Hiusten kasvuvauhti: normi, mistä se riippuu ja kuinka sitä kiihdytetään?

Monet tytöt haaveilevat saavansa kauniita, terveitä, pitkiä renkaita, hiipiäkseen vesiputouksella selällään, mutta kaukana kaikista tämä unelma tulee todellisuudeksi. Miksi jotkut ihmiset kasvavat hiukset nopeasti, kun taas toiset kasvavat hitaasti, onko olemassa mitään normeja?

Hiusten ihoosa, jota kutsutaan akseliksi, koostuu medulasta, aivokuoresta ja kynsinaulasta. Medula on aivojen aine, jonka kautta ravinteet kulkevat. Cortex on hiusten tärkein osa, miehittää 85% niiden määrästä. Se sisältää luonnollisen proteiinikeratiinin ja luonnollisen pigmentti-melaniinin, joka vastaa väristä. Voimakkuudesta vastaava kynsinauha on 10 kerrosta vaakaa. Ihon sisällä olevaa hiusosan osaa kutsutaan juureksi. Sillä on monia komponentteja, mukaan lukien hiusrakkuloita (follicle).

Päivän aikana kammata, kutistellen 50–100 karvaa putoaa ihmisen päästä. Mitä vanhempi henkilö, sitä korkeampi tämä luku on. Keskimäärin noin 90% anagenihiuksista on terveen ihmisen pään päällä. Elämäämme hiusraja päivitetään noin 25 kertaa. Mutta mitä pidempi hiusten elinkaari, sitä pidemmiksi nauhat kasvavat.

Kasvunopeus on siksi hyvin yksilöllinen indikaattori, joka osoittaa kuinka paljon hiuksia kasvaa eri ihmisillä, esittää joitain vertailuja.

• Hiusten kasvuvauhti päivässä: naisilla - 0,5-0,6 mm, miehillä - 0,04-0,5 mm.
• Naisilla säikeet kasvavat 15-20 mm kuukaudessa, miehillä 2-15 mm.
• Naisten hiukset kasvavat vuodessa 10-20 senttimetriä. Tämä on fysiologisten prosessien asettama enimmäispituus. Yksi ainoa ihmeellisten keinojen mainonta ei voi ylittää tätä normaa.
• Koko sykli kulkee miehillä kaksi kertaa nopeammin kuin naisilla.
• Hiukset kasvavat aktiivisimmin 15–30-vuotiaina.
• Negroid-rodussa hiukset kasvavat 0,27 mm kuukaudessa johtuen siitä, että ne käpristyvät kiharoissa; mongoloidit - 1,5-2 cm; eurooppalaisilla - 1,2-1,5 cm.
• Päivän aikana follikkelia aktiivisessa vaiheessa, yöllä - levossa.

Ja vielä muutama tosiasia hiusten kasvun nopeudesta.

• Talvella kiharat kasvavat takaisin hitaammin kuin kesällä, koska verenkierto hidastuu talvikuukausina.
• Lämpimässä ilmastossa niiden kasvuvauhti on korkeampi kuin kylmässä. Kosteassa ilmastossa hiukset kasvavat paljon nopeammin.
• Oikealla ravinnolla yleinen kunto ja hiusten kasvu paranevat.
• Jos vanhempien sukupolvien perheessä hiukset kasvavat nopeasti, on todennäköistä, että perinnöllisyydellä on positiivinen rooli tässä asiassa.
• Myytti, että mitä enemmän leikkaat hiuksiasi, sitä nopeammin hiukset kasvavat, on edelleen myytti. Hiuksen leikkauksen jälkeen kasvunopeus ei muutu, koska kärjet leikataan ja kasvu tulee juuresta.
• Hyvä kosmetiikka, mukaan lukien oma valmiste, parantaa hiusrajan rakennetta ja nopeuttaa sen kasvua.

Naiset ovat herkeimpiä hormonaalisille muutoksille, mikä vaikuttaa negatiivisesti moniin elämän prosesseihin. Siksi raskauden aikana, ottaen hormonaalisia lääkkeitä, hormonitoimintaa ja vaihdevuosien muutoksia, hiusten kasvu voi hidastua. Mihin tahansa sairauteen vaikuttaa myös kielteisesti: keho taistelee tautia vastaan, hidastaen kaikkia muita toimintoja.

