Juoksukengät

Urheilu ei ole vain hyödyllistä, vaan myös vaarallista, koska kunto-aikana voit saada loukkaantumisia.

Jalat ja selkäranka ovat raskaasti kuormitettuja, mutta oikein valitut juoksukengät auttavat välttämään niihin liittyviä ongelmia.

On olemassa useita kriteerejä, joiden avulla voit suojautua helposti valitsemalla oikeat jalkineet luokkiin:

• On erittäin suositeltavaa ostaa lenkkarit, joiden koko on suurempi. Fyysisen rasituksen aikana veri ryntää aktiivisesti jalkoihin, minkä seurauksena jalka kasvaa tilapäisesti. Lisätilaa kengissä tarjoaa myös urheilijalle tuuletustoiminnon.
• Juoksumaton juoksukengien tulisi olla kevyitä. Jaloihin ei tarvitse lisätä ylimääräistä painoa, joten vältä massiivisia malleja.
• Vetoketjulliset kengät eivät toimi! Urheilutuotteissa tarvitaan nauhoja.
• Iskunvaimennuksen ansiosta juokseminen on erittäin helppoa, koska jalkojen kuormitus pienenee minimiin. Poistot ovat ilmarako, ts. Silikonilla täytetty pohja.

Juoksumattokengät on ostettava erikoistuneita, ei yleisiä. Siellä on sopivin vaihtoehto - maraton lenkkarit. Ne on valmistettu kevyestä materiaalista. Ne eroavat ohuimmasta pohjasta. Mutta sellaisilla lenkkarilla on huomattava miinus - ne ovat melkein kertakäyttöisiä. On parempi valita urheilujalkineet, joissa on painotettu pohja: ne toimivat uskollisesti pitkään.

On olemassa mielenkiintoinen juoksemistekniikka, joka on löytänyt monia kannattajia ammattiurheilijoiden joukosta. Paljain jaloin juoksemistekniikka on vähemmän traumaattinen, koska ihminen laskeutuu jalkansa varren, ei kantapään kanssa. Uskotaan, että tämäntyyppinen juokseminen on luonnollista ihmiskeholle.

Paljain jaloin juoksemistekniikan lenkkarit eivät melkein tunnu jalasta, mutta tarjoavat turvallisen istuvuuden.Ennen kuin ostat tämän kengän, sinun on otettava yhteys lääkäriin, ja ihmisten, jotka ovat aikaisemmin saaneet jalan varvasahaa, on hylättävä tämä tekniikka.

• Tekstiilien ja nahan yhdistelmää pidetään ihanteellisena. Iho tarjoaa kosteuden imeytymisen ja lämmönpidätyskyvyn sekä erinomaisen ilmanvaihdon.
• Kiinnitä huomiota lenkkarien yläosan ja pohjan niveliin - laiteohjelmistosta ei saa olla jälkiä.

• Kehyksen tulee olla mahdollisimman jäykkä, jotta kengät eivät vääristy.
• Jos juoksukenkien valmistuksessa käytettiin liimaa, tämä malli ei kestä edes muutamaa juoksua. Kengän laadun varmistamiseksi sinun on taivutettava lenkkarit ja tarkastettava sitä paikkaa, jossa kangas yhdistyy pohjaan. Jos liimajäämiä ei ole, ota tuote vapaasti ja mene kassalle.

Todella hyvät juoksukengät ovat kalliita, joten jos et halua jakautua suurilla summilla uudestaan ​​ja uudestaan, sinun on huolehdittava kengistäsi asianmukaisesti.

• Sinun ei tule käyttää erikoistuneita juoksukenkiä päivittäiseen käyttöön, eikä pelata jalkapalloa niissä. Urheilujalkineiden pohja on suunniteltu erityisesti lenkille, ja kaupunkimaisema voi vahingoittaa niitä.
• Jokaisen ajon jälkeen sinun on pestävä irrotettavat pohjalliset ja pöly ja muu lika lenkkarien pinnalta.

• Nahkalisäkkeet tarvitsevat kemikaaleja. Voit ostaa niitä kenkäkaupasta, kysy neuvoa myyjältä.
• Lenkkitossut on kielletty kuivaamasta paristoilla ja pattereilla käydessä - kengät menettävät muodonsa. Kengän sisällä on erityisiä kuivaimia.

Sata prosenttia ostajista oli tyytyväisiä juoksumattoihin - niin urheilumaailman ammattilaisille kuin aloittelijoille. Mukavien urheilujalkineiden lenkkeilyn jälkeen jalat eivät vahingoitu, kun taas juoksemisessa ei ole pienintäkään epämukavuutta.

Tennarit antavat paitsi mukavuuden, mutta myös näyttävät mahtavilta. Urheilujalkineet voivat vaihdella eri sävyissä ja kuvioissa, mikä on tyytyväinen tyttöihin ja miehiin, jotka pyrkivät tyylikkään ilmeeseen missä tahansa tilanteessa.