Comment prendre soin de son visage à la maison après 50 ans?

Chaque âge a ses propres nuances et ses propres règles. Quant aux femmes, leur principal atout est la peau. Au fil des ans, il subit un certain nombre de changements liés à l'âge, et après 30, 40 et 50 ans commence déjà à exiger une attention accrue. Un coup spécial tombe sur la frontière des 50 ans, pendant la ménopause. Quelles sont les causes du vieillissement cutané féminin? Comment et comment bien prendre soin d'elle? Les principales réponses à ces questions et à d'autres seront examinées ci-dessous.

Une femme est belle à tout âge. Surtout lorsque vous vous regardez. L'apparence de la peau féminine est influencée par de nombreux facteurs. Après 50 ans, une crise caractéristique liée à l'âge, la ménopause, s'ajoute également. Et cela, tout d'abord, affecte le visage.

En général, la ménopause s'accompagne de:

• minceur et sécheresse de la peau;
• un changement dans la composition chimique des composants sous-cutanés - une diminution de la quantité d'acide hyaluronique et une détérioration de la qualité du collagène naturel;
• diminution de la fonction régénérative;
• un changement de pH;
• une diminution des taux sanguins d'oestrogène - la principale hormone féminine.

À 55, 60 ans, de nombreuses femmes observent l'apparition de taches de vieillesse sombres, des rides du visage, un gonflement du visage, des cernes sous les yeux. Vieillir magnifiquement n'est pas seulement possible, mais aussi nécessaire. Et il ne s'agit pas seulement de procédures coûteuses et complexes chez un cosmétologue ou d'une chirurgie plastique.

Si vous voulez changer le monde, commencez par vous-même. Cette vérité est connue de tous depuis longtemps, mais elle a toujours son propre grain de vérité.Le matin et le soir, un ensemble d'actions visant à maintenir la peau en bon état, même à la maison, donnera un résultat positif.

Certains des principaux points aideront à préserver la jeunesse.

• La nourriture. Les tendances de la mode moderne dans le domaine du risque de nutrition appropriée conduisent au fait que dans 10-20 ans, nous aurons pour toujours de jeunes grands-mères avec l'enthousiasme et l'énergie des jeunes filles. Bien sûr, une transition soudaine vers un nouveau régime après 50 ans ne mènera pas à un résultat idéal même en 1-2 mois. Mais cela vaut la peine de changer votre alimentation si elle contient du sel et du sucre, des produits à base de farine, des épices chaudes, de la viande, du chocolat et du jaune de poulet en grande quantité. Remplacez tout cela par des fruits, des légumes et des produits laitiers fermentés.
• L'éducation physique. Les exercices physiques les plus simples ne tonifient pas seulement les muscles. Ils aident à améliorer la circulation sanguine et affectent généralement l'état psycho-émotionnel d'une femme après 50 ans.
• De l'eau. Presque toute la planète est désormais concernée par la consommation d'eau minérale non gazeuse. C'est l'un des fondements du mode de vie sain d'aujourd'hui. Et en raison des particularités de la ménopause, l'hydratation interne devient particulièrement importante. Les experts conseillent de commencer votre journée avec un verre d'eau tiède. Le volume total de liquide dans différentes sources varie de 1,5 à 3 litres par jour.

• Se débarrasser des mauvaises habitudes. Cet article devrait être retiré de votre vie si, après 50 ans, vous prévoyez d'en avoir au moins 40. La plupart des gros fumeurs et des amateurs de boissons alcoolisées en souffrent. En deuxième lieu, on trouve les bains de soleil et un solarium (l'excès de rayonnement ultraviolet en été affecte la peau des femmes aussi déplorablement que le gel en hiver). Viennent ensuite les infusions de café et de thé, les chocs émotionnels et nerveux, les oreillers durs, le manque de sommeil, le lavage au savon ordinaire.
• Soin complet de la peau. Cette procédure affecte l'état de votre épiderme de l'extérieur. C'est un complexe de préparations de production industrielle ou domestique qui hydratent, nettoient et nourrissent la peau. La bonne approche pour choisir les cosmétiques vous aidera à paraître plus jeune en combinaison avec le reste des articles de cette liste.

Lorsque l'équilibre hydrique du corps n'est pas perturbé, tout est donné plus facilement et plus rapidement. La même chose se produit avec l'hydratation de la peau après 50 ans.

Il existe 5 règles de base qui vous permettront de vous rapprocher du résultat souhaité sans utiliser d'excipients.

• Débarrassez-vous des nettoyants alcalins qui nettoient le film de graisse naturel. Il retient l'humidité à l'intérieur des cellules et l'alcali la lessive.
• Refusez les produits de soins à base d'alcool. Ils dessèchent également la peau des femmes.
• Protégez votre visage du soleil, du vent et du gel excessifs.
• Prenez une bonne habitude comme massage facial.
• Utilisez des masques et des crèmes hydratantes de haute qualité.

