Peur de l'avenir: quel est le nom et comment traiter?

Beaucoup de gens veulent savoir ce qui va leur arriver à l'avenir. Ils vont pour cela aux diseurs de bonne aventure et aux médiums. Cependant, il y a ceux qui ont peur de regarder vers l'avenir. Tout leur fait peur là-bas. Il leur semble qu'à l'avenir, tout le monde aura des ennuis et des malheurs. Ces caractéristiques comportementales sont appelées futurophobie.

Dans la société moderne, un problème assez spécifique est apparu - c'est la futurophobie (simplement, la peur de l'avenir). Et je dois dire que ce n'était pas sans raison que les gens étaient quelque peu nerveux lorsqu'ils pensaient à l'heure qui approchait.

Les gens, ou comme ils sont aussi appelés "habitants", avec des pensées et une conscience primitives ont toujours eu peur et auront peur des différents changements. Ils ont besoin d'une stabilité constante et cela leur convient.

De nos jours, la situation s'est aggravée. C'est peut-être ainsi que le présentisme affecte les gens, qui n'a pas été complètement éradiqué depuis l'époque où les gens vivaient à l'âge de pierre. Pour être précis, le présentisme désigne une caractéristique de la psyché humaine, où le passé et l'avenir semblent identiques au présent.

Mais la peur de l'avenir, à savoir: la futurophobie - comprend rejet complet des idées sur ce qui se passera ensuite. Lorsque l'humanité commençait à peine à se développer, les problèmes de l'avenir ne se posaient tout simplement pas. Il n'y avait qu'une seule chose réelle. Bien sûr, il n'y avait pas d'autre problème - la futurophobie.

Aussi une phobie du futur à venir est causée par la décomposition des traditions de vie qui deviennent une chose du passé en raison du début du progrès. Beaucoup comprennent que l'humanité moderne est arrivée à la ligne où l'inconnu l'attend. Peut-être qu'une vie complètement différente viendra, où vous devrez reconstruire complètement votre conscience. Et peu sont capables de cela, et ils ont une conscience très flexible.

Si nous le prenons à plus grande échelle, à savoir: l'approche du point de vue d'une société unique, alors dans ce cas, la futurophobie peut apparaître sous la forme d'un infantilisme collectif. Cette manifestation est devenue courante chez de nombreuses personnes qui souffrent d'une diminution du ton des psychosomatiques, de l'oppression de la conscience et du doute de soi.

La manifestation de masse ralentit la mise en œuvre de projets mondiaux et d'idées modernes. Voici un avertissement: peu importe à quel point pire. Les gens ont peur de penser au progrès par crainte des catastrophes technologiques. Certains sont tourmentés par des questions d'autodestruction de toute l'humanité. L'instabilité dans le monde provoque de telles pensées qui conduisent au développement de la phobie. Toutes sortes de crises financières amènent la conscience de l'individu au point que beaucoup commencent sérieusement à penser à une existence misérable dans un avenir proche.

Les facteurs psychologiques affectent la survenue de maladies physiques chez l'homme. Ces manifestations sont étudiées par la science de la psychosomatique, qui est appelée ainsi parce qu'elle se traduit comme suit du grec: ψυχή est l'âme et σῶμα est le corps.

La peur de l'avenir est considérée comme un symptôme du trouble de la personnalité névrotique obsessionnelle-phobique. La peur aide une personne à survivre, mais seulement lorsqu'elle est consciente. La peur inconsciente vous empêche de vivre et de vous sentir en parfaite santé.

Les causes de la futurophobie peuvent être différentes. Nous énumérons certains des plus célèbres.

