Un bracelet podomètre est une excellente solution pour les personnes énergiques avec un style de vie actif. Examinez de plus près ce gadget utile.
Qu'est-ce que
Le nom de cet appareil intéressant parle de lui-même. Ces appareils ont été conçus pour mesurer le nombre de mesures prises. Les podomètres modernes vous permettent de savoir combien une personne a marché pendant une certaine période de temps.
Ces modèles se portent sur la jambe, le bras ou la ceinture. Aujourd'hui, il existe un grand nombre d'applications spéciales pour smartphones qui permettent de surveiller l'activité du propriétaire du bracelet.
Les fabricants modernes offrent un choix de modèles de podomètre multifonctionnels aux consommateurs qui vous permettent de calculer non seulement le nombre de pas, mais aussi leur rythme, leur longueur et leur rythme.
Quelle est la différence avec un bracelet fitness?
Un podomètre et un bracelet fitness ont un seul objectif: ils suivent l'activité de leur propriétaire.
Cependant, il existe des différences:
- Les modèles de fitness sont des bracelets traditionnels qui ne peuvent être portés que sur le bras ou la jambe. Le podomètre peut être attaché aux vêtements ou mis dans une poche.
- Les bracelets ont de nombreuses fonctions différentes. Avec leur aide, vous pouvez connaître la température corporelle ou la fréquence cardiaque. Les podomètres ordinaires enregistrent uniquement le pas d'une personne.
Les avantages
Avec ce gadget populaire, vous pouvez facilement ajuster le mode et la charge pendant le cours. Beaucoup de gens connaissent un sentiment trompeur quand il semble que vous ayez beaucoup bougé, mais en fait, vous n'avez pas fait plus de 4000 pas. Ce nombre est bien inférieur à la normale.
Les podomètres de haute qualité enregistrent chaque étape de la journée. Si vous voyez des nombres insignifiants sur l'écran, vous devez faire attention à votre style de vie et augmenter l'activité motrice.
Le gadget peut être appelé en toute sécurité indispensable.
Ces appareils sont assez compacts et mobiles. Les podomètres n'interfèrent pas lors d'une marche régulière ou d'activités sportives. Ils peuvent être placés dans une poche de vêtements qui les rendra complètement invisibles lors de la marche. Rien ne vous distraira.
Un autre avantage important de ces appareils est leur aide à compter les calories perdues. Une telle fonction ne peut que plaire aux femmes modernes qui sont si désireuses de former une silhouette belle et en forme.
Il convient de noter et la possibilité de connecter le bracelet à l'ordinateur. Il peut afficher des signes et des graphiques significatifs qui refléteront pleinement votre activité. Vous pouvez vérifier les lectures à différents moments.
L'appareil sera un excellent assistant pour ceux qui aiment divers sports et bien-être en marchant à un rythme différent. Cela aidera non seulement à mesurer les pas et la distance parcourue, mais aussi à suivre la fréquence cardiaque, ce qui est très important pendant les activités sportives.
Les modèles modernes sont faciles à gérer. Ils peuvent être traités facilement et rapidement sans perdre de temps. Assurez-vous de lire les instructions, car elles couvrent le plus complètement les fonctionnalités du bracelet acheté.
Aujourd'hui, il existe de nombreuses variétés de bracelets de sport, et un consommateur avec n'importe quel budget peut choisir la bonne option. Une large gamme d'accessoires utiles permet aux clients d'acheter n'importe quel modèle: du plus simple au multifonctionnel.
Les modèles
Aujourd'hui, une variété de podomètres est disponible: du simple, avec une fonctionnalité minimale, à l'ultra-moderne, équipé de fonctions supplémentaires. Un athlète amateur et un professionnel qui se tourne quotidiennement vers différents types de charges peuvent choisir une option appropriée.
Découvrons les appareils les plus populaires, pratiques et utiles.
Mécanique
Les plus simples et les plus abordables sont les modèles mécaniques de podomètres. Extérieurement, elles sont très similaires aux montres ordinaires.
