Kuinka oppia lukemaan nopeasti?

Lukeminen on suurin kyky, monimutkainen psykologinen prosessi, 100% henkinen työ. Tämä voi tuntua helpoalta ulkopuolelta, mutta jos tarkastellaan kuinka vaikeaa on lasten oppituntien lukeminen, kuinka vaikea henkilö oppii taitoja vammojen kärsimisen ja aivojen heikentyneen toiminnan jälkeen, käy selväksi, että tämä on paljon työtä.

Lukemisen nopeus ei ole vain monille toivottavaa laatua, vaan myös erinomainen psykofysiologinen testi. Jotta mustavalkoisista kuvakkeista voidaan tehdä merkityksellisiä tietoja, aivokannat dekoodaavat symbolit. Mitä enemmän henkilö lukee, sitä enemmän tämä prosessi kiihtyy. Se vie pienimmän sekunnin murto-osan nopean lukemisen ihmisistä, mutta huonojen lukutaitojen ihmisten on äänestettävä sanoja itselleen.

Tietäen, että edes älypelit (esimerkiksi shakki) eivät ylitä lukemista ajatusprosessin tehokkuudessa, haluan lukea nopeasti, paljon, kirjaimellisesti tarttumalla tietoon lennossa. Ja tämä todella voi oppia.

Nopea lukeminen on taito, joka saavutetaan pääasiassa käytännössä. Ja sinun on aloitettava sen harjoittelu yksinkertaisella toiminnolla: älä puhu sanoja itsellesi, vaan vilkaise vain linjojen yli silmilläsi. Aluksi se näyttää vaikealta, on vaikeaa seurata merkitystä, mutta vähitellen kaikki asettuu paikalleen.

Ja (ei ole mitään tapaa päästä eroon tästä) nopea lukeminen liittyy lukemisen laatuun ja määrään. Jos avaat kirjan kerran viikossa, älä odota korkeita tuloksia.

Asiantuntijat antavat seuraavat vinkit tottumiseen lukemiseen:

• lukea kuljetuksessa, jonossa lääkärille, kylpyhuoneessa, keittiössä keiton keittämisen aikana - joten et vain viettää seisokkeja, vaan käytät sitä hyödyllä;
• puhelimet ja tietokoneet - samat kirjat, elektroniset "lukijat" eivät ehkä pidä tunneista visuaalisesti, mutta aivoihin virtaavan tiedon periaate on sama;
• Älä ole laiska lukemaan kirjoja uudelleen, palaa nuoruusi suosikkiteosteihisi;
• älä yritä turhauttaa luetteloa "100 kirjaa, joka kaikkien tulisi lukea", se on vain kilpailu, sen lukemisen laatu voi kärsiä suuresti;
• Muista lukea mitä tahansa runoutta (mutta parempi - hyvää), se kehittää muistia, saa aivot työskentelemään entistä intensiivisemmin ja vaikuttaa psyko-emotionaalisesti ihmiseen hyvin.

Nopea lukeminen on välttämätöntä järjestyksessä jotta et viettäisi paljon aikaa yhteen kirjaan, mutta voit lukea kokonaisen kasan hyödyllisiä ja mielenkiintoisia teoksia kuukaudessa. Ja jos alkaa edelleen lukea useita kirjoja rinnakkain, kirjoita suhteellisesti sanottuna kultainen kortti aivoille ”älyllisessä simulaattorissa”.

Pikalukemistekniikoita on paljon: voit aloittaa mistä tahansa, mikä houkuttelee sinua. Perussääntö on lukea joka päivä. Voit työskennellä dynaamisen lukemisen ja diagonaalisen lukemisen kanssa - jokainen tekniikka sisältää useita yksinkertaisia ​​temppuja. Niiden avulla voit lukea tekstin nopeasti ja ymmärtävästi.

