Les phobies les plus courantes

La phobie est appelée peur obsessionnelle, ce qui provoque une anxiété incontrôlée, des crises de panique et parfois des symptômes somatiques. Les psychologues connaissent de nombreuses phobies, car chaque personne est individuelle et le développement d'une phobie est affecté à la fois par la génétique et par l'expérience personnelle. Cependant de nombreuses phobies sont très courantes - les gens ont tendance à avoir peur des mêmes choses. Dans cet article, vous découvrirez les phobies les plus courantes.

L'homme vit dans l'espace et la sensation de cet espace fait partie intégrante de notre perception du monde. L'une des phobies les plus courantes est acrophobie, qui est une peur obsessionnelle des hauteurs. Il est très peu probable que cela se produise chez les résidents des régions alpines, cependant, chez les personnes qui ont grandi dans les plaines, la hauteur provoque la peur.

C'est un sentiment tout à fait normal, imprégné en nous par l'évolution - car pour notre ancêtre, le terrain de haute altitude représentait vraiment une menace considérable. Néanmoins, une phobie empêche considérablement une personne de vivre - nous sommes entourés de ponts, d'escaliers, sans parler du transport aérien. Dans les formes légères, cette phobie peut être surmontée indépendamment et dans les cas graves, il est recommandé de demander l'aide d'un spécialiste.

Claustrophobie - Une autre maladie populaire qui affecte de nombreuses personnes. C'est peur de l'espace confiné: Claustrophobus se sent extrêmement mal à l'aise dans un ascenseur, dans des pièces fermées, dans les transports.Une personne a le sentiment que les murs lui font pression, le manque d'air et les étourdissements sont considérés comme des symptômes très courants.

Très souvent, cette phobie formé dans l'enfance si l'enfant a été enfermé à titre de punition ou s'il est tombé dans une situation d'urgence dans laquelle il ne pouvait pas sortir de quelque part. Les raisons exactes de l'apparition de la phobie sont individuelles pour tout le monde.

Nictophobie - C'est une peur du noir, qui est également très populaire non seulement chez les enfants et les adolescents, mais aussi chez les adultes. Les raisons de cette phobie sont également assez naturelles, car nous avons peur de l'inconnu: dans des conditions de mauvaise visibilité, nous ne pouvons pas remarquer la menace. Grâce à l'évolution, une peur raisonnable de l'obscurité a permis aux premiers humains de survivre. Cependant, une phobie n’est pas seulement une peur, mais une peur obsessionnelle et incontrôlée, ce qui, bien sûr, réduit considérablement la qualité de vie du patient. La peur de l'obscurité est plus facile à surmonter dans l'enfance, et en vieillissant, elle devient plus difficile.

Aérophobie - c'est une peur des vols, qui dans le monde moderne est également extrêmement populaire et empêche les gens de vivre, car l'avion est le seul moyen de transport qui vous permet d'arriver rapidement au bon endroit. La peur est basée sur la peur de tomber et de se casser, sur une mauvaise compréhension de la structure et des principes de l'avion. En effet, pour ceux qui n'ont pas de formation d'ingénieur, la fiabilité de l'avion semble très douteuse. Néanmoins, il convient de rappeler que l'avion est l'un des modes de transport les plus sûrs et que beaucoup plus de personnes meurent dans des accidents de la route que dans des accidents de transport aérien.

Ablutophobie - c'est une peur de nager dans l'eau. Cette maladie est un peu moins courante que la peur des hauteurs, mais elle est aussi très populaire et complètement similaire dans ses mécanismes: la plupart des gens vivent loin des mers et des océans, donc être dans l'eau leur semble potentiellement dangereux. À son tour, une phobie peut inclure diverses peurs: une peur de la profondeur, une peur de se noyer ou de geler dans l'eau, une peur que le courant emporte une personne loin dans la mer. L'horreur peut accompagner une personne depuis l'enfance ou surgir soudainement à l'âge adulte dans le contexte de l'influence de facteurs indésirables.

Une personne dans le monde est entourée d'une masse de menaces potentielles, y compris d'autres habitants de notre planète, ainsi que de phénomènes naturels que nous ne contrôlons pas. En fait, tout phénomène extérieur peut constituer une menace potentielle pour nous, et donc devenir une cause de phobie. Cependant, de nombreuses personnes craignent.

