Scopophobie: causes, symptômes et traitement

Beaucoup de gens achètent de belles choses, prennent soin d'un maquillage élégant, d'accessoires visibles à leur image dans le seul but d'être attrayants pour les autres. En même temps, il y a des gens qui ne se démarqueront jamais de la masse grise, car ils ont peur de panique que des étrangers les regardent. Cette peur est appelée scopophobie.

Scopophobie (scoptophobie) - panique irrationnelle peur du regard des autres. Ne confondez pas ce trouble mental avec gélotophobie - peur d'un ridicule possible, bien que la scopthophobie se caractérise en partie par une peur du ridicule. Mais seulement partiellement.

La scopophobie est directement liée au groupe des phobies sociales (code 40.1 dans la CIM-10), car elle est étroitement liée à l'interaction d'une personne avec son propre genre.

Il est difficile de dire quand c'est l'humanité qui a découvert la scopophobie pour la première fois, les chercheurs suggèrent qu'il s'agit d'une peur ancienne qui caractérisait certains représentants de la race humaine à l'aube de la civilisation. On pense que le "premier point" a été la toute première honte humaine. Dès que les gens ont appris à ressentir ce sentiment social, certaines personnes sont apparues qui avaient honte et étaient plus timides que d'autres.

Le terme lui-même, désignant le nom de ce trouble, a été formulé pour la première fois par des psychiatres au début du siècle dernier.Pendant longtemps, les spécialistes n'ont pas pu décrire avec précision les caractéristiques distinctives de ce trouble des autres, mais le portrait moyen du scopophobe s'est progressivement fait connaître: c'est une personne qui est extrêmement incertaine de lui-même, il ne regarde pas dans les yeux des autres, il craint que quelqu'un puisse l'examiner attentivement. Il a peur d'être ridiculisé, humilié, et donc les opinions des autres lui donnent envie de s'enfuir et de se cacher, pour trouver un espace sûr dans lequel personne ne peut le voir. Pour de telles manifestations de base, la scoptophobie est souvent appelée névrose sociale..

Les experts sont enclins à croire que les conditions préalables les plus probables pour le développement de cette phobie sont posées dans l'enfance. Dès que l'enfant commence à socialiser - va à la maternelle ou commence à étudier à l'école, il rencontre invariablement le fait qu'il est "accueilli par des vêtements", chacun de nous à des moments différents de la vie est invariablement évalué visuellement par les autres. Si l'enfant a un système nerveux suffisamment fort et une estime de soi normale, il peut facilement faire face à l'embarras et à la maladresse involontaires qui peuvent survenir sous l'avis des étrangers.

Mais les enfants suspects et peu sûrs, pour qui les opinions des autres sont très importantes, peuvent facilement tomber dans le «piège» - un ou deux commentaires de l'éducateur, de l'enseignant ou de ses pairs, surtout s'ils sont publics, suffisent amplement pour que l'enfant puisse vivre le présent choc, inquiet.

Parfois, la scoptophobie commence après un discours public infructueux (l'enfant a oublié les mots du discours, n'a pas présenté son projet lors d'une importante conférence ou olympiade pour lui). Dans ce cas, la peur des regards indiscrets se développe plus rapidement, et très vite une personne, même en dehors des situations où elle a besoin de parler à quelqu'un, commence à ressentir de l'anxiété en raison d'une éventuelle évaluation négative par le public de son apparence, de ses actions, de son comportement.

Selon les psychiatres, une contribution importante au développement de la scophophobie est apportée par les parents. Si la famille est dominée par un type d'éducation comparativement évaluatif, lorsque les adultes comparent constamment leur enfant, ses actions, ses réalisations et ses capacités avec son voisin Vasya ou le fils d'une petite amie, la probabilité d'un trouble mental augmente considérablement.

Les mamans et les papas, bien sûr, veulent le meilleur, estimant que la comparaison de leur fils de trois ans avec l'excellent garçon d'un voisin devrait stimuler leur enfant natif vers les réalisations et atteindre la réussite scolaire. Mais en pratique, cela ne fonctionne pas. Et si cela fonctionne, alors avec des effets secondaires probables sous forme de troubles mentaux.

Des attitudes parentales trop exigeantes envers l'enfant sont également des causes probables de la scoptophobie.

Si, en même temps, les adultes critiquent les échecs inévitables de l'enfant, alors la probabilité du trouble est encore plus élevée. L'enfant se ferme, essayant de se fermer à ses parents, et donc à la société dans son ensemble, puisqu'il projette involontairement des critiques maternelles et paternelles à l'égard de sa personne sur toutes les personnes qui l'entourent.

Mais cela ne signifie pas que les enfants scorophobes ne souffrent pas d'aimer et d'être maîtrisés par les adultes. Les enfants hyper-cuits qui sont habitués à être les personnages principaux, aimés et centraux de la famille grandissent sans l'habileté utile de faire face aux problèmes, ils ne savent pas comment prendre des décisions responsables, ils attendent des actions des autres. Et ces enfants se moquent le plus souvent d'un groupe de pairs («poule mouillée», «bonne petite fille»).Sous le joug du ridicule, l'enfant peut se briser.

