Stereotyyppinen ajattelu: ominaisuuksia, tyyppejä ja vinkkejä päästä eroon

Jokainen ihminen kohtaa päivittäin vakaasti toistuvat toimet, leimatut lauseet ja malliratkaisut, jotka estävät ihmistä ajattelemasta poikkeuksellista ja tuntemasta omaa itsensä riittävyyttä. Stereotyyppinen ajattelu vääristää usein todellisuutta, muuttaa ympäristön käsitysmallia ja estää uusien alkuperäisten kuvien ilmestymisen.

Stereotyyppinen ajattelu muodostuu tiedotusvälineiden ja niitä ympäröivän maailman asettamien käsitteiden ja ideoiden liiallisen herkkyyden vuoksi. Syntynyt lapsi on tottunut tavanomaisiin toimiin. Jokainen henkilö, jolla on ei-triviaaliset näkemyksensä, on yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Mutta lapsuudesta lähtien ihmisiä rajoittavat kaukaa haetut normit, jotka ajavat tiettyyn kehykseen. Mallien asettaminen, valmiit kliseet vievät heidät mahdollisuudesta tehdä ylimääräisiä päätöksiä.

Suurimmalle osalle stereotypioista tulee mielenterveyden perusta. He alkavat jatkuvasti käyttää vakiintuneita klisejä ja leimoja, soveltaa niitä kaikissa tilanteissa, yleistämällä ympäröivää maailmaa.

Ajattelun stereotyyppi on se yksilö jakaa kaiken, mitä tapahtuu maailmassa, oikeiksi ja vääriksi tiedoiksi. Ympäristön stereotyyppinen käsitys aiheuttaa vihamielisen asenteen muihin mielipiteisiin. Stereotyyppiset ihmiset havaitsevat ajatustensa ja asenteidensa arvon ja oikeellisuuden. He eivät ymmärrä tuomioita, jotka eroavat heidän uskomuksistaan. Stereotyypistä tulee malli, jota on tarpeen vastata.

Vakiintunut julkinen mielipide vaikuttaa yksilön mieleen. Stereotyypit haittaavat objektiivista maailmankuvaa. Henkilö arvioi mitä tahansa tapahtumaa ennakkoluulojen, ennakkoluulojen, standardien avulla. Kiinteillä näkymillä on suuri vaikutus ihmisiin. Samanlaisissa tilanteissa ne osoittavat saman reaktion. Stereotyypillä ei ole mitään hyödyllistä voimaa. Usein se on kielteistä ja pyrkii nauristamaan tapoja, ihmisten ominaisuuksia, mielipiteitä.

Ihmisen havainto tapahtuu jonkin merkin perusteella, hänen yksilöllisiä ominaisuuksiaan ei oteta huomioon. Perustan ottavat ammatti, ulkonäkö, kansallisuus, ikä, sukupuoli. Esimerkiksi kaikki lääketieteen työntekijät ovat surkeita yksilöitä, kaikki romanit ovat varkaita ja pettäjiä, komeat miehet huijaavat aina vaimoitaan. Ajattelun stereotyyppi ei edes anna meille ajatella, että todellisuudessa on paljon ihmisiä, jotka eivät vastaa liitettyjä etikettejä.

Leimattuja kuvia löytyy useilta elämän alueilta: vaikea teini, heikko nainen, tiukka pomo, snicking-varajäsen, hoidettu poikamies, epärehellinen myyjä. Malli-ajattelu tuottaa referenssimallit toimista.

Henkilö, jolla ei ole kokemusta tietystä aiheesta, kuuntelee julkista mielipidettä ja luottaa stereotypioihin. Yhteiskunta tuo ihmisten mieleen jonkin verran tuomioita, ajatuksia. Leimatut lauseet, kuten ”naisen ja miehen välillä ei ole tavanomaista ystävyyttä”, “kaikki kaverit haluavat vain seksiä tytöiltä”, “kaikki sihteerit ovat pomojen rakastajataria”, “vanhat miehet aina morisevat”, “miehet eivät koskaan itke” alkavat vahvistaa päätäni. Toisaalta vakiintuneet stereotyyppiset ideat maailmasta auttavat ihmistä olemassaolossa sosiaalisessa ympäristössä, toisaalta, ne luovat stereotyyppisen ajattelun, johon liittyy usein tuhoisa vaikutus.

