Quel devrait être le lieu de travail du programmeur?

Le programmeur passe la majeure partie de la journée sur son lieu de travail, donc l'organisation de cet espace affecte à la fois son travail et sa santé. Pour cette raison, il est important de choisir la bonne table et les autres meubles pour que le programmeur puisse travailler, prendre soin du microclimat, de la ventilation et d'un bon éclairage. Considérez les principales nuances de l'organisation du lieu de travail d'un spécialiste informatique.

Choisir le bon mobilier peut augmenter considérablement la productivité et réduire le risque pour la santé du programmeur. Lors de l'organisation d'un lieu de travail, il est important que:

• le mobilier ne limite pas la liberté de mouvement dans la pièce et sur le lieu de travail, il permet souvent de changer la position du corps;
• tous les articles ont été placés de manière optimale (ceux qui sont nécessaires pour travailler plus souvent devraient être plus proches);
• la posture de travail ne provoquait pas de fatigue rapide;
• le mobilier correspondait à des paramètres anthropométriques, réglables en hauteur.

Le mobilier principal pour le lieu de travail du programmeur est un fauteuil et une table. La chaise doit avoir une surface légèrement concave et une légère inclinaison du dossier. Sa hauteur doit être modifiée et l'ensemble de la structure ne doit pas interférer avec la liberté de mouvement du corps et des mains. Il est conseillé d'avoir des accoudoirs sur la chaise.

La table doit avoir une hauteur adaptée à une personne en particulier, et sa partie inférieure doit être d'une conception telle qu'il ne serait pas nécessaire de serrer les pieds. Les reflets ne doivent pas apparaître sur la surface de la table, ce qui gênerait la visualisation normale des informations sur l'écran. Les dimensions optimales de la table sont de 1300 mm de long et 650 mm de large, ainsi qu'une hauteur de 710 mm et une profondeur d'au moins 400 mm.

En ce qui concerne le placement des éléments de travail du programmeur, le moniteur doit être au centre de la table, l'imprimante doit être à droite et l'unité centrale doit être à gauche. Le clavier doit être installé dans la zone où seront les mains de l'employé lorsqu'il sera assis à la table. Il est recommandé que toute la documentation nécessaire au travail soit conservée à gauche, sans lien de dépendance, et que la documentation temporairement non réclamée soit déposée sur la table.

Pour que le programmeur puisse facilement remplir les tâches qui lui sont assignées, il est important que suffisamment de lumière tombe à sa place. Par faible luminosité, les yeux se fatiguent plus vite, l'attention s'affaiblit. Si l'éclairage est trop lumineux, il éblouira et provoquera une douleur dans les yeux, provoquera une irritabilité.

Dans la plupart des cas, la lumière naturelle sur le lieu de travail du programmeur n'est pas suffisante ou pas du tout, vous devez donc choisir les bonnes sources d'éclairage artificiel et leur emplacement. Les lampes fluorescentes sont considérées comme la meilleure option, car elles donnent une lumière vive, similaire à la lumière du jour. De plus, ils ont un rendement lumineux plus élevé et une efficacité supérieure par rapport aux ampoules à incandescence.

Le nombre de luminaires est déterminé par la méthode du flux lumineux, en tenant compte de la surface, de la hauteur et de la largeur de la pièce, des paramètres d'éclairage minimum et du facteur de sécurité. Après avoir déterminé le flux lumineux, calculez le nombre d'appareils d'éclairage requis pour une pièce particulière, puis placez-les sur deux rangées.

Pour un travail confortable dans la pièce où se trouve le programmateur, il doit y avoir certains indicateurs de température et d'humidité. Ils créent un microclimat qui affecte le transfert de chaleur avec l'environnement, le bien-être et les performances.

Pendant la saison chaude, dans la pièce où travaille le programmateur, il devrait être de + 20 ... 25 ° С (l'indicateur jusqu'à + 28 ° С est également acceptable dans les mois les plus chauds à 13 heures), dans le froid - + 18 ... 21 ° С, et dans transitionnel - + 17 ... 21 ° C Quant à l'humidité, l'indicateur optimal est de 40% à 60%. Le mouvement de l'air dans la pièce doit être à une vitesse inférieure à 0,3 m / s, mais pour la période froide - jusqu'à 0,2 m / s, et dans la chaleur estivale - pas supérieure à 0,5 m / s.

Pour organiser un environnement confortable, attention au système de chauffage, ventilation, climatisation. Il est également nécessaire de planifier rationnellement le régime du jour, en tenant compte de la période de l'année, afin que le travail alterne avec le repos.

La principale source de bruit et de vibrations pour un programmeur est un ordinateur. Les bruits créent également des équipements de ventilation, une imprimante et des sources externes. Un bruit excessif, surtout s'il agit sur le corps pendant une longue période, peut réduire l'acuité auditive et visuelle, altérer l'attention et augmenter la pression artérielle. Avec un bruit fort prolongé, des troubles fonctionnels des systèmes nerveux et cardiovasculaire sont possibles.

En organisant le travail du programmeur, vous devez contrôler le niveau de bruit dans la pièce, en le comparant aux normes de niveau de pression acoustique. Une protection adéquate contre le bruit doit être prise en charge même au stade de la construction, ce qui permet une isolation acoustique de haute qualité. Pour réduire les effets du bruit extérieur, les portes et les fenêtres doivent être scellées. Des surfaces insonorisantes sont utilisées dans la pièce, par exemple, le plafond est recouvert d'un matériau fibreux-poreux.

Vous pouvez découvrir ci-dessous comment choisir une chaise d'ordinateur.