Thatatophobia: mikä se on ja kuinka käsitellä sitä?

Elämän läpi matkustaminen, useimmiten liikemielisyyttä ja joskus huoletonta, huomaa yhtäkkiä, että jalkojemme alla oleva “jää” on ohuempi. Joillekin tästä ”yhtäkkiä” tulee kohtalokas ja tuskallinen ja muuttuu kuoleman pelkoksi - thanatophobia. Toiset, vahvat persoonallisuuden hengessä, selviävät tästä tuskallisesta testistä osoittaen rohkeutta ja todellista tietoa itsestään.

On epätodennäköistä, että kukaan väittää, että suurimman osan ihmisistä on akuutti kokemus kuoleman pelko. Hän motivoi jotkut taistelemaan, muodostaen aktiivisen elämäaseman. Muille siitä tulee kuolemaan johtava ja vakava sairaus.

Kuoleman pelko (thanatophobia) aktivoituu pääsääntöisesti ympäristössä, joka uhkaa elämää tai sosiaalista asemaa. Kuoleman teema esiintyy usein, kun henkilö miettii vakavasti toimintaansa tarkoitusta ammatillisessa tai luovassa kriisitilanteessa.

Tässä yhteydessä Z. Freud ajatteli paradoksaalisesti, selittäen, että "elämänhalu on psykologisesti yhtä suuri kuin ei-olemisen halu". Toisin sanoen, ihmisen psyykessä kaksi vaistomaista voimaa on jatkuvasti vastakohtana - Eros (luova rakkaus) ja tuhoisa, tuhoamalla Thanatos. Freudin mukaan ihmisen käyttäytyminen ja aktiivisuus määräytyvät näiden kahden voiman keskenään sovittamattomissa kamppailuissa.Siksi tautia kutsutaan "thanatophobia" - patologiseksi kuoleman pelkoksi.

Tietoisuus kuolevaisuudesta on raskas ja usein sietämätön taakka. Henkilö ymmärtää kuolevansa ajan myötä, mutta samalla ajaa nämä ajatukset itseltään. "Tappavan" tiedon syrjäyttää psykologinen suojaus tietoisuuden ääreisillä alueilla ja usein syvästi tajuton valtakunnassa. Painajaiset tulevat potilaalle unessa.

Kuoleman pelko on patologisessa muodossaan hallitsematon mielisairaus. Potilas pelkää kuolla jatkuvasti ja usein ilman esinettä, joka vaarantaa hengen. Lisäksi tällainen kuolemanodotus ei ole passiivinen, se ilmenee irrationaalisena, tuskallisena ja pakkomielteisenä kuolemantapauksen odottamisen muodossa.

Tieteellisestä kirjallisuudesta löytyy erilaisia ​​kuvauksia thanatophobiasta, joista ehdollisesti erotetaan 4 kuoleman pelon tasoa.

• Somaattisella tasolla tauti on ruumiillisen kärsimyksen, kivun ja fyysisten vikojen esiintymisen pelko. Fataali kysymys: "Mitä tapahtuu ruumiilleni, kun kuolen?"
• Henkilökohtaisella tasolla henkilö pelkää hallinnan menettämistä itsestään, täydellistä yksinäisyyttä, ala-arvoisuutta ja epäonnistumista. "Mitä tapahtuu mielelleni ja henkilökohtaisille saavutuksilleni?"
• Sosiaalisella tasolla on tuskallinen pelko läheisten äkillisestä menettämisestä ja aikaisempien suhteiden mahdottomuudesta. "Mitä tapahtuu suhteissa niihin, jotka jäävät ja lähtevät?"
• Hengellisellä tasolla hallitsee jäljettömän katoamisen pelko. Ylemmän oikeusaseman toivottomuus ja väistämättömyys kostoksi syntiensä puolesta. "Mitä on kuolla, kuolema, kuolemattomuus?"

Henkilökohtaiselle tasolle on ominaista positiivinen suhde masennukseen, korkea ahdistus ja epävarmuus. Epänormaali, pakkomielteinen ennenaikaisen kuoleman ennakointi hallitsee koko potilaan olennon, kaikki hänen ajatuksensa, jättäen heidät täyden elämän iloista ja mahdollisuuksista.

Tämä ennakointi ei edistä yksilön terveellistä motivaatiota suorittaa tuottavia ja kohtuullisia turvallisuustoimintoja kriittisissä tilanteissa. Potilaan tietoisuus, tahto ja ajattelu ovat halvaantuneessa tilassa, joka ei heikennä, mutta etenee ja vahvistaa valtaansa yksilön suhteen.

