Misophobie: causes et traitement

L'une des phobies les plus courantes au monde est la peur de la saleté, qui peut contenir un grand nombre de micro-organismes pathogènes. Beaucoup de gens célèbres et prospères souffrent de cette maladie. Toute touche d'objets leur fait ressentir un danger exagéré et un désir obsessionnel de se laver immédiatement les mains.

Le terme "misophobie" (lat. Mysophobie - peur de la pollution) est connu depuis la fin du XIXe siècle. Cela signifie un trouble mental caractérisé par une peur pathologique des bactéries et des mains sales. La peur panique de la boue est également appelée ripophobie. Une phobie destructrice similaire dans laquelle les gens sont terrifiés par la possibilité de contracter des microbes est appelée hermophobie. Des troubles similaires de la peur d'attraper des virus ou des agents pathogènes comprennent la bactériophobie et la bacillophobie.

La peur écrasante d'une seule sorte de poussière ou de saleté et la pensée de la présence de microbes pathogènes en eux entraînent une perte de contrôle sur la conscience et la volonté. Une personne affligée a peur de se salir. Il exagère le danger: toute pollution mineure lui promet l'entrée de bactéries pathogènes dans l'organisme. Seuls l'eau et le savon peuvent vous sauver de l'infection. Un lavage complet et sans fin des mains se transforme progressivement en une sorte de rituel.

La manie de la pureté capture complètement une personne. En conséquence, il ne pense pas du tout aux bactéries, mais qu'il faut se laver les mains. Cette action est décrite dans la littérature scientifique comme un syndrome d'obsession, qui se manifeste par un désir irrésistible de se laver constamment les mains.Un traitement constant et injustifié des mains avec des agents antiseptiques ne profite pas à l'organisme. Avec les bactéries nocives, les microbes bénéfiques sont détruits. En conséquence, l'auto-défense du corps est réduite. En raison d'un lavage régulier et minutieux des mains, l'immunité naturelle s'affaiblit et un organisme vulnérable est exposé à des maladies infectieuses. Des dommages irréparables peuvent être causés à la santé humaine.

Réponse inadéquate à la saleté, la poussière transforme la vie de la souffrance et de son entourage en un véritable enfer. Aux premiers symptômes d'un état obsessionnel de lavage régulier des mains afin de réduire le risque d'infection, vous devez immédiatement demander l'aide d'un psychothérapeute.

La misophobie contribue à facteurs suivants:

• traumatisme psychologique causé par l'abus des parents pour les vêtements souillés, ainsi que la punition pour le non-respect de la propreté;
• caractéristiques d'une mauvaise éducation associée à l'interdiction de caresser les animaux, de jouer dans le bac à sable, de ramasser les objets d'autrui et de communiquer avec les enfants malades;
• l'intimidation de l'enfant avec des conséquences terribles si l'hygiène personnelle n'est pas respectée entraîne une propreté excessive et une pédanterie;
• une expérience négative peut être acquise à la suite d'une maladie infectieuse transférée par la phobie souffrante elle-même ou son proche parent;
• Meilleure couverture médiatique des agents pathogènes, des tiques présents dans la poussière et la saleté;
• publicité imposée des agents antibactériens avec la suggestion aux gens de l'utilisation d'antiseptiques pour protéger le corps de l'environnement, grouillant de virus et de bactéries dangereuses;
• l'hérédité: les troubles mentaux des parents ou des proches parents augmentent la probabilité de phobie;
• sensibilité excessive à reconnaître les faits choquants du nombre de décès dus à diverses maladies infectieuses dans le monde, y compris le sida;
• suggestibilité, crédulité et suspicion de personnalité;
• le désir de perfection absolue d'un perfectionniste ou d'une personne ayant une estime de soi accrue.

Certains symptômes psychologiques, physiologiques et comportementaux peuvent indiquer une peur pathologique causée par un risque possible de micro-organismes pathogènes pénétrant dans le corps par des mains sales. Les personnes souffrant de cette phobie éprouvent un inconfort constant et une tension nerveuse due à la poussière qui les entoure, à divers types de pollution. Une condition peut être observée, allant d'une légère anxiété à des crises de panique.

