Kasvohieronta: tyypit, hyödyt, haitat ja tekniikat

Hieronta on yksi suosituimmista ja halutuimmista lääketieteellisistä ja kosmeettisista toimenpiteistä, joka onnistui todistamaan itsensä positiivisella puolella. Jo antiikin aikoina kosketuksen parantavia ominaisuuksia tutkivat lähes kaikki lääkärit planeetan eri puolilla. Samanlaista tekniikkaa käytettiin paitsi kosmeettisiin tarkoituksiin, mutta myös sisäelinten, ihon ja muiden ihmiskehon osien hoitoon.

Nykymaailmassa hierontaa käytetään laihtumiseen, verenkiertoon, ihon terveyteen ja niin edelleen. Ja tänään voit tehdä itse hieroaksesi kasvosi kotona, ilman lääketieteellisiä taitoja.

Viime vuosina kosmetologit ja lääkärit tutkivat aktiivisesti hierontamenetelmien etuja ja haittoja sekä niiden vaikutuksia ihmiskehoon. Yksi hieronnan eduista on kyky lievittää jännitteitä. Kun kasvojen lihakset ovat jännittyneitä, ryppyjen todennäköisyys kasvaa useita kertoja, joten tätä aluetta tulee hieroa jatkuvasti.

Amerikkalaisten asiantuntijoiden mielestä kaksi minuuttia hierontaa päivässä riittää rentouttamaan kasvojen lihakset täysin. On pidettävä mielessä, että hieronnan kesto riippuu ihotyypistä. Jos olet rasvaisen ja aknen ihon omistaja, on parempi hierontaa vähintään 10 minuuttia päivässä. Mutta iholle, jolla on normaali väri ja joustavuus, viisi minuuttia päivässä riittää.Toinen hieronnan etu on sen kyky parantaa verenkiertoa. Jos hierot pehmeitä viivoja suun, silmien ja kulmakarvojen ympärillä, voit lisätä veren ja hapen virtausta kasvoihin.

Lähes kaikki kosmetologit väittävät, että hieronta on luonnollinen kasvohoito. Lihasten stimulointi säännöllisellä hieronnalla auttaa varmistamaan veren virtauksen, joka itsessään on luonnollinen muoto ikääntymistä estävälle ihonhoitoon. Mitä enemmän verta kasvojen alueelta saa, sitä voimakkaammin tuotetaan kollageenia, mikä vastaa kasvojen terveellisestä ja luonnollisesta ulkoasusta.

Tämän lääketieteellisen kosmeettisen menettelyn toinen etu on ihon imeytymisen parantaminen. Jos haluat parantaa niiden ulkonäön parantamiseksi suoritettavien toimenpiteiden tehokkuutta, on tarpeen lisätä kasvohieronta päivittäisen hoidon luetteloon. Esimerkiksi, jos teet pehmeitä hierontaliikkeitä ennen erityisen seerumin ja kosteusvoiteen levittämistä iholle, nämä tuotteet imeytyvät paljon nopeammin ja tehokkaammin.

Pohjimmiltaan kauneussalongien vierailijat turvautuvat tämän lääketieteellisen menettelyn avulla ryppyjen tasoittamiseen ja ihon kimmoisuuden palauttamiseen. Ja hierontaa pidetään parhaimpana tapana saavuttaa samanlainen tulos. Tärkeintä on valita oikea mestari, jolla on kaikki tarvittavat tiedot ja taidot prosessin suorittamiseksi korkeimmalla tasolla. Pätevä vaikutus reseptoreihin antaa sinun parantaa kaikkia ihosolujen aineenvaihduntaprosesseja, joilla on positiivinen vaikutus kehon kollageenin tuotantoon.

Hierontaliikkeiden erityinen piirre on myös se, että ne parantavat merkittävästi imuvuotoa, minkä seurauksena ylimääräinen neste poistuu kehosta. Tämän ansiosta on mahdollista muutamassa minuutissa eliminoida turvotus, joka vahingoittaa vartaloa ja pahentaa ihmisen ulkonäköä. Lisäksi kasvojen solut eivät turvotuksen vuoksi saa tarvittavaa määrää happea, mikä johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen, ryppyjen muodostumiseen. Hierontatehtävien suorittaminen kauneussalonnissa antaa sinun päästä eroon turvotuksesta, silmien alla olevista pussista ja tummista piireistä, jotka ovat naisille ominaisia ​​40 vuoden jälkeen.

