Quelle huile de massage est la meilleure et est-il possible de le faire vous-même?

L'huile de massage facilite non seulement le glissement des mains sur le corps, mais améliore également les sensations agréables du processus. Les propriétés de l'huile ont été remarquées depuis l'Antiquité et maintenant en vente, vous pouvez trouver une grande variété de mélanges pour le corps, le visage, la cellulite, etc.

L'huile de massage arrive:

• bébé - hypoallergénique, adapté aux enfants et aux personnes à peau sensible ou allergiques;
• anti-cellulite - diffère des autres types d'effet lipolytique et irritant, qui augmentent le flux sanguin vers le site d'exposition;
• réchauffement - recommandé pour l'augmentation de la charge musculaire, les maladies du système musculo-squelettique;
• refroidissement - utilisé pour pincer les nerfs, la douleur;
• régénératrice - soulage l'inflammation, guérit;
• comestible - pour le massage érotique, il a un goût et un arôme agréables, inoffensifs en cas d'ingestion, l'effet relaxant permet aux partenaires d'atteindre un maximum de plaisir;
• solide - au contact de la peau commence à fondre, nourrit et hydrate la peau;
• professionnel - une composition prête à l'emploi avec différentes directions d'impact.

L'huile essentielle aide à réduire la douleur, à soulager les crampes, à renforcer l'immunité et à apaiser. En plus des massages généraux et locaux, il existe d'autres types.

• Relaxant - Un mélange d'huiles de sauge, de menthe poivrée et de lavande convient. L'ajout d'arômes d'agrumes aidera non seulement à soulager le stress, mais aussi à vous remonter le moral.
• Médicaments contre la douleur - utiliser de la menthe, des conifères, du clou de girofle, du jasmin, de l'huile de thym.
• Érotique - aide à renforcer le désir, rend les sensations plus aiguës.Dans ce cas, des aphrodisiaques sont utilisés - jasmin, ylang-ylang, géranium, patchouli, sauge.
• Pour améliorer la mémoire et les performances - le massage des points actifs (whisky, près des oreilles, à l'arrière de la tête, etc.) avec de l'huile aromatique de romarin, menthe, bergamote, citron stimule le système nerveux central et agit de manière excitante.
• Anti-cellulite - Élimine la peau «orange», a un effet chauffant, améliore le flux sanguin vers les zones à problèmes. L'huile de genièvre, le patchouli, les agrumes, le géranium aideront à rendre la peau plus uniforme et plus belle. L'effet maximum donne un mélange d'huiles.
• Anti-âge - huiles de rose, jasmin, bois de rose, sauge, qui peuvent être ajoutées aux cosmétiques.
• Massage de la tête - Recommandé pour les problèmes de cuir chevelu et de cheveux. Pour le romarin, l'orange et le bois de santal secs, pour les cheveux gras - citron, arbre à thé et cyprès, pour la croissance - romarin et thym.

Il existe une autre direction du massage - ayurvédique, un tel massage a un effet relaxant sur le corps et vous permet également d'atteindre la paix émotionnelle. Il diffère de l'habituel en ce qu'en plus du corps ou du visage, un massage des organes internes, des voies respiratoires se produit. La composition des mélanges de massage est entièrement composée d'ingrédients naturels.

L'abhyanga, le plus populaire, doit être pratiqué quotidiennement pour améliorer le bien-être général, le tonus musculaire, le sommeil et l'activité cérébrale. L'huile de massage est sélectionnée en tenant compte de la constitution (Kapha, Pitta ou Vata).

Shirodhara est un type de massage inhabituel dans lequel la tête et la zone du «troisième» œil sont massées avec un jet d'huile chaude. Cela vous permet de vous débarrasser des maux de tête, de la nervosité, de la surmenage, de l'insomnie, d'améliorer l'état de la peau et des cheveux.

Panchakarma - nettoyage interne des organes avec de l'huile. Il soulage les toxines, améliore le fonctionnement du système digestif, du cœur, du foie. Recommandé une fois par an.

Que rechercher:

• emballage - les huiles naturelles conservent mieux leurs propriétés dans des emballages sombres (plastique ou verre);
• cohérence - l'huile ne doit pas contenir de sédiments ni de granules;
• composition - Mieux vaut choisir avec des suppléments sains.