Les manifestations psychologiques de la misophobie peuvent être:

• pensées dépressives à propos d'une mort possible;
• insomnie
• incapacité à se concentrer, distrait;
• le stress
• accès d'anxiété sévère.

Symptômes physiologiques:

• palpitations cardiaques et respiration;
• mains et pieds tremblants;
• transpiration accrue;
• violation du tractus gastro-intestinal;
• nausées sévères jusqu'à vomissements;
• crampes musculaires;
• bouche sèche
• déglutition fréquente;
• suffocation, essoufflement, douleur dans la poitrine.

Il peut mettre en évidence un certain nombre de symptômes comportementaux.

• Par crainte d'attraper une infection, le lavage des mains avec des désinfectants se produit trop souvent et trop longtemps. Certaines personnes préfèrent porter des gants dans l'espoir de les protéger des germes omniprésents.
• L'augmentation de la dégoût et la peur de contracter conduisent à l'individualisation: il est interdit aux membres de la famille d'utiliser la vaisselle, les livres, la papeterie et autres effets personnels du patient.
• Le désir de propreté absolue transforme l'appartement des misophobes en boîte stérile. Le maintien de l'ordre transcende parfois toutes les frontières: tous ceux qui entrent dans la maison doivent porter des couvre-chaussures, il leur est interdit de toucher les meubles.
• Le traitement antiseptique du lieu de travail et des objets environnants leur donne confiance en une protection supplémentaire contre les bactéries nocives. Ces personnes portent toujours des lingettes antibactériennes avec lesquelles elles essuient périodiquement leurs mains et les objets qui les entourent.
• Souffrant d'une phobie, afin d'éviter tout contact avec la saleté, ils tentent de refuser les déplacements dans les transports en commun, les visites de points de restauration, un marché, des toilettes communes et des événements collectifs.
• Les misophobes cherchent à s'isoler de la société. Ils évitent les lieux publics. Concentration de personnes contournées. Les rencontres avec des amis sont ennuyeuses, car les amis peuvent être porteurs d'infection. Les personnes souffrant de phobie essaient de rester loin de leurs proches. Lorsque les gens s'approchent, ils leur sont retirés. La communication avec les enfants est réduite à zéro, car ils ont tendance à être souvent malades. Ils ont peur du contact tactile avec les animaux.
• Les individus restant dans la société et soumis à cette phobie deviennent généralement des parias. Les gens qui les entourent ne sont pas conscients de l'horreur que vivent les misophobes. Dans son comportement, ils voient l'hostilité, l'amertume, l'hostilité et l'arrogance.

La qualité de vie des personnes atteintes est considérablement réduite. Éviter le contact et l'interaction avec les gens affecte négativement leurs activités professionnelles. La phobie peut être un obstacle à la création d'une famille. La peur de toucher un objet à main nue, l'irritation, le rejet des objets personnels des autres, la peur des poignées de main compliquent la communication avec les représentants du sexe opposé et constituent un obstacle au bonheur personnel.

La misophobie est un trouble mental grave. Il est très difficile de récupérer par vous-même. La maladie nécessite une correction psychothérapeutique sérieuse. Demandez l'aide d'un professionnel qualifié. Combattre les peurs d'une pollution contenant une multitude de microbes n'est possible qu'avec une thérapie complexe.

Pour un traitement efficace, le thérapeute prescrit des médicaments qui aident à réduire l'anxiété, à normaliser le sommeil et à améliorer l'humeur. Les antidépresseurs et les sédatifs soulagent les symptômes pendant un certain temps, mais aucun soulagement complet de la phobie ne se produit.

Le traitement médicamenteux doit être associé à une psychothérapie. Des cours en groupe, des conversations psychothérapeutiques, des consultations sont nécessaires. Il existe des méthodes efficaces pour traiter cette phobie. Un spécialiste qualifié vous aidera certainement à vous débarrasser de la maladie.

Il existe la technique des quatre étapes de Schwartz, qui fonctionne par étapes.