Fobofobia on tietyssä mielessä ambivalenttia. Jotkut thanatophobeista kokevat paniikin epävarmuudesta, joka heitä odottaa heidän kuolemansa jälkeen. Toinen osa mustimmista väreistä maalaa elämänsä viimeiset päivät.

Kuoleman pelon tutkimukset osoittavat, että tämä ilmiö on ominaista useammin ihmisille, jotka kokevat oman elämänsä tyhjyyden ja merkityksettömyyden. Ihmisille, joille elämä on täynnä tiettyä merkitystä, on ominaista käsitys elämästä merkityksellisenä tapahtumana, joten heidän ahdistuksensa ei ole yhtä ilmeinen.

Mistä thanatophobia on tarkalleen syy, ei ole selvitetty. Sairaat eivät tiedä selvästi, milloin heillä oli pelko. Jokaiselle ihmiselle ominainen kuoleman pelko muuttuu mielenterveyden häiriöksi tietyn tapahtuman jälkeen, joka on tehnyt hänelle vahvan ja syvän vaikutuksen.

Psykiatrit sanoivat 7 yleisintä syytä thanatophobia-kehitykselle.

• Pelon lähde on paikallistettu uskonnoissa, jotka kuvaavat erilaisia ​​"elämän kuoleman jälkeisiä" vaihtoehtoja, joissa määrätään rangaistus synneistä - poikkeuksista uskonnollisiin instituutioihin, jotka on tehty elämässä.Tässä kuoleman pelko korvataan tosiasiassa rangaistuksen pelolla.
• Tauti voi kehittyä tuntemattomuuden ja epävarmuuden pelon seurauksena. Useammin alttiita sairauden tälle kehitykselle ovat koulutetut, utelias ihmiset, joilla on kehittynyt äly. Thanatophobia voi aiheuttaa mielen avuttomuuden tunne yritettäessä oppia kuoleman salaisuus.
• Elämäkokemuksen arvon heikkeneminen ja sen merkitys henkilökohtaisen kriisin aikana, mikä johtaa ajatukseen olemisen arvottomuudesta ja odottamattoman kuoleman pelkoon, joka ei salli ihmisen täysin toteutua. Ajatukset, että merkittävä osa elämästä on jo elossa, pahentavat tilannetta.
• Jatkuva itsehavainto ja hedelmättömät ajatukset elämän merkityksistä aiheuttavat eksistentiaalisen ahdistuksen. Henkilökohtaisen huononemisprosessin aikana tai siinä, että mitään edistystä ei ole, sairas on huolissaan kaikesta odottavasta olemattomuudesta.
• Liian kurinalaisille, pedanttisille ihmisille ominainen patologinen halu hallita kaikkea elämäänsä on kohtaamatta hallintaa kuolemisprosessissa. Tästä syystä muodostunut fobia on erittäin vaikea hoitaa, koska ihminen pelkää sekä äkillistä kuolemaansa, hallitsematonta ikääntymistä että kyvyttömyyttä vaikuttaa kuoleman seuraavuuteen.
• Usein taudin syy on piilotettu henkilökohtaiseen kokemukseen. Tämä tarkoittaa: sukulaisen kuolemaa tai kokemusta rakastetun vakavasta häipymisestä. Tällaiset tapahtumat voivat hyvinkin muuttaa ihmisen prioriteettijärjestelmää: hän alkaa tuntea elämäänsä entistä tarkemmin, tuntee olemassaolonsa ilon ja pelkää samalla ajatusta, että hän kokee myös tuskallisen tai äkillisen kuoleman. Lapset voivat pahentaa tilannetta, koska heidän elämänsä riippuu potilaasta. Tällaiset thanatophobes ovat epätoivoisesti eläviä pidempään, osoittaen lisääntynyttä huolta terveydestään ja pelkoa sairauksista. Ylihoito itsestään ja mahdollisten katastrofien pelot ovat erittäin patologisia.
• Foobinen häiriö voi esiintyä liian tunnepitoisella henkilöllä, jolle on vaikuttunut Internetistä, sanomalehdistä tai televisiosta kerätystä tiedosta. Kuoleman pelko ei esiinny sen puhtaassa muodossa, se johtaa tunnepitoiseen, yksilölliseen assosiatiiviseen ketjuun, mukaan lukien mahdolliset jaksot sodista, terroriteoista, luonnonkatastrofeista jne.

