Très probablement, tout le monde s'est rencontré dans la vie d'une personne qui refuse catégoriquement de conduire une voiture et préfère voyager en transports en commun, marcher ou être dans le rôle d'un passager à vie. Même si une telle personne a une voiture, elle peut éviter soigneusement le siège du conducteur, car elle a peur. La peur de conduire une voiture est une amaxophobie.
Qu'est ce que c'est
La peur de conduire une voiture est généralement trouvé chez les conducteurs novices, les cadets des écoles de conduite, mais cela arrive avec les conducteurs ayant un long dossier de service à la suite d'un traumatisme psychologique grave après l'accident. Pour une raison quelconque, on pense que la peur de conduire une voiture est un problème typique des femmes. Cependant, les statistiques médicales montrent que l'amaxophobie est également courante chez les femmes et les hommes, seuls ces derniers sont moins susceptibles de s’admettre à eux-mêmes et à d’autres dans la peur de panique de la perspective de conduire.
La peur de conduire une voiture appartient à la catégorie des phobies spécifiques. Dans la Classification internationale des maladies, on lui attribue le code F-40.2, qui code pour tous les troubles phobiques locaux.
À première vue, l'amaxophobie n'est pas un gros problème - vous avez peur de conduire une voiture, ne la conduisez pas et le problème sera résolu. Mais pas si simple. Un problème privé peut devenir mondial, car un trouble mental, dont l'amaxophobie, a tendance à progresser rapidement. Cela peut conduire au développement d'autres problèmes mentaux.
Dans la pratique psychiatrique, des cas ont été décrits lorsqu'un amaxophobe, qui n'avait au départ peur que de conduire une voiture, a commencé à avoir peur de tout transport au fil du temps, alors même qu'un passager refusait de monter à bord d'un tramway ou d'un bus.Cela est lourd du fait qu'une personne devra ajuster sa vie par peur - pour chercher un emploi moins prestigieux (mais vous n'avez pas besoin d'aller près de la maison), refuser de rencontrer des amis (vous devez voyager à mi-chemin dans le métro). Par conséquent, on pense que L'amaxophobie, alors qu'elle ne fait que commencer, doit être traitée afin de maintenir la qualité de la vie humaine.
Pourquoi surgit?
Les raisons pour lesquelles la peur de conduire une voiture se développe sont nombreuses. La plupart d'entre eux résident dans les expériences négatives vécues. Le plus souvent, la maladie devient une conséquence du drame psychologique, un choc sévère vécu dans l'enfance, à l'adolescence et même à l'âge adulte.
Les événements en question ne sont pas difficiles à comprendre - ils sont en quelque sorte liés aux voitures. Il s'agit d'accidents de la route (ACR) dans lesquels la personne elle-même a été blessée et blessée. De plus, il pouvait se trouver au moment de l'accident à la fois au volant et sur le siège passager. Des cas sont décrits lorsque la peur de conduire une voiture est apparue chez un piéton abattu qui a survécu à une collision et a été blessé.
Le trouble mental peut se développer dans le contexte de la tragédie - la mort d'une personne d'êtres chers après un accident. Le trouble phobique est plus caractéristique des natures impressionnables, avec méfiance et anxiété accrue. Les hommes et les femmes matures, les jeunes filles et les garçons peuvent posséder de telles caractéristiques. Parfois, l'amaxophobie se développe chez des personnes qui n'ont pas elles-mêmes vécu directement les événements tragiques et ne se sont pas retrouvées dans un accident.
Si une personne souffre de stress sévère, de dépression, elle a un système nerveux vulnérable et instable, alors même un communiqué de presse qui signale un accident massif et renforce le message avec des coups de feu sanglants sur les lieux d'un accident peut être un "mécanisme de départ" pour un trouble phobique.
