Pensée stéréotypée: caractéristiques, types et conseils pour se débarrasser

Chaque personne est confrontée chaque jour à des actions répétitives stables, à des phrases tamponnées et à des modèles de décisions qui empêchent l'individu de penser extraordinaire et de ressentir sa propre autosuffisance. Pensée stéréotypée déforme souvent la réalité, modifie le modèle de perception de l'environnement et empêche l'apparition de nouvelles images originales.

La pensée stéréotypée se forme en raison de la sensibilité excessive des concepts et des idées imposée par les médias et le monde qui les entoure. Un enfant dès sa naissance est habitué aux actions standard. Chaque personne avec ses vues non triviales est individuelle et unique. Mais les gens de l'enfance sont limités par des normes farfelues, poussées dans un certain cadre. Disposant de modèles, des clichés prêts à l'emploi les privent de la capacité de prendre des décisions extraordinaires.

Pour la plupart des gens, les stéréotypes deviennent la base de l'activité mentale. Ils commencent à utiliser constamment des clichés et des tampons établis, à les appliquer dans toutes les situations, à généraliser le monde qui les entoure.

Le stéréotype de la pensée est que l'individu divise tout ce qui se passe dans le monde en informations vraies et fausses. La perception stéréotypée de l'environnement provoque une attitude hostile envers les autres opinions. Les personnes stéréotypées perçoivent la valeur et l'exactitude de leurs pensées et attitudes. Ils ne perçoivent pas de jugements différents de leurs croyances. Le stéréotype devient un modèle auquel il faut correspondre.

L'opinion publique établie agit dans l'esprit de l'individu. Les stéréotypes entravent la perception objective du monde. Une personne évalue tout événement à travers le prisme des préjugés, des préjugés, des normes. Les vues fixes ont un grand impact sur les gens. Dans des situations similaires, ils montrent la même réaction. Le stéréotype n'a aucun pouvoir utile. Souvent, il est négatif et vise à ridiculiser les habitudes, les caractéristiques des gens, leurs opinions.

La perception d'une personne se produit selon l'un des signes, ses caractéristiques individuelles ne sont pas prises en compte. La base est prise par la profession, l'apparence, la nationalité, l'âge, le sexe. Par exemple, tous les travailleurs médicaux sont des individus insensés, tous les gitans sont des voleurs et des trompeurs, les beaux hommes trompent toujours leurs femmes. Le stéréotype de la pensée ne nous permet même pas de penser qu'en réalité il y a beaucoup de gens qui ne correspondent pas aux étiquettes attachées.

Des images estampées se retrouvent dans divers domaines de la vie: une adolescente difficile, une femme faible, un patron strict, un adjoint ricanant, un célibataire soigné, un vendeur malhonnête. La pensée modèle génère des modèles de référence d'actions.

Une personne qui n'a aucune expérience dans un problème particulier, écoute l'opinion publique et fait confiance aux stéréotypes. La société introduit dans l'esprit humain une manière de juger, de penser. Des phrases estampées comme «il n'y a pas d'amitié ordinaire entre une femme et un homme», «tous les gars ne veulent que du sexe de la part des filles», «tous les secrétaires sont les maîtresses du patron», «les vieillards toujours grommelent», «les hommes ne pleurent jamais» commencent à se fixer dans ma tête. D'une part, des idées stéréotypées bien établies sur le monde aident une personne à exister dans un environnement social, d'autre part, ils génèrent une pensée stéréotypée, souvent accompagnée d'un effet destructeur.

Le mécanisme de l'origine de l'activité mentale stéréotypée réside dans l'expérience acquise dans le passé. Une personne adopte des schémas standard, une compréhension simplifiée de l'environnement. Le résultat fixe est transmis de génération en génération. Elle est fixée dans l'esprit des gens, ancrée dans la société. L'expérience d'un individu peut devenir un modèle social de société.

Les stéréotypes reflètent généralement les idées de l'individu sur lui-même ou sur les gens qui l'entourent, sur un autre groupe social. La norme de l'acte de pensée a de nombreuses variétés.

• Pensée polaire (noir et blanc) ne permet aucun compromis pour diviser le monde en bons et mauvais phénomènes et événements.
• Une catastrophe est visible dans tous les événements futurs, l'avenir est présenté dans des tons sombres et se caractérise par des prévisions extrêmement négatives.
• Amortissement toutes les émotions positives sont sous les projecteurs uniquement sur leurs propres échecs et incapacité à remarquer des phénomènes positifs.
• Pensée sélective Permet à l'individu d'isoler uniquement les échecs et les événements négatifs de tout ce qui lui est arrivé.
• Afflux émotionnel capable de susciter la confiance d'une personne dans les pensées stéréotypées causées par ses sentiments.
• Étiquetage sur les personnes environnantes est de créer un stéréotype par rapport à une personne spécifique ou à certains groupes sociaux.
• Généralisation excessive les événements amènent l'individu à croire que les expériences négatives se manifesteront toujours dans des situations similaires.
• Personnalisation se manifeste dans l'acceptation à vos frais de toute déclaration négative d'autres personnes, exposant votre propre personne comme la cause de tous les problèmes.
• Pensée tunnel fait que l'avis individuel contre seulement, et ignore les avantages.
• Minimiser l'état d'esprit perçoit négativement tous les phénomènes positifs.
• La conviction que les autres sont nécessaires agir sur les schémas donnés, écart dont n'est pas autorisé.

