Bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et mesure de pression

Un gadget moderne appelé bracelet de fitness est très populaire parmi les athlètes et les adeptes d'un mode de vie sain. Cependant, les débats sur la pertinence de son utilisation et la fonctionnalité du gadget ne cessent pas autour de cette invention. En savoir plus sur les avantages et les inconvénients, ainsi que sur les modèles populaires de bracelets qui mesurent la pression et la fréquence cardiaque, voir l'article.

Les produits dotés d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'un tonomètre sont nouveaux sur le marché des appareils modernes, et leur demande est assez élevée. En utilisant un tel appareil, les athlètes pendant l'entraînement peuvent surveiller l'état de leur corps et pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, ce gadget vous permettra de contrôler la pression artérielle et la fréquence cardiaque sans utiliser de tensiomètres inconfortables.

Les avantages de tels bracelets incluent leurs caractéristiques suivantes:

• Le bracelet avec tensiomètre intégré vous permet de mesurer la pression à tout moment, n'importe où.
• La mesure est effectuée en déplacement, pas besoin de s'arrêter et de prendre une certaine position.
• La partie principale des gadgets est capable d'interagir avec Android et IOS, ce qui facilite la synchronisation de l'accessoire avec un smartphone. Il existe des bracelets plus modernes et fonctionnels qui prennent en charge le logiciel Windows Phone.
• Les bracelets de fitness sont généralement compacts et pèsent environ 30 g, ce qui vous permet de ne pas les remarquer sur votre main.
• Les fabricants utilisent des matériaux hypoallergéniques pour créer des sangles. L'accessoire en silicone ne frotte ni ne serre le poignet.
• La variété de couleurs et de designs vous permet de choisir un bracelet élégant pour tous les goûts, ce qui attire l'attention des acheteurs. De nombreuses entreprises ont des bracelets amovibles, ce qui vous permet de remplacer le bracelet classique par un brillant (pour les sports ou les fêtes).
• Les bracelets de fitness ont une large fonctionnalité. Souvent, ils peuvent calculer les calories et le nombre d'étapes, contrôler les phases de sommeil et régler le réveil, ce qui vous permettra de vous réveiller à l'heure optimale pour chaque personne. Les gens d'affaires apprécieront la fonction de notification des appels entrants, des lettres ou des messages, de sorte que même en faisant du sport, restez en contact. Les fans de jogging sous bande sonore apprécieront la possibilité d'utiliser le bracelet pour contrôler le joueur sur leur appareil mobile.
• Pour beaucoup, l'acquisition d'un tel gadget devient la motivation pour mener une vie saine. L'appareil est capable d'afficher le degré d'activité humaine, que tout le monde ne peut pas déterminer par lui-même.

Avec la popularité croissante des gadgets sur le marché, de plus en plus de modèles de tels bracelets de différents fabricants apparaissent. Il est difficile pour une personne qui ne comprend pas les réalisations technologiques modernes de faire un choix et de comprendre pourquoi les prix de l'accessoire sont différents partout.

Souvent, vous pouvez trouver des bracelets de sport intelligents avec mesure de la fréquence cardiaque, qui sont également équipés d'un podomètre et d'un tonomètre. De tels appareils n'affichent pas toujours des relevés précis et présentent des erreurs importantes. Leur tâche principale est de déterminer les indicateurs minimum et maximum de la pression artérielle et du pouls pendant l'entraînement, ce qui vous permet de fabriquer des bracelets avec une mesure constante.

Parfois, ces appareils sont capables de déterminer d'autres indicateurs importants de santé pour le corps:

• sucre dans le sang
• la quantité de liquide dans les tissus;
• la proportion de cellules adipeuses;
• rythme respiratoire;
• consommation de calories.

La fonction de comptage des étapes est fondamentale pour tous les types de gadgets. Grâce à cet appareil, chacun de ses propriétaires peut fixer lui-même un taux d'activité quotidien, ce qui motivera les gens à bouger et à suivre leurs réalisations. Certaines instances sont capables de prendre en compte d'autres types d'activité physique. Un calcul séparé sera effectué pour la course ou le cyclisme.

Pour la natation, vous pouvez choisir un bracelet fitness imperméable. Ces modèles vous permettent de nager en profondeur et de prendre une douche librement. Cependant, dans ce cas, il vaut la peine de donner la préférence à des gadgets plus chers et de haute qualité, car certains modèles étanches bon marché ne restent serrés que sous une petite pluie.

