Ratsastus: edut, haitat ja perussuositukset

Ratsastus, ratsastus - kuulostaa houkuttelevalta, eikö niin? Kuka ainakin ei halunnut kokeilla itseään ratsastajan roolissa, kerätä fiksua ja jaloa eläintä, hyödyntää energiaansa? Totisesti sellainen halu tuli kaikille. Mutta epäilykset, pelot, stereotypiat voivat häiritä halun toteutumista. On aika selvittää se!

Ratsastuksessa ei ole selkeitä ikärajoituksia, ne kaikki keskittyvät kohtuullisen laajuuteen. Jos henkilö on tarpeeksi vanha arvioimaan kouluttajan käskyjä ja suorittamaan ne, jos hän on yleensä terve, hän voi ilmoittautua ratsastustunneille. Jos kyseessä on iäkäs ihminen, mutta vakavia terveysongelmia ei ole, hän voi myös aloittaa ratsastuksen.

Tyypillisesti nämä luokat kiinnostavat nuoria ja alle 40-50-vuotiaita. Mitä lähempänä ihmistä on ennen eläkeikää, sitä alhaisempi on hänen halu tällaiseen elävään fyysiseen aktiivisuuteen.

Kuinka ratsastus vaikuttaa kehoon:

• kaikki lihasryhmät ovat tasapainossa - tätä voidaan verrata luonnolliseen hierontaan;
• asento paranee, koska ratsastus on vaativaa tässä suhteessa;
• vestibulaarinen laite on koulutettu, mikä on hyödyllistä missä iässä tahansa;
• verenkierto paranee;
• stressi ja jännitys häviävät (useammin kuin kerran oli tapauksia, joissa ratsastus toi henkilön masennuksesta);
• itseluottamus kehittyy.

Jos haluat vain ajaa kelkailla talvella, tämä ei ole muuta kuin hauskaa, vapaa-aikaa. Tietenkin se piristää (mikä sinänsä ei ole huonoa). Ratsastus vaatii fyysistä aktiivisuutta, suurta keskittymistä. Jos henkilöllä on kroonisia sairauksia, pahenemisvaiheessa hevosia ei voida ajaa. Jos lapsella tai aikuisella on astma, ratsastus on myös iso kysymys. Allergia hevos hilseelle lopettaa myös ratsastuksen.

Talvisia rekiretkiä voidaan tänään kutsua eksoottisiksi. Jos pelkäät ratsastusta ja vuorovaikutus eläimen kanssa on mielenkiintoista, voit aloittaa kelkkailua. Ohjaaja kertoo sinulle, kuinka se tehdään oikein - mitä voidaan ja mitä ei voida tehdä, kuinka noudatetaan turvavarotoimia.

Jos puhumme nimenomaan ratsastuksesta, ei kelkastamisesta, kun matkustajana vedät valjautettu kelkka, osaa tunnistaa ja kuvata ratsastustyyppejä.

• Kouluratsastus. Tämä on taidetta valvoa eläimiä eri tahdissa - piaffe, passage, galop, ilves, askel jne.. Näiden tieteenalojen kilpailut järjestetään pienellä alueella erityisohjelmien mukaisesti. Kouluratsastus on urheilulaji, joka voidaan nähdä maailman- ja Euroopan mestaruuskisoissa, olympialaisissa.

• Hyppää hippi. Tämä on esteiden (keinotekoisten) voittamisen nimi, joka on 6 - 13. Se voi tapahtua seuraavissa kategorioissa: viestikilpailu, metsästys, yläluokka jne. Niiden joukossa oli näyttelyhyppy olympiaohjelmassa sekä viisiurheilussa.

• Tapahtumat, tapahtuma. Tapahtumaan sisältyy esteiden ylittäminen, kehäajelu ja kenttäkokeet. Ampumahiihto tekee ilman kenttämatkaa.

• Hevosurheilu. Ne on jaettu alalajeihin - on sileitä, esteitä, on kansallisia, ostoksia, maastohiihtoa.

• Hevosen metsästys. Tämä on parforsiajon nimi, joka tapahtuu jopa 35 km pitkillä pelloilla. Käytä näissä kilpailuissa koiria ja eläviä eläimiä tai joskus keinotekoisia kappaleita.

• Hevonen juoksee. Nämä ovat kestävyystestejä, viittaavat monipäiväisiin kilpailuihin.

Nämä ovat kaukana kaikista kilpailevista lajeista. Mutta jos et ole kiinnostunut urheilusta, mutta tavallinen ratsastus - terveydelle (fyysinen ja emotionaalinen), nautinnon vuoksi - ja hevosen hallitseminen rapaamolla tuomariston edessä ei ole suunnitelmissa, sinun tulisi keskittyä muihin kohtiin. Tämä on valmistelu luokkiin, ratsastustoimintojen hallitseminen, kyky luoda yhteys eläimeen jne.