Stereotyyppisen mielenterveyden alkuperän mekanismi on menneisyydestä saatu kokemus. Henkilö omaksuu vakiojärjestelmät, yksinkertaistetun ymmärryksen ympäristöstä. Kiinteä tulos välitetään sukupolvelta toiselle. Se on kiinnitetty ihmisten mieliin, juurtunut yhteiskuntaan. Yksilön kokemuksesta voi tulla yhteiskunnan sosiaalinen malli.

Stereotyypit heijastavat yleensä yksilön ideoita itsestään tai hänen ympärillään olevista ihmisistä, toisesta sosiaalisesta ryhmästä. Ajattelun standardilla on monia muunnelmia.

• Polaarinen (mustavalkoinen) ajattelu ei salli kompromisseja jakamalla maailma hyviin ja pahoihin ilmiöihin ja tapahtumiin.
• Katastrofista nähdään kaikissa tulevissa tapahtumissa, tulevaisuus esitetään synkkä sävy ja sille on ominaista erittäin negatiivinen ennuste.
• arvonalennus kaikki positiiviset tunteet ovat valokeilassa pelkästään omien epäonnistumistensa ja kyvyttömyytensä huomioida positiivisia ilmiöitä.
• Valikoiva ajattelu Antaa yksilön eristää vain epäonnistumiset ja negatiiviset tapahtumat kaikesta mitä hänelle tapahtui.
• Emotionaalinen aalto pystyy herättämään ihmisen luottamuksen hänen tunteidensa aiheuttamiin stereotyyppisiin ajatuksiin.
• merkinnät Ympäröivien ihmisten suhteen on luoda stereotyyppi suhteessa tiettyyn henkilöön tai tiettyihin sosiaalisiin ryhmiin.
• Liiallinen yleistys tapahtumat johtavat yksilön uskoon, että negatiiviset kokemukset ilmenevät aina samanlaisissa tilanteissa.
• personointi ilmenee, että hyväksyt omalla kustannuksellaan muiden henkilöiden kielteiset lausunnot, paljastamalla oman henkilösi kaikkien ongelmien syyksi.
• Tunnelin ajattelu tekee yksittäisestä ilmoituksesta vain haitat ja jättää huomiotta edut.
• Minimoi ajattelutapa havaitsee kaikki positiiviset ilmiöt negatiivisesti.
• Usko, että muita vaaditaan toimimaan annettujen mallien mukaisesti, josta poikkeaminen ei ole sallittua.

Stereotyyppisen ajattelun tarkoituksena on yksinkertaistaa ajattelua, koska ihmisen ei tarvitse rasittaa aivojaan. Tietyt mielessä juurtuneet leimat ovat paljon helpommin ajateltavia. Mallit ja kliseet muodostavat yksinkertaistetun kuvan ympäröivistä esineistä ja ilmiöistä. Henkilön jatkotoimien ennakoitavuus näyttää, mahdollisuus mallintaa hänen käyttäytymistään.

Ajattelun stereotyyppi johtaa persoonallisuuden menetykseen. Henkilö mukautuu tiettyyn käyttäytymismalliin, vastaa jotakin mallia. Tämä johtaa toisten henkilöiden poistumiseen, mikä estää täysimääräisen suhteen rakentamisen.

Ajatusprosessin stereotyyppi edistää pelon herättämistä pelkäämällä ympäröivien ihmisten tekoja tai sanoja. Henkilö pelkää suorittaa toimia, jotka ovat ristiriidassa yleisesti hyväksyttyjen käsitysten kanssa. Hän pelkää vielä kerran ilmaista mielipiteensä, jotta se ei menettäisi yhteiskunnan hyväksyntää ja tunnustusta.

