Sous-vêtements de compression

Vêtements de compression

Table des matières

À quoi ça sert?
Comment ça marche?
Espèce
Matière
Fabricants
Quand porter et comment porter?
Contre-indications
Les avis

À quoi ça sert?

Les vêtements de compression ne sont pas encore si répandus et connus pour ne pas en dire plus. Le mot compression dans la traduction de l'anglais signifie "presser". Ainsi, les vêtements de compression sont des produits qui fournissent une pression externe équilibrée sur les tissus mous pour réduire la taille des veines.

Par rapport aux vêtements en coton simples, la compression présente plusieurs avantages:

faible poids;
plus usé, car il est fait de tissus synthétiques durables et flexibles;
mieux s'adapter au corps, soutenir les muscles;
améliore la circulation sanguine et accélère la circulation sanguine;
élimine parfaitement l'humidité du corps et favorise son évaporation;
possède une bonne thermorégulation, maintenant une température constante;
passe parfaitement l'air à la surface du corps;
maintient constamment les muscles dans un état chaud;
réduit la tension musculaire, minimise le risque de convulsions;
empêche le "colmatage" et l'accumulation d'acide lactique dans les muscles;
réduit la période de récupération après un effort physique;
augmente la capacité de travail et l'endurance;
réduit l'enflure des membres inférieurs;
protège contre les microbes grâce à une imprégnation antibactérienne spéciale;
les coutures spécialement traitées ne provoquent pas d'inconfort;
empêche l'apparition de cors et de cors;
protège contre les rayons ultraviolets.

Initialement, l'effet de la compression n'était utilisé que dans la pratique médicale dans le traitement d'appoint des maladies des articulations, du système musculo-squelettique et du système vasculaire.Et aujourd'hui, dans les hôpitaux, après des blessures graves et des opérations complexes, prescrire des tricots de compression afin de réduire la période de récupération.

Au fil du temps, des vêtements de compression adaptés pour être utilisés non seulement en traitement, mais aussi au quotidien. Des chaussettes, des mi-bas, des collants et des leggings spéciaux sont utiles, par exemple, lors de travaux sédentaires ou debout, lors de longs trajets en transport terrestre ou en avion.

En raison de l'effet contraignant de la «compression», le flux sanguin est davantage transféré dans les jambes, ce qui, à son tour, réduit considérablement la charge sur les veines.

La pression accrue de la bonneterie de compression sur la surface du corps aide l'athlète à être plus conscient de sa position dans l'espace environnant, ce qui peut le rendre plus adroit, flexible et stable.

Grâce à ces vêtements, le sang riche en oxygène pénètre dans les muscles actifs, ce qui permet à l'athlète de travailler encore plus efficacement. Dans ce cas, le pouls n'augmente pas, comme dans les vêtements ordinaires, mais diminue, supprimant ainsi la surcharge cardiaque.

Des vêtements de compression pour le sport sont nécessaires pour prévenir les varices, la thrombose et les blessures. Récemment, il est devenu un sujet indispensable des équipements sportifs en athlétisme d'athlétisme, cyclisme, football, hockey, cardio, ski et patinage de vitesse, etc.

Les vêtements de compression aident à éliminer l'acide lactique, ou lactate, des muscles ainsi que le sang veineux et la lymphe, ce qui provoque généralement des douleurs et des courbatures dans le corps le lendemain après un entraînement intense. Par conséquent, lors de l'utilisation de la «compression», les muscles auront moins mal, même après des entraînements très intenses et longs.

Comment ça marche?

Le principe du vêtement de compression est qu'il comprime les vaisseaux sanguins et appuie sur les muscles avec différentes intensités. Le sang, montant à travers les vaisseaux de bas en haut, est contraint de vaincre la force de gravité en passant par les valves dites veineuses. Ces valves sont organisées de telle manière que le sang ne peut circuler que vers le cœur. Lorsqu'ils opèrent dans des conditions normales, ils saignent, mais ne lui permettent pas de redescendre et de s'y accumuler, car cela est associé au risque d'œdème et de caillots sanguins.

Avec l'augmentation de l'effort physique, lorsqu'une personne est obligée de forcer ses muscles ou de rester debout pendant longtemps, les valves veineuses, malheureusement, peuvent ne pas être en mesure de faire face à la tâche, car à ce moment, la pression du sang veineux augmente, le pouls accélère et le système circulatoire se surcharge sensiblement. .

Dans le même temps, les veines se dilatent fortement, les valves veineuses cessent de se fermer et saignent dans la direction opposée, ce qui conduit à une expansion encore plus importante de la veine.

Juste pour que de tels changements de charges ne conduisent pas à des varices, il est recommandé d'utiliser une compression élastique, qui «redresse» les valves veineuses et facilite leur fonctionnement. Le rétrécissement de la lumière de la veine à la suite de l'utilisation de bonnets de compression conduit à une accélération du flux sanguin, empêchant ainsi la formation de caillots sanguins.

Les vêtements de compression offrent une compression à des degrés divers: plus les muscles sont bas, plus la pression doit être appliquée, ce qui facilite le déplacement du flux sanguin de la zone de plus grande compression vers moins.

Espèce

Les vêtements de compression sur le marché sont représentés par différentes options, les principales sont:

Chaussettes, leggings et chaussettes - produire une compression des muscles dans la région de la jambe.

