Dois-je pardonner la trahison de ma femme et comment le faire?

Dans la société, il y a une opinion que les hommes sont moins sensibles, qu'ils sont moins susceptibles de s'inquiéter à cause des erreurs et des échecs amoureux. En fait, les représentants du sexe fort ne souffrent pas moins que les femmes, elles sont simplement mieux «déguisées». L'une des questions les plus difficiles pour les hommes est de savoir s'il vaut la peine de pardonner à l'élu le fait de la trahison. La complexité de la situation est que l'homme n'a simplement nulle part où aller pour obtenir des conseils: les amis et les camarades, ainsi que les parents sont peu susceptibles de comprendre, et il n'était pas approprié qu'un homme adulte se plaigne à sa mère du comportement de sa femme. Les hommes russes ne sont pas habitués à consulter un psychologue, ils sont donc laissés seuls avec leur malheur. Dans cet article, nous essaierons de trouver une issue et de vous dire comment nous ressaisir et prendre une décision fatidique.

Jusqu'en 2015, un remarquable docteur en sciences, le sociologue Andrei Kirillovich Zaitsev a vécu et travaillé en Russie, qui a consacré une grande partie de son travail scientifique à la psychologie et aux aspects sociaux de l'adultère. Il a affirmé que jusqu'à 59% des femmes étaient mentalement préparées à la trahison. Mais être préparé mentalement et traduire ses pensées en réalité sont deux choses différentes. Les données statistiques de la recherche de Zaitsev ont montré que jusqu'à 25,4% des femmes trompaient réellement leur mari. En d'autres termes, tous les quatre. Si ce chiffre est scandaleux, alors faites attention au nombre réel d'adultères masculins - près de 75%. Il est clair que ces chiffres ne rassurent pas du tout l'homme que le bien-aimé a changé et permettent donc d'en comprendre les motifs.

Une femme, en général, se caractérise par un plus grand attachement à sa famille et à son domicile, les femmes sont moins susceptibles de détruire leur mariage, moins souvent elles quittent leur mari pour un autre homme. Et pourtant, parfois ils changent. Il y a des raisons à cela.Selon les données du même Andrei Zaitsev, les femmes entretiennent rarement des relations à long terme «sur le côté» - seuls 20% des traîtres ont un amant constant, les autres ont une «histoire» de trahison unique.

Parmi les raisons que les répondants ont anonymement indiquées dans les questionnaires au cours de l'étude, l'ennui est le plus courant. La femme s'ennuyait et devenait routinière. Les relations avec son mari ont perdu leur ancienne romance, ils ne l'admirent pas tous les jours et tous les soirs, ne chantent pas de sérénades et ne font pas de gestes téméraires par amour. C'est compréhensible - un couple marié est marié depuis longtemps. Si un homme sous-estime l'importance des expériences romantiques pour sa femme, il est possible que l'une des quatre femmes de ce genre décide toujours d'une affaire ou d'une affaire «à côté». C'est la raison indiquée par 22% des femmes.

D'autres raisons sont classées dans l'ordre suivant:

• insatisfaction à l'égard du sexe (quantité, qualité, contenu émotionnel des rapports sexuels) - 13,5%;
• la trahison pour se venger de la trahison de son mari - 10,5% du beau sexe;
• nouvel «vrai» amour, nouveaux sentiments - 5% des femmes;
• l'affirmation de soi, un moyen d'augmenter l'estime de soi - 3% des femmes;
• coïncidence des circonstances (état d'ivresse, une romance fugace et éphémère lors d'une fête d'entreprise, dans un centre de villégiature) - 1,5% des femmes.

Selon les experts, il existe des conditions préalables particulières à l'adultère féminin, qui, pour la plupart, ne sont pas caractéristiques du sexe fort. Des études ont montré que le plus souvent une femme change dans les circonstances suivantes:

• la femme avait une riche expérience sexuelle avant le mariage, a changé de nombreux partenaires;
• son niveau d'éducation est supérieur à celui de son conjoint;
• une femme est financièrement indépendante de son mari, a un bon travail et un niveau de revenu normal (en option, elle nourrit sa famille);
• une femme voit rarement son mari, a peu de contacts avec lui et n'a pas d'intérêts communs (loisirs, musique, films);
• la femme est trop jeune (jusqu'à 23 ans) ou a franchi la barre des 45 ans.

