Hyönteisten pelko: syyt, oireet ja hoito

Hyönteisten fobia on yksi yleisimmistä nykymaailmassa. Todennäköisesti jokainen meistä pelkää hiukan hyönteisiä eikä pidä heistä. Tämä on normaalia: pelkoa pidetään fobiana vain niissä tapauksissa, kun se on hallitsematon ja tunkeileva. Hyönteisten pelkoa kutsutaan hyönteismyrkkyksi, mutta se voidaan jakaa pienempiin alalajeihin. Tässä artikkelissa tarkastellaan vaihtoehtoja hyönteisten pelosta, mahdollisista syistä ja hoitomenetelmistä.

Monet uskovat, että olemme perineet hyönteisten pelon esi-isiltämme, koska jotkut heistä todella ovat aina aiheuttaneet vaaraa ihmisille ja ovat erilaisten sairauksien kantajia. Hyönteisfobia on tyypillinen monille tällä hetkellä. Monet pelkäävät kaikkia hyönteisiä, sillä jonkun fobian kohde on vain lentävät niveljalkaiset. Jotkut pelkäävät erityyppisiä tyyppejä: torakat, lierojen, mehiläisten, muurahaisten, ampiaisten, vikoja, kärpäsiä, toukkia ja koit voivat aiheuttaa pelkoa. Joskus ihmiset pelkäävät jopa perhosia, jotka suurelta osin vaikuttavat täysin vaarattomilta olentoilta.

Keskipituusasteella asuvilla on usein arafobiaa tai pelkoa punkkeista. Pelolla on syy, koska rasti on todella vaikea huomata, ja vaara saada vakavasti sairastuu on erittäin suuri. kuitenkin akarofobiassa varovainen varovaisuus menee hallitsemattomaan paniikkiin. Henkilö välttää metsiä ja puistoja, käyttää torjunta-aineita liiallisesti ja tarkistaa vartaloaan jatkuvasti varmistaakseen, ettei punkkeja ole. Usein tällaisen fobia laukaisee epämiellyttävä tapaus läheisten ystävien punkkien puremissa, etenkin vaikutteelliset ihmiset voivat alkaa pelätä puhelinuutisten julkaisemisen jälkeen.

Tämä on mehiläisten pelko, joka on hyvin yleinen lapsilla ja joskus aikuisilla. Mehiläiset ovat pureneet monia meistä ainakin kerran elämässämme, mutta fobioita sairastavilla ihmisillä on todellisia paniikkikohtauksia ajatellessaan niitä. Lisääntynyt syke, epätasainen hengitys, hikoilu ja hallitsemattomat liikkeet ovat merkkejä todellisesta fobia. Tauti on vakava epämukavuus, koska mehiläiset ympäröivät meitä kaikkialla. Fobian selvittämiseksi he suosittelevat erilaisia ​​rentoutumismenetelmiä, luontaisia ​​rauhoitteita, ja edistyneissä tapauksissa on neuvoteltava pätevän psykoterapeutin kanssa.

Biologit eivät pidä hämähäkkejä hyönteisinä, mutta ihmisen käsityksen mukaan ne ovat suunnilleen vastaavia. Lisäksi hämähäkkien pelko tai arachnofobia ovat hyvin yleisiä yhdessä muiden hyönteisten pelkojen kanssa. Se on syytä huomata useimmat hämähäkit ovat vaarattomia ihmisille, joten fobia ei ole niin paljon vahingon pelkokuinka paljon vihamielisyyttä ja syytöntä hallitsematonta pelkoa. Tällaisen fobian kanssa on melko vaikeaa elää, koska hämähäkki voi tavata ihmisen jopa sisätiloissa.

Kärpäsen pelko liittyy usein peliin siitä, että ne kantavat likaa. Siitä huolimatta häiriötä kutsutaan fobiaksi, kun kohtuullisesta puhtaudesta tulee todellinen patologia. Kärpäsen pelko on naisilla yleisempää kuin miehillä. Se heikentää merkittävästi elämänlaatua, äärimmäisessä määrin se motivoi ihmistä sulkemaan ikkunat tiukasti ja melkein koskaan jättämään kodin lämpimänä vuodenaikana. Tietysti on tärkeää torjua tätä fobia - asianmukaiseen hoitoon on selvitettävä erityiset syyt ja ymmärrettävä, että pelko on perusteeton.

Hyvin eksoottinen häiriö, joka on melko harvinainen. Tämä pelkää termiittejä ja muita hyönteisiä, jotka ruokkivat puunkuorta. Psykologit eivät vieläkään ole yksimielisiä siitä, miksi tämä fobia ilmenee: tällaisen pelon motiivit ovat hyvin erityisiä, yksilöllisiä ja liittyvät lapsuuden vammoihin. Tällaista fobia on vaikeampaa hoitaa, koska se on epätyypillinen ja riippuu suuresti potilaan henkilökohtaisista kokemuksista. On erittäin tärkeää selvittää todelliset motiivit, jotta päästämme eroon pelosta lopullisesti.

