Érythrophobie: pourquoi la peur surgit-elle et comment y faire face?

Tout le monde peut rougir - d'embarras, de honte, d'embarras ou d'indignation. Mais il y a des gens qui peuvent rougir comme ça, tout à coup leur visage «clignote», ce qui conduit les gens à la confusion. Il s'agit d'un trouble assez courant appelé érythrophobie.

L'érythrophobie est appelée peur pathologique causée par la perspective possible de rougir en public, en public. Curieusement, mais c'est ce qui se passe finalement. La peur de l'hyperémie du visage a d'autres noms, elle s'appelle syndrome de rougissement ou érythème idiopathique. La peur ne peut pas être qualifiée d'irrationnelle, comme la plupart des phobies, car les érythrophobes ont raison de craindre une rougeur du visage - ils ont une telle prédisposition.

Il y a des gens chez qui l'excitabilité de la partie sympathique du système nerveux autonome est augmentée, et à cause de cela, il y a souvent un afflux de sang vers la peau du visage, des mains, du cou. Mais pour le moment, il n'y a pas de peur, et seulement lorsqu'une personne (généralement un adolescent) commence à comprendre que sa rougeur provoque des questions des autres, elle commence à craindre des épisodes répétés, cependant, elle ne peut en aucun cas affecter la probabilité de leur occurrence.

Seul, lorsque personne ne voit le patient, les crises de peur ne se produisent généralement pas. D'une manière ou d'une autre, la peur est étroitement liée à l'environnement social, au public, à la réticence à devenir la risée ou à rencontrer des questions inconfortables de la part d'autres personnes.

La rougeur du visage (hyperémie) peut être uniforme ou inégale (taches).

L'érythrophobie peut affecter de manière significative la vie d'une personne - la communication est difficile, le patient peut à peine établir des contacts et décide même parfois de s'isoler des autres. Les érythrophobes ne peuvent pas participer à des activités publiques, parler devant un public ou enseigner. De nombreuses professions qui leur sont proches dans l'esprit, sont souhaitables, deviennent inaccessibles - la peur dicte ses conditions.

L'une des érythrophobes les plus célèbres de notre époque est l'actrice hollywoodienne, propriétaire de plusieurs Oscars, notamment pour le rôle de Bridget Jones, Renee Zellweger. L'actrice rend souvent visite au psychothérapeute, et son hyperémie, souvent asymétrique, fait déjà partie de son image. Elle a appris à vivre avec elle en toute tranquillité. Mais cet exemple est plutôt une exception. La plupart des personnes atteintes du syndrome de la rougeur ne parviennent pas à accepter leur particularité, et pourtant une peur pathologique apparaît.

L'érythrophobie est l'un des troubles mentaux phobiques officiellement reconnu par la médecine et est inclus dans la Classification internationale des maladies.

Le visage d'une personne est alimenté en sang plus intensément que la plupart des autres parties du corps. Et ce n'est pas seulement conçu par la nature. Sur le visage, il y a une quantité impressionnante de petits muscles faciaux, qui à une extrémité sont fixés directement dans les couches de la peau. Les muscles faciaux sont presque constamment en mouvement et ont donc besoin de plus de sang pour un fonctionnement normal. Le réseau de vaisseaux sanguins du visage est très développé, malgré le fait que les vaisseaux eux-mêmes sont assez petits.

Afin que les téguments de la peau du visage ne soient pas constamment rouges ou lilas, en raison d'une telle particularité physiologique de cette partie du corps, il y a une petite couche de liquide interstitiel dans le tissu adipeux sous-cutané, ce qui réduit l'intensité de la couleur si les vaisseaux se dilatent. Mais elle ne peut pas complètement masquer le flux sanguin, et donc il est courant qu'une personne rougisse lorsque le sang coule à son visage: pendant l'effort physique, la course, la marche rapide, pendant les décharges sexuelles, pendant la chaleur, le froid, ainsi qu'avec des émotions fortes, par exemple, quand vous avez honte, quand une personne est très gênée, très inquiète, etc. Ce mécanisme est commun à toutes les personnes sans exception.

Les érythrophobes ont une organisation légèrement différente du système nerveux. Le service sympathique est de plus en plus excité, et il n'est pas du tout nécessaire qu'une personne soit dans les circonstances ci-dessus. Le rougissement du visage avec l'érythrophobie ne peut se produire que lorsqu'une personne est complètement calme.

Dès qu'un adolescent commence à se rendre compte qu'il n'est «pas tellement» qu'il a une telle caractéristique, les attentes négatives s'intensifient - il est dans un état de tension presque constante, car il sait qu'une rougeur perfide peut se propager sur son visage au moment le plus inopportun. Il y a une peur de ce phénomène, qui s'accompagne d'une montée d'adrénaline. L'adrénaline, à son tour, excite encore plus le système nerveux, et ce dont l'érythrophobie avait si peur se produit réellement. Au fil du temps, les épisodes d'hyperémie deviennent plus fréquents, la peur augmente également.

