Tout sur la spectrophobie

Presque chaque personne a dû au moins une fois dans sa vie ressentir de la peur à la vue d'un reflet miroir de sa propre silhouette ou d'un autre objet au crépuscule. Parfois, une horreur accablante et une anxiété exagérée avant réflexion dans un miroir, du verre, de l'eau se transforment en phobie. Vous devez comprendre les caractéristiques de l'émergence d'une telle peur. Une guérison complète de la maladie est-elle possible?

La peur du miroir et de ses propriétés réfléchissantes est une phobie rare. Cela s'appelle la spectrophobie (du lat. Spectre "image", "vision" + grec. Phobos "peur"). Sa variété est l'ésoptrophobie (d'un autre «miroir» + «peur» grec), dans laquelle un individu a peur de se regarder dans un miroir, une surface en verre ou une surface d'eau. Regarder votre propre personne dans une image miroir provoque une attaque de panique.

La spectrophobie est un trouble mental très grave. En règle générale, les phobies surviennent par crainte de nuire à la santé ou à la vie.

Ces personnes ont du mal à se trouver dans des pièces avec des miroirs. En essayant de les éviter, une personne commence à tomber de la vie publique. Une victime phobique se détourne des vitrines, des vitrines et des vitraux. Il essaie de ne pas les regarder. Rideaux de maison miroirs et autres plans réfléchissants avec tissu dense. Le patient a peur de voir quelque chose d'effrayant, d'effrayant, mais en réalité inexistant, de faux. Et dans ces moments, il sent une menace planer sur lui.

Les spectrophobes se caractérisent par leur timidité, leur agitation et leur nervosité. Ils regardent constamment autour pour s'assurer qu'il n'y a pas de miroirs et de surfaces en verre. Entrant dans une pièce avec plusieurs miroirs, ces personnes quittent lâchement la pièce.

Les symptômes de l'ésoptrophobie sont des craintes causées par le type d'auto-réflexion dans le miroir, le verre et la surface de l'eau, non seulement la nuit, mais aussi pendant la journée. La réticence à être photographié est souvent causée par la peur de leurs photos.

Les symptômes suivants sont caractéristiques de la maladie:

• une horreur dévorante à la vue de son reflet dans le miroir;
• peur de votre propre apparence sur la photo;
• isolement, évitement de la communication avec les gens;
• désir irrésistible de quitter la pièce avec un miroir;
• excitation inexpliquée, nervosité accrue, vigilance;
• pensées obsessionnelles;
• l'apparition de la peur de la mort;
• confusion de conscience;
• crises d'asthme;
• bouche sèche
• inconfort dans la poitrine;
• palpitations cardiaques;
• une sensation de tremblement dans tout le corps;
• l'apparition de sueurs froides;
• bouffées de chaleur;
• état d'évanouissement;
• blanchiment de la peau;
• nausée
• augmentation de la respiration.

Une peur irrésistible et une anxiété intense devant des surfaces réfléchissantes peuvent apparaître chez une personne pendant une courte période et disparaître à mesure que la psyché se stabilise.

Un spécialiste qualifié à l'aide de conversations et de tests spéciaux établira un diagnostic précis.

Incapable d'évaluer correctement les événements, de nombreux complexes intrinsèques peuvent conduire à la spectrophobie. Certaines causes contribuent à son apparition.

• Une phobie peut être enracinée dans l'enfance. L'enfant, voyant dans le miroir un reflet terrible d'un objet ou d'un phénomène, a été très effrayé. La présence d'une situation traumatique est reportée dans la mémoire du bébé et conduit finalement à la maladie.
• Une mauvaise parentalité affecte le développement de l'estime de soi de l'enfant, peut provoquer le rejet de soi, le rejet de sa propre réflexion. Le miroir est irritant: une fois de plus, une personne est convaincue de son infériorité.
• L'expérience négative du passé vous fait vous concentrer sur les cauchemars tourmentant la victime. Il y a une incapacité d'une personne à faire face à une situation stressante, à se remettre et une psyché affaiblie n'est pas capable de supporter une nouvelle charge.
• La réticence à accepter une anomalie congénitale existante apporte de la souffrance lorsque l'on se regarde de côté.
• Une situation traumatique entraînant une incapacité physique récente très inquiétante (tête chauve inattendue, prise de poids, nez cassé lors d'une bagarre, une lèvre cassée, une cicatrice ou une brûlure au visage). Une personne n'est pas toujours prête à accepter sa nouvelle image. D'abord, il essaie d'ignorer les miroirs, puis il y a la peur des objets réfléchis.
• La peur mystique affecte les personnes suspectes. Depuis les temps anciens, le miroir était associé à un portail vers un autre monde. On croyait qu'à travers elle, les âmes des morts, des fantômes, des monstres, des loups-garous et d'autres forces impures pouvaient pénétrer dans le logement.
• Peur de casser accidentellement un miroir en raison de diverses superstitions. Il existe de nombreux signes folkloriques associés à ce sujet.
• Parfois, la phobie se produit en raison des troubles sexuels d'une personne.