La pensée stéréotypée vise à simplifier le processus de pensée, car une personne n'a pas besoin de se fatiguer le cerveau. Certains timbres ancrés dans l'esprit sont beaucoup plus faciles à penser. Les modèles et les clichés forment une vue simplifiée des objets et des phénomènes environnants. La prévisibilité de l'action ultérieure d'une personne apparaît, la possibilité de modéliser son comportement.

Le stéréotype de la pensée entraîne une perte de personnalité. Une personne s'adapte à un modèle de comportement spécifique, égal à un modèle. Cela conduit à la dépersonnalisation des autres, ce qui empêche la construction d'une relation à part entière.

Le stéréotype du processus de pensée contribue à l'éveil de la peur due à la peur de la condamnation des actions ou des mots par les gens autour. Une personne a peur d'exécuter une action qui va à l'encontre des notions généralement acceptées. Il a peur d'exprimer à nouveau son opinion, afin de ne pas perdre l'approbation et la reconnaissance de la société.

Détruire les stéréotypes est beaucoup plus difficile que de les créer. Il peut être difficile pour les gens d'abandonner des opinions ancrées dans la société et de décider d'innover. Mettre en œuvre la destruction de la pensée stéréotypée il est nécessaire de se débarrasser du train de pensée standard. L'abandon progressif du processus de pensée du modèle dominant aide la personne à s'ouvrir davantage. Se débarrasser des préjugés donne de la joie à la vie. Grâce à cela, la capacité de percevoir la convivialité des gens et l'attractivité du monde se forme. Pour se débarrasser de la pensée stéréotypée, il est important de prendre une série d'actions.

Percevez le monde sans évaluation. L'étiquetage limite la liberté personnelle. Apprenez à regarder les gens autour de vous sans commentaire. Essayez de vous débarrasser des croyances obsessionnelles telles que «toutes les blondes sont caractérisées par la stupidité naturelle», «tous les hommes sont sujets à la trahison» et «les femmes célibataires sont célibataires et malheureuses». Apprenez à remarquer chez les gens leurs bonnes qualités, ne cherchez pas en eux des aspects négatifs. Essayez de trouver un moment fort chez chaque personne que vous rencontrez sur votre chemin. Ne rejetez pas les personnes appartenant à une autre cohorte ou toute autre chose différente de vous.

Développez la capacité d'accepter le point de vue opposé, même s'il ne correspond en aucune façon à vos idées. Développer la tolérance pour les opinions des autres. Toute personne peut défendre ses propres positions et opinions.

N'écoutez pas l'opinion qui vous est imposée de l'extérieur. Une personne exempte de stéréotypes ne vous dira pas ce que vous devez faire et ce que vous devez refuser. Ne croyez pas les potins, les rumeurs, les calomnies. Ils contiennent souvent de fausses informations. Faites confiance à votre sixième sens, à votre intuition. Convainquez-vous que personne n'a besoin de votre approbation. Toutes les personnes sont différentes et peuvent se comporter comme bon leur semble. Acceptez ce fait, essayez de vous mettre mentalement à leur place.

Contrôlez vos mouvements. Recherchez parmi eux la norme et l'originalité. La recherche de stéréotypes et d’originalité dans ses propres actions contribue à détruire de nombreux stéréotypes courants. Élargissez vos horizons. Apprenez de nouvelles cultures, communiquez avec des personnes de différentes affiliations nationales et religieuses. De nouvelles pensées et de nouvelles connaissances contribuent à un changement de perspective sur la vie. Ils n'éliminent pas complètement l'utilisation de tampons et de clichés, mais élargissent considérablement les limites du processus de pensée.

Les méditations aident à regarder la situation de côté, libérant la conscience de toute influence étrangère. Une personne a la possibilité de raisonner dans une atmosphère détendue, de débarrasser l'esprit des idées de modèle obsessionnelles.

Ce contrôle conduit à capacité d'écouter la voix intérieure. Ignorez l'imposition de faits et d'informations négatifs, basés sur la panique et la peur. Débarrassez-vous de vos propres évaluations et jugements catégoriques. Entraînez la flexibilité de votre activité mentale. Le contrôle de vos propres pensées vous aide à vous concentrer sur la réflexion et l'abstrait des stéréotypes. Le raisonnement raisonnable est inconsciemment soumis à une influence stéréotypée.

De telles questions permettent à une personne de regarder la situation de côté et de l'apprécier sobrement. Ils contribuent à la reconnaissance du problème, aux tentatives de correction de la situation et au développement personnel. Vous devez développer l'habitude de vous poser les questions les plus diverses: "Qu'est-ce que cette insulte me donne?", "Pourquoi est-ce que j'évite de telles situations?", "Pourquoi je veux vivre de telles émotions?"