Bas et collants - créé pour la prévention des varices chez la femme.

Leggings, collants et shorts - venir en longueur ou en trois quarts.

Manches et jambes - soutenir les muscles des mains, de l'avant-bras et des jambes.

T-shirts (rashguard) - sont faites avec différentes longueurs de manches ou sans elles.

Applique et T-shirts courts - produits pour femmes.

Matière

Les vêtements de compression sont fabriqués à partir de fibres élastiques synthétiques en coton et nylon, microfibre et lycra. Ainsi, on obtient un matériau léger plutôt esthétique qui épouse parfaitement le corps.

Les tricots de compression doivent s'asseoir dans un pansement et s'habiller avec difficulté, mais sans entraver les mouvements.

Les vêtements de compression sont cousus à partir d'un matériau antimicrobien et antifongicide spécial qui empêche la formation et le développement de bactéries et de champignons. Grâce à cela, l'athlète ne ressent pas l'odeur désagréable de la sueur. De plus, un tel tricot est dit "respirant", il vous permet d'évaporer l'humidité le plus rapidement possible. Ces produits sont hypoallergéniques et agréables pour la peau.

Lavez les vêtements de compression avec un détergent spécial pas plus d'une fois par semaine et après chaque entraînement, il vous suffit de les rincer à l'eau tiède. La température de l'eau de lavage ne doit pas être supérieure à 35 degrés, car l'eau bouillante rendra ces choses sans valeur. Le séchage doit être effectué à température ambiante, aplati sur une serviette, l'utilisation d'un sèche-linge ou d'une batterie est interdite.

Fabricants

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP et bien d'autres d'autres fabricants bien connus ont inclus des vêtements de compression dans leur gamme de produits.

La célèbre société Skins produit généralement deux ensembles de vêtements de compression pour chaque sport populaire - le premier pour les températures normales, l'autre pour la saison fraîche.

Les vêtements de compression Adidas sous la marque TECHFIT sont également divisés en groupes en fonction du sport, de la conductivité thermique nécessaire et de la résistance à la compression. Les vêtements de cette marque peuvent s'étirer cinq fois, puis revenir instantanément à leur état d'origine.

Les produits de compression de Puma comprennent des inserts en silicone qui s'étendent le long des muscles, stimulant la circulation sanguine.

Les vêtements de compression Nike sont également très demandés, mais leurs prix sont quelque peu hors de prix, car le consommateur paie trop pour la promotion de la marque. Des analogues de la technologie brevetée Dri-Fit de qualité similaire peuvent être achetés à moindre coût.

Le nom de la célèbre marque australienne 2XU en russe sonne comme "Twice you". Les produits de cette société sont en demande parmi les champions et les équipes de renommée mondiale, comme la NBA. Les vêtements de compression de cette société sont cousus à partir du matériau PWX unique de trois types avec des propriétés différentes.

Quand porter et comment porter?

Les vêtements de compression sont généralement portés pendant les entraînements épuisants et longs, ainsi que pendant les compétitions. Après de lourdes charges, les muscles fatigués de ces vêtements récupèrent plus rapidement et ne «gémissent» pas.

Il n'est pas recommandé d'utiliser la «compression» pendant les exercices de routine normaux: avec une utilisation continue, un effet de surdosage peut se produire, les vaisseaux sanguins et les muscles commenceront à être paresseux et cesseront de soutenir leur activité naturelle. Et cela peut causer le même problème qu'avec une compression insuffisante.

Une autre raison d'utiliser des bas de compression sous des charges inhabituelles est une prédisposition aux varices. Si vous êtes préoccupé par des symptômes tels que l'enflure, les veines d'araignée et les veines saphènes gonflées, ces vêtements seront votre assistant et votre médecin nécessaires.

Contre-indications

En médecine, il existe quatre classes de compression. Mais choisir et acheter des vêtements de compression de manière indépendante ne se révélera que la première classe de compression, car il n'est utilisé à des fins de prévention que lorsqu'il détecte les problèmes de santé ci-dessus. Dans le cas avancé, ainsi qu'en présence de maladies telles que l'athérosclérose, l'orthoartérite, l'endoartérite et la thromboangiite oblitérante, une consultation spécialisée est nécessaire.

Les avis

Les critiques des athlètes concernant les produits de fabricants bien connus ne contiennent presque pas de négativité, peu regrettent d'acheter. Les vêtements de compression font face avec succès à sa tâche de protéger la santé de leurs propriétaires et de prévenir le développement de maladies professionnelles insolubles.

Les principaux avantages marqués des vêtements de compression sont qu'ils reposent comme une seconde peau, se refroidissent à la chaleur et se réchauffent au froid, sèche rapidement, est confortable à porter, ne serre pas, ne tire pas, ne frotte pas, ne se plie pas, est durable, ne se déchire pas à l'entraînement et en compétition, facilement enlevé du corps, même mouillé. Les athlètes notent également la capacité de ces vêtements à soulager rapidement les tensions après avoir épuisé les cours.

Les revues négatives concernent généralement les produits d'un segment de prix bas. Ils sont principalement associés à des matériaux de mauvaise qualité à partir desquels des vêtements appropriés sont cousus.

Ces utilisateurs dans leurs critiques se plaignent que les vêtements se déchirent lorsqu'ils sont tirés, se plient en plis et perd rapidement une apparence attrayante.