Jokainen nainen pyrkii varmistamaan, että hänen iho on pitkään terve, kaunis ja nuori. Modernissa maailmassa on monia kasvohoitotuotteita. Kosmeettiset ja salonkihoidot auttavat näyttämään hyvältä ja hoidetulta missä tahansa iässä. Useimmissa salonkihoitoissa on kuitenkin melko korkea hinta. Miellyttävä vaihtoehto: niihin sisältyy kasvohieronta tavallisten lusikoiden avulla, joka voidaan suorittaa itsenäisesti kotona.
Hieman historiaa
Tällaisen hieronnan syntymäpaikka on Kiina, jossa sitä on käytetty monen vuosikymmenen ajan erityismuotoisella lusikalla. On kuitenkin olemassa mielipide, että tämän menettelyn edelläkävijä on Rene Koch, tunnettu lääkäri Saksassa. Tämä hieronta on melkein universaali lääke kaikille ihotyypeille.
Sitä käytetään:
- parantaa nuoren ihon tilaa;
- päästä eroon kasvojen ryppyistä;
- kypsälle iholle 40 vuoden jälkeen.
Hieronnan tulokset ovat havaittavissa vain muutaman hoidon jälkeen, kuten osoittavat lukuisat eri ikäisten naisten arvostelut. Tämä toimenpide auttaa pääsemään eroon ikään liittyvistä ongelmista, ja sen ansiosta kasvojen iho on raikas, sävytetty ja nuorennunut.
Mikä on toimenpide?
Tämä on kasvojen lihaksen lämmittely, joka tehdään erikokoisilla ruokalusikallisilla. Lusikat etenevät kasvojen hierontalinjoja pitkin, minkä vuoksi imusolun virtaus aktivoituu.
Tätä ihmehierontaa varten paras työkalu on hopeasta valmistetut lusikat, koska sen antioksidantit ja antiseptiset ominaisuudet ovat jo kauan tiedossa. Hopealla hopea lusikoilla annetaan aineiden tunkeutua syvälle ihoon, mikä parantaa sen ravintoa. Jos hopeavälineitä ei ole, voit ottaa tavallisia metallilusikoita, myös tällaisen hieronnan tehokkuus on kohtuullinen.
Hierontaa suositellaan tehtävä lusikoilla muuttamalla laitteiden lämpötilaa toimenpiteen aikana.
Käytä kylmälaitteita:
- palauttaa ihon kimmoisuus;
- ihon vaalentamiseksi silmien alla;
- Turvotuksen lievittämiseksi prosessin ansiosta silmien alla olevia laukkuja voidaan vähentää merkittävästi.
Kuumahieronnalla pyritään kiristämään kasvojen muoto, se tehdään ryppyjä vastaan, toimenpiteen avulla voit poistaa toisen leuan.
Lusikkahieronnan edullisin päiväaika on aamu. Se vie hyvin vähän aikaa. Noin 5 minuuttia on käytettävä silmäluomien hierontaan ja 10–15 minuuttia kasvohierontaan.
On kuitenkin syytä muistaa, että tälle hieronnalle on useita vasta-aiheita, ne ovat:
- nenänielun sairaudet;
- imusolmukkeiden tulehdus;
- ihottumat ja ihoärsytykset;
- ruusufinni;
- pahoinvointi.
On myös syytä olla varovainen paikoissa, joissa on verisuoniverkkoja, niitä ei voida hieroa.
tekniikka
Ennen toimenpiteen aloittamista on tarpeen poistaa meikki ja pestä kasvot hyvin.
Sitten sinun on levitettävä ihollesi sopivinta öljyä:
- manteli;
- oliivi;
- kookos.
Kasvovoide tai erityinen nostovoide ja geelit ovat myös hyviä. Öljykoostumus voidaan tarvittaessa levittää itse lusikkaan sen liukumisen parantamiseksi.
Laitetta liu'uttaessa on tärkeää, että iho ei veny.
Valmistele seuraavaksi kaksi lusikkaa menettelyä varten. Se voi olla erikokoisia laitteita - voit ottaa tl tai jälkiruoka lusikan. Niiden koon määrittämiseksi ne tulisi vetää koko kasvoille: tämä auttaa selvittämään, mitkä lusikat ovat miellyttävämpiä työskennellä. Niiden koko riippuu henkilökohtaisesta mukavuudesta ja tunneiden mukavuudesta.
On tarpeen laittaa kaksi säiliötä lämpimällä ja kylmällä vedellä. Muuten, vettä ei tarvitse käyttää, lämpimät tai jäähdytetyt ruomeliemit ovat erittäin sopivia.
Yrttivalmisteen valmistamiseksi kannattaa ottaa:
- kamomilla;
- salvia;
- vihreä tee
- nokkosia.
Kylmähierontaa varten on suositeltavaa lisätä jäätä astiaan.