Dès les premiers signes prononcés de spectrophobie ou d'ésoptrophobie, vous devez demander l'aide d'un spécialiste qualifié qui vous prescrira un traitement complet.

Les médicaments visent à normaliser le sommeil et à éliminer les attaques de panique. Le psychothérapeute, en fonction des indications et des caractéristiques individuelles du corps, attribue des sédatifs, somnifères inoffensifs d'une nouvelle génération, tranquillisants et antidépresseurs.

La prise de médicaments est effectuée uniquement selon les directives et sous la supervision d'un spécialiste qualifié.

Il existe des techniques efficaces visant à éliminer la spectrophobie.

• Psychothérapie psychanalytique utilisé pour les traumatismes de la psyché dans l'enfance, l'acquisition de la maladie à un âge précoce. Des visites fréquentes chez un thérapeute et un traitement à long terme donnent d'excellents résultats. C'est la méthode de thérapie la plus efficace, mais elle nécessite beaucoup d'efforts de la part du patient.
• Approche comportementale cognitive visant à revoir leur propre «je» avec le défaut acquis. Sur le chemin de surmonter la peur, le patient est aidé à transcoder ses attitudes négatives en une attitude positive.
• Quand le patient dégoûte son propre corps Dans le contexte des dysfonctionnements sexuels du corps, un travail conjoint d'un psychologue et d'un sexopathologue est nécessaire.
• Les exercices de groupe aident à trier les problèmes., soulage l'état du patient et consolide les résultats positifs de la lutte contre la peur des surfaces réfléchissantes. Ensemble, il est plus facile de former une attitude psychologique et comportementale pour éliminer les phobies.

L'hypnologue corrige la psyché, la dirigeant dans la direction nécessaire. A la fin du cours d'hypnose, les peurs se dissipent, la phobie est supplantée par des pensées positives:

• une réaction adéquate à l'apparition de miroirs au crépuscule apparaît;
• il existe une évaluation adéquate du degré réel de menace;
• les objets réfléchissants dans les miroirs sont perçus comme normaux;
• l'état mental est progressivement restauré;
• la peur d'un reflet d'entités terribles et de phénomènes mystérieux dans le miroir disparaît.

L'hypnothérapie est efficace dans le traitement de la spectrophobie. Chaque patient nécessite une approche personnelle.

Avec une peur écrasante, les psychologues recommandent de remplacer les grands miroirs par de petits petits miroirs soignés. Afin d'éviter les complications de la maladie et la formation d'autres phobies secondaires en cas d'anxiété sévère, il est préférable d'éviter de regarder fréquemment les surfaces réfléchissantes. Vous devez toujours vous souvenir de l'innocuité et de la sécurité complètes de la réflexion du miroir. Cela ne nuit pas au corps.

Vous devez vous habituer progressivement à votre réflexion. Il est souhaitable de noter le positif dans son apparence et de prononcer des compliments à haute voix. Pas besoin de se concentrer sur la recherche de défauts. Les pensées négatives doivent être éradiquées et se mettre dans une humeur positive.

Un grand avantage vient du travail acharné sur soi-même. L'autotraining comprend la répétition de phrases motivantes positives qui vous permettent de changer votre propre vision de vous-même. Dans le traitement, la relaxation aide bien.La tisane, la musique relaxante et un bain avec du sel marin contribuent à l'anxiété. Avec une musique calme, les pensées agitées et les associations désagréables doivent être transformées en souvenirs agréables. Il convient d'imaginer le ciel azur, la vague de mer émeraude, le sable doré, les belles plantes.

Au départ, une victime phobique devrait répondre à un certain nombre de questions:

• Quand ai-je eu peur du miroir et du reflet qu'il contient?
• Que peut-il arriver si je concentre toujours mes yeux sur la réflexion du miroir?
• Pourquoi suis-je inquiet et comment l'éliminer?
• Pourquoi ai-je peur de ma propre imagination?
• Que m'arrivera-t-il si j'ose regarder mon reflet dans le miroir la nuit?
• Puis-je surmonter la peur par moi-même?

Avant de vous coucher, vous devez visualiser votre rêve, vous souvenir des moments agréables de la vie. Pour éliminer la peur de votre propre photo, vous devez commander une séance photo à un spécialiste hautement qualifié qui peut faire plaisir au client avec de belles images de haute qualité. Pendant le traitement, les psychologues conseillent d'éviter la lecture de fiction, de regarder des films d'horreur, d'apprendre à distinguer clairement entre un monde réel et un monde fictif.

Pour savoir pourquoi les gens ont peur des miroirs, voir plus loin.