La kinophobie est une peur des chiens qui affecte de nombreux adultes et enfants. Cette phobie se produit rarement comme ça. Dans la grande majorité des cas, il est basé sur l'expérience négative associée aux chiens, par exemple, si un enfant a été attaqué par un chien dans l'enfance, il existe un risque important d'acquérir une telle phobie.

Vivre avec une peur aussi obsessionnelle est très inconfortable, car les chiens nous entourent partout et il est difficile de s'en éloigner. En même temps, le kinophobe doit comprendre que la plupart des chiens de la ville sont gentils, amicaux et ne représentent aucune menace réelle. Communiquer avec des chiens domestiques bien élevés peut aider à surmonter la peur avec la méditation, des exercices de respiration et une visite chez un psychologue.

Tant de gens ont peur des araignées - c'est ce qu'on appelle l'arachnophobie. Pour beaucoup, les araignées semblent être les représentants les plus désagréables du monde animal, malgré le fait qu'il n'y en a pas beaucoup dangereux et capables de mordre parmi eux. Parallèlement à ce problème, il existe également insectophobie - peur des insectes.

La nature de ces peurs est la même: en fait, une personne a peur des créatures de petite taille qu'elle ne peut pas contrôler. La plupart des personnes atteintes de ces phobies sont tout simplement peur inconsciente et incontrôlée de tout contact avec les chiens et les araignées.

L'ophidiophobie est une peur des serpents, qui est également très courante. Les serpents sont des créatures vraiment dangereuses, et il est peu probable que quiconque ait peur de rencontrer un serpent, mais avec les personnes souffrant de phobie, cette peur dépasse toutes les frontières. Une caractéristique distinctive d'une vraie phobie peut être considérée comme une manifestation d'anxiété et de panique, même lorsqu'il n'y a pas de menace à proximité: à la simple mention de serpents, un ophidiophobe peut respirer plus souvent, la transpiration sort et une véritable panique commence.

La phobie peut être traitée progressivement: en fonction du déroulement de l'affaire, Vous pourriez avoir besoin d'un travail indépendant sur vous-même, de l'aide d'un psychologue ou de médicaments.

La brontophobie est considérée comme un problème populaire - c'est la peur du tonnerre et de la foudre. Cette peur est souvent ressentie par les enfants, mais beaucoup la portent à l'âge adulte. En effet, ce phénomène naturel est effrayant - nos lointains ancêtres ont traité l'orage comme la colère des dieux. Bien que la foudre puisse être une menace réelle, dans un environnement urbain avec une abondance de paratonnerres, les risques sont négligeables, donc cette phobie n'a pas de sens, un homme a peur de l'occurrence même d'un orage.

Les phobies de ce type sont plus fréquentes chez les adultes - chez les hommes et les femmes, mais parfois les maladies surviennent chez les enfants, dont les parents sont trop protecteurs et habitués à la propreté à tous égards. Il peut être difficile de se débarrasser des phobies de cette catégorie, car une personne elle-même ne réalise souvent pas son problème et considère la peur obsessionnelle comme sa ferme conviction, parfois elle en est même fière. À son tour, pour la guérison de la phobie, les facteurs déterminants sont le désir et la conscience de la part du patient.

Il convient de noter que des phobies liées à la santé sont apparues récemment, avec la mode d'un mode de vie sain et d'une bonne nutrition.

• La verminophobie est une peur des virus, des bactéries et d'autres micro-organismes. Une personne souffrant de phobie se lavera constamment les mains, fera le ménage et lavera la nourriture. Il est complètement impossible de se débarrasser des micro-organismes - c'est l'environnement naturel qui nous entoure, mais avec la peur panique d'attraper une infection, cet argument ne fonctionne pas. Pour surmonter une phobie, vous devez d'abord convaincre une personne que le désir d'une propreté stérile est anormal.

• L'amatophobie est maintenant une autre phobie populaire, consistant en la peur de la saleté et de la poussière. Ceci est très important pour les personnes allergiques qui voient dans l'environnement une menace potentielle pour leur propre santé. En outre, cette phobie est caractéristique des personnes qui sont confrontées aux dommages causés par la saleté et qui ont survécu à des accidents. Pour eux, le désordre dans l'appartement est tout simplement insupportable et quitter le village sur une route de campagne provoque l'horreur et la panique. Dans le traitement des phobies, une bonne efficacité est démontrée. thérapie de groupe et techniques hypnotiques.