Les scopophobes adultes essaient de rester à l'écart, ils sont très modestes, voire douloureusement modestes. Tout est pensé dans les moindres détails dans leur apparence, les vêtements, ils sont incroyablement soignés, prennent soin d'eux-mêmes, et ce contrôle colossal et ces pensées constantes sur leur apparence, les épuisent. Ils évitent les foules, les grands groupes, les nouvelles connaissances. Il peut être difficile pour eux de construire une vie personnelle, de créer une famille, de communiquer avec des collègues.

Les épileptiques copoptophobes subissent des attaques de la maladie sous-jacente dans des lieux publics, par exemple, dans un centre commercial. Et la souffrance Syndrome de TouretteInquiets d'être examinés, ils commencent à souffrir d'une forte exacerbation des tiques faciales, bégayant exactement quand les autres les regardent.

Se trouvant dans une situation «dangereuse», le scoptophobe rougit ou pâlit, son cœur bat souvent, sa tension artérielle augmente, ses mains commencent à trembler, sa voix se brise. Une personne peut ressentir des nausées, perdre connaissance. Pour exclure de telles situations, les personnes atteintes de cette phobie font de leur mieux pour éviter les circonstances et les situations dans lesquelles leur peur incontrôlable peut se manifester, avec lesquelles elles ne peuvent rien faire à un niveau conscient.

Il choisira un emploi non pas pour lequel il a des talents et de la sympathie, mais dans lequel il n'aura pas besoin de contacter des étrangers. La scopophobie est caractérisée par un état d'anxiété constant, une culpabilité hypertrophiée. Ils vérifient ce qu’ils ont fait à plusieurs reprises pour exclure les erreurs; ils sont presque toujours sûrs qu’ils font pire que les autres, qu’ils n’ont pas les mêmes capacités que les autres.

Surtout, les scopthophobes comprennent que leur peur n'a pas de raison et en ont encore plus honte et se reprochent de ne pas pouvoir faire face aux manifestations phobiques. Cela ne fait qu'exacerber leur position déjà peu enviable.

Souvent, Skoptofoby pense aux autres, dramatise. En visitant un médecin ou en visitant le bureau de poste, ils pensent longtemps s'ils ont tout dit correctement, s'ils ont tout fait de cette façon, s'ils avaient l'air bien, que ces étrangers complètement - le médecin et le facteur - pouvaient penser à eux. Les scopophobes perdent leur sommeil et perdent leur appétit si quelqu'un, même un passant occasionnel, regarde avec désapprobation ou appréciation dans leur direction ou émet une remarque incorrecte.

Il peut être très difficile pour les personnes atteintes d'un tel trouble phobique de se concentrer, de se concentrer sur quelque chose, leurs pensées sont presque constamment engagées dans l'analyse de leurs propres «envolées», expériences. Si les actions exigent qu'elles soient effectuées devant quelqu'un, alors la personne peut ne pas accomplir sa tâche du tout à cause de l'excitation (par exemple, le scopophobe bibliothécaire se sent bien seul, en faisant l'inventaire du fonds du livre, mais perd le contrôle de lui-même dès que le visiteur demande d'accepter des livres ou les distribuer).

Ne sous-estimez pas la scopophobie. Elle-même ne passe pas; se débarrasser d'elle par des remèdes populaires est également impossible d'elle-même. Le traitement doit être effectué par un psychothérapeute ou un psychiatre.

Une visite à un psychologue ne fonctionnera pas. Le trouble mental a besoin d'une évaluation médicale. La psychothérapie est considérée comme une méthode efficace - principalement rationnelle et cognitivo-comportementale.

Mais en même temps, plus souvent que dans le cas d'autres phobies, des médicaments sont recommandés. Pour soulager les manifestations névrotiques, l'anxiété peut être recommandée par les antidépresseurs, dans les cas graves - les tranquillisants.

Souvent, le traitement commence par la partie médicamenteuse et ne procède ensuite systématiquement qu'à la psychothérapie. La tâche du médecin est d'enseigner au patient à regarder les situations traumatisantes sous un angle différent, à partir d'une nouvelle position.En conséquence, le patient change son attitude par rapport aux attitudes précédentes, la valeur de l'opinion publique diminue et, en même temps, la peur de ne pas être comme ça diminue.

Des résultats non moins positifs sont fournis par thérapie gestaltiquedans lequel le médecin détermine les causes et travaille avec un sentiment de honte et de culpabilité.

Il est également recommandé de maîtriser les méthodes de yoga et de relaxation.. Le traitement peut prendre plusieurs mois.

La vidéo suivante parlera des phobies et des peurs que presque chaque personne a.