Cavaliers

Comment obtenir un résultat efficace en perdant du poids ou maintenir le ton général du corps? Les bottes Kangoo Jumps vous aideront à perdre du poids sans trop d'effort. De plus, vous pouvez vous engager dans des pulls à ressorts avec des enfants.

Dans cet article, nous vous parlerons des avantages les plus importants des pulls de fitness.

L'un des types de remise en forme relativement nouveaux est l'entraînement en bottes cavalières ou en saut de kango sur des plaques à ressort. Des chaussures uniques sont fabriquées sur des ressorts spéciaux et créées pour les sports ou les activités de plein air.

Les chaussures cavalières gonflent les muscles de tous les groupes, aident à développer une bonne posture, perdent du poids, améliorent la circulation sanguine. Certains médecins conseillent régulièrement les employés de bureau et les écoliers aux cavaliers.

Le plus efficace est l'utilisation de Kango Jumps en fitness - le processus de combustion des graisses est accéléré de 20%. Tout exercice avec des cavaliers augmente l'efficacité des cours. Environ 1 000 calories sont brûlées en une heure d'entraînement.

Un examen plus attentif des chaussures de sauteur révèle leur similitude avec les patins à roulettes. Il faut se rappeler qu'avant l'entraînement, vous devez porter des chaussettes serrées. Au début, il sera inhabituel pour vous de vous lever et de vous lever en bottes, mais après 10-15 minutes, vous pouvez vous déplacer en toute sécurité.

Boots Kangoo Jumps a été créé par Denise Neville. Le premier modèle de cette chaussure a été introduit en 1994. Il était prévu que ces baskets aident les athlètes professionnels à récupérer pendant la rééducation, mais deux ans plus tard, l'instructeur d'aérobic Deggie Mays d'Allemagne a ouvert le premier programme sportif de sauts, ce qui facilite les cours de fitness.

À la veille du nouveau siècle, le programme Kengurobika a été soutenu par l'Académie internationale d'aérobic et de fitness. Bientôt, des bottes de saut kango pour enfants ont été développées.

Les pulls de bottes sur les plaques à ressort diffèrent des baskets ordinaires dans un système de ressort spécial. Dans ce cas, vous n'avez besoin d'aucune formation spéciale.

Lorsque vous les enfilerez, vous ressentirez immédiatement légèreté et confort. Le mouvement des cavaliers ovales stimulera le système lymphatique. Quelques minutes d'entraînement améliorent déjà la circulation lymphatique.

Des exercices de saut réguliers vous aideront à développer l'endurance, à améliorer les processus métaboliques.

Au début, vos muscles vous feront mal. Cela est dû à l'adaptation à l'activité physique et à un nouveau style de vie, l'essentiel est d'éviter de surcharger le corps.

Vous ne perdrez pas l'équilibre si vous gardez votre pied à angle droit. Essayez de ne pas déplacer le poids sur le talon et n'appuyez pas trop fort sur l'orteil et gardez la largeur des épaules écartée.

Au total, les entraîneurs de fitness ont développé six programmes sportifs pour le saut. Ces activités vous aideront à rester en forme. Dans le même temps, vous pouvez vous engager non seulement dans les couloirs, mais aussi à la maison. En été, vous et vos amis pourrez sauter dans les parcs de la ville.

À en juger par les avis, ces chaussures vous serviront en moyenne 60 à 80 heures. Il est nécessaire de prendre en compte le changement régulier des ressorts, sinon l'effet des chaussures disparaîtra avec le temps. Vous pouvez changer le ressort vous-même.

1. La grossesse
2. Troubles mentaux.
3. Varices.
4. Diabète sucré.
5. Hypertension artérielle.

Dans les magasins russes, le coût des pulls commence à 10 000 roubles. Vous pouvez acheter des baskets dans des magasins spéciaux ou en ligne. En outre, avec des bottes, vous pouvez acheter des cours vidéo spéciaux, dont le coût commence à partir de 700 roubles.