On erittäin tärkeää käyttää vain puhtaita materiaaleja. Työkalu on tarpeen käsitellä alkoholilla tai muulla antiseptisellä aineella ja käyttää myös puhtaita astioita nesteille. Pese kädet ennen lusikkahierontaa saippualla ja pyyhi kuivaksi.
Suorittamalla hierontaa kuumilla lusikoilla, laitteet kuumenevat enintään 50 asteeseen, hieronnan liikkeet eivät saa aiheuttaa epämukavuutta tai epämukavuutta.
Toimenpide on suoritettava erittäin huolellisesti, laitteen puristaminen ei saa olla voimakasta, liikesuunta on tiukasti hierontalinjoja pitkin. Paineastetta tulee säätää, sitä ei tule painaa kovin voimakkaasti, jotta siinä ei olisi mustelmia tai loukkaantumisia.
Menettelyjen tiheys ja lukumäärä riippuvat tavoitteista. Jos kyse on pienten ryppyjen tuhoamisesta ja kasvojen muodon parantamisesta, tämä vaatii 10–15 toimenpidettä. Jos kasvoissa on turvotusta, voit tehdä hierontaa päivittäin 5 minuutin ajan. Hieronnan jälkeen sinun on pidettävä tauko noin viikossa. Jos et halua pysähtyä saavutettuun tulokseen, toimenpidekurssi tulisi toistaa.
Ominaisuudet ja vivahteet
Mieti hieronnan tyyppejä eri alueille ja tarkoituksiin.
Kuinka poistaa kasvojen ryppyjä ja laukkuja silmien alla?
Silmät ovat sielun peili, ja silmien hoidon tulisi olla kaikkein perusteellisinta.Ryppyjen poistamiseksi ja pimeistä piireistä ja pussista pääsemiseksi on syytä hierontaa ongelma-alueita kylmällä lusikalla. Ennen toimenpiteen aloittamista kaada astiaan kylmää vettä tai yrttivalmisteita. Menettelyn tehostamiseksi nesteeseen voidaan lisätä jääpalasia. Lusikat lasketaan vesisäiliöön ja annetaan jäähtyä.
Sitten ne poistetaan ja takaosa viedään ylempää silmäluota pitkin silmän sisäkulmasta ulompaan. Liikkeitä ei saa suorittaa tarkasti silmäluomen mukaan, vaan ylimääräistä kaaria pitkin noin viisi kertaa. Suorita seuraavaksi liike vastakkaiseen suuntaan. Lusikka tulee siirtää nenää kohti, hieronta tehdään silmäluomien alaosassa kauimmasta nurkasta lähelle. Sinun on pidettävä lusikkaa noin viisi kertaa.
On syytä muistaa, että lusikan tulisi pysyä viileänä, tätä varten se lasketaan ajoittain astiaan, jossa on kylmää nestettä.
Silmien ympäröivien hienojen ryppyjen torjumiseksi on tarpeen suorittaa pyöreä hieronta poskeluista temppelien suuntaan. Sitten, aloittaen silmien kulmista, johtakaa temppeleihin, samalla kun joudutte hieman viipymään lopussa ja alussa.
Tämä menettely tulisi suorittaa yhdistämällä laitteita, joilla on eri lämpötilat. Siksi on suositeltavaa aloittaa hieronta lämpimillä laitteilla ja lopettaa viileillä.
Nasolabiaalisista laskosista
Nasalabiaalisten laskosten hieronta suorittamalla niitä pitkin tapahtuvat hierontaliikkeet alhaalta ylöspäin. Imukudoksen poistamiseksi on tarpeen johtaa lusikka poskea pitkin, alusta nenästä temppeliin, sitten pitää laitetta korvakorvakkeita kohti suun kulmista siirtyen. Liikkeet tulisi suorittaa tasaisesti ilman, että iho rasittaa liikaa. Kun hierontaprosessi on hallittu, voit parantaa liikettä hiukan pitämällä lusikalla ei suoraa liikettä, vaan pyöreällä tavalla.
Voit parantaa tämän toimenpiteen tehokkuutta: tätä varten riittää paisuttaa posket ja käyttää napautusliikkeitä liikkuaksesi nasolabiaalisissa laskosissa. Tässä tapauksessa lusien lämpötilaa on tarpeen vuorotellen, sinun on aloitettava toimenpide kuumilla ruokailuvälineillä vuorotellen ne kylmällä.
Poskeluille ja poskille
Posket ja poskipäät on usein säädettävä. Hieroaksesi tätä aluetta sinun on lämmitettävä öljyä hieman, kostuta lusikka varovasti. Laitteeseen tulee jäädä kohtuullinen määrä öljyä, jotta se ei tipu. Laitteen kostutuksen jälkeen voit aloittaa prosessin. Hieronta kulkee tällöin huulten kulmista kohti korvakorkoja, kun taas liikettä tapahtuu poskea pitkin ja edelleen leuasta koriin. Tämä manipulointi suoritetaan alaleukaan.
Suorittaessasi manipulaatiota, sinun pitäisi viipyä hieman lähtö- ja loppupisteissä.
