Baskets de fitness

L'achat de baskets n'est pas un processus facile. Parfois, cela devient un test d'endurance. Parmi une grande variété de chaussures de sport, il est très difficile de comprendre: en avons-nous vraiment besoin? Pour éviter toute confusion excessive devant le rack avec des baskets dans le magasin, vous devez faire attention à un certain nombre de fonctionnalités qui mettent en évidence les chaussures adaptées à la forme physique.

Sur le marché des articles de sport, il existe des types professionnels de baskets et de tous les jours. Bien sûr, si vous effectuez une activité physique avec une approche professionnelle, en vous concentrant sur un résultat sportif spécifique, il est logique de considérer la première catégorie de chaussures. Et pour l'auto-entraînement, conçu pour améliorer votre état physique et mental, les baskets décontractées sont tout à fait adaptées.

Répondant à la question de savoir ce que devraient être des chaussures de sport pour le fitness, je voudrais tout d'abord souligner quatre points importants:

1. Commodité. L'activité physique étant déjà une sorte de stress pour tout le corps, les jambes doivent tout d'abord être confortables.
2. Fixation du pied. Ce sujet doit recevoir une attention maximale, car en raison d'une fixation insuffisante ou de mauvaise qualité du pied dans la chaussure, une personne peut subir des blessures très désagréables.
3. Caractéristiques anatomiques du pied. Malgré le fait que les cours de fitness n'ont pas de sexe, les fabricants de chaussures de sport sont très responsables de la fabrication de baskets de fitness pour hommes et femmes. Une négligence de ce critère peut vous jouer un tour à l'avenir, mettant en danger la condition physique de votre pied.
4. Esthétique. Bien sûr, l'apparence des baskets ne peut laisser indifférent les femmes et les hommes. Ce n'est pas la voie principale, cependant, un détail très important dans le processus de sélection.

Sur quoi se concentrer lors du choix de modèles spécifiques de baskets de fitness, et quoi faire avec une nouvelle paire de chaussures de sport ensuite, nous discuterons ci-dessous. Passons maintenant à la variété du marché des baskets.

Les modèles de chaussures pour les cours de fitness sont divisés en groupes selon le type d'activité physique auquel ils sont destinés.

Les principales différences:

• semelle de flexion continue;
• matériau en mesh ("respirant") de la surface des baskets;
• coutures minimales;
• poids - pas plus de 350 grammes.

Pour bien s'entraîner dans les exercices de force, les chaussures doivent répondre aux critères suivants:

• semelle ondulée qui fixe solidement le pied au sol;
• le talon est plus large que la pointe, pour une plus grande stabilité;
• laçage serré et ajustement serré;
• la semelle la plus dense.

Si vous pensez que la qualité des baskets n'est pas importante pour la danse fitness, lisez les propriétés de base de ce type de chaussure:

• semelle extérieure fendue (orteil et talon);
• le bord fléchissant de la pointe de la semelle;
• "façade" arrondie;
• légèreté.

Ce type d'activité physique implique la présence des qualités suivantes dans les baskets:

• semelle fendue mince (comme dans les modèles de danse);
• absence d'inserts d'amortissement;
• le dessus est en tissu épais ou en similicuir;
• l'option de chaussure de fitness la plus simple.

Le modèle a été créé afin de garder les zones à problèmes en bonne forme pendant la marche. Dans le même temps, les fabricants parlent souvent non seulement de l'effet magique sur les jambes, mais aussi sur les muscles de la presse et même sur les vertèbres cervicales. Malheureusement, l'efficacité pratique de ces baskets n'a pas encore été prouvée.

Le type d'activité physique est déterminé, le modèle de baskets est sélectionné. Il ne vous reste plus qu'à décider du choix d'une paire de chaussures spécifique qui vous convient.

Devenir propriétaire de baskets de marque à la mode, belles et chères pour le fitness est aussi facile que de peler des poires. Mais choisir presque son deuxième soi, face à des chaussures de sport confortables et adaptées, n'est pas une tâche facile.

Afin de ne pas tomber dans le pétrin et de ne pas jeter d'argent, vous devriez considérer quelques conseils pratiques:

1. La hauteur des baskets doit correspondre à la longueur de votre articulation de la cheville et la couvrir complètement. Cela aidera à éviter les entorses, les ecchymoses et autres blessures.
2. Amortissement et superposition de la semelle. Plus votre exercice est actif et plus votre poids est important, plus vos chaussures de course devraient absorber les chocs. Sinon, une pression excessive sera exercée sur les jambes, ce qui affectera leur état et leur santé.
3. Le nez de la chaussure doit être nettement plus large que le talon pour une meilleure traction.
4. Il est préférable que les chaussures soient lacées. L'humanité n'a pas encore trouvé un moyen plus fiable de fixer le pied.
5. Matière sneaker respirante. La meilleure option serait un maillage qui devrait couvrir le haut de la chaussure en tout ou en partie, selon vos préférences personnelles.