Ensimmäinen askel on estää subvocalization. Et voi lukea tekstiä ääneen, mutta äänet itsessäsi. Jos pyydät lukemaan kohdan 1 minuutissa, et todennäköisesti pysty lausumaan yli 180 sanaa tuona aikana. Mutta kun aakkosellisen tiedon havaitsemisen nopeus kasvaa, et pysty lausumaan sanoja nopeasti, ja subvocalization on este nopeuden lukemisen opettamiselle.

Kuinka päästä eroon tekstin sisäisestä ääntämisestä:

• paina lukemisen aikana vain kieltäsi taivaalle;
• purista kynän kärki hampailla;
• levitä sormi huulillesi.

Tämän taiton hallitseminen vie aikaa, mutta tarkkaile kuinka luet joka päivä.

Seuraava vaihe on regressioiden hylkääminen. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi palata luettuihin katkelmiin. Helpoin tapa tehdä tämä on johtaa linjoja sormella (kuten ensimmäisessä luokassa). Lukijalla voi olla erityisiä ohjelmia, jotka korostavat tekstiä väreillä. Ajan myötä huomaat, että seuraava teksti auttaa aivoja täyttämään aukot, jos unohdat jotain edellisillä sivuilla.

Lukemisnopeuden lisääminen auttaa lisäämään keskittymistä. Ja se myös kouluttaa erittäin hyvin. Yksinkertainen esimerkki: tulosta värien nimet arkille, mutta aivot “sekoittaaksesi” korosta ne muilla väreillä. Kirjoita esimerkiksi sana “punainen” siniselle ja sana “valkoinen” oranssille. Ja huomion keskittymisen koulutus on siinä, että sinun ei tarvitse nimetä ääneen sanaa, vaan väriä, jolla se on painettu.

Erityiset sovellukset, jotka kehittävät perifeeristä näkemystä, ovat hyödyllisiä myös lukunopeuden lisäämisessä. Sinun täytyy harjoittaa vain yhdellä rivillä, eri nopeuksilla on sanoja, joissa on kirjain, joka on korostettu tietyllä värillä keskellä. Joten henkilö oppii havaitsemaan koko sanan.

Lukeminen on työtä. Hän voi olla miellyttävä, kiehtova, innostava, rakastettu, mutta hän on silti työ. Nopean lukemisen oppiminen on mahdollista vain suurella keskittymisellä kohteeseen. Ja tärkein vihollinen matkalla on tapa olla hajamielinen.

Mikä estää lukemista:

• moniajo - jos luet, sinun ei tarvitse kiivetä sosiaalisista verkostoista, katsoa pikaviestejä ja häiritä kahvia liian usein;
• linkittämällä esimerkiksi lukemisrituaalin ruokaan: Tietysti noutat kirjan useammin, jos teet tämän ruoan imeytymisen aikana, mutta on parempi olla muodostamatta sellaisia ​​assosiatiivisia yhteyksiä (se on hahmalle vaarallinen, ja lukemisen laatu kärsii);
• huonot olosuhteet - riittämätön valaistus, epämiellyttävä asento, myöhemmin päivällä tunnet olosi huonommaksi ja saat vähemmän todennäköisesti hakemaan kirjaa tai ”lukijaa”;
• miellyttävien rituaalien puute - aloittelijoille ne ovat välttämättömiä, se voi olla palava aromikynttilä, mukavat pyjamat, hiljaisuus talossa.

Auttaa sinua ja päiväkirjojen lukeminen. Hanki itsellesi kaunis muistikirja, jossa olet kirjallisuuden kriitikko.

Voit tarkastella materiaalia ennen lukemista. Tämä muodostaa kuvan tekstin sisällöstä ja siitä tulee jopa arvio - sitoutuvatko lukemaan. Ja esikatsellaksesi materiaalia, kokeile lukea koko ensimmäinen kappale, jokaisen seuraavan kappaleen ensimmäinen virke ja viimeinen kappale kokonaisuudessaan.

