Comment démarrer une nouvelle relation après une rupture?

Après un divorce avec un homme ou une femme bien-aimé, vous devez encore vivre. Ne vous abandonnez pas, déçu d'un partenaire. Après que les émotions et le ressentiment se soient apaisés, les larmes ne sont plus dans mes yeux, vous pouvez réfléchir à la façon d'organiser votre vie personnelle. Trouver un nouvel amour vrai est tout à fait possible. Sur la façon de commencer une nouvelle relation après la séparation, et sera discuté dans cet article.

Un événement aussi grave et triste que la dissolution du mariage et la séparation, car personne ne passe sans laisser de trace. C'est une période de déception, de ressentiment, d'incertitude, de peur pour l'avenir. Les hommes et les femmes qui ont survécu au divorce ne s'en sortent pas toujours rapidement.

La psychologie met en évidence les principaux problèmes auxquels les gens sont confrontés après avoir rompu leurs relations.

• Pour beaucoup, après avoir quitté un partenaire, l'estime de soi est considérablement réduite. Des conséquences souvent similaires sont observées chez ceux qui ont été trompés. En raison d'une diminution de la confiance en soi, des modèles incorrects de perception de soi commencent à se former dans la tête: par exemple, une personne pense qu'elle n'est pas digne d'être aimée. De telles attitudes s'installent fermement dans l'esprit, l'empêchant de continuer.
• Si la relation précédente a duré longtemps, une personne oublie simplement comment se comporter lorsqu'elle rencontre et établit de nouveaux contacts. En d'autres termes, une femme ou un homme désapprend complètement comment flirter, prêter attention et soins.

Cependant, certaines femmes flirtent, comme on dit, dans le sang. Mais les jeunes femmes timides, qui avant même le premier mariage ne se permettaient pas beaucoup à cet égard, après un échec avec un homme, peuvent encore plus se rapprocher et se confondre.

Beaucoup de maris cessent de prêter attention aux conjoints.Vivre ensemble et avoir une relation établie avec cela ne semble pas pousser - après tout, personne n'a plus besoin de gagner un cœur. Ayant commencé à courtiser une nouvelle passion, ils ne font pas assez attention, ce qui repousse souvent les filles et les femmes.

• Certains malgré le partenaire précédent veulent commencer à sortir avec quelqu'un le plus tôt possible. Pour ce faire, ils se connaissent activement, envoient des profils sur des sites, flirtent en ligne et en compagnie d'amis. Souvent, une telle attaque ne fait que faire peur. De plus, des relations ou un mariage créés à la hâte peuvent à nouveau conduire à la déception et causer une douleur encore plus grande.

• Parfois, ceux qui étaient mariés ne peuvent se débarrasser du rôle d'épouse ou de mari. Ayant commencé à sortir ensemble, ils montrent immédiatement des ambitions possessives, prennent inutilement soin d'un nouveau partenaire et essaient de le contrôler. La période romantique du couple dans ce cas se gâte complètement. Un nouvel amant ou un nouvel amant commence à paraître comme si vous étiez marié depuis de nombreuses années, mais ce n'est pas le cas.
• L'idéalisation excessive d'un nouveau partenaire est un grave problème psychologique. Les femmes qui décident de se marier à nouveau dessinent littéralement dans leur tête l'image d'un prince. Ils n'ont donc plus envie de refaire le mauvais choix, qu'ils repoussent à plusieurs reprises les candidats potentiels.

Il en va de même pour les hommes. Voulant une relation idéale avec une nouvelle épouse, ils commencent à faire des exigences parfois difficiles. En essayant de trouver une fille de rêve, un tel homme manque de réelles opportunités. Naturellement, une relation qui a à peine commencé ne fonctionne pas à cause du refus et de l'incapacité d'accepter un nouvel amour tel qu'il est.

