Comment arrêter un mari jaloux?

De nombreuses femmes soupçonnent leur mari d'infidélité et vivent dans des scandales et des tracas constants. Pour améliorer la vie de famille, vous devez vous familiariser avec la façon d'arrêter d'être jaloux de votre mari et de normaliser votre équilibre interne.

La jalousie est le sentiment destructeur que chaque personne a rencontré. Cela peut arriver à différentes personnes. Les enfants sont jaloux de leurs parents, les employés peuvent être jaloux de leur patron, et cela se produit également en compagnie d'amis. Il y a souvent une situation où les femmes sont jalouses de leur mari.

Vous devez comprendre ce qui peut provoquer la jalousie. Du point de vue de la psychologie, cela est dû à plusieurs raisons.

• Peur de perdre un être cher. Peur que quelqu'un puisse prendre des moments où les gens sont ensemble. Une personne a peur de perdre sa zone de confort, un passe-temps intéressant et d'autres choses fascinantes. La peur est un sentiment de base qui a un grand pouvoir. Il est difficile de comparer avec le calme.
• La jalousie est associée à l'envie. Cela est dû au mécontentement de ceux qui ont attiré l'attention de son mari. Une imagination riche commence à peindre le portrait d'un rival idéal qui est beaucoup plus jeune, plus beau et plus intelligent. S'il y a des complexes, ils "finiront" de l'intérieur. Un tel duo est le plus terrible.
• La jalousie est considérée comme «l'effet secondaire» de l'idéalisation des relations. Beaucoup de gens croient qu'il y a "l'amour dans la tombe" et même pour un peu de flirt, il faut l'exécuter. Ces stéréotypes sont faux.Il peut y avoir de nombreux moments de nature différente dans la vie, donc toute idéalisation sera testée à plusieurs reprises pour la force.

• Faible estime de soi. Les griefs du passé, les plaies presque en voie de guérison se rappelleront constamment. Ils diront que vous êtes censé être peu attrayant, ne différez pas en intelligence et n'avez rien accompli dans la vie. Même si cette situation est incorrecte, les complexes seront toujours à proximité. Ils se distinguent par leur capacité de survie et leur illogisme.
• La jalousie est souvent associée à une expérience triste. Lorsque des signes familiers de trahison apparaissent, une réaction défensive entre en jeu.
• La jalousie est un délit. Le sentiment peut être associé à la tromperie, à une fracture du scénario personnel de la vie, au rejet.

• L'instinct du propriétaire. Il n'est pas nécessaire de parler des sentiments, car ils ne sont pas là ou ils ne sont en aucun cas associés à une telle jalousie. Une personne commence à s'énerver quand quelqu'un empiète sur son truc personnel.
• Hommage au public. L'environnement raconte à plusieurs reprises comment des épouses idéales sont abandonnées par les conjoints. Des cas similaires se retrouvent souvent dans les films. Sur cette base, un sentiment de colère apparaît.

La jalousie est considérée comme un plaisir. Il donne une excitation de nature agressive, car c'est une poussée d'énergie d'émotions.

On pense qu'une femme jalouse n'a même pas besoin de raison, elle est jalouse de tout le monde, et pas seulement d'un véritable amoureux (le cas échéant). Cependant, il existe plusieurs raisons principales.

• Au passé. Incapacité à comprendre sa vie qui existait auparavant. Une analyse constante des actions des hommes à l'heure actuelle et de son passé.
• Aux collègues filles et à la petite amie. Il s'agit de l'option la plus courante. L'environnement des femmes est ennuyeux et ennuyeux. On pense que tout le monde flirte avec son mari et ne communique pas au travail.
• Aux parents (à la mère, à sa sœur). Souvent, vous pouvez rencontrer une telle situation. L'épouse estime qu'un homme ne devrait appartenir qu'à elle et résoudre les problèmes uniquement au sein de sa famille. Il devrait être indifférent aux femmes de sa «deuxième» famille.
• À l'ex-femme. Une situation courante. La plupart des femmes ne peuvent accepter le fait que le mari partageait son lit avec un autre.
• À la femme d'un ami. Malgré le fait qu'un ami soit marié depuis longtemps, certaines femmes peuvent considérer le conjoint d'un ami comme un rival.