Tämän toimenpiteen etuna on sen kyky parantaa verenkiertoa ihon ylemmissä kerroksissa, jotta voit päästä eroon kasvojen haaleudesta, poistaa epäterveellistä valkoisuutta ja saavuttaa punastumisen ulkonäkö. Jos erikoislääkärillä on kaikki tarvittavat taidot, hän pystyy suorittamaan lihaksia pehmeän tutkimuksen, mikä johtaa niiden väsymiseen.

Parannetun verenkierron takia kaikki kuidut alkavat vastaanottaa valtavan määrän ravinteitaSeurauksena on, että iho muuttuu elastiseksi ja kiristyy. Kasvojen suurin ongelma on, että se sisältää valtavan määrän pieniä lihaksia, joita emme käytä. Keskusteluihin tai aterioihin osallistuvat vain suuret lihakset ja pienet pysyvät passiivisina. Tämä johtaa siihen, että henkilö menettää alkuperäisen muodon ja terveellisen ulkonäön.

Hieronta stimuloi näitä alueita, estäen ryppyjen muodostumisen ja tarjoamalla niihin ravinteiden virtauksen. Tämä on erityisen tärkeää paikoissa, joissa iho on hyvin ohut ja rasvaa ei käytännössä ole. Proseduurin aikana aivot saavat signaalin siitä, että vartalo on tyytyväinen tällaisiin liikkeisiin, minkä seurauksena endorfiinien tuotanto alkaa. Ja tämä hormoni ei ole vain vastuussa hyvästä tuulesta, vaan antaa myös päästä eroon stressistä, ja sille on ominaista sen kipulääkeominaisuudet. Siksi hierontatoimenpiteiden jälkeen yleensä tapahtuu rentoutumista ja ihminen tuntuu mahdollisimman rauhalliselta ja rentoutuneelta.

Käytännössä jopa niin yksinkertainen ja miellyttävä menetelmä ihmisille voi kuitenkin vahingoittaa kehoa. Ensinnäkin, kaikki riippuu ihotyypistä ja valitusta hierontatyypistä. On parasta ottaa yhteyttä kokeneeseen asiantuntijaan, joka kehon yksilöllisten ominaisuuksien perusteella voi valita optimaalisen kosketustyypin. Muuten, oikealla valinnalla, useita istuntoja riittää paitsi parantamaan kehon kuntoa, mutta myös vahingoittamatta sitä.

Yksi yleisimmistä ongelmista, joista ihmiskunnan reilun puolen edustajat valittavat, on kipu. Käytännössä tällainen ongelma on vaaraton, ja et voi kiinnittää siihen huomiota. Jos asiantuntija suorittaa veistettyä kasvohierontaa yrittäen prosessoida kaikki lihakset ja lihakset, ja nainen kokee kipua, tämä voi puhua vain matalasta kipukerroksesta. Jos kipua esiintyy myös muutama päivä toimenpiteen jälkeen, se tarkoittaa, että lihaskuidut ovat vaurioituneet ja palautuneet. On parasta olla menemättä enää sellaisen mestarin luo, koska hän ei kykene vaikuttamaan positiivisesti kasvojesi kuntoon hierontatekniikallaan.

Toinen melko yleinen ongelma on hematooman esiintyminen hieronnan jälkeen. Pääsyy tähän ilmiöön on verisuonten hauraus. Yleensä jokainen sellaisesta patologiasta kärsivä henkilö tietää tämän ja varoittaa hierontaterapeuttia. Tässä kaikki ei kuitenkaan rajoitu tavalliseen epämukavuuteen. Epäammattimainen lähestymistapa voi johtaa vakaviin verenkiertohäiriöihin, joiden seurauksena turvotus ilmenee, iho saa epäterveellisen sävyn ja ulkonäön.

Kasvojen lihaksen venyttämistä pidetään yhtenä hieronnan vakavimmista vaikutuksista. Ja niin tapahtuu, jos valitset väärän tekniikan ja et ota huomioon kaikkia ihmiskehon yksilöllisiä ominaisuuksia. On huomattava, että pääasiassa samankaltaisen ongelman kanssa ovat vanhemmat naiset, jotka eivät voi ylpeillä vahvoilla lihaksilla.

