Règles de soins de la peau du cou

Les femmes surveillent attentivement l'état du visage et de la figure. Mais beaucoup oublient de prendre soin de l'encolure, bien que la peau du cou nécessite une attention particulière. Il arrive qu'une femme ait une peau bien soignée, un corps tonique, mais un cou flasque. Dans le contexte de tous les avantages externes, cet inconvénient devient très sensible. Considérez les règles de base pour prendre soin du cou et quelques astuces qui aideront à prévenir et à éliminer les traces de vieillissement cutané.

Le vieillissement rapide de la peau du cou est dû à plusieurs raisons. Les glandes sébacées de la poitrine et du cou ont une faible activité et avec l'âge, les processus métaboliques ralentissent, de sorte que l'activité des glandes diminue encore plus. La couche de graisse sous-cutanée s'amincit et cesse progressivement de remplir sa fonction, ce qui entraîne une déshydratation de la peau et, par conséquent, un flétrissement de la peau.

L'environnement a un impact direct sur le corps humain. Par exemple, l'eau dure affecte négativement l'apparence et la santé de la peau. Les sels de calcium et de magnésium qu'il contient assèchent la peau. Et la conséquence de la sécheresse est l'insécurité de l'épiderme et du derme. De plus, les tissus commencent à vieillir plus rapidement sous l'influence de l'eau avec une teneur élevée en chlore et en rayons ultraviolets, qui déshydratent la peau.

Des muscles du cou faibles conduisent finalement à un relâchement cutané. S'il n'y a pas d'activité physique, alors le collagène et l'élastine cessent d'être produits. Ce sont des protéines qui aident à garder le corps en forme et à ne pas perdre l'élasticité et la fermeté de la peau. Bien sûr, n'oubliez pas les facteurs génétiques et hormonaux. À l'âge de 40 ans, une personne a un changement dans les processus métaboliques biologiques, qui sont considérablement ralentis.La peau du cou subit des changements similaires, se froissant progressivement.

Une mauvaise nutrition, une abondance de malbouffe, la consommation d'une petite quantité d'eau - tout cela nuit au corps dans son ensemble. De la nutrition déséquilibrée, la peau ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de minéraux, elle devient donc sèche et sans vie.

La zone du décolleté et les mains de la femme vieillissent en premier, leur état indique l'âge biologique. Chez certaines filles, déjà âgées de 25 à 30 ans, des anneaux de Vénus et une peau légèrement affaissée sont visibles sur le cou. Si vous n'avez pas encore vu de signes de vieillissement, cela simplifie considérablement la tâche. Vous avez juste besoin de maintenir la tonicité de la peau.

Considérez quelles règles vous devez respecter pour maintenir la jeunesse et l'élasticité du cou.

• Refusez de lire en position couchée. Cela affecte négativement la circulation sanguine, l'acuité visuelle et la fréquence respiratoire. Cette situation conduit à la formation de rides sur le cou. Dormir sur de gros oreillers durs est nocif, le cou coule dans une position et la circulation sanguine est perturbée, ce qui conduit progressivement au vieillissement.
• Gardez le dos droit et redressez les épaules. Une posture égale et la position correcte des vertèbres cervicales aideront à préserver la jeunesse naturelle de la zone du décolleté.
• Ayez une alimentation saine. La clé de la santé est une alimentation équilibrée. Les vitamines, substances bénéfiques pénètrent dans les cellules du derme, de sorte que la peau conserve son élasticité.
• Buvez beaucoup d'eau. Il est nécessaire au fonctionnement normal de tous les organes. S'il n'y a pas assez de liquide dans les cellules, cela affectera certainement l'état de la peau. Il peut se déshydrater, ce qui provoque un vieillissement prématuré.
• Faites constamment de l'exercice aérobie. Ce type d'activité physique améliore le métabolisme de l'oxygène dans le corps et accélère la croissance du volume cardiaque du cœur. Tout cela a un effet positif sur la circulation sanguine. De plus, des substances bénéfiques comme le collagène et l'élastine pénètrent dans les cellules de la peau par le sang.

Ne négligez pas les soins cosmétiques professionnels. Des spécialistes travaillent dans les salons pour aider à obtenir le maximum d'effet des procédures. En règle générale, les outils utilisés par les professionnels sont plus efficaces. Le pelage des fruits fera des merveilles sur la peau de votre cou. Les acides de fruits tonifient la peau, la rendent soyeuse et douce, resserrent les rides fines. Cette procédure a un effet cumulatif, elle doit donc être répétée 5-6 fois, après quoi le résultat sera perceptible. Il est conseillé à ces professionnels des soins de conduire pour les filles âgées de 25 à 30 ans, lorsque le vieillissement cutané n'est pas encore observé.