Otsan ryppyistä
Hierontalaitteiden tulisi olla kulmien yläpuolella, jotta päästäisiin eroon otsan ryppyistä. Tässä tapauksessa laitteet on voideltava öljyllä vähän etukäteen. Sitten yhdellä lusikalla sinun on tehtävä kymmenen pyöreää liikettä yhteen suuntaan ja sama määrä toiseen. Käytä seuraavaksi toista lusikkaa, sillä se on välttämätöntä kytkeä se ikään kuin ensimmäiseen, laittamalla yksi toisen alle. Siirrä sitten lusikat kevyellä liikkeellä kymmenen kertaa toistensa yläpuolelle.
Aseta sen jälkeen molemmat ruokailuvälineet vierekkäin kulmakarvojen väliin. Rauhallisilla liikkeillä on tarpeen nostaa lusikat temppelien suuntaan. Se on toistettava kymmenen kertaa. Kun hierotaan tätä vyöhykettä, käytetään myös vuorottelevia laitteita, joiden lämpötila on erilainen.
Kasvojen alaosaan
Kasvojen soikean parantamiseksi on tarpeen siirtää toisiinsa suunnattuja lusikoita leuasta korvan suuntaan. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi voit kiristää lihaksia, mutta hieronnan jälkeen sinun on poistettava imusolmukka.Luokan korjaamiseksi kuumat välineet asetetaan vaakatasossa sen alle, kiristämällä leuan lihaksia ja työntämällä sitten kevyellä paineella ruokailuvälineitä sivulle ja ylöspäin.
Leuan lihaksen kireyden tunteminen on helpompaa, alaleukaa on työnnettävä eteenpäin.
Tällaiselle hieronnalle riittää kolme liikettä, minkä jälkeen on tarpeen kääntää imusolmu ja suorittaa toinen lähestymistapa liikkeisiin. Menettelyn kesto määritetään yksilöllisesti, tälle hieronnalle riittää viisi minuuttia, mutta haluttaessa ajanjaksoa voidaan pidentää.
Voit säätää ”toista leukaa” lusikoiden liikutuksella, heidän suunta tässä tapauksessa on leuasta kaulaan.
Hieronta kaula herkää ihoa tulisi liikuttaa niskakaulasta leukaan viettäen noin kymmenen kertaa kaulan yläpuolelle.
On syytä muistaa, että sinun ei pidä koskettaa kilpirauhanen hieronnan aikana, se on erittäin toivottavaa hierontaa.
pääntie alue
Lusikkahieronnalla voidaan saavuttaa myös erinomaisia tuloksia iholla pääntiellä. Tarvitsemme tässä tapauksessa kaksi lusikkaa, niitä käytetään samanaikaisesti. Dekolleté-alueen hieronta varten ruokailuvälineet asetetaan lähellä rintakehän välistä onteloa ja hierontaa liikkein käsivarteen asti. Sitten sinun pitäisi liikkua ontosta kainaloiden suuntaan. Dekolletin hieronnan lopussa on tehtävä liikkeitä ontosta suuntaan raveenkaran keskustaa kohti ja sitten kohti sen alkua.
On syytä muistaa, että kun olet työskennellyt kunkin vyöhykkeen läpi, on tarpeen suunnata imusolmukkeet siirtymällä korvakehistä kaulaan, sitten kaulakoruihin ja sivuille.
Hieronnan suorittamisen hienouksia
Hieronnan jälkeen on tarpeen pestä kaikkien hierottujen alueiden iho vedellä ja pyyhkiä kuivaksi. Yrityksen menestys on säännöllisyys, ja kosmeettinen hieronta lusikoilla ei ole poikkeus. Säännöllinen toimenpide voi antaa halutun tuloksen ja pitää sen mahdollisimman pitkään. Samanaikaisesti hieronnan liikkeiden intensiteettiä ja prosessin kestoa voidaan säätää kunkin vyöhykkeen itsenäisesti alkaen sen ongelma-alueista ja tavoitteista.
Tämä hieronta on tehokasta johtuen metallin vaikutuksesta ihoon. Lämpötilaero sisältää solunsisäisten prosessien aktivoitumisen tai niiden hidastumisen. Oikealla tekniikalla ja oikealla paineella ihoon se tasoitetaan, mikä parantaa sävyä ja väriä. Voit poistaa ihosta myrkkyjä ja ylimääräistä nestettä, mikä vaikuttaa välittömästi ulkonäköön: iho noorenee huomattavasti, verenvirtaus paranee, mikä on avain terveelliseen ja kauniiseen ihonväriin. Säännöllinen hieronta lusikoilla tuo suurta hyötyä iholle. Parasta on, että voit tehdä sen itse kotona säilyttäen budjetin. Älä pahoittele itseäsi 15 minuuttia joka aamu, niin iho on nuori ja säteilevä pitkään.
Muutamia vinkkejä itsehierontaan lusikoilla, opit seuraavasta videosta.