Les femmes jalouses de leur mari ne savent pas quoi faire ni par où commencer. Pour éliminer la sensation négative, il est recommandé de commencer progressivement et de gérer vos émotions. Tout d'abord, vous devez apprendre à parler de cœur à cœur. Sonder vos angoisses et les raisons de leur manifestation vous aidera à comprendre la situation. La plupart des hommes pensent que parler des sentiments est une perte de temps. Vous pouvez montrer l'importance d'une telle conversation et amener la relation à un nouveau niveau.

En utilisant cette méthode, vous pouvez compromettre et transformer la communication en habitude. Il faut avouer à son mari que vous rongiez un sentiment de jalousie et ne vous permettait pas de vivre en paix. Vous pouvez demander à passer plus de temps ensemble et à parler de ce qui manque dans la vie de famille (attention, affection, amour, reconnaissance).

S'il y a le sentiment qu'un homme triche, vous pouvez organiser une rencontre secrète avec une petite amie. Cela donnera un secret personnel et la réalisation qu'un mari peut aussi avoir ses petits secrets. Une telle méthode aidera à surmonter la jalousie déraisonnable et à calmer la vie. Pour arrêter d'être jalouse et ne pas se tromper, une femme doit penser au fait que son homme sur un million d'autres représentantes a opté pour elle. S'il avait voulu quitter sa femme, il serait parti depuis longtemps.Il n'est en aucun cas possible de garder un mari s'il veut partir.

Vous devez apprendre à contrôler vos émotions et à vivre, en profitant de chaque minute.

Vous devez vaincre une mauvaise habitude et donner à votre partenaire chaleur, tranquillité et confort. Dans ce cas, le couple s'en sortira et sera toujours là. Ils ne laissent pas de bonnes femmes.

Il y a quelques astuces qui aident à se débarrasser des soupçons persistants d'infidélité.

• Analyse de votre propre subconscient. Vous devez vous comprendre, car les soupçons sans cause indiquent un faible niveau d'estime de soi. Vous devez apprendre à être indépendant et oublier l'infantilisme. La plupart des femmes souffrant de jalousie sont assises à la maison.
• Trouver du temps pour vous. Vous pouvez vous trouver un nouveau passe-temps ou trouver un emploi.
• Révision des sentiments. L'amour ne peut pas désirer lier une autre personne à elle-même. Les vrais sentiments sont différents en ce sens que vous voulez donner plus que recevoir. Vous devez limiter votre émotivité, ce qui ne vous permet pas de faire face à des poussées de jalousie indésirables.
• Lorsque l'attaque de jalousie se manifeste à nouveau, vous devez vous asseoir et vous calmer. Cela aidera à compléter le silence. Dans cette position, vous devez vous asseoir quelques minutes et comprendre: y a-t-il une raison de jalousie dans la réalité.

Certaines femmes ne peuvent pas pardonner psychologiquement à leur conjoint pour trahison. Une autre catégorie peut donner une seconde chance. Cependant, un sentiment de méfiance après la trahison peut encore perdurer dans la famille. Si vous avez un tel sentiment, vous devez comprendre: si le mari après la trahison est resté avec sa femme, alors il l'aime. Du fardeau émotionnel, il existe des mécanismes spéciaux. Il s'agit d'une défense psychologique dans laquelle la fonction du sujet pour l'autodéfense est remplie par la psyché.

La première méthode est appelée éviction. Le deuxième nom oublie la situation. Toutes les situations désagréables doivent être transférées à votre subconscient. Un mécanisme similaire fonctionne à un niveau automatique. Si une femme n'a pas de problèmes mentaux, la légitime défense fonctionnera automatiquement. La deuxième méthode est appelée rationalisation. Il peut être utilisé à un niveau conscient. L'homme lui-même est capable de traduire ses sentiments et ses émotions en rationalisme. Pour ce faire, vous devez vous dire: «Si mon mari m'a trompé et n'est pas allé voir un autre, alors je ne lui suis pas indifférent. Par conséquent, il m'aime. " Cette méthode convient aux personnes qui ont un hémisphère gauche bien développé (technophiles).

