Le lin spécial, qui est fait d'un tissu élastique et capable d'exercer la pression nécessaire, est appelé compression. Parmi les modèles les plus courants figurent les leggings. Grâce à une technologie de production spéciale, les produits sont capables de fournir le degré de compression nécessaire sur une zone particulière des jambes pour éviter l'apparition d'entorses, de crampes et de blessures, ainsi que pour réduire la charge sur les vaisseaux sanguins, à cause de laquelle leur travail peut être altéré.
À quoi servent-ils?
Les leggings de compression sont principalement nécessaires aux athlètes professionnels qui passent la plupart de leur temps à l'entraînement. Les vêtements spéciaux s'ajustent étroitement autour des jambes, mais en même temps ne gênent pas les mouvements. La plus grande pression est exercée sur les chevilles, et le moins sur les hanches. En raison de cette répartition de la compression, une bonne circulation sanguine est assurée et même avec des charges extrêmes, les vaisseaux font face à leur tâche.
Les leggings de compression sont tout aussi importants pour les athlètes amateurs, c'est-à-dire les personnes qui cherchent à rester en forme et pratiquent régulièrement du fitness, du jogging et d'autres sports. Les vêtements spéciaux peuvent résister à de lourdes charges et favorisent une récupération plus rapide des muscles et de la pression après l'entraînement. Il convient également de noter que les personnes atteintes de varices, ou sujettes à elle, doivent définitivement s'engager dans une activité physique dans des vêtements de compression.
Caractéristiques et avantages
Les leggings aux propriétés de compression présentent plusieurs avantages, ce qui explique leur pertinence chez les sportifs et les personnes souffrant de troubles de l'appareil circulatoire:
- soutenir les vaisseaux dans les jambes et favoriser une bonne circulation sanguine;
- éliminer la douleur lors de charges lourdes, par exemple, en courant;
- réduire le risque de caillots sanguins et d'obstruction des vaisseaux sanguins;
- ont des propriétés de drainage lymphatique, ce qui contribue à la perte de poids;
- maintenir une température corporelle optimale sans créer un "effet de serre", car le tissu laisse passer l'air;
- protège les vaisseaux sanguins contre les varices et élimine également le problème existant;
- prévient les entorses et les crampes musculaires.
Malgré tous les aspects positifs, les leggings de compression doivent être utilisés avec précaution, vous ne pouvez pas y marcher constamment. De plus, leur choix ne doit être fait qu'après consultation d'un médecin.
Espèce
Il existe plusieurs types de leggings de compression, chacun ayant son propre but, par exemple:
- pour les sports - course à pied, fitness, yoga, athlétisme et haltérophilie;
- pour le traitement des varices;
- pour les femmes enceintes;
- maintenir la santé dans les pathologies du système veineux.
En plus de la finalité, tous les produits sont divisés en 4 classes selon le degré de compression:
- Sous-vêtements préventifs qui doivent être portés sous des charges légères. Il est recommandé pour les femmes enceintes et les personnes qui pratiquent régulièrement des sports.
- Leggings de guérison qui aident à faire face aux premiers stades de la thrombophlébite et des varices.
- Sous-vêtements médicaux pour les personnes gravement atteintes de l'appareil circulatoire.
- Les produits avec le plus haut degré de compression peuvent être prescrits par un médecin et dispensés exclusivement sur ordonnance. Ils sont destinés aux personnes souffrant de blessures et de maladies graves de l'appareil circulatoire des jambes.
Les modèles
La gamme de leggings de compression est assez diversifiée, de sorte que chaque consommateur trouvera une option appropriée pour lui-même. Il existe des produits solides et colorés en un ou plusieurs matériaux, avec une bande élastique large et une bande étroite. De plus, les modèles pour athlètes professionnels ont des inserts spéciaux en tissu plus dense, qui ont une compression accrue. Grâce à cette solution, les vulnérabilités, telles que les genoux ou le bas des jambes, sont protégées de manière fiable.
Certains modèles de leggings sont équipés d'éléments réfléchissants, qui sont extrêmement nécessaires pour les personnes qui font du jogging le soir.
Marques
Aujourd'hui, de nombreuses entreprises produisant des vêtements de sport sont engagées dans la production de leggings de compression. Les plus populaires sont les lignes suivantes:
- Adidas Techfit est un vêtement de compression unique avec le système d'insert Powerweb, qui soutient tous les muscles des jambes et améliore la circulation sanguine.
- Reebok Crossfit - leggings spéciaux conçus pour le crossfit.
- Inov Race Elite - en raison de la compression correcte, les produits vous permettent de faire de longues courses, sans douleur ni fatigue dans les jambes.
- Craft Thermal - leggings avec inserts en mesh situés dans les zones de transpiration accrue.
Comment choisir?
Le choix des vêtements de compression doit être abordé très attentivement, car sinon, au lieu d'un effet bénéfique, il peut être nocif pour la santé. Tout d'abord, il est recommandé de consulter un phlébologue, précisant le but de l'utilisation de produits spécialisés, afin qu'il suggère le degré de compression optimal.
Lors de l'achat de leggings, il est important de choisir la bonne taille - ils ne doivent pas trop serrer la peau ou pendre. Le matériau doit être souple, agréable au toucher et respirant. La qualité des coutures est également importante - elles doivent être cachées, sinon vous ressentirez une gêne lors du port. Il n'est pas nécessaire d'acheter des leggings coûteux auprès de marques bien connues, car les fabricants nationaux produisent également des produits décents, mais à un prix inférieur.