Nykyaikainen lääketiede ja kosmetologia tuntevat valtavan määrän hierontatyyppejä, joista jokaisella on omat hyödylliset ominaisuutensa. Yksi nykyään suosituimmista ja halutuimmista on terapeuttinen hieronta, jonka nimi puhuu puolestaan. Samanlaisia ​​toimenpiteitä käytetään tiettyjen ihosairauksien hoitamiseen, mukaan lukien aknen poistaminen ja niin edelleen. On huomattava, että terapeuttinen hieronta puolestaan ​​sisältää valtavan määrän muita samankaltaisia ​​tekniikoita, joista suosituinta pidetään kynittynä. Kaikentyyppisten ihon terapeuttisten vaikutusten erityispiirre on niiden voimakkuus, joka on suunniteltu varmistamaan elintärkeiden prosessien aktivoituminen tällä alueella.

Muista kasvohierontatyypeistä voidaan erottaa seuraavat.

• Klassinen hieronta, jota pidetään myös yhtenä suosituimmista kosmetologiateollisuudessa. Sen erottuva piirre on niiden liikkeiden pehmeys, joiden tarkoituksena on stimuloida kasvojen aineenvaihduntaa eikä vahingoittaa lihaksia. Näiden toimenpiteiden aikana iho tasoitetaan, voit käyttää erityisiä kasvovoiteita tai öljyjä. Asiantuntijat suosittelevat tämän tyyppistä hierontaa tapauksissa, joissa iho menettää houkuttelevan ulkonäkönsä, luonnollisuutensa ja näyttää kuivuneelta. Lisäksi klassiset liikkeet ovat erittäin tehokkaita tapauksissa, joissa kasvojen lihakset menettävät sävyn, mikä edistää ryppyjen muodostumista.

• Rentouttava. Tällaiset toimenpiteet ovat yleensä lähtökohta kokonaisvaltaisessa ohjelmassa, vaikka ne voidaan suorittaa itsenäisinä manipulaatioina. Tällaisten liikkeiden päätarkoitus on poistaa potilaan jännitteet ja rentoutua hänen kasvojensa lihakset. Lisäksi rentouttavat hierontakäsittelyt auttavat puhdistamaan derman ulkokerroksen ja parantamaan verenkiertoa tällä alueella. Ja jotkut kosmetologit turvautuvat rentouttavaan hierontaan käytettyjen kosmetiikkatuotteiden läpäisevyyden parantamiseksi.

• Imuneste. Päätehtävänä on parantaa imunesteiden toimintaa, vaikuttaa positiivisesti verenkiertoon ja estää kapillaarien tukkeutumista. Pätevällä lähestymistavalla imuneste- ja hierontatoimenpiteet voivat päästä eroon turvotuksesta ja ylimääräisestä nesteestä sekä poistaa silmien alla olevia ympyröitä.

• Muovinen hieronta, joka on suoritettava rytmisillä ja vahvoilla liikkeillä. Naiset voivat tuntea lievää kipua sellaisilla manipulaatioilla. Tällaisten liikkeiden erottuva piirre on, että talkki, eikä öljy, käytetään niiden suorittamiseen. On mahdotonta tehdä ilman tällaisia ​​istuntoja, jos tytön iho on ohennettu, turvonnut ja peitetty erilaisilla pisteillä. Kosmetologiateollisuudessa tätä tekniikkaa pidetään yhtenä tehokkaimmista ja tehokkaimmista, joten sitä verrataan hyvin usein plastiikkakirurgiaan.

• Chiroplastic. Tämä on edistyksellinen ihon iskutekniikka, joka on kehitetty Barcelonassa. Tällaisilla käsittelyillä on positiivinen vaikutus verisuonissa, jotka ovat dermissä. On huomattava, että kiroplastiaa voidaan suorittaa paitsi kasvoille, myös käsille ja muille kehon osille.

• Kynitty. Tämän tyyppinen hieronta keksittiin XIX-luvulla, ja se perustuu toimiin, joiden avulla voit puristaa talirauhaset ja taata siten niiden optimaalisen suorituskyvyn. Tällaiset istunnot ovat erittäin tehokkaita seborreaan tai täplien esiintymiseen aknen jälkeen. Menettelyn kesto riippuu kehon ja potilaan ihon yksilöllisistä ominaisuuksista, mutta se ei saa ylittää 20 minuuttia.

