Jokainen persoonallisuus on ainutlaatuinen, ja tietty henkilö suosii psykotyypinsä mukaista elämäntapaa. Jotkut eivät kuvittele elämää ilman jatkuvaa kommunikointia monien ystävien ja muukalaisten kanssa, kun taas toiset mieluummin yksinäistä elämäntapaa. Onko mahdollista rakastaa yksinäisyyttä ja miksi se on normaalia? Yritetään selvittää se.
Kuka tykkää yksinäisyydestä?
Yhteiskunnassa on paljon ihmisiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä tai pikemminkin yksinäisyyttä. Joillekin yksinäisyys on nautinnon, nautinnon ja onnellisuuden aikaa, toisille se on vakava ongelma, kärsimys ja kaipaus. On myös ihmisiä, joilla yksinäisyydenhalun ajanjaksot vuorottelevat hillitsemättömän halun kanssa keskeytymättömään viestintään.
Modernissa elämänrytmissä absoluuttista yksinäisyyttä ei silti voida saavuttaa. Mutta monille siitä tulee aika, jolloin henkilöllä on varaa sulkea itsensä pois vilkkaasta maailmasta, sukeltaa harkittuun tilaan, harjoittaa hitaasti itseään ja pohtia suosikki aiheitasi. Kukaan eikä mikään häiritse, ei häiritse, ei kosketa.
Tällainen henkilö mieluummin pysyy kotona rauhassa ja hiljaisena meluisan juhlin sijaan uusien ystävien seurassa, ja kutsun epäämiseen on aina hyvä syy.
Eri ihmisillä on erilaisia syitä yksinäisyyteen. Ihmisen persoonallisuus on niin monitahoinen, että on kiistatonta saada aikaan kiistatonta säännöllisyyttä. Mutta yleisiä suuntauksia on olemassa.
- introvertti. Tämän psykologisen tyypin ihmiset ovat keskittyneet vähemmän vuorovaikutukseen ulkomaailman kanssa kuin itsensä kanssa, keskittyneet sisäiseen maailmaan, harjoittavat melkein jatkuvasti itsetuntemusta, eivät pidä julkisuudesta missään ilmenemismuodossa.Tällaisten ihmisten huomion keskittyminen kohdistuu itseensä. Yksinään introvertit palauttavat sosiaalisessa ympäristössä käytetyn energian ja ovat vakuuttuneita siitä, etteivät he ole yksin yksinäisyydessä.
- Henkilöt, joilla on abstrakti ajattelu (luovuus, tieteellinen toiminta, uudet käsitteet, henkinen suunta, jotain muuta vastaavaa). Heille on tärkeää keskittyä sisäisiin ideoihin, unelmiin, suunnitelmiin. Muukalaisten läsnä ollessa tämä ei todennäköisesti onnistu, siksi yksinäisyys tällaisille ihmisille on heidän oma elementtinsä.
- Erittäin epävarmoja ihmisiä, joilla on alhainen itsetunto. Heidän on vaikea olla yleisön silmissä, yksinäisyydessä he tuntevat olonsa mukavammaksi.
- Fyysisesti vammaiset ihmiset. Kaikilla yhteiskunnan jäsenillä, joiden kanssa tällaisten ihmisten on otettava yhteyttä, ei ole tahdikkuutta ja mittasuhteita. On epätodennäköistä, että kukaan haluaisi valitettavan ilmeen saamisen tai edes kuulemisen valituksen heidän osoitteessaan, siksi nämä ihmiset yleensä rakastavat yksinäisyyttä.
- paritjoissa kumppaneissa, vaikka he olisivatkin rakastavia puolisoja, mieluummin on henkilökohtainen tila, merkitä rajoja, harjoittaa väliaikaista yksinäisyyttä.
- Vaikea, vaikea suhde. Väsynyt, uupunut ihminen, riippumatta siitä onko mies vai nainen, pyrkii tahattomasti yksinäisyyteen voidakseen ainakin väliaikaisesti paeta todellisesta painajaisesta.