Il est important que l'huile soit adaptée au type de peau, sinon une sécheresse, une éruption cutanée, une irritation peuvent apparaître. Les huiles naturelles et aromatiques peuvent provoquer des sensations désagréables (démangeaisons, brûlures) avec une intolérance individuelle, donc avant utilisation, vous devez la tester sur le coude du coude, surtout si plusieurs huiles sont mélangées. Les huiles minérales sont totalement hypoallergéniques.

En règle générale, les huiles énumérées ci-dessous sont prises.

• Jojoba - bien absorbé, ne laisse pas de sensation de gras sur le corps, convient à tous les types de peau, avec une odeur neutre. Utiliser uniquement en combinaison avec d'autres espèces.
• Macadamia - resserre et hydrate la peau, ne convient pas à l'intolérance aux noix.
• Noyau d'abricot - lisse, tonifie, est utilisé pour les nourrissons, a un arôme léger.

• Amande - améliore la circulation sanguine, réchauffe les tissus, est utilisé plus souvent pour le traitement de la cellulite.
• Noix de coco - pénètre dans les couches profondes de la peau, protège contre les facteurs négatifs externes, recommandé pour les peaux sèches et irritées, ne convient pas au visage et au cou.
• Karité ou karité - Recommandé pour le vieillissement cutané, réchauffe, hydrate, nourrit.
• Olive - adoucit, nourrit, peut soulager les douleurs articulaires. Il est préférable de l'utiliser en combinaison avec des huiles aromatiques. Il peut être utilisé aussi bien pour le corps que pour le visage.

• Germe de blé - active la circulation sanguine, est bien absorbé, convient aux peaux sèches et sensibles, aux peaux matures.
• Avocat - riche en vitamines, protège contre les rayons ultraviolets, soulage l'inflammation, convient à tous les types de peau et peut être utilisé indépendamment.
• Arachide - restaure, nourrit, tonifie, convient aux peaux déshydratées ou sensibles, aide à la diathèse hémorragique chez les enfants.

Pour la perte de poids et le massage anti-cellulite:

• pamplemousse - en plus de diviser les graisses, l'arôme d'agrumes aidera à renforcer l'immunité;
• huile de géranium - lisse la peau, l'arôme a un effet bénéfique sur le système nerveux;
• orange ou mandarine - augmenter le flux sanguin vers les tissus, augmenter l'élasticité de la peau, adapté au massage en boîte;
• Genévrier - calme, élimine les toxines, améliore la structure de la peau.

Pour un massage apaisant:

• lavande - élimine la surexcitation, l'insomnie, combat le stress;
• orange - soulage le stress, améliore l'humeur, convient aux enfants, après le massage, évitez la lumière directe du soleil;
• menthe - aide à la fatigue, la somnolence, une irritabilité accrue;
• bergamote - élimine l'excitation émotionnelle, l'anxiété;
• ylang-ylanga - aide à l'excitation nerveuse, améliore le sommeil;
• Mandarin - utilisé pour le surmenage, la dépression, la mauvaise humeur, améliore le sommeil;
• rose - aidera à égayer, à soulager les sentiments de peur, de nervosité.

Pour un massage anti-âge:

• graines de lin - aide à peler, blessures mineures, gonflement, restaure la barrière lipidique, convient au massage sous vide;
• amande - améliore l'élasticité, lisse, hydrate;
• shi (karité) - adoucit, nourrit, tonifie et lisse la peau, a la capacité de synthétiser le collagène;
• olive - contient des vitamines A et E, utilisées principalement pour les peaux sèches;

• germe de blé - lisse et hydrate;
• jojoba - restaure et guérit les microdommages;
• macadamia - soulage le pelage;
• pépins de raisin - contient des antioxydants, adoucit, lisse;

• Avocat - élimine les petites rides autour des yeux;
• noyaux d'abricot, noix de coco - hydrate, nourrit, rend la peau plus élastique;
• palmier, argousier, ricin - lisse, hydrate, retient l'humidité dans les cellules.

Pour la poitrine (resserre, lisse, assouplit la peau, aide à éliminer les vergetures):

• graines de lin - bien adapté à la base en raison de sa densité élevée, il peut également être ajouté à la crème et à d'autres cosmétiques;
• olive - hydrate, nourrit;
• amande - hydrate la peau du sein, rajeunit, tonifie;
• houblon - contient de la lupuline et des vitamines, resserre et élargit la poitrine;
• germe de blé - renouvelle les cellules de la peau.

