Kaikkea spektrofobiaa

Lähes jokaisen ihmisen piti ainakin kerran elämässään kokea pelko silmänsä peilikuvassa heijastaessaan omaa hahmoaan tai muuta kohdetta hämärässä. Joskus ylivoimainen kauhu ja liioiteltu ahdistus ennen heijastamista peilistä, lasista, vedestä kehittyy fobiaksi. Sinun tulisi ymmärtää tällaisen pelon syntymisen piirteet. Onko taudin täydellinen parannus mahdollista?

Peilin ja sen heijastavien ominaisuuksien pelko on harvinainen fobia. Sitä kutsutaan spektrofobiaksi (latinaksi. Spectrum “imago”, “visio” + kreikka. Phobos “pelko”). Sen monimuotoisuus on esoptrofobia (muusta kreikkalaisesta "peilistä" + "pelosta"), jossa yksilö pelkää katsoa itseään peiliin, lasipintaan tai vesipintaan. Oman henkilön katseleminen peilikuvana aiheuttaa paniikkikohtauksen.

Spektrofobia on erittäin vakava psyykkinen häiriö. Tyypillisesti fobiat syntyvät pelossa vahingoista terveydelle tai elämälle.

Tällaisten ihmisten on vaikea olla huoneissa, joissa on peilit. Yrittäessään välttää niitä, ihminen alkaa pudota julkisesta elämästä. Fobinen kärsijä kääntyy pois ikkunoista, ikkunoista, lasimaalauksista. Hän yrittää olla katsomatta heitä. Kodin verhot peilit ja muut heijastavat tasot tiheällä kankaalla. Potilas pelkää nähdä jotain pelottavaa, pelottavaa, mutta todellisuudessa olematonta, vääriä. Ja näinä hetkinä hän tuntee uhkaa, joka uhkaa häntä.

Spektrofoobeille on ominaista ujous, levottomuus ja hermostuneisuus. He katsovat jatkuvasti ympärilleen varmistaakseen, ettei peilejä ja lasipintoja ole. Sisäänmeno huoneeseen, jossa on useita peilejä, sellaiset ihmiset poistuvat pelkuresti huoneesta.

Esoptrofobian oireet ovat pelot, jotka johtuvat peilin, lasin ja veden pinnan itsereflektiosta paitsi yöllä, myös päivällä. Haluttomuus valokuvata johtuu usein heidän valokuvien pelosta.

Seuraavat oireet ovat ominaisia ​​sairaudelle:

• kuluttava kauhu hänen peiliin nähtyään;
• pelko omasta esiintymisestä valokuvassa;
• eristäminen, kommunikoinnin välttäminen ihmisten kanssa;
• vastustamaton halu poistua huoneesta peilin kanssa;
• selittämätön jännitys, lisääntynyt hermostuneisuus, valppaus;
• pakkomielle ajatuksia;
• kuoleman pelon esiintyminen;
• tietoisuuden sekavuus;
• astmakohtaukset;
• kuivunut suu
• epämukavuus rinnassa;
• sydämentykytys;
• vapina tunne koko vartalossa;
• kylmän hiki ulkonäkö;
• kuuma vilkkuu;
• pyörtyminen;
• ihon valkaisu;
• pahoinvointi;
• lisääntynyt hengitys.

Vastustamaton pelko ja voimakas ahdistus heijastavien pintojen edessä voivat ilmetä ihmisessä lyhyen aikaa ja kadota psyyken vakiintuessa.

Pätevä asiantuntija keskustelujen ja erityisten testien avulla määrittää tarkan diagnoosin.

Kyvyttömyys arvioida tapahtumia riittävästi, lukuisat sisäiset kompleksit voivat johtaa spektrofobiaan. Tietyt syyt vaikuttavat sen esiintymiseen.

• Fobia voi juurtua lapsuudessa. Lapsen nähdessään peilissä hirveän heijastuksen esineestä tai ilmiöstä, hän pelästyi suuresti. Traumaattisen tilanteen esiintyminen lykätään vauvan muistiin ja johtaa lopulta tautiin.
• Väärä vanhemmuus vaikuttaa lapsen itsetunnon kehitykseen, voi provosoida itsensä hylkäämisen, oman pohdinnan hylkäämisen. Peili on ärsyttävä: jälleen kerran ihminen on vakuuttunut ala-arvoisuudestaan.
• Menneisyyden kielteinen kokemus saa sinut keskittymään uhriin kiduttaviin painajaisiin. Ihmisellä ei ole kykyä selviytyä stressaavasta tilanteesta, toipua, ja heikentynyt psyyke ei kykene kestämään uutta kuormaa.
• Haluttomuus hyväksyä olemassa oleva synnynnäinen vika tuo kärsimystä katsomalla itseään sivulta.
• Traumaattinen tilanne, joka johtaa viime aikoina erittäin häiritsevään fyysiseen vammaisuuteen (odottamatta kalju pää, painonnousu, taisteluun rikkoutunut nenä, murtunut huuli, arpi tai kasvojen palovamma). Henkilö ei ole aina valmis hyväksymään uutta imagoaan. Ensin hän yrittää sivuuttaa peilit ja sitten pelkää heijastuneita esineitä.
• Mystinen pelko vaikuttaa epäilyttäviin. Muinaisista ajoista lähtien peili oli liitetty portaaliin toiseen maailmaan. Uskottiin, että sen kautta kuolleiden sielut, aaveet, hirviöt, ihmissudet ja muut saastaiset voimat voivat tunkeutua asumiseen.
• Pelko peilin vahingossa rikkoutumisesta erilaisten taikauskojen takia. Tähän aiheeseen liittyy monia kansanmerkkejä.
• Toisinaan fobia esiintyy henkilön seksuaalisen häiriön takia.