- Se tapahtuu, että kohtalon tahdosta ihminen on pakotettava sietämään yksinäisyyttä, tottuu vähitellen yksin olemiseen eikä enää halua muutoksia pelkäämällä uusia menetyksiä. Hän on hyvin ja mukava yksin.
Sitä ei edes tapahdu yksinäisyyttä rakastaville normaaleille ihmisille, jotka pahoittelevat ja ovat surullisia siitä, että meluisat ystäväryhmät, joilla on kovaa musiikkia, eivät aio kokoontua paikoilleen.
Yleensä he eivät istu tyhjäkäynnillä, mutta kiireinen pohtimaan ideoitaan tai intensiivistä opiskelua jotain uutta (esimerkiksi vieras kieli). Tunteessaan sisäisen maailman hyvin, he ymmärtävät paremmin muiden ihmisten pelot ja kokemukset, ymmärtävät heitä ja osoittavat usein empatiaa (empatiaa). Tyypillisesti tällaisille ihmisille on ominaista hillitsemys, kohteliaisuus, kehittynyt luova mielikuvitus. He todella arvostavat tapahtumia, säätelevät helposti tunteitaan, ovat kohteliaita muille.
Elämän yksinäisyyden ystävät yrittävät valita mielenterveyteen liittyvän ammatin. Nämä ovat matemaatikot, keksijät, filosofit, säveltäjät, kirjoittajat. Heillä on voimakas henkinen potentiaali, he pyrkivät tuntemaan itsensä ja saavuttamaan täydellisen harmonian vasta kun ovat yksin itsensä kanssa. Abstrakti älykkyys antaa heille selviytyä kaari-monimutkaisista käsitteistä, ratkaista tieteellisiä ongelmia, luoda uusia käsitteitä, siirtää edistymistä.
Tietenkään kaikista tavallisista ihmisistä, joilla on taipumus yksinäisyyteen, ei tule merkittäviä tutkijoita. mutta Nykyajan todellisuudessa työpaikan valinta, jolla on minimaalinen yhteys ympäristöön, ei ole vaikeaa. He ovat tietokoneohjelmoijia, freelancereita, kirjastonhoitajia, metsätyöntekijöitä jne.
Onko tämä normaalia?
Psykologiassa on kokonainen suunta, jonka kannattajat väittävät, ettei yksinäisyyden ongelmaa ole ollenkaan. On virhe olettaa, että ehdottomasti kaikki ihmiset, jotka siirtyvät säännöllisesti eläkkeelle ja välttävät kaikin tavoin viestintää, ovat egoisteja ja epäsosiaalisia persoonallisuuksia. Suurimmalla osalla heistä ei ole aavistustakaan henkisestä poikkeavuudesta. Tavalliselle ihmiselle yksityisyyden rakastaminen on aivan normaalia. On ekstravertteja, jotka ovat mahdollisimman avoimia ja seurallisia, he rakastavat meluisia yrityksiä, ovat valmiita jatkuvaan keskusteluun kenen kanssa kaikesta ja mistään, heille ”kuoleman on kuin” yksinäisyys.
On introvertteja, jotka tarvitsevat yksityisyyttä ja hiljaisuutta. Pakko pitkäaikainen oleskelu muiden ihmisten keskuudessa uppoutuu heihin henkisesti, ja yksinäisyys heille on kauan odotettu loma. Yksinäisyydessä heidän sisämaailmansa on täynnä harmoniaa, ajatukset tulevat järjestykseen, sisäinen jännitys katoaa. Henkilö rauhoittuu yksinään ja on jälleen valmis kommunikoimaan.