• Peitinkalvolihaselementit. Tämä on monimutkainen menetelmä, joka sisältää syvän hengityksen sekä yhden tai useamman lihasryhmän kuormituksen. Tällaisten tekniikoiden ansiosta on mahdollista rentouttaa kasvojen lihaksia sekä lievittää niistä väsymystä ja jännitystä. Seurauksena on, että kasvojen soikea oikaisu on mahdollista ja iho on sileämpää, samalla kun ryppyjä ja muita puutteita poistetaan.

Huolimatta siitä, että hieronnalla on valtava määrä etuja ja sillä on positiivinen vaikutus vartaloon, sitä ei voida suorittaa päivittäin. Asiantuntijat suosittelevat intensiivisten lajikkeiden käyttämistä enintään kahdesti vuodessa. On ymmärrettävä, että joka kerta on syytä suorittaa 10–15 toimenpidettä useiden viikkojen ajan. Lisäksi jo saatujen tulosten tukemiseksi on turvauduttava erityisiin menettelyihin. Tässä on välttämätöntä määrittää kaikki erikseen lääkärin ja kosmetologin kanssa, koska paljon riippuu potilaan kehon ominaisuuksista - kuten ihosta, aineenvaihdunnan nopeudesta jne.

Jos potilas on 30–40-vuotias ja hänellä ei ole erityisiä terveys- ja iho-ongelmia, hänen on suoritettava vain puolihoito, joka sisältää noin 7 toimenpidettä. Tämä on täysin tarpeeksi päästäksesi eroon pienistä kasvovikoista, poistamaan ryppyjä, tasoittamaan ihoa ja antamaan luonnollisen ulkonäön. Samanaikaisesti ei pidä unohtaa käydä kauneussalonkeissa tuloksen ylläpitämiseksi.

Naisten 40 vuoden jälkeen on lisättävä istuntojen lukumäärää vuodessa ja niiden kestoa, koska tässä iässä on paljon enemmän iho-ongelmia. Tukitoimenpiteiden osalta ne tulisi suorittaa säännöllisesti, muuten tulos katoaa kuukautta myöhemmin hierontatoimenpiteiden jälkeen.

Kuka tahansa ammattimainen hierontaterapeutti suorittaa sellaisia ​​manipulointikursseja, jotka sisältävät enintään 10 istuntoa. On parasta käydä tällaisissa istunnoissa kahdesti vuodessa, koska tällainen tekniikka antaa tehokkaimman tuloksen.

Kosmetologit suosittelevat säännöllisen vierailun aloittamista hierontaterapeutilla 25-vuotiaana. Tilastojen mukaan ihmisen ikääntymisen oireet alkavat ilmaantua tässä iässä. Hieronnan tiheys ja sen kesto riippuvat ihmisen ihon yksilöllisistä ominaisuuksista ja käytetyn tekniikan tyypistä. Esimerkiksi, jos puhumme rentouttavasta ilmeestä, silloin sen kesto on yleensä noin 20 minuuttia, eikä ole järkevää järjestää yli 10 istuntoa kuuden kuukauden aikana. Tosiasia, että tämäntyyppinen hierontamanipulaatio antaa tuloksen melkein ensimmäisen istunnon jälkeen, joten ei ole mitään syytä suorittaa sitä säännöllisesti.

Nykyaikaisen tekniikan käyttö antaa joka päivä parantaa hierontaa ja kehittää kaikkia sen uusia tyyppejä. Yksi niistä on kryomassaatio, jolla voit kävellä useita kertoja viikossa. Se pitää kasvosi lihakset aina hyvässä kunnossa. Ja kun on olemassa vakavia kosmeettisia vikoja, kylmähoitomenetelmien hieronnassa käyntiä tulisi lisätä.