Stereotypioiden tuhoaminen on paljon vaikeampaa kuin niiden luominen. Ihmisten voi olla vaikea luopua mielipiteistä, jotka ovat juurtuneet yhteiskuntaan, ja päättää tehdä innovaatioita. Toteuttaa stereotyyppisen ajattelun tuhoaminen on välttämätöntä päästä eroon normaalista ajattelutavasta. Asteittainen poistuminen vallitsevasta mallipohjaprosessista auttaa henkilöä avautumaan suuremmassa määrin. Päästä eroon ennakkoluuloista antaa elämälle iloa. Tämän ansiosta muodostuu kyky havaita ihmisten ystävällisyys ja maailman houkuttelevuus. Stereotyyppisestä ajattelusta päästävä eroon on tärkeää suorittaa useita toimia.

Havaitse maailma ilman arviointia. Merkinnät rajoittavat henkilökohtaista vapautta. Opi seuraamaan ympärilläsi olevia ihmisiä kommentoimatta. Yritä päästä eroon pakkomiellestä, kuten "kaikille blondeille on ominaista luonnollinen tyhmyys", "kaikilla miehillä on taipumus petoksiin" ja "naimattomat naiset ovat yksin ja onnettomia". Opi huomaamaan ihmisissä heidän hyvät ominaisuutensa, älä etsi heihin negatiivisia puolia. Yritä löytää kohokohta jokaisesta henkilöstä, jonka tapaat matkallasi. Älä hylkää ihmisiä, jotka kuuluvat toiseen kohorttiin tai mihinkään muuhun kuin sinä.

Kehitä kykyä hyväksyä päinvastainen näkökulma, vaikka se ei sovi ideoihisi millään tavalla. Kehitä suvaitsevaisuutta muiden mielipiteisiin. Kuka tahansa voi puolustaa omia kantojaan ja mielipiteitään.

Älä kuuntele mielipidettä, joka sinulle asetetaan ulkopuolelta. Henkilö, joka on vapaa stereotypioista, ei kerro sinulle mitä sinun pitäisi tehdä ja mitä sinun tulisi kieltäytyä. Älä usko juoruja, huhuja, herjausta. Ne sisältävät usein vääriä tietoja. Luotta kuudenteen aistisi, intuitioosi. Vakuuta itsellesi, että kukaan ei tarvitse hyväksyntääsi. Kaikki ihmiset ovat erilaisia ​​ja he voivat käyttäytyä haluamallaan tavalla. Hyväksy tämä tosiasia, yritä asettaa itsesi henkisesti heidän paikkaansa.

Hallitse liikkeitäsi. Etsi heistä normaalia ja omaperäisyyttä. Stereotypioiden ja omaperäisyyden etsiminen omasta toiminnastaan ​​auttaa tuhoamaan monia yleisiä stereotypioita. Laajenna näkymääsi. Opi uusia kulttuureja, kommunikoi ihmisten kanssa, joilla on erilaisia ​​kansallisia ja uskonnollisia kuulumisia. Tuoreet ajatukset ja uusi tieto auttavat muuttamaan elämänkatsomusta. Ne eivät poista kokonaan postimerkkien ja kliseiden käyttöä, mutta laajentavat merkittävästi ajatteluprosessin rajoja.

Meditaatiot auttavat tarkastelemaan tilannetta sivulta päin, vapauttavat tietoisuuden vieraista vaikutteista. Henkilöllä on mahdollisuus päätellä rennossa ilmapiirissä, päästä eroon pakkomielteisten mallideoiden mielestä.

Tämä valvonta johtaa kyky kuunnella sisäistä ääntä. Ohita paniikkiin ja pelkoon perustuvien kielteisten tosiasioiden ja tietojen määrääminen. Päästä eroon omista arvioistasi ja kategorisista tuomioistasi. Harjoita henkisen toiminnan joustavuutta. Omien ajatusten hallitseminen auttaa sinua keskittymään ajatteluun ja abstrakti stereotypioista. Kohtuullinen päättely altistuu tietämättään stereotyyppiselle vaikutukselle.

Tällaisten kysymysten avulla ihminen voi tarkastella tilannetta sivulta ja arvioida sitä raittiisti. Ne auttavat tunnistamaan ongelmaa, yrittämään tilanteen korjaamista ja itsensä kehittämistä. Sinun on kehitettävä tapa kysyä itseltään monipuolisimpia kysymyksiä: “Mitä tämä loukkaus antaa minulle?”, “Miksi vältän sellaisia ​​tilanteita?”, “Miksi haluan kokea sellaisia ​​tunteita?”