Le nettoyage du visage doit être effectué 1 fois en 3 semaines. Cela rendra les pores plus propres et ne nuira pas à la peau. Il est optimal d'utiliser un gommage le matin, immédiatement après le réveil, ou le soir, avant d'aller au lit. Appliquer le nettoyant le mieux sur la peau cuite à la vapeur.

Un élément important du nettoyage quotidien de la peau mature est le lavage. Les femmes de plus de 50 ans sont contre-indiquées dans l'utilisation de savon, qui contient une teneur accrue en alcalis ou en glycérol.

Les produits suivants sont les plus recommandés pour le lavage:

• infusions d'herbes (camomille, tilleul, ficelle ou thym);
• eau micellaire;
• frotter la peau avec des glaçons (vous pouvez congeler uniquement de l'eau minérale plate, des décoctions à base de plantes, des morceaux de fruits ou de légumes surgelés).

Il est nécessaire d'effectuer des procédures de nettoyage de la peau deux fois par jour: le matin et le soir. Après le lavage, vous pouvez utiliser un outil supplémentaire - un tonique. Il soutient la peau tout au long de la journée et lui donne de la fraîcheur. Le meilleur moment pour l'utiliser est le matin.

Au stade final, l'utilisation d'une crème ou d'un masque suit.

Ce moment peut également être divisé en plusieurs procédures distinctes qui sont obligatoires:

1. utilisez une crème hydratante de jour ou de nuit;
2. appliquer une crème ou un masque nourrissant anti-âge;
3. prendre soin de la peau autour des yeux.

Il est conseillé aux esthéticiennes d'utiliser des cosmétiques de bonne réputation, éprouvés par le temps. En vous fiant aux commentaires des clients en ligne, vous pouvez bien sûr, sans oublier que même pour le même type de peau, des crèmes, des gommages, des masques, des toniques et des lotions complètement différents peuvent convenir.

Si vous le souhaitez et disposez de quelques minutes gratuites, vous pouvez préparer vos propres produits nettoyants et nourrissants à la maison.

Après 50 ans, les produits les plus populaires pour les soins de la peau mature sont les masques et les gommages préparés à la maison.

Voici quelques recettes simples et efficaces.

• Gommage au beurre de sucre. Mélanger 25 ml d'huile de tournesol et 15 g de sucre dans un mélangeur, utiliser comme agent exfoliant standard.
• Gommage à base de miel. En fait, le produit de l'industrie apicole lui-même est un produit cosmétique. Il est préférable d'utiliser du miel confit, en tenant compte des recommandations standard.
• Gommage aux abricots. Mélanger 40 ml d'huile de noyau d'abricot avec 30 g de sel de mer broyé et 15 ml de vitamine E. Frotter le mélange pendant deux minutes dans la peau du visage, laisser agir encore cinq minutes, rincer à l'eau tiède.
• Farine de sarrasin + yaourt naturel. Rincer la farine à l'eau et cuire dans une casserole, broyer en poudre. Mélanger 50 g de placer obtenu avec 90 g de yaourt naturel non sucré. Retirer le mélange pendant 3 heures au réfrigérateur. Utilisez selon le schéma ci-dessus.

• Masque anti-âge aux fruits. La composition doit comprendre un fruit ou une baie: abricot, banane ou fraise. Le fruit doit être écrasé et mélangé avec 20 ml de crème maison. Étalez le masque sur la peau du visage cuit à la vapeur avec une couche dense et uniforme. Pour soutenir pas plus de 15 minutes. Rincez le masque avec une douche de contraste (en utilisant de l'eau alternativement tiède ou froide). Complétez au mieux la procédure avec une crème.
• Masque raffermissant gélatine-concombre. Dissolvez 15 g de gélatine dans 50 ml d'eau tiède. Une fois la masse refroidie, versez-y 50 ml de concombre frais et de jus d'aloès. La durée de la session est de 25 minutes. Rincez comme décrit dans le paragraphe précédent.
• Compresse tonique à base de plantes. Mélanger les herbes dans des proportions égales: aneth, menthe, tilleul, camomille, plantain et sauge (environ 10-15 g chacune). Versez 0,7 litre d'eau bouillante. Après 30 minutes, vous pouvez tremper une serviette en tissu, un bandage ou une gaze dans la perfusion. Appliquer la compresse sur le visage pendant 20 minutes. Rincer à l'eau chaude confortable.

Séparément, il convient de s'arrêter aux masques utilisés pour hydrater et resserrer la peau autour des yeux.