Ensimmäisissä spektrofobian tai esoptrofobian oireissa sinun on haettava apua pätevältä asiantuntijalta, joka määrää kattavan hoidon.

Lääkitys on tarkoitettu unen normalisointiin ja paniikkikohtausten poistamiseen. Psykoterapeutti osoittaa tarkoituksenmukaiset kehon käyttöaiheista ja yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen sedatiivit, uuden sukupolven vaarattomat unilääkkeet, rauhoittavat lääkkeet ja masennuslääkkeet.

Lääkkeiden ottaminen tapahtuu vain ohjeiden mukaan ja pätevän asiantuntijan valvonnassa.

On olemassa tehokkaita tekniikoita spektrofobian poistamiseksi.

• Psykoanalyyttinen psykoterapia käytetään psyyken traumaattomuuteen lapsuudessa, taudin hankkimiseen varhaisessa iässä. Useat terapeutin vierailut ja pitkäaikainen hoito tuovat erinomaisia ​​tuloksia. Tämä on tehokkain hoitomenetelmä, mutta se vaatii potilaalta paljon vaivaa.
• Kognitiivinen käyttäytymismalli jonka tarkoituksena on tarkistaa oma "minä" hankitun vian suhteen. Matkalla pelon voittamiseen potilaalle autetaan muuntamaan negatiiviset asenteensa positiiviseksi asenteeksi.
• Kun potilas inhoaa omaa kehoaan Kehon seksuaalisten toimintahäiriöiden taustalla tarvitaan psykologin ja seksopatologin yhteinen työ.
• Ryhmäharjoitukset auttavat selvittämään ongelmat., helpottaa potilaan tilaa ja vakiinnuttaa heijastavien pintojen pelon torjunnan positiiviset tulokset. Yhdessä on helpompi muodostaa psykologinen ja käyttäytymiseen liittyvä asenne fobioiden poistamiseksi.

Hypnologi korjaa psyyken ohjaamalla sitä tarvittavaan suuntaan. Hypnoosikurssin lopussa pelot häviävät, foobia syrjäyttävät positiiviset ajatukset:

• riittävä reaktio peilien ilmestymiseen hämärässä ilmestyy;
• todellisen uhan aste on arvioitu riittävästi;
• peilien heijastavat esineet nähdään normaalina;
• mielentila palautuu vähitellen;
• pelko kaappaa peilistä kauhistuttavien kokonaisuuksien ja salaperäisten ilmiöiden peilistä.

Hypnoterapia on tehokas spektrofobian hoidossa. Jokainen potilas vaatii henkilökohtaista lähestymistapaa.

Ylivoimaisessa pelossa psykologit suosittelevat suurten peilien korvaamista pienillä siistillä pienillä peileillä. Taudin komplikaatioiden ja muiden sivufobioiden muodostumisen välttämiseksi vakavan ahdistuksen sattuessa on parasta välttää toistuvia katseita heijastaville pinnoille. Sinun on aina muistettava peiliheijastuksen täydellinen vaarattomuus ja turvallisuus. Se ei vahingoita kehoa.

Sinun täytyy tottua pohdintaasi vähitellen. On suotavaa huomata positiivinen heidän ulkonäöltään ja lausua kiitokset ääneen. Sinun ei tarvitse keskittyä virheiden löytämiseen. Negatiiviset ajatukset tulisi poistaa ja olla positiivisessa tuulessa.

Suuri etu on kovasta työstä itselleen. Autokoulutukseen sisältyy positiivisten motivoivien lauseiden toistaminen, joiden avulla voit muuttaa omaa näkemystä itsestäsi. Hoidossa rentoutuminen auttaa hyvin.Yrttitee, rentouttava musiikki ja kylpy merisuolalla lisäävät ahdistusta. Rauhallisella musiikilla levottomat ajatukset ja epämiellyttävät yhdistykset on muutettava miellyttäviksi muistoiksi. On suositeltavaa kuvitella taivaansininen taivas, smaragdi meri-aalto, kultainen hiekka, kauniit kasvit.

Aluksi foobisen potilaan tulisi vastata moniin kysymyksiin:

• Milloin pelkäsin peiliä ja siinä olevaa heijastusta?
• Mitä voi tapahtua, jos keskityn silmäni aina peilikuvaukseen?
• Miksi olen ahdistunut ja kuinka poistaa se?
• Miksi pelkään omaa mielikuvitustani?
• Mitä minulle tapahtuu, jos uskallan katsoa heijastuksiani peiliin yöllä?
• Voinko voittaa pelon yksin?

Ennen nukkumaanmenoa sinun täytyy visualisoida unelma, muistaa elämäsi miellyttävät hetket. Oman valokuvasi pelon poistamiseksi sinun on tilattava valokuvaistunto korkeasti koulutetulta asiantuntijalta, joka voi miellyttää asiakasta korkealaatuisilla kauniilla kuvilla. Hoidon aikana psykologit neuvovat välttämään kaunokirjallisuuden lukemista, kauhuelokuvien katsomista, oppimaan erottamaan todellinen ja kuvitteellinen maailma selvästi.

Katso lisätietoja siitä, miksi ihmiset pelkäävät peilejä.