Les psychothérapeutes attachent une importance considérable au rôle de l'éducation. Si les parents, les grands-parents expliquent à l'enfant que les voitures sont un danger, qu'ils vont certainement le faire descendre, s'il commence à traverser la route au mauvais endroit, continue de rougir, joue près de la route, alors la probabilité de phobie augmente. Une condition importante est que l'enfant soit également assez facilement suggestible, anxieux et suspect. Bien sûr, les enfants doivent parler des règles de comportement sur et près des routes, des règles de la route, mais tout est bon avec modération.
Si la famille a déjà un amaxophobe adulte, la probabilité que l'enfant grandisse de la même façon est encore plus élevée. Un parent qui évite soigneusement les véhicules à moteur transmet automatiquement un modèle de comportement à son fils ou à sa fille. Les parents qui considèrent la méthode d'intimidation comme la méthode éducative la plus efficace réussissent plus que d'autres à former des phobies chez leurs propres enfants. Ils conçoivent et décrivent en détail des images terrifiantes de ce qui pourrait arriver à un enfant si elle décide de traverser la route là où elle n'est pas censée le faire.
Symptômes
L'amaxophobie dans ses manifestations n'est pas loin de la plupart des troubles phobiques. Une situation effrayante provoque une montée d'adrénaline qui se manifeste au niveau physique changements dans la pression artérielle, la fréquence cardiaque, etc.
Si nécessaire, pour conduire une personne atteinte de cette phobie, il y a une peur intense, ce qui l'empêche de penser rationnellement, raisonnablement, et les manifestations de la peur ne peuvent pas être contrôlées. L'adrénaline provoque des pupilles dilatées, une pâleur de la peau, des mains et du dos en sueur, des doigts tremblants, une personne se sent faible dans les jambes et des sensations désagréables apparaissent dans la région de l'estomac, qui sont physiologiquement associées à la sortie de sang des organes internes et à son afflux au commandement du cerveau vers les tissus musculaires . Dans les cas graves, des nausées, des vomissements, des évanouissements peuvent survenir.
Amaxophobe lui-même comprend que sa peur ne peut pas être considérée comme rationnelle, car pour le moment elle n'est pas liée à une menace réelle pour la vie. Mais c'est encore une manifestation excessive de l'instinct de conservation, le cerveau d'une personne souffrant d'une phobie tente de le protéger de toutes les manières possibles d'une éventuelle entrée dans une situation dangereuse, par exemple lors d'un accident.
D'une crainte saine qu'une personne puisse se débrouiller seule, une phobie n'est pas contrôlée. La panique grandit, une personne ne peut pas contrôler la situation. Il a un besoin inexplicable et grand de fuir et de se cacher quelque part dans un endroit sûr.
Une amaxophobie classique simple se manifeste dans certaines situations - en conduisant, lorsqu'une personne doit conduire, en voiture (même en tant que passager), pendant la conduite (il n'y a pas de peur dans une voiture debout, il n'apparaît qu'au moment du démarrage du moteur et du démarrage). Sous une forme sévère, la phobie compliquée s'étend aux situations dans les transports publics, les taxis, les minibus.
Assez rapidement, les phobes commencent à pratiquer un comportement d'évitement - ils essaient de vivre de manière à ne pas rencontrer de situations effrayantes. Ils marchent, refusent de recevoir des droits. Mais le plus dangereux est une attaque de panique soudaine, qui, par exemple, peut arriver à une personne présentant une amaxophobie modérée au volant d'une voiture. Si vous prenez le volant, descendez et conduisez, il s'avère, puis dans toute situation d'urgence sur la route (quelqu'un a signalé, coupé, dépassé, le piéton a soudainement couru sur la chaussée), le fob éprouve attaques de panique sévères instantanées pouvant entraîner un accident et des conséquences tragiques.
Comment se débarrasser d'une phobie?
Une personne moderne qui a besoin de franchir régulièrement des distances importantes, de suivre plusieurs endroits pendant la journée, a juste besoin de surmonter la peur de conduire une voiture ou la peur des transports en général. Mais les conseils de psychologues sur Internet ou l'inscription à des cours et des formations pour surmonter les peurs n'aideront pas beaucoup. Ils ne prennent jamais en compte les caractéristiques individuelles du trouble phobique et, après tout, à partir des causes profondes, différentes personnes ont des situations différentes.