• Les bons accents. La prise de conscience que c'est la peur de la panique qui vous rend malade vous fait vous laver les mains à l'infini, pas des bactéries mortelles. Le lavage sans fin des mains nuit plus au corps qu'aux microbes environnants.
• Recherchez la cause de la maladie.
• Apprendre à se concentrer sur des pensées positives et à se distraire de la peur de la saleté.
• Réévaluation du regard sur la peur des microbes, prise en compte de leurs actions de l'extérieur et prise de conscience de l'absurdité de la situation.

Le modèle thérapeutique cognitivo-comportemental permet au client de reconsidérer l'attitude face à sa peur et enseigne à contrôler ses propres émotions. Les exercices de respiration comprennent des respirations profondes et des expirations. Lorsque vous inspirez, vous devez imaginer la sensation de l'arôme d'une fleur. Lorsque vous expirez, vous devez imaginer souffler une bougie allumée.Afin de développer la gestion de l'attention, il y a une formation au choix conscient de ce à quoi penser. Il est proposé de nommer:

• quelques odeurs qui se font actuellement sentir;
• sons émanant autour;
• articles d'intérieur verts, bleus ou jaunes;
• modèles de smartphones, d'ordinateurs, de machines à laver, etc.

La technique cognitivo-comportementale permet à un patient atteint de phobie de se débarrasser de la panique qui le recouvre. La thérapie d'exposition aide le patient à s'approcher progressivement de l'objet qui lui fait horreur. Le psychothérapeute apporte au misophobe un bocal de terre en verre fermé, mais ne le remet pas entre ses mains. En cas d'anxiété sévère, des techniques de respiration et de distraction sont utilisées. Lorsque l'anxiété disparaît, un peu de terre est versée d'un pot sur une feuille. Alors que vous êtes prêt pour une nouvelle approximation, d'autres actions sont effectuées en utilisant le terrain. Il faut parfois plusieurs mois pour récupérer complètement.

La maladie recule lors de l'utilisation de la méthode de l'intention paradoxale. La technique a été développée par le psychothérapeute autrichien Victor Frankl. Une personne est invitée à se maîtriser et à répondre à sa peur: entrer en contact avec une personne malade, toucher délibérément un objet contaminé puis ne pas se laver les mains.

Les méditations autogènes, réalisées indépendamment à la maison, augmentent l'estime de soi et donnent confiance. Mais si les causes de la maladie ne sont pas éliminées, les symptômes peuvent réapparaître après un certain temps. Parallèlement à l'auto-formation, il est conseillé d'assister à des consultations psychologiques par un spécialiste qualifié.

Si le client est incapable de faire face à la maladie par lui-même, une méthode efficace de contraste est efficace. Le patient apprend à réagir différemment au stimulus. Tout d'abord, le patient subit une relaxation complète. Puis le calme se propage. Dans un état détendu, une personne réagit différemment aux stimuli. La reconstruction se fait à un niveau subconscient: l'ancienne façon de percevoir la pollution est remplacée par un nouveau modèle. Une réaction calme à la saleté, à la poussière, aux bactéries est progressivement remplacée par une horreur panique devenue familière. Parfois, le patient se voit proposer des séances hypnotiques. Le client est mis en transe pendant une courte période. La technique la plus efficace dans le traitement de cette phobie est l'arrêt complet de la conscience et l'activation du subconscient. La technique ne convient qu'aux personnes qui se prêtent facilement à l'hypnose.

Au moment de désactiver la conscience, un cadre est donné qui remplace les pensées négatives par une attitude positive. Il y a une perception par la personne de la reconnaissance de l'absence de fondement de toutes les peurs. L'hypnologue dirige la psyché dans la bonne direction. À la fin du cours complet, les symptômes négatifs de la phobie disparaissent:

• une réaction adéquate à l'apparition d'un irritant apparaît;
• une évaluation du degré réel de menace;
• le monde des micro-organismes est perçu comme un phénomène normal;
• le contact avec les autres se rétablit progressivement;
• la peur d'attraper une infection disparaît sans raison apparente.

Le traitement persiste longtemps. Ainsi, avec l'aide de l'hypnose, il est possible de résoudre le problème, et pas seulement d'éliminer temporairement certaines manifestations de la maladie. Chaque patient a besoin d'une approche individuelle.