Jos suunnitellaan, että lapsi alkaa ammattimaisesti harjoittaa hevosurheilua (toisin sanoen pyrkii saavuttamaan suuria saavutuksia urheilussa), sinun on mentävä urheiluosastoon varhaisessa iässä. Yleensä lapset tulevat hevosurheiluun. 5–6-vuotiaana, jopa ennen koulua. Nämä ovat vuosia, jotka ovat sopivimpia tutustumiseen eläimeen, emotionaalisen yhteyden luomiseen ja ratsastuksen perusteiden oppimiseen. Kohdennettu koulutus, nimittäin urheilu, alkaa 8-vuotiaasta. Tämän ikäinen lapsi on jo vastuullinen ja kurinalainen, ilman jota ratsastus on yksinkertaisesti mahdotonta.

Voit esitellä lapsesi 3-4-vuotiaille eläimille: vie hänet retkille tallille, yhteyseläintarhoihin ja kilpailuihin. Tämä ravitsee vauvaa uudella kokemuksella, herättää hänelle kiinnostusta olla vuorovaikutuksessa eläimen kanssa. Mutta on tärkeää olla liioittelematta sitä: lapsen tulisi todella nauttia viestinnästä hevosen kanssa, luonnollinen kiinnostus tulisi muodostaa.

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat toinen tabu. Joskus ratsastus johtaa alaraajojen kaarevuuteen. Jos putoat hevosesta, murtumisriski lapsella, jolla on herkkä luusto, kasvaa merkittävästi. Pahentaa ratsastus ja lantion sairaudet, munuaissairaus - se johtuu rytmisestä ravistamisesta. Ei ole välttämätöntä antaa lapselle hevosurheilua suuret eläimet -fobialla ja korkeusfobialla. Näin ei ole, kun askel kohti pelkoa auttaa torjumaan pelkoa. Todennäköisesti lapsen neurologiset ja psykologiset ongelmat vain pahenevat.

Tunnit tuovat paljon positiivisia vaikutelmia, jos sinut kouluttaa kokenut ammattikouluttaja. Ensin perehdytät teoriaan (abstrakti kuvaus), sitten käytät sitä. Oppiminen tyhjästä on aina vaikeaa, sinun on otettava oppitunnit. Mutta tänään koulut ja ratsastusosastot avautuvat aktiivisesti, missä on kehitetty koulutusohjelma kaiken ikäisille aloittelijoille.

Et voi tehdä ilman hiihtohaalareita. Hänen - ja tämä on erittäin tärkeää - ei pitäisi estää ajajan liikkeitä. Tarvitsetko housut ja mukavan liivin. Aloittaminen heti ammattimaisilla vaatteilla voi olla hiukan holtiton - vasta kun luokkasi muuttuu pysyväksi, ensimmäiset onnistumiset jatkuvat, saatko erityisiä polvipaikkoja jne. Naisten ja miesten vaatteissa ei ole suuria eroja. Periaatteessa amatööriharjoitteluun liittyvien vaatteiden pitäminen suurena merkityksenä ei ole sen arvoista. Kilpailulla on pukeutumiskoodi, aloittelijan on liian aikaista ajatella sitä.

Harjoittelukengillä tulisi olla vain litteä pohja, jotta vältetään juuttumisen vaara pussiin. Kypärä on välttämätön varuste, ilman sitä et voi ratsastaa hevosella.

Hevosurheilukunnan huolenaihe on eläimen varustus:

• hillitsemään;
• satula;
• siteet;
• RCA;
• geeli tai mechovushka;
• kävely viltti.

Jos hevonen harjoittelee, niin useimmissa tapauksissa se ei koe aggressiota uuteen ratsastajaan. Voidaan sanoa, että tällaisilla eläimillä on kehittynyt ammatillinen uskollisuus.

Itse tutustuminen tapahtuu useissa vaiheissa.

• Taita eläintä varovasti, ilman pelkoa, niskaa pitkin, aivohalvausta, taitaa vähän. Hevoset kuten tällainen hyväily, ne viritetään tervetuloaaltoon.
• Jos eläin käyttäytyy huolellisesti, jopa aggressiivisesti, syitä voi olla useita. Joko hevonen on huono, tai hän on niin koulutettu käyttäytymään muukalaisten kanssa, tai hän on pilaantunut. Jos eläin on negatiivinen, hänen korvansa painetaan takaisin tai siitä tulee taloa, jalat ovat tiukka, häntä ja pää ovat nostettuina. Hevosta on silitettävä samalla tavalla, puhu hänelle kevyesti. Hän rentoutuu ja laskee korvansa - tämä tarkoittaa, että hän on ottanut yhteyttä.
• Ruokinta on mahdollista vain, jos ohjaaja on antanut siihen luvan. Sinun ei tarvitse tuoda mitään (varsinkin salaa).
• Käännä selkä hevoselle, paina eläimen kaulaa vasten, heitä tilaisuus takaisin.