Molemmat tilat ovat normi. Tärkeintä ei ole muuttaa elämääsi jatkuvasti yksinäisyydeksi. Et voi sulkea itseäsi kokonaan. Ihmisen on kyettävä nauttimaan elämästä, muista löytää aika (annosteltavanaan henkilö itse) kommunikoida muiden ihmisten (sukulaisten, tuttavien, työtovereiden) kanssa, luoda romanttisia suhteita, jakaa vapaa-aikaa ystävien kanssa. Ja himoittu aika yksinäisyydelle tavanomaisen etäisyyden kanssa maallisesta turhamaisuudesta ja suosikkimieleistänne (esimerkiksi filosofiset kategoriat, elämän tarkoitus, avaruus ja maailmankaikkeus) löytyvät aina.
On huomattava, että puhumme psykologisesti terveistä, normaaleista persoonallisuuksista, mutta psykotyypissä, muodoltaan luonteessa, luonteessa ja yksinäisyyden elämän perusteissa täysin erilaisilta. Elämänaseman neuroottinen käsitys ja siihen liittyvät yksinäisyyden patologiset kokemukset, halu ympäröivään vuorokauteen irtaantumiseen ihmisistä ja kylmyys kaikkia kohtaan voivat johtaa vakaviin seurauksiin ja jatkuvaan kärsimykseen, mutta tämä on jo lääketieteen alalta.
Kuinka elää mukavasti?
Älykäs, poikkeuksellinen, omavarainen henkilö, yksinäisyys – aivan luonnollinen, onnellinen kunto. Se auttaa palauttamaan käytetyn voiman, päästä eroon väsymyksestä ja estämään stressaavien oireiden kehittymisen. Loppujen lopuksi yksinäisyyden rakastaminen ei tarkoita lainkaan suojautumista kyllästämättömältä seinältä. Mies asuu yhteiskunnassa, ja viestintä on hänelle välttämätöntä. Ja elääkseen hyvin ja mukavasti ihmiset haluavat valita (milloin, kuinka paljon ja kenen kanssa heidän tulisi kommunikoida ja kuinka paljon aikaa olla yksin, ei yhteiskunnassa vakiintuneiden stereotypioiden mukaan).
Mutta halu yksinäisyyteen ja pitkäaikaiseen yksinäisyyteen muuttaa todellista käsitystä maailmasta. Ihmisen on yhä vaikeampaa kohdata odottamattomia tilanteita ja tehdä päätöksiä, jotka vaativat intensiivisiä yhteyksiä muihin ihmisiin. Ongelman ratkaisemiseksi hän ei halua jättää "kuoreansa" ollenkaan, ja hän mieluummin tekee mitään.
Yksinäisyydestä on tulossa tapana. Järkevä henkilö arvioi tilanteen riittävästi ja ymmärtää, että käyttäytymistä on korjattava.. Tällaisessa tilanteessa on tärkeää keskittyä kovaan henkiseen työhön, saada konkreettinen tulos, tuntea vaatimuksesi.
Psykologit neuvovat olemaan passiivisia, ole oma-aloitteinen, yritä kommunikoida enemmän niiden kanssa, jotka ovat jo ansainneet luottamuksesi.
Katso ympärillesi, arvosta ympäröivää maailmaa, kiinnitä huomiota mielenkiintoisiin ihmisiin, jotka eivät ole kuin sinä. Pian käy ilmi, että asenteesi itseesi ja maailmaan muuttuu nopeasti. Lopetat tuskallisen kaivamisen itseesi, opit katsomaan positiivisesti itseäsi ulkopuolelta, ylität itsekeskeisyyden, ohjaat enimmäishuomiota muille. Silloin yksinäisyyden rakkaus ei estä mukavaa elämää ollenkaan, ja yksin itsesi kanssa vietetty aika tuo halutut minuutit onnellisuutta ja täydellisen tyytyväisyyden elämään. Normaali sosiaalinen toiminta, joka on suunnattu paitsi itselleen, myös muille, ei anna elämän ohittaa, ja muodon ”Rakastan yksinäisyyttä” vieressä on ilmoitus: “Rakastan sinua, elämä!”.