Les modèles plus modernes sont souvent équipés d'un écran. Aujourd'hui, dans les gammes de modèles de nombreux fabricants, vous pouvez trouver des articles avec un écran OLED qui vous permet d'utiliser la montre. Pour que l'affichage devienne actif, dans la plupart des appareils, il suffit de lever la main.

Ces appareils sont capables d'afficher diverses informations à l'écran:

• nombre de pas et distance parcourue;
• dépense calorique;
• fréquence cardiaque et autres indicateurs.

Si le propriétaire du gadget est assis au même endroit pendant une longue période, il peut recevoir un signal de l'appareil avec un appel à s'étirer un peu. Le bracelet vous avertira des appels ou messages entrants, vous permet de contrôler l'alarme. Habituellement, le verre de l'écran est assez durable, il est protégé des chocs et des rayures, ce qui vous permet d'utiliser un tel appareil dans les conditions les plus extrêmes.

Les fabricants de bracelets intelligents développent et publient constamment des modèles de gadgets plus avancés. Il est difficile de trouver l'appareil parfait qui combine toutes les fonctions nécessaires, mais certains modèles méritent une attention particulière et sont à juste titre appelés les meilleurs de leur genre.

Le bracelet Garmin Vivosmart HR + impressionne par sa fonctionnalité, ce qui lui a permis de devenir un gagnant parmi d'autres modèles aux Wareable Tech Awards en 2016.

En utilisant ce gadget, vous pouvez:

• Suivre plusieurs indicateurs de santé
• Découvrez l'emplacement exact à l'aide du GPS intégré;
• Recevez des notifications sur les appels et les messages sur votre téléphone.

Pour certains, cet accessoire semblera trop lourd, mais il maintient parfaitement la charge de la batterie. Le gadget peut être utilisé à une profondeur de 50 mètres.

Un autre bracelet intéressant est Fitbit Charge 2. Beaucoup aimeront les fonctions de suivi des pas effectués et des modes de sommeil. Le gadget capture en continu la pression et la fréquence cardiaque. Le bracelet reflète également VO2 max. Ce critère caractérise la capacité d'absorber et d'assimiler l'oxygène pendant l'entraînement, et avec l'aide du programme de bien-être du bracelet, vous pouvez entraîner votre respiration.

Les inconvénients de l'appareil sont l'instabilité à l'humidité, le manque de GPS, les pannes lors d'un entraînement intense.

Une magnifique combinaison de bas prix et de caractéristiques nécessaires plaît aux propriétaires de bracelets chinois Xiaomi Mi Band 2. Cet appareil est le leader incontesté parmi tous les bracelets chinois, comme en témoignent de nombreuses critiques positives.

Cet appareil:

• mesure le pouls;
• compte les pas;
• surveille les phases d'activité et de sommeil;
• compte les calories;
• vous avertit des messages entrants.

L'écran est attaché à la sangle en silicone. Si nécessaire, le bracelet peut être remplacé, choisissez une version plus lumineuse ou un noir classique.

Le bracelet Basis Peak d'Intel combine le meilleur des trackers et des montres de sport. L'une des principales tâches du gadget est de contrôler la fréquence cardiaque. Le modèle vous permet de capturer des données assez précises même pendant l'entraînement.

Comme les autres bracelets, ce gadget est capable de:

• distinguer les types d'activité physique;
• suivre les phases de sommeil, mais sur fond de concurrents, il se distingue par ses indicateurs précis;
• mesurer la chaleur générée pendant l'activité, il est équipé d'un capteur galvanique et d'un accéléromètre tridimensionnel.

Le bracelet de Samsung appelé Gear Fit 2 est un appareil assez puissant, ce qui justifie son coût élevé.

Cet appareil est équipé d'un écran demi-pouce, il possède son propre processeur dual-core. Le gadget est capable de mesurer en continu le pouls, il est équipé d'un accéléromètre, d'un gyroscope, il est capable de déterminer la hauteur et l'emplacement. Le bracelet vous avertit des appels et des messages sur votre téléphone. Il surveille l'activité et le sommeil.

Le dispositif Healbe Gobe est un autre bon bracelet de fitness (à prix moyen).

Le gadget est capable de:

• Distinguer les niveaux de stress.
• Déterminez la pression et la fréquence cardiaque, la distance parcourue.
• Il peut calculer le nombre de calories brûlées en mesurant les niveaux de glucose.

L'apparition de bracelets de fitness compacts et élégants avec des fonctions de mesure de la pression et de la fréquence cardiaque est devenue un véritable salut pour de nombreux athlètes (et pas seulement pour eux). Avec l'aide de cet appareil intelligent, les patients hypertendus peuvent surveiller leur santé en continu. Bien sûr, il ne déterminera pas l'état de santé exact, mais maintenir certains indicateurs dans la norme à l'aide d'un tel gadget est tout à fait réaliste.