L'acide hyaluronique se trouve dans les cellules des tissus, y compris le derme, mais avec l'âge, le corps le produit de moins en moins. L'acide hyaluronique maintient un équilibre hydrique, de sorte que la peau ne sèche pas de l'intérieur, ce qui signifie que le processus de vieillissement ralentit. La procédure d'administration de l'acide hyaluronique est appelée bio-revitalisation. Un cours de 5 procédures aidera à rajeunir la peau du cou, et vous devez les répéter tous les 8 mois.

N'oubliez pas les soins réguliers de la peau du cou à la maison. La zone du décolleté doit être constamment humidifiée, vous devez donc utiliser des crèmes nourrissantes qui épargnent les gommages et les masques doux.

Vous pouvez préparer un masque à la maison, alors qu'il existe de nombreuses options.

• Mélangez de l'huile d'olive avec du jus de citron (3-5 gouttes suffiront). Appliquer sur le cou, attendre 15 minutes, tapoter l'huile restante avec un chiffon. Une utilisation régulière du masque soulagera la sécheresse de la peau et la rendra plus élastique.
• Résout parfaitement le problème du vieillissement cutané des pommes de terre râpées. Vous devez y ajouter quelques cuillères de jus de tomate ou de concombre. Appliquez délicatement le mélange sur la peau et, pour un plus grand effet, enveloppez le cou avec du polyéthylène ou un film plastique, en l'enveloppant sur un foulard. Un tel masque naturel a un léger effet lifting.
• Tout le monde sait que les assiettes de concombre peuvent améliorer l'apparence de la peau, l'hydrater et la rafraîchir. De même, les légumes peuvent être utilisés pour nourrir les cellules dermiques du décolleté. Poser les concombres en tranches sur la peau, envelopper soigneusement avec un film alimentaire. Après 15-20 minutes, retirez le masque.

Pour se débarrasser des rides déjà apparues et du relâchement cutané, les mêmes exercices et gymnastique aident. Le massage provoque une ruée de sang vers les tissus et accélère les processus métaboliques, de sorte que la nutrition des cellules devient plus intense.

Le massage peut être effectué assis ou debout, dans des conditions qui vous conviennent.

• Avec une paume ouverte, nous effectuons des mouvements de caresse de l'oreille à la région claviculaire le long de la surface latérale du cou. Ce mouvement aide à réchauffer le décolleté et à préparer les muscles aux mouvements intenses ultérieurs. Répétez 20 fois de chaque côté.
• Détendez votre épaule, abaissez-la légèrement, caressez de la région claviculaire jusqu'au menton. La tête peut être inclinée dans la direction opposée, ressentez la tension. Répétez l'opération pour chaque côté 20 fois.
• Effectuez des mouvements circulaires sur les côtés du cou et des muscles. Attention, il y a beaucoup de capillaires dans cette section.
• De chaque côté du cou, nous commençons à pincer la peau.

• Je dois dire que le massage ne doit pas être fait à l'avant du cou, où se trouve la glande thyroïde.
• Du centre de la poitrine aux ganglions lymphatiques axillaires, faites des mouvements circulaires, répétez le massage de l'autre côté.
• Nous faisons l'exercice précédent, mais avec les phalanges des doigts.
• À la fin du massage, faites le premier exercice de caresse.

Il est recommandé d'utiliser des crèmes et des huiles, afin que l'effet du massage soit maximum. Vous verrez qu'après un mois la peau vieillissante sera transformée. Une compresse chaude d'huile d'olive et de miel fait aussi du bon travail contre les rides. Les deux ingrédients doivent être mélangés à une consistance homogène et étalés avec vos mains sur le cou et le décolleté. Enveloppez délicatement avec un film alimentaire et une écharpe peut être portée sur le dessus.

Il existe de nombreuses opérations qui résolvent le problème du relâchement cutané, mais ce sont des méthodes radicales. Il existe des procédures plus douces qui sont effectuées par un cosmétologue. La bio-peau est une nouvelle technique de rajeunissement qui hydrate les tissus à l'intérieur et à la surface, lissant les rides du décolleté et du décolleté. La procédure de levage thermique est absolument indolore. Le médecin agit sur la peau avec un appareil spécial, vous vous sentirez donc au chaud. Sous l'influence des vagues, les parois de collagène deviendront plus denses, la peau deviendra plus élastique et tonique.

Un ensemble d'exercices pour l'entraînement du cou est très efficace. Il est important de les réaliser régulièrement afin de tonifier les muscles du cou.

Nous étudierons en détail les recommandations de spécialistes.