Tätä psykologista prosessia seuraa intensiivinen ja aggressiivinen tiedotusvälineiden kulku katastrofeista, sotilaallisista yhteentörmäyksistä, rikollisista tapahtumista ja muodostaa ahdistuneen ja epäilyttävän ihmisten mielipiteen itsestään "riskiryhmäksi". Pakko-ajattelevat kuoleman ajatukset ovat suora seuraus tästä ”sosiaalisesta hypnoosista”.

Usein syntyy kuoleman pelko keski-ikäisen kriisin tuloksenaseurauksena siitä, että ihminen pääsee eroon illuusioista hänen arvojärjestelmänsä kriittisen tarkastelun aikana ja hänen maailmankatsomuksensa uudelleenjärjestelyissä. Kaikkien moraalikriisien seurauksena esiintyvä stressitila, jossa psyko-emotionaalinen tilanne on epävakaa, muodostaa perustan pakko-aikaisen pelon kehittymiselle.

Joidenkin psykologisten käsitteiden kannalta eksistentiaalinen ahdistus vaarallisesta seuraavasta olemattomuudesta on luonnollinen ilmiö persoonallisuuden kehitysprosessissa. Sen ydin on viime kädessä se, että jollain kehitysvaiheessa henkilö kohtaa valinnan - huonontua tai edistyä. Järkevä kehitysvaihtoehdon valinta johtaa luonnollisesti filosofiseen ajatteluun - ”mikä on elämän tarkoitus”.

Erityinen perusta sairaudelle on erityiset luonteenpiirteet ja persoonallisuusominaisuudet, esimerkiksi painotus, pedantrisuus, liiallinen kurinalaisuus, vastuullisuus, perfektionismi. Pakko-ajatus ihanteellisesta toiminnasta edistää patologisen pelon syntymistä.

Kuoleman pelko on moraalisen ja eettisen järjestyksen luokka, joka viittaa tietyn kypsyyden ja tunteiden syvyyden esiintymiseen.

Tieteellisen tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että hallitsematon pelko ilmenee ihmisen epävakaan psyko-emotionaalisen tilan perusteella, erilaisten traumaattisten tilanteiden vaikutuksen alaisena, ja siihen liittyy tiettyjen fysiologisten ja karakterististen edellytysten olemassaolo.

Tyypilliset thanatophobia-merkit jaetaan tavanomaisesti kolmeen ryhmään:

• fyysinen - vapina, puristavat päänsärky, sydämen rytmihäiriöt ja nopea hengitys, pahoinvointi, liiallinen hikoilu, vilunväristykset tai kuumuus, ruuansulatuskanavan toimintahäiriöt, sukupuolielinten ongelmat;
• henkinen - hallitsemattomat paniikkikohtaukset, sekoitus todellisesta ja epätodellisesta, tuskallinen reaktio, kun mainitaan pelon lähde, masennus, unihäiriöt, alentunut libidinaalitaso;
• tunteellinen - veronkierto, välttäminen keskustelusta kuoleman, ahdistuksen, jännityksen, syyllisyyden, voimakkaan ja motivoimattoman vihan aiheesta.

Luovan varaston ihmiset pelkäävät, että heillä ei ole perintöä itsensä jälkeen, mikä osoittaa pakkomielle heidän superideansa toteuttamisesta. Tällaisille potilaille on ominaista: korostus, itsekkyys, itsepäisyys, koskemattomuus kritiikkiin ja muiden mielipiteisiin. Kaikki heidän kokemuksensa ja pelkonsa liittyvät suoraan heidän henkilökohtaiseen kuolemaansa.

Tämä selektiivisen korrelaation periaate taudin laukaisumekanismiin toimii jatkuvasti ja tuottavasti.

Vakavissa muodoissa thanatophobia seuraa:

• kieltäytyminen kommunikoimasta läheisten kanssa ja asteittainen supistuminen viestintäpiirissä;
• todellisen elämän suuntaviivojen menetys ja työkyvyttömyys;
• useiden muiden psykosomaattisten oireiden muodostuminen, sisäelinten toiminnan rikkominen;
• halu tukahduttaa kammottavat ajatukset alkoholilla tai huumeilla.

Hänen ympärillään olevat ihmiset alkavat huomata thanatophoben epätyypillisen ja omituisen käytöksen. Itsevetoinen ihminen tulee yksinäisyyteen, osoittaen usein vieraantumista, ärsytystä ja aggressiivisuutta.

Tutkijoiden tutkimus osoittaa, että on mahdotonta voittaa ja ratkaista kuoleman pelko täysimääräisesti, koska merkittävä osa siitä on tajuttomana. Ihminen on tuomittu elämään tämän sensaation avulla. Kysymys on vain ”tappavien” ilmenemismuotojen voimakkuudesta ja tasosta, ylittäen usein vakiopalkin. Tällaisissa tapauksissa fobofobia on osoitettu. pätevä hoito.