Le principe de leur travail est très simple. Ils se distinguent par leur durabilité et leur facilité de gestion. Ces bracelets sont meilleurs pour les personnes qui accordent plus d'attention à l'aspect pratique et à la durabilité des gadgets sportifs.
Sur un petit compteur ou affichage dans des appareils mécaniques, les pas effectués sont affichés. Ces cas sont les plus économiques et les plus courants. Ils peuvent être trouvés non seulement dans les magasins de la ville, mais aussi sur de nombreuses salles de marché sur Internet.
Il existe également des options dans lesquelles il y a une batterie solaire. Ils sont conçus pour s'allumer automatiquement lorsque vous êtes en train de marcher. Des modèles similaires tiennent compte des étapes que vous avez suivies, de la distance parcourue et des calories brûlées.
Un produit mécanique peut être acheté à un prix ne dépassant pas 400 roubles.
Électronique
Pas de gadgets électroniques moins populaires. Ils se distinguent par leur précision, qui est si importante lors de la marche ou des activités sportives.
Déterminant le nombre d'étapes, cet appareil s'appuie sur des calculs mathématiques très complexes. Ces modèles effectuent des calculs corrects sans toucher le corps et affichent les indicateurs les plus clairs.
Les podomètres électroniques afficheront des lectures précises même si vous mettez votre appareil dans votre poche.
De telles instances sont légèrement plus coûteuses que les instances mécaniques. Mais vous pouvez choisir un modèle plus abordable, dont le coût ne dépassera pas 800 roubles.
Avec fonction de fréquence cardiaque
Ces modèles sont légitimement universels, car en apparence, ils sont très similaires aux montres ordinaires.Ces produits ne sont pas frappants et n'attirent pas trop l'attention. De tels appareils sont le plus souvent choisis par des personnes qui aiment porter divers accessoires de poignet.
Les montres podomètre affichent non seulement l'heure exacte et le nombre de pas effectués, mais également la fréquence cardiaque de son propriétaire. Des appareils similaires sont disponibles avec une autre fonction curieuse: suivre la durée du sommeil. Le coût de ces modèles de haute qualité commence à partir de 5000 roubles.
Comptage des calories
Un autre appareil populaire et recherché est un podomètre ultra-précis avec comptage des calories. Ces appareils contiennent une montre ordinaire et sont multifonctionnels.
Ces modèles originaux sont commercialisés par la célèbre marque Apple. Les appareils pratiques et de haute qualité sont équipés d'un compteur de calories, affichent le niveau d'activité physique et sont également résistants aux chocs et à l'humidité.
Les montres podomètre de la marque d'une entreprise américaine disposent d'un boîtier en aluminium, d'un écran tactile (Amoled) et d'une compatibilité avec IOS (système d'exploitation iPhone). Ces produits ont également un inconvénient: une autonomie réduite.
Le prix d'un accessoire de sport d'Apple commence à 17 000 roubles. Traiter de tels appareils est un plaisir!
Un excellent modèle est démontré par une autre marque bien connue et populaire - Samsung. Le fabricant propose à ses clients un appareil de comptage des calories de haute qualité qui peut surveiller le sommeil et l'activité physique d'une personne.
Les modèles recherchés de Samsung sont fabriqués en acier inoxydable durable. Ils sont compatibles non seulement avec iOS, mais aussi avec Android.
Les podomètres de marque de cette marque n'ont absolument pas peur de l'eau et le verre de l'écran se distingue par sa résistance aux dommages (éclats, rayures et fissures).
Le coût de ces appareils commence à 20 000 roubles.
Si vous voulez acheter une option moins chère, mais non moins fonctionnelle, vous devriez vous tourner vers des bracelets de podomètre de haute qualité avec comptage des calories.
Ces modèles se distinguent par leur faible poids et leur petite taille. Les mains ne s'en lassent pas. De tels dispositifs sont portés sur le bras et ne sont presque pas ressentis pendant la marche et l'entraînement.
Aujourd'hui, des modèles populaires de tels bracelets sont proposés par des marques telles que Sigma, Xiaomi, Nike et Sony. Sur l'écran, ils reflètent l'heure exacte, le niveau d'activité physique et la durée du sommeil.