Erityiset pään ihosairaudet (seborrea, silsa, psoriaasi, mikrosporia, ihottuma, follikuliitti) eivät vain estä hiusten kasvua, mutta voivat yleensä johtaa kaljuuntumiseen. Tällaisissa tapauksissa sinun ei tarvitse ajatella kasvunopeutta, vaan hiusten pelastamista ja ajaa ihotautilääkärin ja trikologin puoleen.

On erittäin tärkeää, että nainen saa B-vitamiineja ajoissa. Tämä pätee myös muihin vitamiineihin ja hivenaineisiin. Raudan vähentyminen kehossa saa kiharat kuivumaan, ohentamaan ne, ne menettävät värinsä ja putoavat runsaasti. Pään verisuonen heikentyneen verenkierron takia sipulit heikentyvät ja siirtyvät paljon nopeammin elämän toiseen ja kolmanteen vaiheeseen.

Huonot tavat ja huono ekologisuus (kaasun saastuminen, raskasmetallit, säteily) heikentävät kehon immuunijärjestelmää. Melko usein sinun on aloitettava päänahan ja hiusrajan hoitaminen, mutta koko vartalo.

Stressi imee kehosta kaikki voimat, pakottaen sen toimimaan epätavallisella tavalla. Tällöin monien elinten toiminta huononee, myös ihon ja hiusten kunto huononee. Yö tai liikkuva aikataulu, epätyypillinen elämäntapa ja elämäntapa tekevät kehosta jatkuvan taisteluvalmiuden tilassa. Kaikki nämä syyt muuttavat merkittävästi hiusten anatomiaa, hidastavat niiden kasvua.

• Käytä kampaa niin usein kuin mahdollista. Kaikki on hyvä maltillisesti: kampaus hieroa päätä ja jakaa lipidit juurista kärkiin; mutta usein kampaus repii karvat.
• Käyttämällä shampooa "joka päivä", voit pestä hiuksesi usein. Tämä ei ole niin: päivittäisellä shampoon käytöllä päänahan ja hiusten PH-tasapaino häiriintyy.
• Kloorattu uima-allasvesi antaa hiuksille vihertävän sävyn. Kyllä, mutta se on havaittavissa blondien hiuksilla. Tämän välttämiseksi on suositeltavaa, että levitä hoitoaine ennen hierontaa koko hiuksen pituuteen tai valitse uintipaikka ionisoidulla vedellä.
• Kansanlääkkeiden avulla voit kasvattaa hiuksia nopeammin. Tämän toteamiseksi sinun on tunnistettava hitaan kasvun syy: jos päänahassa on sairaus, niin kansanlääkkeet voivat saavuttaa sen edistymisen hoidon sijaan.
• Kylmä vesi on hyvä hiuksillesi. Selventämiseksi: viileä vesi. Hiusten pesun jälkeen ne tulee huuhdella viileällä vedellä, mikä tekee niistä näyttävät ja kasvavat paremmin.
• Pään seistäminen edistää hiusten kasvua. Kyllä, niin on, koska tällä hetkellä veren virtaus ihoon ja hiusrakkuloihin kasvaa. Mutta tätä varten ei tarvitse seisoa pään päällä. Riittää, kun kallistat sitä ja tee hieronta.
• Jos ajat kaljuun, hiusten kasvu kasvaa ja ne ovat parempia. Tämä ei ole niin. Jokainen hiukset on vain selvästi näkyvissä ajelussa päässä, minkä vuoksi näyttää siltä, ​​että niitä on paljon.
• Jos leikkaat hiuksesi kasvavan kuun vaiheessa, ne kasvavat nopeammin. Kasvunopeus on riippumaton kuun vaiheesta. Vuorovedet, laskuvedet ja muut luonnolliset prosessit eivät myöskään vaikuta kasvuun.

Yritetään nopeuttaa hiusten kasvua, ja sinun tulee toimia useassa suunnassa kerralla.

• Vaihda ruokavalio. Ruokavaliossa on oltava läsnä:
  1. kanasta, kalkkunasta, naudanlihasta, vasikanlihasta, kanista löytynyt eläinproteiini;
  2. raudan, fosforin, kalsiumin lähteet: kala, äyriäiset, maitotuotteet (raejuusto, kefir, juusto, biojogurtti);
  3. leseiden ja viljojen toimittamat hivenaineet;
  4. happo, joka toimitetaan hapanten vihannesten ja hedelmien kanssa - se hajottaa proteiinia ja auttaa luomaan keratiiniä hiuksen juuressa.