Quoi qu'il en soit, il est parfois très difficile de déterminer la raison - ce n'est pas évident ou est une symbiose de plusieurs facteurs de risque à la fois.

Avant de décider de pardonner ou non à une femme qui a trahi et trahi, il faut au moins essayer d'en découvrir la raison. C'est bien si le conjoint s'exprime elle-même, pire si elle se tait. Dans ce cas, vous devez penser par vous-même, et ces pensées ne sont peut-être pas les plus agréables pour la fierté. Si vous mettez tout «sur les étagères», alors très souvent, les conditions préalables sont révélées que l'homme s'est créé sans le savoir - il aimait peu, ne s'embrassait pas et ne s'embrassait pas, ne partageait pas ses intérêts et n'était pas intéressé par ses affaires, n'attachait pas d'importance aux sentiments dans le sexe, croyant que le processus mécanique suffit à une femme pour en profiter.

Dans la précipitation, alors que l'indignation et le ressentiment bouillonnent à l'intérieur, aucune décision ne doit être prise. La probabilité d'une décision erronée, que l'homme regrette par la suite, est trop élevée. Il y a en fait deux options pour une sortie: pour récupérer des objets et quitter noblement l'espace de vie, après être parti pour une nouvelle vie à la recherche d'un nouvel amour, ou pour rester dans la famille et essayer de pardonner au conjoint. Cela peut prendre un peu de temps pour la réflexion - quelques jours, ou peut-être quelques mois, mais pour commencer, vous devez décider dans quelle situation il sera plus confortable de vivre cette fois.

Ici, tout est individuel. Certaines personnes préfèrent rester à la maison et garder fièrement le silence, tandis que d'autres vont au chalet, chez leur mère, chez un ami dans un lit pliant, pour travailler avec un lit pliant. C'est ton droit. Juste pour penser que personne ne dérangeait.

Tout dépend de la façon dont le coupable des expériences se comporte., - si la femme que vous aimez se repent et regrette maintenant ce qui s'est passé, si elle est ouverte au dialogue, alors il sera plus facile de se mettre d'accord. Habituellement, les femmes après l'adultère ressentent une forte culpabilité et une honte.Il y a des individus qui continuent d'insister sur leur innocence, attribuant tout ce qui est arrivé aux circonstances à un amant ou à un mari trompé («il est à blâmer»). Ils évitent généralement la communication après la révélation du fait de la trahison.

Vous ne devez pas supposer qu'un homme qui est prêt à pardonner la trahison de sa bien-aimée et à rester avec elle est un personnage faible. Oui, dans son environnement, il y a beaucoup d'amis qui diront juste cela (et même à ses yeux), mais cette décision mérite le respect de quel côté. Il est difficile pour les hommes de changer leur vie habituelle, surtout si le mariage dure longtemps (il y a des enfants, des prêts généraux et une hypothèque, des amis communs). Le désir de sauver la famille peut être plus fort, et c'est bien. Pardonnant à sa femme, il fera preuve de noblesse et de générosité.

La meilleure tactique pour un homme qui décide de pardonner est la méthode efficace développée par Maslow. En bref, pour chaque pensée négative sur l'acte de la femme, sur sa personnalité, pour chaque épisode d'apitoiement sur soi, il doit y avoir au moins deux actions actives d'un sens créatif. Exemple: une fois pensé: «Eh bien, pourquoi est-elle si avec moi? Eh bien, pour elle, ceci et cela, et elle ... »- a aidé la voisine âgée à sortir les poubelles, a volontairement lavé la vaisselle et aidé l'enfant à faire ses devoirs. Ou alors: une fois reproché à sa femme son inconduite - deux fois sont allés voir sa belle-mère et l'ont aidée à faire le ménage. Cela fonctionne parfaitement. Une activité positive supplante rapidement la souffrance mentale.

Pardonnez ou non - c'est à l'homme de décider. Il n'y a pas de conseiller pour lui. Lui seul peut évaluer les circonstances, peser la profondeur de ses sentiments, la volonté de dialogue de sa femme.