Lorsque vous choisissez des baskets pour le fitness, concentrez-vous sur vos propres préférences gustatives et les caractéristiques anatomiques du pied.

Étant donné que la plupart des baskets de fitness sur le marché des articles de sport sont fabriquées à partir de tissus naturels ou synthétiques, l'entretien de ces chaussures est assez simple:

1. Assurez-vous d'enlever toute la saleté de la surface des baskets après chaque entraînement. Pour les chaussures en tissus synthétiques, une éponge trempée dans de l'eau savonneuse convient. La peau et son substitut doivent être nettoyés avec des moyens spéciaux. Même les baskets en tissu ne doivent jamais être lavées dans une machine à laver. Cela peut endommager la surface ainsi que la déformation de la semelle.
2. Les baskets humides doivent être séchées dans un endroit chaud, après les avoir farcies de morceaux de papier ou de journaux.

Lorsqu'il s'agit d'acheter des chaussures adaptées au sport, même aux amateurs, je souhaite qu'elles correspondent non seulement à nos préférences personnelles, aux caractéristiques de la structure du pied et au sport lui-même. Il y a une volonté d'acheter des baskets de l'entreprise qui s'est imposée non seulement comme une marque, mais comme une marque de qualité. Considérez la cote des modèles de chaussures de fitness les plus populaires et, par conséquent, les meilleurs.

La semelle extérieure U4ic améliorée, combinée à un coussinet modernisé, augmente l'amorti, le confort et la flexibilité de la chaussure. Ce modèle est universel pour les coureurs professionnels et les amateurs de sports à domicile.

Caractéristiques principales de Mizuno Wave Rider 19:

• le ressort avancé des orteils de la chaussure offre douceur et toucher l'orteil de la surface sans trop d'effort;
• la doublure de chaussette mise à jour offre un meilleur retour et une meilleure élasticité à chaque coup de pied;
• Le nouveau design de surface de la chaussure est doté d'une résistance supplémentaire et de la capacité d'amortir le choc.

Sens maximum d'élasticité et d'amorti. Nike Air Max 90 Premium est une chaussure de sport pour femmes super confortable de la célèbre marque Nike.

Les avantages de ce modèle sont évidents après un examen détaillé:

• une surface en cuir avec une couche supérieure située dans des endroits stratégiquement importants a une bonne résistance à l'usure;
• l'airbag au talon de la chaussure est conçu pour créer un amorti exceptionnel;
• une semelle en caoutchouc avec un motif «gaufre» crée la meilleure adhérence sur la surface;
• les bords recourbés facilitent le nettoyage de la chaussure, créent un look plus épuré et les plus fins détails

Ce modèle convient directement au fitness dans le gymnase. L'arrière de la sneaker a une hauteur de 7 centimètres, ce qui garantit une fixation de haute qualité du pied. La décoration intérieure en textile naturel permet au pied de respirer et crée une sensation de confort supplémentaire. La surface de la sneaker en similicuir le plus fin est également respirante et facilite l'entretien de ces chaussures.

Les modèles de chaussures d'exercice énumérés ci-dessus ont une autre caractéristique distinctive. Grâce à leurs propriétés amortissantes, ergonomiques et respirantes, elles aident l'amant à se sentir comme un vrai professionnel dans le domaine du sport. Les avis les concernant sont souvent très flatteurs, ce qui vous permet de faire un choix, non seulement en fonction de leur apparence, mais aussi de l'expérience utilisateur.

Ainsi, par exemple, Wave Rider 19 de Mizuno est appelée la meilleure version de ce modèle de baskets. Les filles âgées de 25 à 30 ans notent un bon amorti, une facilité d'utilisation, à la fois lors du jogging et lors de divers entraînements dans la salle.

Depuis de nombreuses années, Nike réaffirme sans relâche son caractère unique, son confort et sa qualité. Les chaussures de sport les plus dignes présentées sur le marché aujourd'hui sont les baskets Nike Air Max 90 Premium. Les avis sur ce modèle ont une ligne commune: "Ils sont non seulement confortables, mais aussi très élégants, tant pour la remise en forme en intérieur que pour la course.

L'un des plus grands avantages est qu'ils ne glissent pas, sont très résistants à la pollution, s'assoient confortablement sur leurs pieds et ont un très bon amorti "- 75% des femmes européennes interrogées décrivent leurs choix avec des caractéristiques similaires.

Une autre idée originale de Nike, très appréciée des Russes, la Nike Studio Trainer - des baskets incroyablement légères qui s'installent très confortablement sur leurs pieds, ont un prix modérément économique. La semelle ne glisse pas, ce qui facilite le travail dans la salle. En outre, nos beautés russes sont ravies de l'apparence qui, dans ce modèle, est soulignée brillante et émotionnelle.