• Sinun täytyy kuluttaa paljon vettä. Mikä parasta - tavallinen juominen. Pahinta - makea sooda. Neste pidentää ihon nuoruutta, täyttää sipulit tarvittavalla kosteudella.

• Jotta korvataan puuttuvat vitamiinit ja mineraalit nopeasti, Voit juoda monivitamiinikompleksien apteekkikursseja kuuden kuukauden välein.
  1. "Minoksidiili", "Voimassa", "Pantovigar", "Täydellinen" - Ne kaikki on suunniteltu parantamaan hiusten rakennetta, stimuloimaan niiden kasvua. Mutta näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia, eivätkä ne sovellu kaikille. Ennen käyttöä on otettava yhteys asiantuntijaan.
  2. Ryhmän B, A (retinoli), C (askorbiinihappo), E (tokoferoli) vitamiinit stimuloivat hiusten kasvua. Mutta ottaen vitamiinikomplekseja, sinun on oltava varovainen syöpää sairastaville naisille. Monet lääkärit varoittavat, että puhtaat vitamiinit provosoivat solujen, myös potilaiden, kasvua. Vaikka vitamiinit torjuvat kuivia ja hauraita hiuksia, halkaiset päät käsitellään.
  3. lisäravinteet Voit etsiä monimutkaisia ​​tai vaihtaa kursseja 3–4 kuukauden välein: hiukset tarvitsevat seleeniä, sinkkiä, kalsiumia, kromia, magnesiumia, beetakaroteenia ja muita elementtejä.

• Käytä fysioterapiaa (darsonvalisaatio) ja mesoterapiaa. Jos Darsonval-laite on todennäköisesti jokaisessa fysioterapiahuoneessa ja tämä toimenpide on kivuton ja halpa, niin mesoterapia on aivan eri asia. Tällä hetkellä sitä pidetään tehokkaimpana toimenpiteenä hiusten kasvussa ja hoidossa.

• Tee säännöllinen päähieronta. Se edistää:
  • ravinteiden tunkeutuminen syvälle ihon alle;
  • ihon tonisointi;
  • lisääntynyt veren virtaus;
  • hiuslamppujen stimulaatio;
  • parannetaan talirauhasten toimintaa ja suojataan niitä sienten ja infektioiden esiintymiseltä;
  • psyko-emotionaalisen tilan parantaminen.

• Valitse pään kosmetiikka, jossa on vähemmän silikonia. Tuotteet, joissa on silikoni, voivat todella pidentää hiuksia merkittävästi yhden vuoden aikana.Mutta et voi käyttää niitä ikuisesti, ne tukkevat hiuspohjat. Seurauksena on ravinteiden lakkaaminen virtaamasta polttimoon ja se kuolee paljon nopeammin.
• Minimoi tyynyjen, silitysrahojen, hiustenkuivaajien ja aaltojen käyttö. Jos näistä laitteista on mahdotonta luopua kokonaan, ennen niiden kanssa työskentelemistä on ehdottomasti levitettävä hiuksille lämpösuojaus.
• Vältä hiusten värjäystä. Jos et esimerkiksi värjää hiuksiasi 5 kuukauden sisällä, ne kasvavat vielä 2,5 cm.
• Käytä hiusten kiinnitystuotteita vähintään. Hiusneulat, joustavat nauhat, vanteet vahingoittavat niitä.
• Huolehdi omasta mielenterveydestänne. Rauhallisuus, abstraktio konfliktitilanteissa hyödyttää paitsi kampausta.
• Hiusten suojaaminen ulkoisilta vaikutuksilta: ultraviolettisäteet, huono ekologisuus.
• Jopa kiihtyneen hiuskasvun aikana vähintään hiukan kerran kuudessa kuukaudessa on leikattava hiusten päätkatkaista vaurioituneet hiukset.

Koska heitä on paljon, voit vaihtaa niitä, jotta et tottunut tottelemaan ja heikentämään vaikutusta. Tässä muutamia suosituksia.