Tous les bracelets intelligents fonctionnent grâce à des capteurs et logiciels spéciaux qui peuvent être installés sur le bracelet ou sur un smartphone couplé. Toutes les données mesurées et calculées sont affichées à l'écran et lorsque certains indicateurs sont augmentés, l'appareil émet un signal d'avertissement.

Pour une mesure de pression ininterrompue, les appareils sont équipés d'un module double. Avec lui, le bracelet capture constamment des impulsions nanosecondes de sondage quasi polaire. En surveillant les indicateurs à deux endroits, l'appareil peut mesurer la pression supérieure et inférieure, qui est immédiatement affichée à l'écran.

Pour obtenir les données les plus correctes sur le pouls, des instruments thoraciques sont utilisés. Dans certains bracelets, le capteur de mesure peut être porté non seulement sur le bras, mais également sur la poitrine. D'autres modèles suggèrent un capteur supplémentaire.

Vous pouvez découvrir quel moniteur de fréquence cardiaque convient le mieux aux athlètes dans la vidéo suivante:

L'utilisation d'un bracelet «intelligent» avec des fonctionnalités supplémentaires est assez simple. Parmi une grande variété de modèles, vous pouvez choisir un appareil alimenté par batterie qui fonctionne de manière autonome à partir d'un smartphone. Parmi les personnes souffrant d'hypertension artérielle, il y a beaucoup de personnes âgées, de sorte que la facilité et la clarté des preuves jouent un rôle très important.

Le bracelet est nettement meilleur que les autres appareils médicaux pour prendre des mesures. Il vous permet de mesurer la pression et la fréquence cardiaque dans n'importe quelle position, sans être distrait par des questions importantes. Si vous le souhaitez, vous pouvez facilement retirer et remettre le bracelet, et certaines personnes ne se séparent pas de leur appareil même pendant une nuit de repos.

L'utilisation d'un bracelet de fitness vous permet de contrôler facilement l'activité sans nuire à la santé, de suivre vos réalisations, d'adhérer à un mode de vie sain et à la bonne routine quotidienne. Un affichage clair des indicateurs motive les gens à être actifs ou leur fait consulter un médecin à temps, sans attendre une grave détérioration du bien-être.

Vous ne devez acheter un gadget que de fabricants de confiance, en faisant attention aux certificats appropriés. Pendant le processus d'achat, une attention particulière doit être accordée aux points suivants:

1. Avant d'acheter un bracelet, vous devez décider à quoi il servira. Pour contrôler la pression, vous avez besoin d'un bracelet avec un tonomètre, pour la perte de poids, la fonction de comptage des calories est utile, pour les amateurs de natation, vous devez choisir des modèles étanches.
2. Le bracelet doit déterminer le plus précisément et correctement tous les principaux indicateurs. Pour cela, les constructeurs effectuent un grand nombre de tests, dont les informations sont disponibles dans la description du modèle.
3. Si votre quotidien est assez chargé et implique des mouvements constants, il est préférable de choisir un modèle avec une batterie puissante qui tient bien la charge.

Bien sûr, chaque modèle a ses avantages et ses inconvénients. Mieux encore, ces qualités peuvent révéler à de vrais acheteurs qui ont déjà testé le gadget par eux-mêmes.

Un avantage important des bracelets de fitness, beaucoup considèrent la présence d'une sangle amovible (un produit usé peut être remplacé par un nouveau). De plus, les modèles avec écran et fonction montre sont plus attractifs pour la plupart. Certains appareils offrent la possibilité de rivaliser avec des amis, ce qui est également apprécié par les utilisateurs de gadgets.

Le plus souvent, il y a des plaintes concernant l'inexactitude des indicateurs. Certains modèles prennent une forte vague de la main par étape, ce qui entraîne une défaillance des données. Les utilisateurs disent également que la qualité de certains modèles ne correspond pas à leur prix élevé.

Certains modèles (par exemple, le Polar A360) n'ont pas d'alarme, mais ils font un bon travail avec des fonctions de base.De petites erreurs se produisent encore, bien que le prix soit assez élevé.

Le bracelet avec le podomètre et la fonction de moniteur de fréquence cardiaque de Xiaomi Mi Band 2 peut être considéré comme le leader du nombre d'avis. Il n'a pas d'écran, il y a des erreurs, mais le prix abordable attire un grand nombre d'acheteurs.