Ils peuvent également être préparés à la maison, malgré le fait que cet outil doit être aussi doux et doux que possible.

1. Banane broyée mélangée à 10 ml de vitamine E et 15 ml d'huile d'olive.Gardez le mélange résultant autour des yeux pendant au moins une demi-heure.
2. Mélanger 20 g de farine de rose musquée ou de pétales de rose avec du jaune d'oeuf (de préférence fait maison) et 25 g de beurre. La suspension prête est également prête à être appliquée pendant 30 à 35 minutes.

L'utilisation de tout masque doit être complétée par l'application d'une crème, qui peut également être facilement réalisée à la maison. Par exemple, la crème anti-âge la plus simple est préparée à partir de cire d'abeille, d'huile solide, de miel, d'une goutte de glycérine, d'huiles naturelles liquides, de vitamines A et E. Ce mélange peut être conservé pendant 1 mois maximum.

Toutes sortes de massages sont particulièrement appréciés des femmes de 40 à 60 ans: classique, relaxant, thérapeutique, thaï, hardware, cosmétique.

Ce dernier est également divisé en trois catégories.

• Classique Tonifiant, donnant l'élasticité de la peau, réduit l'affaissement.
• Plastique Conçu pour le vieillissement cutané: réduit les poches, améliore le tonus, aide à se débarrasser des rides et des plis en excès, rend les contours du visage plus clairs et l'ovale du visage est plus précis.
• Thérapeutique. Utilisé en présence de maladies cutanées mineures.

Lorsque vous commencez un massage facial, appliquez-y une petite quantité de crème nourrissante. Bien sûr, la peau doit être nettoyée. La formule classique de massage à domicile après 50 ans combine frottements, caresses et tapotements doux du bout des doigts.

Les mains font des mouvements clairs le long des lignes de massage.

• Zone frontale: du front jusqu'au début de la pousse des poils, du centre vers les côtés.
• Le nez est massé de sa pointe au front.
• Les joues sont exposées dans la direction de l'arête nasale et du pli nasolabial jusqu'aux oreilles. Chaque côté est massé séparément.
• Le massage de la zone du menton est conçu pour améliorer l'ovale et les contours du visage, de sorte que cette procédure est effectuée du centre du menton à chaque oreille séparément.

Quant à la gymnastique, elle agit exclusivement en usage régulier. Si vous avez une peau naturellement humide, alors au début de la ménopause, vous n'aurez besoin que d'exercices de resserrement et de tonification.

Les complexes de procédures de gymnastique sont concentrés:

• autour des yeux;
• autour des lèvres;
• sur les joues;
• sur le menton;
• sur le cou.

Toutes les femmes ont un peu peur, un peu paresseuse, un peu oublié et n'ont pas le temps. Les femmes d'affaires les plus occupées viennent à la rescousse des salons de beauté.

En eux, vous pouvez obtenir une liste d'une variété de services conçus pour prendre soin du vieillissement cutané.

1. Massage du visage utilisant diverses techniques et cosmétiques.
2. Photothérapie. L'effet sur la peau du visage avec des dispositifs spéciaux pour l'éclairage avec un niveau de lumière est plus important que celui des lampes domestiques.
3. Peler. Élimination des cellules mortes de la surface de la peau.
4. Resurfaçage de la peau au laser. Peeling profond, qui élimine complètement l'épiderme, lisse le contour et élimine les rides profondes. Il y a des contre-indications, donc l'esthéticienne fait attention non seulement à l'âge, mais aussi à l'état de la peau, aux maladies courantes courantes.
5. Mésothérapie par injection. Cela implique l'introduction de cocktails spéciaux biologiquement actifs dans la peau.
6. La biorévitalisation est un type de mésothérapie. Mais comme moyen, de l'acide hyaluronique ou du botox sont ajoutés à la seringue.

Parmi les souhaits généraux et les conseils des meilleurs cosmétologues sur la façon de rajeunir votre peau après 50 ans, vous trouverez la formation d'une bonne alimentation et l'ingestion d'eau en quantité suffisante pour maintenir l'équilibre hydrique. Les procédures cosmétiques par des spécialistes occupent la 4e place après les procédures naturelles. N'oubliez pas que seule une approche intégrée des soins de la peau du visage après 50 ans donnera un résultat, mais pas avant un mois après une exposition constante et régulière.

Les erreurs que les femmes commettent souvent avant la période climatérique affectent très gravement l'état de la peau après 50 ans. Mais ne vous découragez pas. Observez le régime du jour, consultez un médecin personnel et un cosmétologue, aimez-vous et prenez soin de vous. Ensuite, l'âge dans le passeport ne restera que des chiffres, mais pas une réflexion sur votre visage bien soigné.

Pour un examen du massage facial après 50 ans, voir la vidéo suivante.