Ohjelmoija viettää suurimman osan päivästä työpaikallaan, joten tämän tilan organisointi vaikuttaa sekä hänen työhönsä että hänen terveyteensä. Tästä syystä on tärkeää valita oikea pöytä ja muut huonekalut, jotta ohjelmoija voi toimia, huolehtia mikroilmastosta, ilmanvaihdosta ja hyvästä valaistuksesta. Harkitse tietotekniikan asiantuntijan työpaikan järjestämisen tärkeimpiä vivahteita.
Kuinka valita oikeat huonekalut?
Oikeiden huonekalujen valitseminen voi lisätä tuottavuutta ja vähentää ohjelmoijan terveysriskejä. Järjestäessäsi työpaikkaa on tärkeää, että:
- huonekalut eivät rajoittaneet liikkumisvapautta huoneessa ja työpaikalla; se salli usein kehon asennon muuttamisen;
- kaikki esineet sijoitettiin optimaalisesti (useammin työskentelevien tarvikkeiden tulisi olla lähempänä);
- työasento ei aiheuttanut nopeaa väsymystä;
- huonekalut vastasivat antropometrisiä parametreja, korkeudella säädettävissä.
Ohjelmoijan työpaikan pääkalusteet ovat nojatuoli ja pöytä. Tuolilla tulisi olla hiukan kovera pinta ja lievä selkänojan kallistus. Sen korkeutta tulisi muuttaa, ja koko rakenne ei saisi häiritä kehon ja käsien liikkumisvapautta. On suositeltavaa, että tuolissa on käsinojat.
Pöydän korkeuden tulisi olla tietylle henkilölle sopiva, ja sen alaosan tulee olla muotoiltu siten, ettei jalkojen kiristäminen ole tarpeen. Häikäisyn ei pitäisi näkyä pöydän pinnalla, mikä häiritsee normaalia tietojen katsomista näytöllä. Pöydän optimaaliset mitat ovat 1300 mm pitkä ja 650 mm leveä, korkeus 710 mm ja syvyys vähintään 400 mm.
On kätevää, jos pöydässä on vähintään kolme laatikkoa, joihin voit laittaa asiakirjoja, toimisto- ja henkilökohtaisia esineitä.
Ohjelmoijan työvälineiden sijoittamisen osalta monitorin tulisi olla pöydän keskellä, tulostimen tulisi olla oikealla ja järjestelmäyksikön vasemmalla. Näppäimistö on asennettava alueelle, jolla työntekijän kädet ovat, kun hän istuu pöydässä. On suositeltavaa, että kaikki työhön tarvittavat asiakirjat tallennetaan vasemmalle, käsivarren pituudelle, ja väliaikaisesti vaatimaton kirjallisuus tulisi laittaa pöydälle.
valaistus
Jotta ohjelmoija voi helposti suorittaa hänelle osoitetut tehtävät, on tärkeää, että tarpeeksi valoa putoaa hänen paikkaansa. Hämärässä silmät väsyvät nopeammin, huomio heikkenee. Jos valaistus on liian kirkas, se häikäisee ja provosoi kipua silmissä, aiheuttaa ärtyneisyyttä.
Väärin suunnattujen säteiden avulla työpaikalla ilmenee häikäisyä ja varjoja, mikä myös häiritsee normaalia toimintaa.
Useimmissa tapauksissa luonnollinen valo ohjelmoijan työpaikalla ei riitä tai ei ollenkaan, joten sinun on valittava oikeat keinovalaistuksen lähteet ja niiden sijainti. Loisteputkia pidetään parhaana vaihtoehtona, koska ne antavat kirkkaan valon, samanlainen kuin päivänvalo. Lisäksi niillä on parempi valoteho ja suurempi hyötysuhde verrattuna hehkulamppuihin.
Loistelamput toimivat myös paljon kauemmin.
Valaisimien lukumäärä määritetään valovirtamenetelmällä ottaen huomioon huoneen pinta-ala, korkeus ja leveys, vähimmäisvalaistusparametrit ja turvallisuuskerroin. Kun olet määrittänyt valovirta, laske, kuinka monta valaisinta tarvitaan tiettyyn huoneeseen, ja aseta sitten ne kahteen riviin.
pienilmasto
Jotta työskennellä mukavasti huoneessa, jossa ohjelmoija sijaitsee, on oltava tietyt lämpötilan ja kosteuden osoittimet. Ne luovat mikroilmaston, joka vaikuttaa lämmönsiirtoon ympäristön, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn kanssa.
Lämpiminä vuodenaikoina huoneessa, jossa ohjelmoija toimii, sen tulisi olla +20 ... 25 ° С (ilmaisimen + 28 ° С asti indikaattori on myös hyväksyttävissä kuumin kuukausi klo 13), kylmänä - + 18 ... 21 ° С ja siirtymäaika - + 17 ... 21 ° C Kosteuden suhteen optimaalinen indikaattori on 40 - 60%. Ilman liikkumisen huoneessa tulisi olla nopeudella alle 0,3 m / s, mutta kylmällä ajanjaksolla - jopa 0,2 m / s ja kesäkuumuudessa - korkeintaan 0,5 m / s.
Järjestä mukava ympäristö, kiinnitä huomiota lämmitysjärjestelmään, ilmanvaihtoon ja ilmastointiin. On myös tarpeen suunnitella järkevästi päiväjärjestelmä, ottaen huomioon vuodenaika, jotta työ vuorottelee levon kanssa.
On hienoa, jos ohjelmoija voi tauon aikana mennä vihreälle alueelle, jossa on lampia ja penkkejä.
Melu ja tärinä
Ohjelmoijan tärkein melun ja tärinän lähde on tietokone. Äänet luovat myös ilmanvaihtolaitteita, tulostimen ja ulkoisia lähteitä. Liiallinen melu, etenkin jos se vaikuttaa vartaloon pitkään, voi vähentää kuulo- ja näköterävyyttä, heikentää huomiota ja nostaa verenpainetta. Pitkäaikaisella kovalla melulla hermoston ja sydänjärjestelmän toiminnalliset häiriöt ovat mahdollisia.
Ohjelmoijan työn organisoinnin avulla sinun tulee hallita huoneen melutasoa vertaamalla sitä äänenpainetasovaatimuksiin. Riittävästä melusuojauksesta tulisi huolehtia jopa rakennusvaiheessa laadukkaalla äänieristyksellä. Ulkoisen melun vaikutuksen vähentämiseksi ovet ja ikkunat on suljettava. Huoneessa käytetään ääntä vaimentavia pintoja, esimerkiksi katto on vuorattu kuitu-huokoisella materiaalilla.
Alla voit selvittää, kuinka valita tietokonetuoli.