• Faites l'entraînement tous les jours, ne manquez pas, sinon il n'y aura aucun résultat. Commencez l'exercice en premier avec 5 répétitions, augmentant progressivement leur nombre à 35-40.
• Faites de l'exercice avec prudence, ne vous précipitez pas et n'augmentez pas fortement le nombre de répétitions. Tout cela peut entraîner des blessures, par exemple, un muscle ou un nerf peut «pincer» entre les vertèbres.
• Faites de petites pauses. Si vous ressentez de la douleur, il est préférable d'arrêter de faire de l'exercice.

Passons maintenant à l'entraînement lui-même.

• La tête de base tourne. Tenez-vous droit, redressez vos épaules. Inclinez lentement votre tête vers l'avant et touchez le menton de votre poitrine, puis inclinez votre tête vers l'épaule droite (ne changez pas la position des épaules, elles devraient être au même niveau). Déplacez soigneusement votre tête en arrière, puis vers la deuxième épaule. Répétez l'exercice.
• Incline la tête à gauche et à droite. Inclinez votre tête 5 à 10 fois alternativement sur les côtés.Si vous vous sentez normal, vous pouvez jouer à un rythme plus rapide.
• Tournez votre tête sur le côté et étirez votre menton jusqu'à votre épaule, sans changer de position. Faites de chaque côté un nombre égal de répétitions.
• Prenez vos mains derrière votre tête, accrochez-les dans la "serrure". Placez vos mains à l'arrière de votre tête et commencez à pousser légèrement. Resserrer les muscles du cou, résister à la pression des mains. N'en faites pas trop et ne surchargez pas vos muscles.

• Asseyez-vous à une table, posez vos coudes sur sa surface, saisissez vos mains dans une «serrure». Mettez le menton sur vos mains, avec vos mains comme pour pousser vers le haut et avec votre menton vers le bas.
• Prenez soigneusement un stylo et une brosse dans vos dents et dans l'air, affichez les chiffres à partir de 1, en terminant par 10. Répétez chaque nombre 2-3 fois.
• Prononcez les sons «o», «y», «et» comme si vous chantiez. La prononciation des voyelles implique le muscle large du cou.
• Au moins 5 minutes par jour, marchez avec un livre sur la tête. Cela empêchera l'apparition d'un deuxième menton.

Pour la préparation, vous aurez besoin de: 1 cuillère à soupe de lait, 1 cuillère à café de gélatine et d'eau, de l'amidon. Mettez de l'eau avec de la gélatine dans un bain d'eau, ajoutez un peu de lait. Lorsque la masse devient homogène, ajoutez de l'amidon. Appliquer sur le cou et le décolleté, et dès que le masque commence à sécher, il devra être lavé.

Il faudra du fromage cottage, de l'argile et de l'eau purifiée. Mélanger d'abord l'argile avec de l'eau, puis ajouter le fromage cottage. Appliquer ce masque sur la peau, rincer après 20 minutes. Un masque express aidera en une seule application à corriger les irrégularités de la peau et à lisser les rides.

Plus tôt, nous avons examiné les procédures cosmétiques pour prévenir et éliminer le relâchement cutané, en fait, il existe de nombreuses autres méthodes pour rajeunir la peau.

• Le bio-renforcement est une procédure lorsque des fils de traction sont introduits sous le derme. Ils peuvent être solubles (à base de gel) et insolubles (or ou platine).

• Le resurfaçage fractionné au laser implique l'application de brûlures au laser mineures qui débarrassent la peau des cellules mortes et rendent les tissus résistants. Après la procédure, une rééducation hebdomadaire est nécessaire. Il est recommandé d'effectuer le polissage en hiver ou en automne. Selon l'état de la peau, une procédure ou un cours est prescrit.
• Les mésothreads sont introduits à l'aide d'aiguilles fines dans la peau et agissent comme un squelette. Le nombre minimum d'aiguilles est de 10, et en moyenne 50-70 sont nécessaires. Le résultat est immédiatement perceptible, la peau se contracte après la première intervention. Mais les gens laissent encore des avis insatisfaits, car après l'opération, des phoques et des ecchymoses apparaissent qui ne durent pas longtemps.

Menez une vie saine et la peau changera progressivement. Il est nécessaire de soigner le décolleté avec des cosmétiques, de faire de la gymnastique et des massages, l'essentiel est la régularité. Ne vous attendez pas à des résultats rapides, vous verrez des améliorations notables dans quelques mois. Si vous décidez de contacter une esthéticienne ou un chirurgien, assurez-vous de son professionnalisme, donc vous ne le regretterez pas plus tard. Lisez les commentaires sur la clinique et le maître, les médicaments utilisés et assurez-vous de consulter pour une consultation.

Découvrez comment prendre soin de votre cou dans la vidéo suivante.