• Il est parfois difficile pour une femme qui a un enfant de trouver un nouveau mari. Souvent, les mères rongent des sentiments de culpabilité devant leurs enfants. De nombreuses femmes ont peur d’emmener un nouvel homme chez les enfants car il peut être pire que son père et leur causer des désagréments.
• Ceux qui ont été abandonnés par leur autre moitié ont souvent un complexe «souffrant». Ces personnes se forcent presque consciemment à faire l'expérience de l'écart encore et encore, ne laissant pas la douleur se résorber.

Les hommes et les femmes qui ont survécu au divorce, les experts donnent quelques conseils utiles.

• Ne vous enfermez pas, n'arrêtez pas de communiquer avec vos amis et votre famille. Si c'est difficile pour vous, laissez-les vous aider. Le plus vite vous faites face aux émotions négatives et à la dépression, le plus tôt vous pouvez commencer à faire les premiers pas vers votre avenir. Exprimez les sentiments et les angoisses qui vous tourmentent, à celui en qui vous avez confiance. Cela aidera à soulager la dépression.
• Ne vous exécutez pas, surveillez votre apparence. Ne vous prononcez en aucun cas une phrase, pensant que vous n'avez plus l'air bien pour personne. Ce n'est pas le cas! Vous avez toujours vos enfants, parents, amis et collègues. Un nouvel amour peut venir à tout moment. Et pour qu'elle vous trouve, aidez-la, en restant une personne belle et d'apparence décente.
• Les amoureux ont toujours une période romantique. Par conséquent, les femmes doivent se souvenir du flirt et de la coquetterie faciles. Et pour les hommes de restaurer les compétences de séduction.
• Ne vous jetez pas sur un nouvel amour. Les tentatives de «sonner» le plus tôt possible peuvent effrayer quiconque. De plus, cela est tout simplement désagréable lorsqu'une personne dans une relation montre immédiatement une position possessive et une obsession malsaine. N'oubliez pas le respect, la patience, ne précipitez pas les choses.
• Élargissez votre cercle de connaissances. Pour cela, vous pouvez, par exemple, vous inscrire à une salle de sport ou dans un studio créatif.

• Travaillez sur votre confiance.Une faible estime de soi se trahit dans toute communication. Une telle personne inspire souvent de la pitié et est perçue comme impuissante. Un homme confiant attirera certainement une femme. Une fille qui connaît sa valeur sera toujours attrayante pour les gars.
• N'essayez pas de trouver ou d'entretenir chez votre nouveau partenaire les qualités de votre ex-conjoint. Ce sont des personnes différentes, et vous ne trouverez jamais de ressemblance absolue. Regardez votre nouvel amour avec un look réaliste, sans exigences excessives. Si vous ne pouvez pas accepter le nouveau partenaire de quelque manière qu'il soit, cela vaut la peine de déterminer si vous avez fait une erreur.
• Essayez d'évaluer objectivement votre comportement lors d'un mariage précédent. Trouvez vos erreurs, essayez de les résoudre. Il est très stupide de les répéter à nouveau, mettant en péril votre nouvelle relation. Si vous êtes colérique, essayez d'adoucir votre comportement, apprenez à travailler avec les émotions. Une jalousie excessive ajoute également de la tension à la relation. Analysez vos habitudes et ajustez-vous pour que votre partenaire soit à l'aise et calme avec vous.
• Les femmes avec des enfants ne doivent pas renoncer à elles-mêmes et ne s'arrêter pour toujours qu'au rôle de mère. Vous avez également le droit d'aimer et de vivre une vie épanouissante. Parlez avec les enfants et expliquez-leur la situation afin qu'ils la comprennent à cause de leur âge. L'essentiel est de faire attention à la façon dont votre proche se rapporte à l'enfant, à la façon dont il s'entend. Aidez-les à établir une communication. Dites à votre nouvel homme ce que vos enfants adorent, quels sont leurs passe-temps, organisez plus souvent des vacances communes.
• Tout en construisant une nouvelle relation, essayez de ne pas vous distancier des enfants. Sentant qu'il est négligé, l'enfant peut commencer à être jaloux et à gâcher délibérément les relations avec un beau-père ou une belle-mère potentiel.