Des experts ont expliqué aux amateurs de fitness pourquoi vous devez vous entraîner sans maquillage
Le maquillage lumineux n'a pas sa place dans le gymnase, sans parler du fait qu'après l'entraînement, il a l'air complètement ridicule - flèches flottantes, front brillant. Mais l'aspect esthétique du problème n'est pas la seule raison de refuser de se maquiller avant l'entraînement. Les experts ont déclaré que la "couleur de combat" dans le gymnase peut représenter grave danger pour la santé des femmes.
La dermatologue Patricia Boland a consacré beaucoup de temps à ce sujet. Elle a étudié l'effet des cosmétiques en combinaison avec la sueur et est arrivée à la conclusion que c'est une combinaison très dangereuse. Pendant la période d'activité physique, la circulation sanguine d'une femme devient plus intense, les glandes sébacées et sudoripares commencent à fonctionner plus intensément que d'habitude.
En conséquence, un mélange allergène et parfois toxique se forme sur le visage, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées, des pustules, des ulcères. Le risque de gâcher la peau du visage d'une femme à la peau grasse est particulièrement à risque.
Le mascara peut s'effriter et pénétrer dans vos yeux. Il est dangereux pour le développement d'une réaction allergique et de processus inflammatoires. La poudre et le fond de teint interfèrent avec la transpiration normale et le sébum, ce qui provoque l'acné.
S'il est très important de venir au gym avec du maquillage, alors Patricia a recommandé plusieurs mesures de sécurité.
Maquillage alternatif pour le sport
Ceci est créé en utilisant mascara imperméable et même eye-liner. Le fond de teint du visage est sans huile. N'économisez pas sur le coût du mascara et de l'eyeliner - votre santé et votre beauté dépendent de leur qualité lors de la création de votre image sportive alternative.
Parfois, il n'y a pas de besoin particulier de souligner les yeux, il suffit de mettre en valeur les sourcils pour que le visage devienne vivant et expressif. Et ici, il sera à nouveau nécessaire gel à sourcils étanche.
Il est préférable de mettre en valeur les lèvres dans le cadre d'un maquillage alternatif. baume teinté à effet hydratant.
Soins avant et après
À bien des égards, votre beauté et votre santé dépendront à quel point les soins de la peau seront bons avant et après l'entraînement. Avant elle, les experts recommandent de retirer son maquillage habituel, de le faire avec soin, sans paresse. Le sérum hydratant à effet antioxydant peut être appliqué sur une peau propre. Cela aidera à protéger la peau contre la transpiration excessive.
Après l'entraînement, la peau doit également être lavée à l'eau tiède, enlever le maquillage protecteur et appliquer un nettoyant à base d'eau ou de gel.