Le massage thérapeutique à l'huile d'arôme améliore l'effet de la procédure:

• des maux de dos - karité;
• inflammation - clous de girofle, camomille;
• rhume - cèdre, citron;
• maux de tête - lavande, menthe, citron;
• douleur musculaire - romarin;
• entorse - amandes.

Olive, abricot, amande, pépins de raisin conviennent bien à la base. Pour les femmes, les arômes de roses, de géraniums sont recommandés, l'arôme de gingembre et de vitiver est considéré comme masculin. La cannelle et le gingembre réchauffent la peau, ce qui améliore l'effet du massage. L'ylang-ylang est considéré comme le plus adapté au massage intime, son arôme augmente le désir, donne confiance.

Règles de sélection.

• Absorption - frottez un peu d'huile sur le dos de votre main.Si l'absorption est faible, un film gras se formera sur la peau, s'il est absorbé rapidement et sans traces - avec une utilisation fréquente, les pores peuvent devenir obstrués et des processus inflammatoires et des éruptions d'acné commencent. Idéalement, lorsque l'huile a un degré d'absorption moyen.
• Le degré d'étalement - sur la peau, il doit se trouver en une couche uniforme.
• Parfum - il doit être léger et agréable, s'il y a des notes amères, peut-être que l'huile est périmée ou stockée dans des conditions inappropriées.
• La méthode de production est d'abord ou pressée à froid, auquel cas le maximum de substances utiles est préservé.
• Test de sensibilité - appliquez une petite quantité d'agent de massage sur la peau, s'il n'y a pas d'inconfort, il convient à une utilisation ultérieure.

Dans les salons spécialisés, les fonds utilisés sont pratiques pour le maître. Vous pouvez choisir vous-même un outil de massage, en tenant compte de vos préférences, car tout a ses avantages et ses inconvénients.

• L'huile peut être utilisée sur une peau humide (dans un bain ou un bain), elle facilite le glissement sur le corps, mais après un massage, surtout avec une application excessive, il peut y avoir une sensation de gras. Pour bien doser, il faudra de l'expérience.
• La crème ne s'étale pas, mais elle doit être appliquée sur une peau propre et sèche; il facilite également la glisse, en vente vous pouvez trouver des produits aux effets différents (anti-cellulite, analgésiques, etc.).

Par rapport à la crème, il est préférable de glisser huileux, ce qui améliore la protection par massage (anti-cellulite ou thérapeutique) de la couche supérieure de la peau contre les micro-dommages. Une composition bien choisie rend la peau douce, douce, la sature de substances utiles. La composition ne contient pas de conservateurs, de parfums, etc. Le massage à l'huile aide efficacement contre les vergetures, la cellulite, dans la lutte contre l'excès de poids, et aide également à la dégradation et à la mauvaise humeur. Ce massage vous permet de détendre non seulement le corps, mais aussi l'âme.

Les inconvénients de l'huile comprennent une courte durée de conservation, en particulier dans des conditions inappropriées, la probabilité d'allergies, d'éruptions cutanées, d'irritations cutanées et il existe également un film sur la peau qui aide à obstruer les pores.

Pour les nourrissons:

• Mustela - nourrit les couches profondes de la peau;
• Bubchen - a la composition la plus optimale pour la peau délicate de bébé;
• Johnson, s Baby - abordable.

Pour le visage:

• Huilargan - combat efficacement les rides;
• L'Oréal Paris - restaure et nourrit la peau.

Pour le corps:

• Natura Siberika - une composition entièrement naturelle;
• Santé sibérienne - aide à perdre du poids en raison d'un bon effet de réchauffement.

Pour un massage anti-cellulite:

• Weleda - élimine la peau «orange», lisse la peau, la rend souple et tonique;
• Planeta Organika - un outil sûr et efficace;
• Floresan - action basée sur un drainage profond.

L'oreal Paris (France) a un effet réparateur. Composé de huit huiles essentielles, d'extrait de rose musquée et de beurre de karité.

Huilargan est fabriqué au Maroc et reconnu comme le meilleur outil de lutte contre les rides et les changements liés à l'âge. Au cœur du son de riz, qui contribue à la pénétration profonde des substances actives. Aide à activer la production d'acide hyaluronique, ce qui rend la peau souple et souple.