Si vous décidez de sauver la famille et de pardonner à votre conjoint, vous devez absolument commencer par une conversation sérieuse et confidentielle. Il n'est pas nécessaire de faire des excuses et de la blâmer, il vous suffit de résumer vos pensées à haute voix - "vous l'avez fait, c'est déjà arrivé, mais je n'ai pas fait assez attention non plus (sympathique, attentionné, fidèle, etc.)." Ne dites pas «vous», parlez davantage de ce que vous ressentez maintenant. Appelez un chat un chat - «offensant», «difficile», «effrayant», «désagréable». Mais assurez-vous de résumer - vous l'aimez, vous voulez qu'elle soit proche.

Pardonner à sa femme aidera le principe formulé par la célèbre psychologue Polina Gaverdovskaya: "Personne au monde n'est obligé de répondre à vos attentes." Appliquez-le à vous et à votre femme. Considérez-y une personnalité distincte, et non une application à votre bien-aimé. Cela vous aidera à prendre une décision concernant le partenaire.

Essayez de regarder la situation en tant qu'étranger. Imaginez-vous en train de regarder un film dont les personnages (vous deux) sont dans une certaine situation. Voyez comment «votre» personnage se comportera. S'il commence à crier et à se précipiter, à tout gâcher et à frapper sa femme au visage, alors vous ne devriez pas recommencer la relation. L'agression interne sortira un jour, car elle, comme tout ce qui est secret, a tendance à devenir apparente.

Soyez d'accord avec votre femme sur les règles de la vie future - vous ne vous souvenez pas de l'adultère (bien que vous ne puissiez vraiment pas l'oublier, bien sûr), elle ne répète pas de telles actions. Vous ne dites à personne ce qui s'est passé, vous ne lui faites aucun reproche, elle ne se souvient jamais de ce qui s'est passé.

Le pardon ne vient pas immédiatement. Il s'agit d'un processus graduel, lent et laborieux.

Vous ne devriez pas penser qu'après la réconciliation, la femme fera tout elle-même et la relation redeviendra belle. Cela n'arrivera pas. Nous devons travailler ensemble à la restauration de la famille, il n'y a pas d'autres options. Qu'est-ce que cela signifie? Cela signifie que vous devez repenser votre vie quotidienne. En arrivant tôt du travail, en buvant moins souvent de la bière avec des amis et en passant plus de temps avec votre femme - allez au cinéma, allez au théâtre avec elle, faites une promenade le soir avant de vous coucher. Assurez-vous d'assumer une partie des responsabilités liées à l'éducation des enfants. Ce sont eux qui ont la capacité magique de façonner l'attitude de leur mère envers l'homme qu'ils apprécient et aiment. Si vous n'êtes pas prêt pour cela, vous ne devriez même pas essayer de mettre toute la responsabilité de la relation sur la tête de la femme coupable.

Prenez la pratique Maslow décrite ci-dessus, qui vous a probablement aidé dans les premiers jours et semaines après un drame personnel en service ensemble. Faites des choses créatives ensemble - réparez ensemble dans la cuisine, essayez de diversifier votre vie intime.

Que faire si la femme a changé, c'est difficile à dire. La réponse dépend de la façon dont l'homme a été élevé, dans quelle famille il a grandi, quels exemples de la personne de ses parents il a vu, quels livres il a lus. Mais voici une liste de ce que vous ne pouvez pas faire, chaque homme dans cette situation doit être familier pour ne pas aggraver la situation.

• Entrez dans une «anesthésie» alcoolique. La douleur mentale augmente proportionnellement à la quantité d'alcool, rappelez-vous cela dans les minutes les plus difficiles.
• Dépréciez toutes les femmes, devenez cynique envers elles. Que vous ayez pardonné à votre femme ou non, les autres femmes ne sont responsables de rien. Pensez aux épouses des décembristes, de Juliette, aux centaines de milliers de femmes soviétiques qui attendaient des maris du front. L'humeur négative diminuera.
• Pour humilier une femme. Peu importe si vous partez ou restez, respectez-la comme vous-même. N'humiliez pas et ne dictez pas les termes.
• Dissolvez vos mains, même si vous voulez vraiment gifler l'autre moitié. Ni l'honneur ni la dignité masculine au sens universel du terme n'y ajouteront.
• S'opposer à la femme (ou ex-femme) des enfants, parents, amis communs, se font une opinion négative à son sujet. Personne n'a besoin de vous connaître uniquement. Laissez tout rester votre secret.
• Ne perdez pas l'estime de soi si vous n'avez pas pu sauver le mariage ou s'il n'y a rien à sauver.

Pour pardonner ou non la trahison, voir la vidéo suivante.