre amitié avec votre ex-petit ami. Invitez-le à cesser de rencontrer une vieille connaissance, la communication via des messagers et des appels téléphoniques.
Comment se débarrasser de la jalousie après une trahison?
Une plaie cardiaque profonde saignera après des informations fiables sur la trahison d'un homme. Le sol part sous les pieds, le monde s'effondre, l'offense tourmente.La méconnaissance d'un acte méchant ne vous permet pas de vivre en paix. La jalousie douloureuse submerge l'âme. Il est difficile pour une fille de se contrôler, mais on peut apprendre à contenir sa colère.
Il existe plusieurs façons de résoudre la situation:
- s'humilier, prétendre qu'il n'y a pas de trahison, supprimer le sentiment de jalousie en soi;
- après analyse de la situation, il est clair que le jeune homme qui est revenu chez vous est confortable, intéressant, bon avec vous, donc il n'y a pas de raison de jalousie et ne peut pas l'être;
- distrayez-vous avec une musique merveilleuse, allez au cinéma, au théâtre, au musée, vous pouvez même pleurer seul avec vous-même, puis continuez votre vie de la manière habituelle.
Vous pouvez demander l'aide d'un psychologue. Cela aidera à faire face aux émotions incontrôlables.
Il y a de nombreux cas où une fille elle-même provoque un gars pour tricher. D'abord, il porte des accusations non fondées, cherche des preuves de trahison, de scandale. Le partenaire fait des excuses. Aucune explication n'est acceptée. Le gars est désagréable.
Par la suite, ses expériences se transforment en indifférence. Il y a un refroidissement des sentiments dans une relation, une aliénation progressive d'un partenaire. En compagnie d'amis, un jeune homme repose dans son âme. La rencontre avec une autre fille conduit à l'émergence d'une nouvelle relation. Une fille jalouse est laissée seule avec sa jalousie.
Conseils de psychologues
C’est difficile de vivre avec la jalousie. Vous devez parler franchement avec votre élu de votre préoccupation. Laissez-le parler jusqu'à la fin. Pas besoin de lui faire des excuses pour les petites choses. Les relations doivent être arrangées calmement, délicatement, sans revendications ni insultes. Il faut faire preuve d'indépendance et d'objectivité, ne pas dépendre des opinions des autres, ne pas attacher d'importance aux ragots.
Il est extrêmement important d'augmenter l'estime de soi, de gagner la confiance en soi.
Le surpoids vous empêche - prenez soin de vous: prenez des aliments diététiques, visitez le gymnase, les sections sportives. N'aimez pas vos propres cheveux - faites une autre coiffure, changez la couleur de vos cheveux. N'aimez pas les ongles - optez pour une manucure, changez la conception des ongles.
La fille doit garder sa chambre en parfait état. Il est nécessaire de surveiller les cheveux bien coiffés. Les vêtements doivent reposer soigneusement sur la femme. Une fille qui a de la féminité, la sagesse est agréable aux jeunes.
Il est conseillé de consacrer plusieurs heures par jour au développement personnel. Besoin de lire plus de livres, d'améliorer. La passion pour les programmes cognitifs augmentera votre niveau intellectuel. Une dame confiante, calme, rayonnante de bonheur ne voudra pas être jalouse. La fille autosuffisante est respectée par les jeunes. Votre petit ami ne fait pas exception. Il sera heureux d'être à côté d'un sincèrement aimant lui-même et sa petite amie.
Découvrez comment faire face à la jalousie et arrêtez d'être jaloux de votre petit ami dans la vidéo suivante.