• Imposer des idéologies qui propagent le développement des conflits militaires. Beaucoup ont peur que la situation devienne incontrôlable, des dirigeants inadéquats provoqueront un conflit, et une guerre à grande échelle va commencer qui détruira la vie sur Terre. Cette phobie est associée à un état obsessionnel. Pourquoi penser à un tel avenir quand il y a un présent. Les guerres entre les peuples ont toujours combattu - parfois depuis longtemps, et aucune d'entre elles ne se termine dans une tragédie complète. L'humanité s'est toujours arrêtée dans le temps en raison de la prudence de l'un des côtés opposés.
• Les médias ont une grande influence sur le développement de la psychose. Ils agissent selon le principe: plus il y a de négativité, plus l'attention du spectateur est grande. Il ne faut donc pas se laisser berner par les magnats des médias et d'autant plus avoir peur du début d'une vie future.
• Aujourd'hui, il est devenu très populaire de demander conseil et aide aux méthodes de l'occulte.. Croire aux phénomènes paranormaux n'est pas interdit, mais vous devez le faire sans fanatisme. Personne ne peut prédire ce qui nous attend dans le futur, sauf Dieu lui-même.
• La société moderne se caractérise par une réflexion avancée dans un domaine où les gadgets sont présents. Cependant, beaucoup ont cessé d'être intéressés par les informations nécessaires. Des arguments scientifiques ont été échangés contre des jeux informatiques. Et cela amène l'esprit humain au point mort. La conscience se rebelle et est active sous la forme de diverses phobies, dont la futurophobie.
• Beaucoup se fatiguent au travail, un manque de sommeil se produit. Le cerveau perçoit les informations dans cette situation d'une manière complètement différente. Par conséquent, en entendant le négatif à la télévision ou dans le bus, beaucoup commencent à réfléchir à la situation et le résultat est un état obsessionnel.
• Les gens attendent quelque chose de bien de la vie. Mais cela ne fonctionne pas toujours comme prévu.Des événements négatifs ont lieu. Ils se produisent et vous devez les accepter. Ne pensez pas que ces événements négatifs vous hanteront dans votre vie future à tout moment, n'importe où. Soyez capable de reconstruire votre conscience en positif, puis futurophobie, vous n'aurez pas peur.

Comme il a été découvert par des scientifiques, cette maladie dangereuse est considérée comme un trouble de tout l'organisme. Sur le plan social, la futurophobie peut faire un tort irréparable car les personnes dans la peur ne croient pas en la capacité de tout changer pour le mieux et de résoudre les problèmes mondiaux.

Toute peur, y compris la peur de l'avenir, doit être reconnue, puis procéder à une analyse individuelle de cet état. Il y aura donc plus de chances de surmonter un état obsessionnel. Pour ce faire, répondez-vous à quelques questions.

• Pourquoi ai-je peur? Quelle question provoque exactement ma peur de l'avenir?
• Quand la phobie prend-elle la forme d'une panique, et quand elle "démange" dans l'esprit comme une mouche agaçante, et en même temps elle ne s'intensifie pas ou ne diminue pas?
• Quand l'avenir vient, que puis-je perdre? Ou peut-être en aurai-je beaucoup plus?

Ainsi, vous pouvez voir vos peurs, c'est-à-dire les regarder dans les yeux. Posez-vous ces questions tous les jours. Vous vous habituerez progressivement à votre phobie. Les habitudes peuvent détruire même les sentiments les plus ardents. La même chose se produira avec votre peur.

Pour une plus grande efficacité, écrivez toutes les réponses sur papier. Faites-le tous les jours. Relisez l'écrit. Lorsque vous vous habituez à la peur et que vous cessez de ressentir de l'anxiété, effectuez le rituel de destruction finale suivant: prenez toutes les feuilles écrites et brûlez-les avec plaisir.

Lorsque vous commencez la lutte contre la phobie, alors en parallèle, vous pouvez et même besoin de faire des choses plus utiles.

• Médiation. Faites la paix avec vous-même.
• Sports. L'exercice en plein air améliore l'humeur et prend beaucoup d'énergie. C'est cette énergie que vous n'aurez pas assez pour développer vos peurs. La fatigue musculaire est plus susceptible de provoquer un sommeil sain que la peur d'un avenir qui n'est pas encore venu.
• Méditation. Cette technique aidera à détendre votre esprit et à chasser les mauvaises pensées.
• Écouter de la musique. Elle doit être calme et paisible. Cette leçon réduit l'anxiété.
• Chose préférée. Inscrivez-vous à un club de couture. Là, vous gagnerez des personnes partageant les mêmes idées et la communication avec de nouveaux amis ne vous sera bénéfique.

N'oubliez pas que la vie ne se passe pas sans problèmes. Ils étaient dans le passé, ils le seront dans le futur. Acceptez cette pensée, assurez-vous au cas où, faites un airbag. Cela peut être divers.

Ils aident à se débarrasser du fardeau des problèmes et des griefs du passé. N'ayez donc pas peur du changement.

Dans la vidéo suivante, vous apprendrez les conseils d'un psychologue pratiquant sur la façon de surmonter la peur de l'avenir.