Tämä on kaikkien pistävien hyönteisten pelko. Jokaisella meistä puree ampiaiset, mehiläiset, hyttysiä ja hevoskärpäsiä, mutta fobia kärsivät ihmiset kokevat vakavaa epämukavuutta, kauhua ja todellisia paniikkikohtauksia ajatellessaan näitä hyönteisiä. Lisääntynyt paine, epätasainen hengitys, vapina, kouristukset, liiallinen hikoilu ja hallitsemattomat liikkeet ovat merkkejä todellisesta fobia, joka voi tapahtua kosketuksessa hyönteisiin ja jopa ilman niitä. Tauti aiheuttaa vakavia epämukavuuksia, koska on vaikea eristyä täydellisesti pistävistä hyönteisistä.

Tämä on muurahaisten pelko, ja sitä esiintyy melko usein. Monet lapset ovat ainakin kerran askelleet jalka muurahaispentuun ja kokeneet monien pienten hyönteisten puremat - Tämä on erittäin epämiellyttävä kokemus, koska monia pieniä muurahaisia ​​on täysin mahdoton hallita. Tästä henkilö kokee paniikin ja täydellisen avuttomuuden tunteen. Vakavissa tapauksissa epämiellyttävästä pelosta kehittyy fobia, joka häiritsee elämää. Jopa yksi ohi kulkeva muurahainen voi aiheuttaa adrenaliinia, hallitsemattomia toimia ja jopa fyysistä kipua. Ja stressaavat olosuhteet puolestaan ​​johtavat ajan myötä somaattisiin sairauksiin. Muurahaisten fobia, kuten muidenkin fobioiden kanssa, on syytä taistella mahdollisimman varhain.

Pakko matoja ja toukkia. Pelko vaikuttaa perustellulta: useimmilla ihmisillä on todellinen vastenmielisyys näihin hyönteisiin. Fobia on kuitenkin suhteellisen harvinainen - se merkitsee paniikkikohtauksia ja pakkomielletietoja ajatuksissa ollessaan kosketuksissa matoihin ja heidän silmissään, vaikka tosiasiassa suurin osa näistä hyönteisistä ei ole uhka ihmisille. Joskus fobia aiheuttaa haitalliset ympäristötekijät, ja joskus on perinnöllinen taipumus - esimerkiksi voimakas inho.

Yksi erittäin harvinaisista ja salaperäisistä patologioista, joka on perhosten pelko. Useimpien mielestä nämä olennot ovat varsin nautinnollisia eivätkä ollenkaan vaarallisia: monet kiinni perhosia lapsuudessa tai vieraillut kasvitieteellisessä puutarhassa sijaitsevilla erityisillä jalostuspaikoilla. Toisinaan tämä fobia esiintyy yhdessä muiden hyönteisten pakkomielteisten pelkojen kanssa, ja joskus se tapahtuu yksinään. Yleensä se liittyy vammoihin, joista ihmisen perhoset aiheuttavat monimutkaisen negatiivisen yhteyden. Jos tällaisesta fobiosta kärsivä henkilö ei osaa kertoa itselleen pelonsa syitä, on parempi etsiä pätevää apua.

Hyönteisten pelon syyt ovat hyvin yksilöllisiä: jotkut pelkäävät yhtäkkiä aikuisuudessa, kun taas toiset pelkäävät hyönteisiä lapsuudesta lähtien. Yleensä psykologit tunnistavat ulkoiset ja sisäiset syyt, jotka provosoivat fobioiden kehittymisen. Usein nämä syyt toimivat yhdessä, mutta hyvä asiantuntija auttaa korostamaan pääasiaa - sinun ei tarvitse taistella itse fobia vastaan, vaan sellaisilla motiiveilla, jotka saavat ihmisen pelkäämään.

Harkitse fobian sisäisiä syitä.

• Perinnöllisyys voi saada yhden ihmisen todennäköisemmin hankkimaan hyönteismyrkkyä kuin toinen. Meihin geneettisesti upotetut persoonallisuuspiirteet ja luonteenpiirteet ovat merkityksellisiä: inho, herkkyys, akuutti kivun käsitys tai halu hallita kaikkea ympäröivää voi tulla perustana hyönteistysfobian esiintymiselle. Nämä oireet yksinään eivät kuitenkaan takaa fobia - ne lisäävät taudin kehittymisriskiä vain yhdessä kielteisten ulkoisten tekijöiden kanssa.
• Traumaattiset aivovammat johtavat joskus myös fobioihin. Jos tietyt aivojen osat vaurioituvat, ihminen altistuu pakkomielleille.
• Neuroosiin ja psykoosiin liittyy usein kimppu kaikenlaisia ​​fobioita, usein hyönteisten fobia. Tällaisten psyykkisten häiriöiden takia ihmisen emotionaalinen tila kokonaisuutena muuttuu epävakaammaksi. Siksi hänellä on taipumus akuuttiin reaktioihin useisiin tekijöihin, hän voi joutua paniikkikohtauksiin ja ripustaa tiettyihin asioihin pelon kohteena.