Les écrans LED lumineux dans ces podomètres sont très durables et résistants à divers dommages. Dans de nombreux cas, il est possible de synchroniser via Bluetooth.
Ces produits ne coûteront pas trop cher. Le coût de ces accessoires commence à partir de 2500 roubles (selon la marque et les fonctions).
Classique
Pour les personnes qui apprécient la simplicité et la fonctionnalité, les fabricants ont créé des podomètres classiques avec un pulsomètre. Ils diffèrent par une conception concise et discrète, ainsi que par la présence des fonctionnalités les plus élémentaires.
De tels bracelets pratiques sont littéralement créés pour les personnes qui adhèrent à un mode de vie sain et prennent soin de leur système cardiovasculaire.
Les podomètres avec moniteur de fréquence cardiaque suivent le temps consacré à l'activité physique, les mesures prises et la fréquence cardiaque de son propriétaire. Les modèles plus chers sont entièrement compatibles avec de nombreux simulateurs et applications modernes conçus pour le sport.
De telles choses peuvent être emportées avec vous, non seulement pour les activités de plein air, mais aussi pour aller au gymnase.
Les bracelets modernes sont complétés par des affichages monochromes, que de nombreux consommateurs attribuent aux inconvénients. Cependant, cela n'affecte pas la fonctionnalité et l'aspect pratique des podomètres.
Il convient de noter la longue durée de fonctionnement de ces appareils. Ils durent toute une semaine, dont les modèles de marque d'Apple ou de Samsung ne peuvent se vanter.Le coût de ces podomètres commence à 3 000 roubles.
Quelles sont les étapes?
Les bracelets podomètre se distinguent non seulement par leurs caractéristiques, mais aussi par les principes de travail.
Examinons de plus près comment divers appareils de sport considèrent les étapes.
Les accessoires mécaniques sont parmi les plus abordables et faciles à utiliser. Ils se distinguent par leur durabilité et leur résistance à l'usure (grâce à un appareil peu complexe).
La partie intérieure de ces appareils est équipée d'un poids miniature avec un ressort, qui effectue des mouvements comme un pendule. Au moment de l'étape, ce pendule déplace l'engin d'un clou de girofle. Il provoque le mouvement de la flèche sur le cadran.
Le cadran en bracelets mécaniques montre à une personne le nombre exact de pas qu'elle a fait. Beaucoup considèrent ces modèles comme des vestiges du passé (surtout si l'on considère le fait qu'il existe aujourd'hui de nombreux gadgets ultramodernes avec des écrans couleur et des fonctionnalités riches).
À l'heure actuelle, des dispositifs électromécaniques sont produits qui prennent les mesures prises. Dans ces bracelets, il y a un capteur spécial auquel un signal est transmis à chaque étape parfaite. Il convertit ce signal en une impulsion, que nous pouvons voir sur l'affichage principal sous forme de nombres.
Les podomètres électroniques sont les plus difficiles. Ce que vous pouvez voir sur l'écran est le résultat de calculs mathématiques et électroniques complexes.
Actuellement, il existe de tels gadgets bien pensés qui permettent de régler pour communiquer avec un système de navigation par satellite. Ces instances sont très coûteuses et sont utilisées à des fins spéciales.
Vous pouvez en savoir plus sur le fonctionnement du podomètre à partir de la vidéo suivante:
Comment choisir?
La sélection de tels dispositifs fonctionnels doit être abordée de manière très responsable. Les marchandises pauvres ou inadaptées seront complètement inutiles et vous perdrez simplement de l'argent.
Choisissez un bracelet podomètre adapté à vos besoins. Vous ne devez pas payer de sommes importantes pour ces caractéristiques fonctionnelles dont vous n'avez absolument pas besoin. Choisissez un podomètre de qualité qui répondra à toutes les exigences de base. Il s'agit de compter les mesures prises, les calories brûlées et de surveiller l'état général d'une personne.
Assurez-vous de vous familiariser avec toutes les caractéristiques de l'appareil sélectionné. Vérifiez d'abord vos avis sur les bracelets en ligne.