Une femme a peur d'une répétition de la situation et l'environnement dicte ses stéréotypes: «L'homme ne change pas», «trahi une fois, trahi et deux fois». Vous ne pouvez pas succomber à de telles provocations. Vous ne pouvez écouter que vous-même et votre cœur. Son mari a besoin de confiance. Si lui, après avoir trébuché, s'est repenti de ses actes, un tel acte devrait être évalué. Une femme sage pardonnera et oubliera. D'autres relations devraient être discutées en détail. Vous ne pouvez pas simplement jeter une personne chère hors de votre vie afin de le regretter constamment plus tard. Tout le monde mérite une seconde chance.

En se familiarisant avec un homme, une femme commence à s'inquiéter du fait que dans le passé, il avait une relation. Le sentiment de peur du fait que mon mari aurait pu aller mieux plus tôt ne permet pas de construire une relation. Pour supprimer les expériences inutiles associées à la jalousie des premiers, vous devez regarder la situation de l'autre côté. Depuis que son mari avait auparavant de l'expérience dans une relation, il a formé des compétences qu'il veut donner et démontrer en ce moment.

De plus, une femme peut se demander si son mari a oublié ses relations passées. Comme elle ne sait pas quel type de relation s'est développée dans le passé, le cerveau commence à dessiner des images différentes. Dans ce cas, vous ne devriez pas interroger votre conjoint sur le passé, car il traduira tout par plaisanterie. Selon la pratique, de telles questions commencent à être posées par des femmes qui ne sont pas complètement sûres de leur choix quant à la gravité des intentions du partenaire.

Lorsque les conflits internes seront résolus, les relations atteindront un nouveau niveau. Si un homme a choisi une femme et est proche d'elle, elle compte beaucoup pour lui. Vous ne devriez pas vivre dans le passé.

Les psychologues conseillent de ne pas penser au type de relation entre le mari et l'ex-femme. Vous devriez vous concentrer sur les sentiments qui règnent actuellement dans la famille. Une telle concentration d'attention aidera à orienter les pensées dans la bonne direction et à améliorer la compréhension mutuelle entre les partenaires. Cela contribuera à devenir la femme la plus importante de la vie de son homme et à l'aider à oublier son passé. Pas besoin de s'inquiéter et de poser des questions dénuées de sens. Il vaut mieux donner à votre partenaire de l'amour, des moments de joie et votre énergie féminine. En vous remplissant vous et lui à ras bord, vous pouvez supprimer l'excitation et la jalousie, pour lesquelles il n'y a plus de place.

Les psychologues conseillent combattre la jalousie par les méthodes suivantes.

• Vous devez toujours vous souvenir de la maîtrise de soi et ne pas faire de crise sans raison. La jalousie devrait être retirée de la relation progressivement, en éliminant tous les soupçons qui surgissent dans la tête.
• Il faut devenir une meilleure épouse pour un mari. Cela aidera à nettoyer la maison, à cuisiner, à organiser le confort et à élever les enfants. Il est important de montrer vos qualités essentielles en tant que femmes au foyer que les hommes aiment.
• Si vous ne pouvez pas vous-même faire face à des crises de jalousie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un psychologue. Les avis vous aideront à choisir le bon spécialiste à des prix abordables. Après avoir visité la première session, vous pouvez comprendre comment passer à autre chose.
• Vous devez commencer à surveiller votre apparence afin de ne pas perdre de temps à suivre votre mari. Pour ce faire, randonnées dans le gymnase, yoga ou danse. Le changement périodique de garde-robe et d'image vous aidera à vous aimer et à rejeter les pensées négatives.
• Chaque jour, vous devriez trouver des points positifs dans le comportement de votre mari. La recherche de choses agréables dans les détails de tous les jours aidera à regarder différemment votre partenaire.

Pour des conseils d'un psychologue sur la façon de cesser d'être jaloux de votre mari, voir la vidéo ci-dessous.