• La lipophobie est une peur des aliments gras, qui est plus courante chez les représentants de la belle moitié de l'humanité. Une telle peur est associée au désir d'avoir une belle silhouette et de bien manger, mais sous forme de phobie, cette peur est réduite à l'absurdité.Les personnes atteintes de lipophobie partout dans le monde considèrent les calories, se limitent strictement à la nourriture et essaient parfois d'imposer leur comportement aux autres. Les réflexions sur les aliments gras ou les aliments gras accidentellement provoquent l'horreur de la lipophobie.

Parfois, une personne a peur des choses inexplicables. Une phobie est une peur inconsciente qui pourrait aller à l'encontre du bon sens. La peur obsessionnelle des mauvais esprits est appelée satanophobie. Malgré le développement de la science et de la vie laïque, cette phobie est assez courante à notre époque, tant chez les religieux que chez les gens ordinaires.

La particularité des phobies mystiques réside dans leur grande variabilité, car tout le monde imagine les mauvais esprits de différentes manières, donc pour de telles craintes, il n'y a pas de description unique et une seule méthode de traitement. La façon la plus simple de faire face à la maladie est avec l'aide d'un thérapeute: il est important d'identifier correctement les raisons qui ont contribué au développement de la peur et de comprendre en détail de quoi exactement une personne a peur.

L'énosiophobie est une peur du péché, qui peut être caractéristique de nombreux croyants. Un homme essaie de vivre correctement, conformément aux vertus de sa religion, mais va trop loin. La capacité de trébucher lui cause de la panique et de graves inquiétudes. Souvent, cette maladie va de pair avec gadephobie - peur de l'enfer. Ces gens pensent beaucoup à la mort et à ce qui les attend après – ils ont peur de la souffrance éternelle qu'ils peuvent affronter pour leur mauvaise vie dans le monde terrestre.

Une personne vit dans une société, tant de fortes craintes sont en quelque sorte liées au côté social de nos vies. En psychologie, de nombreuses peurs associées à la vie sociale sont connues et la plupart d'entre elles sont très populaires.

Souvent, ces phobies affectent fortement la qualité de vie, nécessitent des solutions opportunes et une grande volonté pour les surmonter et avoir une vie heureuse plus loin.

• Ces dernières années, une peur obsessionnelle de la responsabilité, appelée hyphengiophobie, gagne en popularité. Les personnes souffrant de cette panique ne veulent pas prendre des décisions indépendantes, elles ont peur des affaires responsables, elles ne sont jamais sûres de leurs propres paroles et actions. Cette phobie est souvent le résultat de certaines qualités personnelles - infantilisme, insécurité et même paresse. Dans les premiers stades, la phobie peut être surmontée par la volonté, mais à mesure qu'elle se développe, la maladie conduit à un fort isolement social, donc elle nécessite souvent l'aide d'un psychothérapeute.

• La sociophobie est également une peur populaire, qui est une peur de la vie parmi les gens. Une telle communication est inconfortable pour ces personnes, et se trouve simplement dans des endroits surpeuplés. Parmi les personnes, elles se sentent peu sûres, craignent une attention accrue en raison du risque d'être ridiculisées ou rejetées. Il s'agit d'une phobie très populaire et difficile qui interfère avec la vie - une personne essaie de s'isoler complètement du monde, mais à la fin il souffre à cause de cela. La phobie se développe dans l'enfance, l'adolescence ou l'âge adulte sous l'influence de facteurs négatifs.

• La glossophobie est une peur de parler en public, que la grande majorité des gens ressent tout au long de la vie. La peur de la scène est caractéristique d'une personne à tout âge, bien que les motifs soient différents: certains craignent de ne pas être assez bons pour parler, d'autres ont peur de trébucher ou de se retrouver dans une situation délicate, tandis que la troisième catégorie est tout simplement mal à l'aise avec l'attention d'un grand nombre de personnes.

De côté, la peur de parler en public peut sembler une phobie innocente, mais nous ne pensons tout simplement pas à la fréquence à laquelle nous devons prononcer un discours devant un public dans nos vies.

• L'autophobie ou la peur de la solitude est également très courante dans le monde moderne. Ces personnes sont très dépendantes des autres et seules avec elles, elles éprouvent un inconfort tangible et des pensées obsessionnelles. Le manque d'autosuffisance peut être un grave problème.

Il faut comprendre qu'une personne dans la vie est toujours seule et que les gens, même proches, vont et viennent. Autophobe se séparant douloureusement et ne pouvant survivre plusieurs heures sans société. Pour un traitement réussi, très Il est important que la personne reconnaisse le problème et que ses proches ne se détournent pas de lui, mais un soutien dans la lutte contre la phobie.