Fobioiden ulkoisista syistä ovat kaikenlaiset haitalliset ympäristövaikutukset, vammat lapsuudessa ja aikuisuudessa. Yleensä niistä tulee "laukaista" fobian kehittymiselle. Ehkä henkilö lapsuudessa selvisi ampiaisten hyökkäyksestä, oli lukittu torakoilla tai lukenut hirveän tarinan hämähäkistä.

On tärkeää erottaa fobia tavanomaisesta pelosta, jota jokainen meistä alistaa jossain määrin. Noudata seuraavia hyönteismyrkytysoireita.

• Paniikkikohtaukset ovat yksi varmin merkkejä todellisesta fobiasta. Lisäksi niitä voi esiintyä paitsi kosketuksessa hyönteisiin, myös silloin, kun ne mainitaan, samoin kuin kävellessä paikoissa, joissa voit kohdata ne.
• Lisääntynyt paine ja kohonnut syke osoittavat voimakasta pelkoa, mikä johtuu adrenaliinin vapautumisesta vereen.
• Goosebumps, vapina ja pienet hallitsemattomat liikkeet voivat myös aiheuttaa insektofobiaa. Voimakkaan pelon aikana henkilö ei kirjaimellisesti hallitse itseään: hän voi joko supistua ja puristaa silmänsä tai alkaa heiluttaa käsiään ja huutaa.
• Huimaus ja kyvyttömyys seistä jalkoilla osoittavat myös vakavaa stressiä. Usein pelon kohteeksi hyönteinen yrittää nojata johonkin tai istua maassa. Joissakin tapauksissa pyörtyminen on mahdollista.
• Joskus fobia seuraa kouristukset ja hallitsematon lihaksen supistuminen. Tämä voi johtaa erilaisiin puristuksiin.
• Fobian äärimmäisissä vaiheissa pelkoon liittyy fyysisiä oireita - esimerkiksi henkilö voi kokea todellista kipua.
• Fobiaan liittyy usein maha-suolikanavan häiriöt, ripuli, ilmavaivat ja vatsakipu.

Jotkut näistä ilmenemismuodoista ovat selvästi näkyvissä ulkoisesti, kun taas toisia voi arvioida vain henkilö itse. On selvää, että fobia - jotain voimakkaampaa kuin pelkkä kotitalouksien pelko. Se kattaa koko ihmisen ja määrittelee paitsi psykologisen terveyden myös fyysisen hyvinvoinnin. Kun fobiasta johtuva krooninen stressi aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia - dermatiitista sydänsairauksiin.

Nykymaailmassa on monia tapoja päästä eroon fobiasta, on tärkeää vain diagnosoida se oikein eikä viivyttää ongelman ratkaisemista. Jos oireet eivät vielä häiritse sinua, etkä halua käydä lääkärissä jostakin syystä, psykologit suosittelevat seuraavia toimenpiteitä itsenäiseen taisteluun pakkomielteen kanssa.

• Meditaatio ja jooga auttaa sinua sopusoinnussa itsesi kanssa, kerätä ajatuksiasi, ystävystyä kehosi kanssa. Oikeat harjoitukset auttavat vahvistamaan yleistä rauhallisuutta ja pääsemään eroon pakkomiellestä - yritä omistaa meditaatiota vähintään muutama minuutti päivässä.
• Hengitysharjoitukset myös tärkeää rentoutumiseen ja rauhallisuuteen. Harjoittele joka päivä ja törmää hyönteisen kanssa yritä olla antamatta paniikkiin, vaan hengittää syvästi ja rytmisesti.
• Hieronta voi myös auttaa. Voit muistuttaa yksittäisiä kylpyläistuntoja tai yksinkertaisesti pyytää rakkaasi hieromaan hartioita metsässä kävellessä. Stressi aiheuttaa lihaspuristimet, jotka on poistettava.
• Terveellinen syöminen auttaa vahvistamaan paitsi fyysistä myös henkistä terveyttä, joten psykologit suosittelevat tarkkailemaan syömiäsi.
• Pelon aikana syntyy paljon adrenaliinia - Voit nollata sen urheiluharjoitusten avulla. Lisäksi intensiivisen harjoituksen aikana ilon hormoni tuotti endorfiinia, joka auttaa myös torjumaan stressiä.
• Kokeile pehmeitä rauhoittavia teitä: minttu, sitruunamelissa ja palderjan auttaa rauhoittumaan hiukan, ja niistä tulee miellyttävä tapa joka ilta.

Jos fobia on vahva etkä voi selviytyä yksin, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan. Tavoitteena on ymmärtää hallitsemattoman pelon syy ja torjua sitä. Yksittäiset keskustelut hyvän psykologin kanssa auttavat joskus. Ryhmäterapia antaa hyviä tuloksia: huomaat, että et ole yksin ongelmassasi, ja voit auttaa toisiamme voittamaan pelon. Lisäksi fobioiden torjunnassa käytetään usein hypnoositekniikoita - potilaalle annetaan oikeat asetukset, jotka auttavat voittamaan pelon.