La phobie se manifeste assez simplement - une rougeur fréquente de la peau du visage. Certains patients atteints du syndrome du rougissement affirment que tous les téguments de la peau sont rougis dans la même mesure, d'autres notent la soi-disant hyperémie géographique - la rougeur se produit avec des taches grandes et moyennes qui ressemblent aux contours géographiques des continents. Dans certains cas, l'hyperémie est limitée uniquement au visage, mais il y a ceux qui ont la zone du cou et du décolleté entraînée dans le processus. Les érythrophobes affirment souvent que lors d'une attaque, ils ressentent clairement une sensation de chaleur au visage et cela est tout à fait justifié - le flux sanguin peut vraiment provoquer une sensation de chaleur.

Les érythrophobes perdent très rapidement confiance en leurs capacités et en une bonne estime de soi. Ils se transforment en personnalités gênées, effrayées, craintives et anxieuses. Malgré leurs désirs et leurs rêves, ils doivent choisir des professions dans lesquelles ils n'ont pas à traiter avec les gens. Il leur est difficile de faire l'amour et les amitiés.

Plus la vie quotidienne en souffre, plus sa qualité diminue, plus les personnes fermées et anxieuses sujettes au syndrome de rougissement deviennent. Souvent, les conséquences qui en découlent s'ajoutent au problème d'origine: le patient devient un sociophobe convaincu, commence à souffrir de dépression, chacune d'elles devenant plus longue et plus difficile que la précédente.

À la maison, il est impossible de faire face au syndrome de rougeur. Une personne a certainement besoin d'une aide professionnelle. Pour l'obtenir, vous pouvez contacter un psychothérapeute ou un psychiatre. Tout d'abord, vous devrez être examiné par un gynécologue (si nous parlons d'une femme), afin d'exclure la ménopause précoce et les changements préménopausiques, l'avis d'un dermatologue, endocrinologue et thérapeute peut également être nécessaire.

À ce jour, le traitement chirurgical est reconnu comme la méthode de traitement la plus prometteuse. L'opération est appelée sympathectomie. Son efficacité est estimée entre 94 et 97%. Tant de patients après l'intervention se débarrassent complètement de leur problème.

Mais il convient de noter qu'une telle efficacité élevée n'est observée que chez ceux pour qui la rougeur capture toute la zone du visage. Si le visage devient rouge avec des taches, l'efficacité de l'opération ne dépasse pas 50%.

L'opération n'est pas effectuée pour tout le monde. Ils ne le feront pas pour les maladies du système respiratoire et l'insuffisance cardiaque. La tâche des chirurgiens est d'arriver au tronc sympathique à travers deux incisions miniatures sous les aisselles. Pour ce faire, une petite caméra vidéo y est introduite et de manière endoscopique, les médecins parviennent à obtenir une image à l'écran. Le tronc sympathique est partiellement bloqué ou détruit.

Après des interférences dans le système nerveux pendant et après l'opération, certains effets secondaires peuvent survenir: la transpiration augmente dans le corps et les jambes; lorsque vous mangez des aliments épicés, la transpiration se produit également, les paumes deviennent plus sèches et la fréquence cardiaque diminue légèrement. Cependant, le plus souvent, ces phénomènes ne sont pas aussi importants et désagréables pour un érythrophobe que le problème qui l'a amené à la table d'opération.

La psychothérapie de l'érythrophobie est nécessairement associée à l'éducation du patient méthodes de relaxation, relaxation profonde. La tâche d'un psychothérapeute est de faire comprendre à une personne qu'elle peut rester calme, et cela donnera certainement un résultat positif. Le patient se voit proposer de nouveaux paramètres qui réfutent la honte ou la dépravation de ses traits, en d'autres termes, on lui apprend à vivre avec ce trait. Le thérapeute parle non seulement de la façon de traiter correctement le problème, mais enseigne les techniques d'auto-entraînement de l'érythrophobie, des exercices de respiration - c'est ce qui vous aidera, si nécessaire, à vous ressaisir rapidement et à éviter les troubles.

Les cours en groupe ont très bien fait leurs preuves, mais en parallèle, un travail individuel avec un spécialiste est également montré. L'hypnothérapie est souvent utilisée, ainsi que des méthodes d'immersion progressive dans des situations stressantes, permettant au patient sous la supervision d'un psychothérapeute de revivre de nouvelles situations dans lesquelles, jusqu'à récemment, il a connu la honte, le cauchemar et l'horreur.

Parmi les médicaments, il n'y a pas de remède universel contre cette phobie, il n'y a pas de pilule magique ou d'injections qui aideraient à résoudre le problème. Cependant, le thérapeute considère souvent nécessaire d'accompagner les cours avec des médicaments. Les antidépresseurs sont utilisés pour aider à maintenir une humeur positive, ainsi que les médicaments du groupe des bêta-bloquants, qui réduisent légèrement la fréquence cardiaque. Cela donne un effet incroyable - la connexion entre le stress, les palpitations et les rougeurs du visage et du cou est rompue.

Il faut comprendre que les antidépresseurs, et plus encore les bêta-bloquants, ont une grande liste d'effets secondaires graves, ils sont généralement contre-indiqués pour beaucoup, et donc ils essaient de recourir à la pharmacothérapie pour l'érythrophobie uniquement dans les cas les plus extrêmes où la psychothérapie ne parvient pas à faire face à la tâche, et le traitement chirurgical est jugé inapproprié.