Palmes courtes pour la piscine: caractéristiques, modèles, choix

Les palmes sont l'un des attributs indispensables des nageurs. Ils peuvent être décrits comme des équipements pour les jambes pour la plongée sous-marine ou l'entraînement en piscine. Les palmes courtes conviennent aux nageurs qui font de l'exercice dans un étang artificiel. Une variété de modèles sur le marché moderne vous permettra de choisir les "seconds pieds" pour tout type.

Les dispositifs auxiliaires pour les jambes pendant l'entraînement à l'eau ressemblent visuellement à des nageoires. Certains athlètes attribuent cet accessoire à la catégorie des chaussures de sport.

Ils augmentent la surface du pied et augmentent la poussée du pied, vous permettant de développer en même temps un bon rythme.

L'attribut lui-même consiste en:

• sangle
• boucles;
• chaussure;
• raidisseurs;
• gouttières;
• les lames.

À l'aide de palmes courtes pendant l'entraînement, les nageurs notent les avantages suivants.

• Les techniques de brasse, papillon et lapin sont affinées efficacement. La masse musculaire est entraînée à effectuer des lancers ondulatoires du corps.
• Flexibilité développée, car les articulations des pieds sont le principal fardeau.
• La condition physique et la vitesse du nageur s'améliorent. Il devient plus robuste et plus fort.
• Palmes de natation miniatures aider à éviter une forte flexion des jambes pendant l'entraînement.

De plus, les modèles courts vous permettent de prendre la bonne position du corps dans l'eau et offrent une bonne maniabilité. Mais les espèces allongées affectent négativement la vitesse de déplacement. Ces palmes sont le plus souvent utilisées par les plongeurs.

Dans la plupart des cas, les palmes des adultes et des enfants sont en caoutchouc, en plastique et en silicone hypoallergénique.Dans ce cas, l'assistant utilise simultanément plusieurs composants de rigidité différente. Presque toutes les nageoires ont des bords saillants, des crêtes et des logos en relief.

Considérez les principaux types de produits.

• Talon ouvert (réglable). Un accessoire très pratique et pratique pour la natation. Certains plongeurs l'utilisent comme attribut supplémentaire lorsqu'ils plongent sous l'eau. Il est possible d'ajuster la taille des produits. Convient aux adultes et aux adolescents. Cependant, ce modèle présente un inconvénient important: immergé dans l'eau, les extrémités de la ceinture donnent une sensation d'inconfort.
• Large. Les ailerons en caoutchouc flexibles sont le plus souvent utilisés par les instructeurs. Dans leur fabrication, une combinaison de caoutchouc et de thermoplastiques est utilisée. Les palmes d'entraînement, grâce à une lame étendue, protègent vos jambes de la fatigue et de l'inconfort en nageant. Ce modèle a une variété de couleurs et un prix abordable. Les plus populaires sont les nageoires jaunes.
• Avec un talon fermé. Ils sont utilisés pour l'immersion dans l'eau avec un tube. Les produits scellés sont idéaux pour la plongée et la plongée en apnée. Ces modèles s'adaptent parfaitement aux jambes et peuvent être facilement retirés.
• Avec une lame fourchue. Ce modèle a un espace au centre de la lame. Ainsi, elle la divise en deux moitiés. Les nageoires bifurquées raccourcies sont idéales pour les grands étangs artificiels.
• Monopalme. Un produit intéressant, qui est une "décoration" combinée pour les jambes. Extérieurement, les monopalmes ressemblent à une queue de poisson. Le plus souvent, le matériau pour leur fabrication est le carbone. Ces modèles sont pertinents pour l'entraînement en piscine, cependant, les nageurs inexpérimentés pour la première fois auront besoin des conseils d'un instructeur. Un entraînement régulier avec des monopalmes renforce les muscles du dos, des jambes et des abdominaux.

Sont également en vente des nageoires courtes pour enfants en silicone ou en caoutchouc plastique. Ces produits sont doux et élastiques. Leurs formes sont similaires aux modèles adultes. À l'aide de produits pour enfants, l'enfant apprendra rapidement à développer sa vitesse en nageant.

Faites attention aux recommandations suivantes de spécialistes.

• Pour la plongée sous-marine, les modèles avec une fente transversale conviennent (la charge musculaire est réduite).
• Les options avec insert longitudinal créent un «effet tunnel». Cette fonction augmente la vitesse et économise de l'énergie.
• La qualité de l'ajustement et de la fixation des fixations sur les ailettes dépend du processus confortable d'immersion sous l'eau.
• La longueur des modèles raccourcis ne dépasse pas 65 cm, moyenne - 80 cm.
• Les modèles les plus élastiques sont considérés comme noirs et les plus souples sont multicolores.

Avant d'acheter, le produit doit être essayé et y passer au moins 10 minutes. Si l'acheteur n'est pas à l'aise, cette option doit être rejetée.

Vous pouvez savoir à quoi servent les palmes courtes dans la piscine, voir la vidéo ci-dessous.