Laskeutuessaan ratsastaja voi tarttua harjaan turmaan - hevonen ei vahingoitu, tällä vyöhykkeellä ei ole hermoja. Mutta sinun ei tarvitse pitää satulaa kiinni - on vaara, että se kaatuu. Kiristä tilaisuus ja ota se mukanaan.

Laita vasen jalka tynnyriin, tee pomppu pitämällä kiinni harjassa, heitä toinen jalka. Laita hänet tynnyriin, kiristä ohjat. Satulassa mies pidetään jalkojensa lonkissa. Teräviä liikkeitä tulisi välttää.Eläin alkaa liikkua, jos ratsastaja piristää häntä jalkoillaan.

Istu pystyssä, suorista selkäsi, kiinnitä motiivi käsiisi ja kiinnitä tuppi. Jotta ajo oikein, hartiat on pidettävä suorana. Jos nojaat eteenpäin - tämä ei ole totta, jos rintaosa työntyy voimakkaasti eteenpäin, se antaa jännityksen, mikä ei myöskään ole totta. Myös takaosaa ei tule taivuttaa.

Pysähtyminen kiristetyillä reinoilla (ja monille se näyttää ainoalta tavalta lopettaa) on eläimille tuskallista. Pysäytä hevosen jalka ja vartalo oikein.

Algoritmi on seuraava:

• jätä kädet tilaisuuteen, poiketa, siirry takaisin satulaan;
• purista lantioasi, purista hevosta polvillasi;
• tiukenna tilaisuutta vähän, vain kehottaaksesi eläintä aikomuksistasi.

Kevyet liikkeet auttavat kokeneita ratsastajia kääntymään. Ammattilaisilla on todistetut taidot. Esimerkiksi kääntääksesi hevosen vasemmalle liikkeellä ollessaan, ratsastaja sippaa hiukan vasemmalla puolella, kun taas oikealla heikentää sitä. Oikea jalka painetaan tällä hetkellä hevosen runkoa vasten kuin työntäen eläintä oikeaan suuntaan. Oikealle kääntyminen edellyttää samoja toimia, vain peilattuja.

Hevosen luonnoton käyttäytyminen on myös mahdollista, se voi buck, karhu. Hevonen ei ole immuuni siitä, että hän kompastuu vahingossa ja kaatuu ratsastajan mukana. Siksi ihmisen on opittava laskemaan oikein.

Jokaisen kuljettajan on noudatettava etäisyyttä. Liikkeessä olevien hevosten välillä tulisi olla noin 3-4 metriä. Eläinten ei tulisi olla lähellä toisiaan, ja ratsastaja tarkkailee tätä tarkkaan. On mahdotonta sanoa, kuinka he reagoivat läheiseen kontaktiin: hevoset voivat pelätä, osoittaa aggressiota. Toisiaan kohti liikkuvien ratsastajien on poistuttava vasemmalla olkapäällään.

Jos hevonen on hyvin kuuma harjoituksen jälkeen, sinun on vain kävettävä hitaasti. Satulan poistaminen hänestä, mukavasti takaosa selässä - tämä toimenpide on myös tarpeen verenkierron optimoimiseksi.

Hevosta ei voi juoda ratsastamisen jälkeen! Se jäähtyy 30–40 minuutissa ja vasta sen jälkeen ohjaaja antaa hevoselle verkon heinän kanssa eikä paljon lämmintä vettä.

Seuraavaksi sinun tulisi huolehtia ampumatarvikkeistasi, puhdistaa se, pyyhkiä se. Laitteiden metalliosat voidaan pestä vedellä, kun taas nahkaosat vain pyyhitään.

Kokematon ratsastaja tietysti pitää harvoin virheistä. On niitä, jotka ovat hyvin yleisiä.

• Jännitys, pelko, pelko. Pelkästään ratsastus on miellyttävä prosessi, joka antaa iloa. Mutta jos henkilö on kiinnitetty, hän ei tunne sitä. Jos ratsastaja ei ole varma, eläin voi galoppia.
• Laitteiden ja laitteiden puute. Jos et jostain syystä ole asettanut kypärää, riittää yksi oppitunti vaikeimpien yrttien kohtelua varten. Tämä riski ei ole sopiva.
• Kelailu käsissä. Tämä on vaarallista, koska jos hevonen odottamatta sattuu, voit rikkoa aseesi. Ja jos satulasta häviää, roikkuu ja voi pudota sorkkien alle.

Paljon ihmisiä, jotka osallistuvat hevosurheiluun, luokan jälkeen on valtava voiman lisäys, iloisuus, hyvä tuulella. Hoito, ystävyys, läheisyys luontoon - tämä on myös hevosurheilun ansio.

Katso seuraavasta videosta oppiaksesi hevosen ajamista.