Kuinka muuten lukemistapaa muuttaa:

• kiinnitä huomiota otsikoihin, korostettuihin sanoihin ja luetteloihin - tämä ei anna täydellistä ymmärrystä tekstistä, mutta se rakentuu hyvin, tärkeät kohdat lukemista varten on jo suunnitteilla suunnitelma;
• etsi pääsanoja - avainsanojen eristäminen auttaa tarttumaan materiaalin ytimeen häiritsemättä yksityiskohtia (tutkittaessa suuria tietomääriä koetta tai offsetia varten, tämä on erittäin arvokas taito);
• ohita jo tunnetut tekstin osat;
• yhdistä tekstin ideat asioihin, jotka jo tiedät;
• käytä korostinta lukeessasi (tämä koskee pääasiassa opetuskirjallisuutta).

Tim Ferriss - kirjan "Kuinka työskennellä 4 tuntia viikossa ..." kirjoittaja - on kehittänyt tekniikan, joka lisää lukunopeutta 3 kertaa. Ja koko tekniikka, itse asiassa, koostuu kahdesta määrittelevästä tekniikasta.

• Lyijykynällä. Se on yksinkertaista - lukemisen aikana käytät lyijykynää, joka auttaa seuraamaan tekstiä ja joka asettaa vauhdin. Tämä auttaa olemaan hyppäämättä linjojen yli eikä palaamaan lukemaasi (regression hylkääminen).
• Ei aluksi. Aloita jokainen uusi rivi tekstissä ei ensimmäisellä, vaan ainakin kolmannella sanalla. Ja lopeta rivin lukeminen myös kolme sanaa ennen kuin se loppuu. Yritä miettiä loput sanat kontekstin avulla tai, vielä parempaa, kaapata ne ääreisvisioilla. Vaikka merkitys loppuu aluksi, jatka edelleen - silmät on mukautettava uuteen lukunopeuteen. Ajan myötä ymmärrys tulee.

Lukeminen sujuvasti, helposti, huolellisesti, rytmin ylläpitäminen - tämä on upea tavoite. Se sopii aikuiselle, mutta koululaiset voivat myös yrittää kouluttaa taitoja.

Pikalukemiseen on 10 hienoa harjoitusta.

• Lukeminen osoittimella. Lyijykynämenetelmä on perus, joten et pääse siitä pois. Ja jotta et tuntuisi koulupoikalta (jos et ole koulupoika), vaihda lyijykynä esimerkiksi sushi-tikulla, harjalla tai vartaalla. Tämä yksinkertainen harjoitus lisää lukunopeutta.
• Vihreä piste. Piirrä minkä tahansa tekstin sivun keskelle vihreä piste, katso sitä 10 minuuttia. Kuvittele henkisesti tämä kohta jo ennen nukkumaanmenoa, sulje silmäsi jopa sängyssä makuulla. Ja tee tämä keskittyminen kohtaan päivittäin 7-10 päivän ajan. Sen jälkeen alkaa tarkastella tekstiä, joka ympäröi pistettä. Sinun ei tarvitse lukea sanoja - vain nähdä ne.
• Lue ylösalaisin. Hauskat lasten hauskat kouluttavat aivot täydellisesti ja edistävät nopeutta lukemista. Yritä lukea ensin lause, sitten kappale ja sitten kaksi.
• Tulosta tuntematon teksti. Sulje sen yksittäiset paikat (pienet, enintään 1 cm leveät) värillisillä tarroilla. Lue teksti itsellesi palauttamalla se mieleesi. Liimaa seuraavassa oppitunnissa lisää fragmentteja jo.
• Kartta teksti mielesi mukaan. Voit tehdä tämän vain kuorimalla sivun nopeasti, katsomaan sitä ympäri. Aivosi ovat jo alkaneet muistaa tekstin.
• Muista kaikki, mitä tiedät jo tästä aiheesta, ennen tekstin myrskyä.. Ainoa mielenkiintoinen asia on, että se on jo verrattavissa kokemukseen, saatavilla oleviin tietoihin. Siksi kiinnostusta on herätettävä alustavan arvioinnin avulla olemassa olevasta tiedosta.
• Ota teksti, piirrä aaltoviiva sivulle (kaksi mutkaa). Voit auttaa silmien liikettä luettaessa osoittimella. Kun on tunne, että silmä kykenee tarttumaan suurimman osan sanoista, yleinen viiva voidaan suoristaa.
• Lue ilman lyhyitä sanoja. Sellaisia ​​simulaattoreita on: ohjelma poistaa automaattisesti prepositiot, asesanat ja välituotteet tekstistä. Ja sinun on luettava tämä teksti.
• Lue takaosaan kirjoitetut tekstit. Etiikkalainen ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Lue tekstejä, joista puuttuu kirjeitä. Aivot alkavat rakentaa sanoja, ja tämä myös kouluttaa nopeuden lukemisen erittäin hyvin. Se voi olla runoutta.