N'oubliez pas que plus l'accessoire est simple, plus il est fiable. La présence dans ce petit appareil de divers add-ons (radio, navigateur) ne risque pas de déranger l'acheteur moderne, mais ils pourraient bien induire en erreur et devenir un obstacle aux activités sportives à part entière.
Il est préférable d'acquérir des produits de haute technologie avec un grand nombre de fonctions pour les personnes en rééducation après une intervention chirurgicale ou un long séjour à l'hôpital. Ces podomètres seront utiles pour les personnes souffrant de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
À l'aide de tels appareils, vous pouvez surveiller la fréquence cardiaque et l'état général.
N'oubliez pas le confort. Il ne devrait pas y avoir de sensations désagréables. Avec des modèles de haute qualité et correctement sélectionnés, vous pouvez non seulement faire du sport, mais aussi vous promener, aller au jardin ou nettoyer à la maison.
Décidez à l'avance sur quelle partie du corps vous prévoyez de porter l'appareil (afin de ne pas acheter quelque chose qui vous dérange). Les bracelets podomètre peuvent être placés sur le bras, la jambe ou la ceinture. Il existe également des options qui affichent des indicateurs précis dans votre poche.
Si vous décidez d'acheter un podomètre et de le porter à la ceinture, il convient de considérer le fait qu'un tour de taille trop important peut affecter la fiabilité des indicateurs.
Choisissez de telles instances, dont le coût est disponible. Les fabricants modernes proposent de nombreux modèles de haute qualité qui peuvent être achetés à un prix record.
Avant d'acheter, assurez-vous d'inspecter l'appareil:
- Les boutons ne doivent pas couler et la surface doit être en parfait état.
- Vérifiez le fonctionnement de l'affichage: il vaut mieux refuser les modèles avec un écran terne, nuageux ou "arc-en-ciel".
- Vérifiez la qualité des fixations. Il ne devrait pas y avoir d'espace dans le bracelet, il ne devrait pas faire de sons croquants et grinçants lorsque vous cliquez sur sa surface.
Les avis
Un mode de vie sain est de retour à la mode. Aujourd'hui, les gens essaient de suivre une alimentation adéquate, des routines quotidiennes, un bon sommeil et une activité physique. Dans la vie quotidienne d'aujourd'hui, tout n'est pas facile, mais les dernières technologies permettent de simplifier la tâche et d'obtenir d'excellents résultats.
Des médecins qualifiés, des formateurs et d'autres spécialistes recommandent de faire au moins 9 mille pas par jour (c'est un minimum). Le travail sédentaire et le repos passif ne nous permettent pas de respecter même la norme.
De nombreux propriétaires de nouveaux bracelets de sport ont été surpris qu'ils passent beaucoup moins qu'il n'y paraissait.
Les affichages et les cadrans des appareils affichaient de très petits indicateurs que les gens ne s'attendaient pas à voir. Cependant, cela est devenu une excellente motivation pour eux d'augmenter encore le nombre d'étapes.
Les consommateurs et la polyvalence des bracelets de podomètre ne pouvaient s'empêcher de noter. Ils peuvent aller courir le matin, marcher, faire des promenades quotidiennes régulières et même assister à une séance d'entraînement dans le gymnase.
Les clients qui ont acheté des modèles coûteux auprès de grandes marques ont remarqué l'excellente qualité exprimée dans les matériaux durables, la précision des indicateurs, ainsi que les affichages lumineux et colorés. Dans de tels modèles, vous pouvez faire du sport en toute sécurité, sans craindre de les endommager accidentellement.
Les débutants et les athlètes expérimentés ont pu ajuster leurs séances d'entraînement à l'aide de gadgets utiles.
Les fashionistas actives et énergiques ont noté un autre avantage des bracelets de podomètre: ils ont fière allure sur n'importe quelle partie du corps. Avec ces appareils pratiques et riches en fonctionnalités, les femmes peuvent faire du shopping, travailler ou sortir avec des amis. Pour les amateurs d'accessoires beaux et spectaculaires, il existe des montres podomètre qui ne diffèrent pas des modèles de montres à la mode.