L'huile de massage du fabricant russe Siberian Health est considérée comme l'une des meilleures, a un effet chauffant, a des ingrédients naturels et des herbes, soulage les poches, rend la peau lisse et lisse les rides.

Natura Siberika est un autre produit de fabrication russe avec une composition naturelle qui nettoie et répare les cellules de la peau. L'effet est particulièrement visible dans le sauna.

Planeta Organika pour le massage anti-cellulite est reconnu comme l'outil le plus sûr. Il contient du beurre de karité, de l'avocat, du café vert, des extraits de plantes. La consistance est solide, très grasse et est utilisée économiquement, ne provoque pas d'allergies ou d'irritations.

Floresan a un effet de drainage profond. La composition contient du poivre, des minéraux, des extraits d'agrumes, de la vitamine E, qui pénètrent dans les couches profondes de la peau, réchauffent les tissus, éliminent l'excès de liquide et aident à éliminer la peau «orange».

Weleda contient du jojoba, du romarin, de l'abricot et du germe de blé. Au niveau intracellulaire, il aide à se débarrasser de la cellulite, réduisant considérablement les irrégularités.

Les mélanges d'huile de Thaïlande, produits selon d'anciennes recettes secrètes, mais utilisant des équipements modernes pour différents types de massage - relaxant, cicatrisant, érotique, anti-cellulite, etc., méritent une attention particulière.

Lors de la préparation du mélange d'huile pour le massage de vos propres mains, il est important de respecter strictement le dosage. Selon une recette standard pour 50 ml de base, vous devez prendre 10 à 15 gouttes d'huiles aromatiques. Pour un mélange, il est préférable de choisir 5 arômes, en tenant compte du massage qui a besoin d'huile aromatique et du type de peau d'une personne. La composition doit être un parfum pour améliorer l'état émotionnel.

Il n'est pas recommandé de cuire de grandes quantités, car la durée de conservation du mélange d'huile est courte. S'il y a des restes après le massage, ils doivent être conservés dans un endroit frais et sombre. Les huiles aromatiques ne sont pas utilisées sous leur forme pure, car elles sont concentrées et peuvent provoquer des réactions négatives.

Recette pour un massage relaxant: 30 ml de base, 5 gouttes de camomille et d'orange, 6 - lavande.

Pour le massage érotique: 30 ml de la base, 4 gouttes - sauge, 5 - jasmin, 6 - bois de santal.

Après avoir ajouté tous les composants, le mélange doit être versé dans une bouteille en verre et bien mélangé pour que les huiles aromatiques soient complètement combinées avec la base.

L'huile de massage a de nombreuses critiques positives. Beaucoup notent qu'après plusieurs séances de massage, la peau devient douce, hydratée, plus élastique. Certains parlent de l'apparition de rougeurs, d'éruptions cutanées, d'irritations sur la peau. Une cause possible de cette réaction peut être une utilisation fréquente ou un type de peau inadapté.

L'arôme est particulièrement noté, ce qui aide à se détendre et à obtenir le maximum de sensations agréables de la session. L'huile procure un bon glissement des mains du masseur dans le corps et ne provoque ni gêne ni gêne.

Les bonnes critiques ont des moyens pour un massage intime, en particulier avec un effet chauffant, qui améliore l'effet du toucher et des caresses. L'arôme joue un rôle important, ce qui vous met vraiment en place pour une humeur romantique et aide à vraiment vous détendre. Quant à l'odeur, ici tout le monde recommande de choisir celle que les deux partenaires aiment.

Le même mélange d'huile peut affecter différentes personnes de différentes manières. À la maison, il est préférable d'utiliser un mélange auto-préparé. Comme base, vous pouvez prendre de l'olive, de l'huile de germe de blé, de la graine de lin et y ajouter quelques gouttes de l'huile aromatique nécessaire. Lorsque vous choisissez un parfum, vous devez vous concentrer sur vos sentiments - il doit être agréable, sinon vous ne pourrez pas vous détendre et obtenir le résultat souhaité.

Il suffit de l'appliquer sur la partie du corps où le massage est effectué, une quantité excessive de mélange rendra la séance désagréable. Il est préférable de recueillir le mélange dans vos mains en petites portions et, après l'avoir bien frotté, de procéder au massage, vous pouvez l'ajouter au besoin.

Découvrez comment faire de l'huile de massage de vos propres mains dans la vidéo suivante.