Valitusta tekniikasta riippumatta on välttämätöntä noudattaa tiukasti joitain sääntöjä, jotta saadaan suurin mahdollinen vaikutus eikä vahingoiteta kasvojen lihaksia. Jos suoritetaan itsehieronta, optimaalisten tulosten saavuttamiseksi on tarpeen turvautua tällaisiin toimenpiteisiin noin 2 kertaa viikossa viettämällä siihen 15 minuuttia. Ennen kuin kaikki ihon käsittelyt ovat epäonnistuneet, se on puhdistettava ja höyrytetty, samoin kuin kaikki käsien desinfiointimenettelyt.

Nykyaikaisista kaupoista löydät valtavan määrän erityisiä voiteita ja voiteita kasvoille.joita voidaan käyttää hieronnassa. Kaikkien sormenliikkeiden on oltava pehmeitä ja tarkkoja ja suoritettu tietyssä järjestyksessä. Vain tässä tapauksessa voit saavuttaa optimaalisen tuloksen eikä vahingoittaa kehoa. Liikkeet suoritetaan parhaiten hierontalinjoilla, jotka ovat alueita, joita pitkin imusolmukkeet liikkuvat. Jos kaikki on tehty oikein, et voi olla huolissasi nyrjähdysten ilmeestä ja muista ongelmista.

Suurin osa hierontatyypeistä on mahdotonta ilman erityisten öljyjen käyttöä, jotka perustuvat tärkeisiin komponentteihin, jotka parantavat kasvojen ja ihon kuntoa. Tähän mennessä erotetaan seuraavat tehokkaat perustiedot.

• Olive. Yksi suosituimmista komponenteista, jolla on valtava A- ja E-vitamiinipitoisuus. Tämän ansiosta oliiviöljy voi ratkaista valtavan määrän ongelmia, pidentää nuoruutta ja antaa iholle joustavamman ja kosteutetun ilmeen. Oliivi sisältää valtavan määrän hyödyllisiä komponentteja, jotka ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Siksi se on osa valtavaa määrää voiteita ja öljyjä, jotka on suunniteltu parantamaan kasvojen ihon tilaa. Asiantuntijat suosittelevat oliivipohjaisia ​​tuotteita naisille, joilla on kuiva iho ja jotka haluavat kosteuttaa sitä.
• Seesamipohja. Tuotteen erottuva ominaisuus on, että se auttaa myrkkyjen ja toksiinien poistamisessa sekä haitallisten aineiden kotelon puhdistamisessa.

• Manteli. Tarjoaa iholle houkuttelevamman ja joustavamman ulkonäön. Lisäksi se auttaa vahvistamaan kasvojen lihaksia ja tarjoamaan heille tarvittavan määrän kosteutta. Mantelimineraalien tärkein etu on, että ne imeytyvät hyvin nopeasti ihoon eivätkä jätä jäämiä.
• Jojoba. Ainutlaatuinen monitoiminen koostumus, jolla on anti-inflammatoriset ominaisuudet. Tämän öljyn koostumus sisältää ainutlaatuisia komponentteja, jotka tarjoavat ihon luotettavan suojan haitallisilta tekijöiltä. Periaatteessa sellaisia ​​lääkkeitä käytetään vanhuuteen saakka.

Hieronnan onnistuminen ei riipu vain oikein valitusta tyypistä ja käytetyistä öljyistä, vaan myös tekniikasta. Klassiseen hierontaan sisältyy joidenkin tekniikoiden käyttö, joita nykyään on monia. Suosituimpia ovat silitys ja vaivaaminen. Mitä tulee lisäöljyjen tai voiteiden käyttöön, hankausta pidetään parhaimpana tekniikkana. Käytä erityisiä voiteita ja öljyä, jotta hierontaprosesseissa saadaan näkyvämpi vaikutus.

Arvostelujen perusteella jokainen nainen rakastaa hierontaa, sekä terapeuttista että rentouttavaa. Suosituimpia tekniikoita ovat mallinnus, kiristäminen, laitteisto (ultraääni) ja kiinteyttävä hieronta.

Naiset hakevat hierontaa niskaa, nasolabiaalisia taitteita, poskia ja jopa otsaa. Tässä tapauksessa kaikki riippuu kehon ja kasvojen iho-ongelmien yksilöllisistä ominaisuuksista. Jotkut ihmiset tekevät mieluummin harjahierontaa kotona ilman kokeneiden ammattilaisten osallistumista.

Kuinka tehdä klassista kasvohierontaa Akhabadzen mukaan, katso seuraava video.