On hienoa, että pystymme lukemaan paljon ja nopeasti ja myös muistamaan lukemasi. Ja tässä asiassa sinun on ymmärrettävä - etuoikeus on huomion kouluttaminen. Tämä on avainkäsite korkean tason muistamiseen.

Huomiotekijöiden ominaisuudet:

• keskittyminen - keskittymäsi taso;
• kestävyys osoittaa kuinka kauan voit keskittyä;
• huomion vaihtaminen - kuinka nopeasti voit muuttaa keskittymiskohteen;
• tilavuus - huomion kohteena olevien tuotteiden lukumäärä, edellyttäen että ne esitetään nopeasti.

Päivittäinen pakollinen huomionopeus on 2–3 sanomalehteä, 1 aikakauslehti, 100–150 sivua mistä tahansa kirjasta.

Mieti nyt mielenkiintoisimpia muistilukotekniikoita.

• Mukaelma. Lue minkä tahansa tekstin sivu maksiminopeudella. Aseta kirja sivuun. Kerro ääneen, mitä olet lukenut. Jos teet vain niin, on todennäköisyys, että muistat lukemasi 3-7 päivässä on suuri. Jos sivuutat uudelleenkerronnan, viikon kuluttua jäljellä olevat tiedot voivat olla pari riviä.
• Totaa itsesi ensimmäistä kertaa käsin työskentelemään tekstin kanssa. Tekstin tärkeitä kohtia korostetaan, korostetaan, painotetaan. Jos olet myös visuaalinen, tämä on sinulle erityisen arvokas tapa. Tietoja on parempi muistaa jakamalla ne (pääideat, tärkeät selvennykset), ja valitut fragmentit on helpompi muistaa visuaalisesti.
• Lue tekstisivu erittäin nopeasti.. Yritä (peilin edessä) muistaa ensimmäisen kappaleen ja sitten viimeisen kappaleen sisältö. Lue teksti uudelleen. Kirjoita arkkiin 5-6 tekstin tiivistelmää, jonka avulla ei vain ymmärretä sen merkitystä, vaan se myös tukee sanomista.
• Tee säkeiden muistamisesta hyvä tapa. Se sopii sekä aikuisille että lapsille. Vakionormi on yksi runo viikossa (vähintään 5 ”saraketta”). Lapsille tämä on yksi parhaista muistiharjoitteluista, samoin kuin puhekehitys, emotionaalinen asenne lukemiseen jne. Myös aikuiset huomaavat parin kuukauden jakeiden muistamisen viikossa, että heidän muisti on parantunut. Hämmästyttävää, myös lukunopeus kasvaa.
• Lue yöllä. Rauhallisessa, hiljaisessa ympäristössä, ei "maustetta" lukemaa jollain maukalla, mukaan lukien television tausta. 30–60 minuuttia keskittynyttä lukemista. Sen jälkeen käy suihkussa ja nukku heti. Ja aamuisin yritä toistaa lukemasi itsellesi. Se auttaa paljon - teksti muistetaan yksityiskohtaisesti.
• Kirjoita lausunto. Toista tämä kouluohjelma 2–3 kertaa viikossa. Lue artikkeli, yksi sivu kirjasta tai yksi osa harjoituskappaletta. Lue nopeasti, kerran ja kirjoita sitten yhteenveto tästä tekstistä (voit tulostaa). Asia ei ole se, että sinun pitäisi kirjoittaa lähelle tekstiä, vaan korvata sanat tietoisesti synonyymeillä ja muuttaa tekstiä uudelleen. Tämän tehtävän avulla voit oppia lukemaan siten, että tiedot eivät muisteta sellaisina kuin ne ilmestyvät tekstissä, vaan koska on helpompaa ymmärtää ja toistaa niitä.

