La popularité croissante des sports a amené le besoin d'un commerce omniprésent dans les attributs nécessaires. Les athlètes professionnels et amateurs soumis à des efforts physiques fréquents devraient porter des vêtements de compression.
Les avantages
Les vêtements et sous-vêtements de compression sont un type spécial de vêtements conçus pour les entraînements et les sports systématiques fréquents. Il sert à fournir la pression nécessaire sur les zones du corps qui sont soumises à la plus grande charge lors de certains exercices. Ces vêtements sont cousus à partir de matériaux élastiques, parfois avec l'ajout de composants supplémentaires qui garantissent les meilleures performances de certaines fonctions.
À quoi servent les vêtements de compression? Il comprime constamment les muscles, afin qu'ils soient toujours dans un état tonique et chauffé, ce qui améliore la circulation sanguine. À son tour, cela fournit un afflux d'oxygène et de nutriments. Tout cela permet de supporter un effort physique de plus en plus long.
Les vêtements de compression sont sélectionnés de façon à ce qu'ils s'adaptent parfaitement au corps, ce qui donne plusieurs autres avantages. Par exemple, une compression constante empêche les blessures dues au fait que les muscles et les ligaments sont fixés.
Le matériau est traité avec des substances antibactériennes, qui protègent le corps non seulement des blessures, mais aussi des bactéries et des microbes, si lors de l'entraînement, l'athlète entre souvent en contact avec des sols poussiéreux, des obscénités et de la terre.
De plus, l'absence de vibrations inutiles dans les muscles réduit la consommation d'énergie et aide à éviter les convulsions. De plus, dans les vêtements de compression, par exemple, dans les chaussettes, la sensation du corps dans l'espace et, par conséquent, la coordination s'améliore.
Ces vêtements aident à récupérer plus rapidement après un entraînement intensif. De plus, il protège contre les rayons ultraviolets, élimine l'humidité, retient la chaleur, mais fournit en même temps un flux d'air au corps.
Grâce au traitement spécial des coutures, les vêtements de compression ne provoquent pas d'inconfort, ce qui augmente l'endurance et a un effet positif sur le temps d'entraînement.
Les vêtements de compression sont adaptés et pour ceux qui font du vélo long, font de la randonnée. Bien sûr, vous ne devez le porter que pendant la tension musculaire et ne pas laisser de vêtements spécialisés après une marche, c'est-à-dire lorsque le corps est au repos.
Types et catégories
Les vêtements de compression sont d'entraînement, de compétition et de régénération. Dans le premier cas, il vise à garantir que l'athlète supporte mieux les charges lors d'un entraînement intensif ou lors de performances. Les seconds aident à la récupération musculaire la plus rapide après un entraînement.
Il y a aussi les soi-disant vêtements de sport de compression de la nouvelle génération, qui dans certaines parties du produit ont un effet de compression plus fort: pour les pantalons, ce sont les fesses, le bas des jambes et les hanches, et pour les chemises, c'est l'avant-bras, les biceps, les triceps.
Les vêtements de compression sont des T-shirts à manches longues et courtes, à manches séparées, pantalons, shorts, chaussettes, leggings, chaussettes. Si le choix des t-shirts ou des pantalons dépend du sport et du groupe musculaire qui subissent la charge principale, les chaussettes sont la chose la plus nécessaire. Le plus souvent, les pieds sont les plus chargés quel que soit le sport.
Marques
Les marques de vêtements de compression sont des marques de vêtements de sport. Il est non seulement largement connu Adidas, Puma et Nikemais des entreprises comme Under Armour, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.
Certaines marques proposent des vêtements de compression pour hommes, femmes et enfants, tandis que d'autres ne proposent que des vêtements pour hommes. En général, si nécessaire, vous pouvez essayer de ramasser des modèles masculins de leggings, chaussettes ou petites manches. Cependant, compte tenu du fait que des vêtements similaires sont vendus par d'autres fabricants, vous devriez trouver chez eux la chose la plus appropriée. La marque n'a pas de ligne féminine Compressport
Vêtements de compression Puma Il y a des inserts en silicone le long des muscles, ce qui stimule également la circulation sanguine.
La marque Cep produit des vêtements de compression médicaux.
Nike et Adidas produire en outre des bandages de compression.
À Skins les modèles sont divisés en fonction de la période de l'année et, par conséquent, de la température extérieure. Ils ont également des modèles ventilés par sport ou groupe musculaire, par exemple pour le cyclisme, le golf, la course, le snowboard et les charges lourdes.
Contre-indications
Des vêtements de compression sont nécessaires pour ceux qui pratiquent un sport de manière professionnelle ou constante. Lorsque vous le portez, vous devez être en mouvement et en tonus, pour forcer les muscles, sinon tous les avantages deviendront des inconvénients. Avec un petit nombre de mouvements, les vêtements compressifs interfèrent simplement avec le travail du système cardiovasculaire.
Avant d'acheter de tels vêtements, les médecins doivent consulter les personnes à part entière et celles qui ont des problèmes avec les veines, car cela peut être nocif.
Vous ne pouvez pas vous engager dans ce formulaire pour ceux qui ont des problèmes d'arythmies cardiaques, de veines obstruées et de caillots sanguins.
Comment choisir?
Les vêtements de compression sont assez chers et leur durée de vie avec une utilisation active est de quelques années. Il convient de savoir à l'avance à quel groupe musculaire la tension principale va lors de l'entraînement afin que la chose ne repose pas sur l'étagère ou ne nuise pas.
Tout cela semble assez simple: T-shirts et manches pour les sports dans lesquels le haut du corps, les épaules, les bras sont plus impliqués, et shorts, pantalons et leggings pour ceux qui ont des jambes.
Bien sûr, certains travaillent dur avec de nombreux groupes musculaires, il sera donc logique d'acquérir plusieurs éléments. Les shorts, pantalons, leggings, chaussettes conviennent au cyclisme, au triathlon, à l'athlétisme, à la course à pied, au fitness.
T-shirts avec différentes longueurs de manches et manches séparées pour l'haltérophilie, l'aviron, le tennis, les haltérophiles, le basket-ball, le volley-ball, le handball et d'autres sports où il y a une charge sur les bras et les avant-bras.
Il est très important de choisir des vêtements de la bonne taille, le principe acceptable avec l'uniforme de sport habituel, qui peut être large et ample, ne fonctionnera pas ici. S'il est incorrect de choisir la taille du vêtement de compression, alors soit il n'y aura pas l'effet souhaité, soit il y a la possibilité de se blesser.
Les vêtements de compression sont classés en fonction du degré de pression sur les muscles et de la force de compression. Dans les magasins de masse, c'est le plus souvent une forme de première classe, c'est-à-dire des choses avec les taux de compression les plus bas. Il faut plus pour les athlètes professionnels. De plus, les vêtements haut de gamme sont vendus uniquement dans les magasins spécialisés et selon les prescriptions des médecins.