Par conséquent, ceux qui sont déterminés à vaincre l'amaxophobie ne peuvent être informés que - Vous devez commencer par visiter un psychothérapeute ou un psychiatre.
Si vous allez mal à l'aise chez un psychiatre (telle est notre mentalité à l'égard de ces médecins spécialistes nécessaires et très importants), la visite d'un psychothérapeute est une chose normale et familière pour la plupart des résidents de différents pays.
Plus tôt vous vous tournerez vers ce spécialiste, plus vite vous pourrez vous débarrasser d'une phobie, plus les prévisions futures seront favorables. Les formes pérennes lancées de ce type de peur sont très difficiles à traiter. Les premiers symptômes peuvent se faire sentir à l'adolescence, ainsi qu'au début de la formation en auto-école. Si plusieurs fois de suite, vous ne pouvez pas prendre le volant par peur de panique, ne doit pas être retardé en contactant un spécialiste.
Le thérapeute commence par identifier les causes qui ont conduit au développement de la peur. Ils peuvent se cacher profondément dans l'enfance, mais il faut le savoir, car l'efficacité de la psychocorrection et du traitement en dépend. Le médecin n'oblige pas une personne à se maîtriser, n'exige pas de prendre et de combattre la peur par la volonté, car le médecin spécialiste comprend bien - dans le cas de la phobie, cela est impossible en principe, car une personne paniquée perd le contrôle de ses actes.
Faire face aide méthode cognitivo-comportementale de psychothérapie. Il est basé sur une personne qui passe en revue ses attitudes, à cause de laquelle la peur naît. Au deuxième stade du traitement, le spécialiste commence progressivement, sous son contrôle, à proposer au patient des situations dans lesquelles il avait si peur d'être auparavant. Les réactions clés à ces situations doivent changer.
Il est clair que le psychothérapeute ne conduira pas dans la ville avec vous. Utilisé pour cela séances audio d'hypnoselorsqu'une personne en transe se voit dans un salon de voiture, démarre une voiture, fait le tour de la ville, rencontre des situations inhabituelles et anormales. Ses réactions à leur égard sont élaborées avec le thérapeute et corrigées.
Si la peur n'est pas associée à des crises de panique, elles parlent d'une légère amaxophobie. Souvent, il est éliminé car le conducteur novice acquiert la bonne expérience de conduite, donc Ne négligez pas les cours supplémentaires avec l'instructeur.
Seule une nouvelle expérience acquise donnera plus de confiance en vos capacités et aidera à faire face à l'excitation de la conduite.
Il n'est pas nécessaire de guérir de telles craintes en comprenant parfaitement ce mot. Mais les formes sévères d'amaxophie, associées à la peur du transport en général, nécessitent un traitement sérieux. Dans ce cas, des médicaments peuvent être recommandés - antidépresseurs, rarement tranquillisants. Un rôle clé est également donné. psychothérapie.
Dans tous les cas, au stade où les symptômes aigus de la peur disparaissent, des cours sur simulateurs spéciaux sont utiles. Il en existe dans les écoles de conduite, et il existe également des simulateurs de conduite sous forme d'applications et de programmes informatiques. Les psychothérapeutes recommandent souvent des jeux de course sur ordinateur. Au stade de la récupération, vous devriez souvent rouler sur le siège du passager avant, car une personne s'habitue progressivement à voir la route à travers le pare-brise - il s'agit d'un avis commun du conducteur.
Ne présumez pas que la peur passera rapidement, que quelques leçons avec un spécialiste suffiront. Pour la plupart, surmonter le problème nécessite environ 2 mois avec des stades légers d'un trouble phobique. Les formes plus sévères nécessitent un traitement plus long. Les tentatives inefficaces d'auto-traitement sont lourdes de progression rapide de la phobie et du début de la dépression, un complexe d'infériorité - ces situations nécessiteront déjà une approche médicale plus sérieuse.