• Älä altista naamaria liikaa tai häiritse annosta - tämä voi johtaa ylikuivumiseen ja aiheuttaa ärsytystä.
• Monien naamioiden (etenkin pippurilla) tavoitteena on aktivoida verenkierto ja siten saada lamppu toimimaan aktiivisemmin. Siksi käytetään lämmittäviä komponentteja, jotka ovat usein allergeeneja. Siksi on tärkeää tehdä allerginen testi ja levittää seos kyynärpään mutteeseen. Jos 30 minuutin kuluttua ei ilmene epämukavuutta, voit käyttää koostumusta.
• Pääsääntö on säännöllisyys: maski tehdään 1-2 kuukaudeksi pari kertaa viikossa, ja sitten kuukauden tauon.

• Suolaa. Ei sovellu niille, joilla on erittäin kuiva iho. Pese pään pienellä pöytäsuolalla ja hiero päänahaa. Tällaisen kuorinnan seurauksena kuollut iho irtoaa ja antaa uusille karvoille kasvaa. Toimenpide voidaan suorittaa korkeintaan 1 kertaa viikossa.

• Brandy. Pesun ja pyyhellä kuivaamisen jälkeen 2 tl. konjakki hierotaan huoneenlämpötilassa 2 minuutin ajan. Suurempaa määrää ainesosia on hienoa levittää sitä koko pituudeltaan, erityisesti kuiville kärjille. 30 minuutin kuluttua hiukset huuhdellaan. Maski soveltuu säännölliseen hoitoon.

• Pippurilla. Kaada puoli lasillista vodkaa purkkiin, lisää siihen 1 palo hienonnettua punaista pippuria. Kun seos on suljettu, jätä se 2 viikkoon viileään paikkaan. 1 rkl. l. sekoita tinktuurit saman määrän oliiviöljyä kanssa ja levitä hiusjuurille 15 minuutin ajan. Pese seos shampoolla. Pippurimaskit ovat erittäin vahvoja, ja siksi niitä pidetään parhaimpana.

• Pippuria tinktuura. Sekoita pippurin, hunajan, takiaisen tai oliiviöljyn (1 rkl. L.) ja 1 keltuaisen tinktuura, kunnes seos on homogeeninen. Levitä se koko pituudelta juurista. Peitä polyeteenillä ja pyyhkeellä. Pese pois tunnin kuluttua.

• Kanelilla. 3 rkl. rkl oliiviöljyä ja kefiriä, 1 tl. kanelijauhe ja hunaja, 1 muna sekoitetaan huolellisesti. Massa jakautuu hiuksen koko pituuteen. He pitävät sitä polyeteenin alla neljänneksen tunnin ajan, jonka jälkeen ne pestään pois shampooilla.

• Sipuli. Kaksi sipulia, murskattu raastimelle, purista ylimääräinen mehu ja sekoita 1 rkl. l. hunajaa. 40 minuutin rypytys levitetään hiuksen koko pituudelle, kääritty korkin alle. Pese vedellä.

• Aloe-mehu. 50 g konjakkia kuumennetaan vesihauteessa lämpimään. Lisää siihen 1 tl. hunaja ja aloe mehu sekoitetaan. Hieronta, hiero seosta päänahkaan ja inkuboidaan 20 minuutin ajan. Pian kasvuvauhti nousee 2 cm: iin kuukaudessa levitettäessä naamaria 2 kertaa viikossa.

​​​​​​

• Sinappi. 1 rkl. l. sinappijauhetta liotetaan 100 ml: ssa kefiiriä 15 minuutin ajan, minkä jälkeen seos levitetään vain juurille levittämättä sitä hiusten läpi. Pää kääritty. Kevyt palaminen on sinappimaskin normi.15 minuutin kuluttua seos pestään pois ilman shampoota. Maski tehdään joka 6. päivä.

• Takiainenöljyllä. Takkarasvaöljystä, sipulimehusta, hunajasta ja nestemäisestä saippualta naamio sekoitetaan tasavertaisesti ja levitetään koko hiuksen pituudelle. Kääri päänsä, seistä 2 tuntia. Pese pois vedellä, johon on lisätty sitruunamehua, päästäksesi eroon sipulin hajusta.

• kefir. 4 rkl. l. kuivaa hiivaa sekoitetaan 0,5 kupilliseen kefiiriä ja laitetaan lämpimään paikkaan käymiseen tunniksi. Lisää 1 rkl. l. hunajaa ja levitä naamio päähän 30 minuutin ajan. Pese seos shampoolla. Ensimmäiset 10 päivää maski tehdään joka päivä, sitten - kerran 7 päivän välein.

Kaikki hiuksen kasvusta, katso alla oleva video.