Nopean lukemisen onnistuminen auttaa sinua pienissä salaisuuksissa, joista et ehkä tiennyt ennen.

• Puoli tuntia päivässä - vaaditaan. Tämä on minimi, josta sinun ei pitäisi koskaan vetäytyä.Ajan myötä huomaat, että joudut ehkä työskentelemään ajanhallinnan kanssa. Laske, kuinka paljon aikaa vietät sosiaalisissa verkostoissa, uutissivustojen tutkimisessa ja videoiden katselussa. Vastaus voi hämmästyttää sinua, ja sen jälkeen on häpeä sanoa, että lukemiseen ei ole enää aikaa.
• Lue kirjoja kimppuista. Olet esimerkiksi kiinnostunut antiikin Egyptin historiasta. Nouta 5–6 tämän alan asiantuntijoiden suosittelemaa kirjaa ja lue ne kuukauden kuluttua. Ensinnäkin saat monipuolista tietoa, joka ei rajoitu yhteen lähteeseen. Toiseksi opit analysoimaan, vertailemaan ja tekemään päätelmiä. Kolmanneksi, ruokahalu tulee syömiseen - haluan lukea lisää.
• Ota kuvia tietyn ajanjakson aikana lukemista kirjoista. Pino kirjoja pöydällä - ja valokuva. Ja säilytä nämä kuvat erillisessä kansiossa. Alitajuisesti haluat lisätä pinoa. Jos luet e-kirjoja, tee luettelot lukemistasi kuukaudessa, vuodessa ja ota myös kuvia.
• Hanki avoin kirjahylly kotona. Tämä tekniikka on erityisen hyödyllinen lapsille. Tämän hyllyn kirjoja ei aseteta selkärangan eteen, vaan kanteen. Lapsi ei näe kirjan "tynnyriä", mutta sen kansi, ja se sinänsä houkuttelee, pakottaa sinut ottamaan kirjan käsiisi.
• Jos haluat opettaa lapsesi lukemaan, tehokkain tapa on hyvin yksinkertainen - lue se itse. Jos lapsi näkee, että vanhemmat istuvat usein kotona kirjan kanssa, hän kopioi väistämättä vanhempien käyttäytymisen. Jos olet tyytyväinen vain moraalistamiseen ja esimerkkeihin lapsuudestasi, tämä ei toimi.
• Ensin kirja, sitten elokuva. Joskus voit ja päinvastoin. Mutta ensimmäinen vaihtoehto on mielenkiintoisempi ja hyödyllisempi aivoille. Tekstiä lukeessasi visualisoit sen päähän, rakennat sen, käytät vakavaa ajattelutyötä. Ja sitten voit verrata ideoitasi ja kuinka ohjaaja näki sen.
• Aloita tänään. Älä odota maanantai, uusi vuosi, loma. Nouta kirja tänään ja aloita lukeminen. Tieto ei ole tarpeetonta, henkinen työ on uusi hermoyhteys.