Kaikki riippuu siitä, kuinka joustavasti ja tehokkaasti ihmisen yksilön psykologinen puolustus toimii hänen henkilökohtaisten ja luonteenomaisten ominaisuuksiensa taustalla.

Psykiatrian lääkkeitä käytetään lievittävään tukemiseen vaikeissa tapauksissa. Lääkkeet eivät voi korvata potilaalle laadittua psykoterapeuttista hoito-ohjelmaa, jonka tarkoituksena on korjata henkilön ideologisia asenteita.

Se sisältää:

• taudin provosoivien todellisten tekijöiden tunnistaminen;
• tuhoavien ajatteluketjujen määrittely;
• hyödyllisten ja rakentavien asennusten vahvistaminen;
• uuden toimintamallin käyttöönotto.

Tästä syystä psykoterapeutit yhdistävät psykologisen hoidon lääkitykseen. käyttö masennuslääkkeet, beetasalpaajat, psykoosilääkkeet ja muut lääkkeet antaa sinun vähentää fyysisten oireiden vakavuutta, alentaa dramaattisesti paniikkikohtausten ja masennusoireiden tasoa.

Psykologian tavoitteena on fobofobian syiden tunnistaminen ja analysointi, näiden syiden poistaminen ja potilaan taitojen kehittäminen itsenäiseen, tehokkaaseen taudinkestävyyteen. Tätä varten käytä menetelmiä erilaisilta psykologisilta alueilta: kognitiivisesti käyttäytyvä, ekspositiivinen, rationaalinen jne. Psykoterapeuttisessa käytännössä ne tunnetaan ja todistetaan positiivisesti:

• vastakkainasettelu tekniikka;
• sisäisen "energian" hallinta;
• adrenaliinisynteesin stimulaatio;
• hypnoosi;
• siedätyshoito;
• menetelmät neurolingvisistiseen ohjelmointiin.

Luettelossa lueteltujen menetelmien tarkoituksena on korjata thanatophobe-ajattelutapa, lisätä taitoja vastustaa pelkoa stressitilanteissa ja tottua pelkoon. Potilas koulutetaan rentoutumisen ja itsehallinnan keinoihin, menetelmiin järjen ylläpitämiseksi ja rationaaliseen ajatteluun hänen kriisitilanteessaan. Potilaan kanssa työskentelemistä varten kehitetään myös henkilökohtaisia ​​ohjelmia.

Suurin osa thanatophobia sairastavista potilaista, jotka menevät lääkärin puoleen, havaitsee tilansa poikkeavuuden, koska on yksinkertaisesti mahdotonta jatkaa elämää sellaisella ”kuormalla”. He eivät kuitenkaan ole tietoisia tapoista voittaa pakkomielteinen ahdistus ja vapautua itsensä sortavista ajatuksista. Jotkut thanatophobes luottavat holtittomasti pelkästään ”ihmeisiin” pillereihin.

Yksi tehokkaimmista thanatophobia-hoidoista on hypnoosi. Tämä valinta sopii monille eduille, joita sen nykytekniikalla on:

• turvallisuus;
• lohduttaa;
• kivuton;
• atraumaattisista.

Thanaofobian ja siihen liittyvien fobioiden voittaminen yksinään on realistista vain taudin muodostumisen alkuvaiheessa. Henkilö, jolla on itsetutkimuksen taidot, pystyy tarttumaan hetkeen, jolloin pelon luonnolliset muodot muuttuvat pakkomielleksi, voi taistella ja voittaa taudin. Muissa tapauksissa on ilmoitettava vetoomuksesta terapeutille.

On hyödyllistä tarkastella tarkasti henkilön profiilia, jolla on alhainen kuoleman pelko. Tämä on juuri kuva, jota sinun tulisi pyrkiä:

• tarkoituksenmukaisuus ja elämätavoitteet (niiden on oltava toteutettavissa), jotka antavat elämälle merkityksellisyyden ja erityisen näkökulman;
• kyky nähdä elämäsi "täällä ja nyt" mielenkiintoisena, emotionaalisesti rikkaana ja merkityksellisenä tarinana;
• tyytyväisyys itsensä toteuttamiseen tässä elämän vaiheessa;
• Vahva persoonallisuus, jolla on tietty valinnanvapaus, omavalvonta ja joka pystyy rakentamaan kohtalon tehtäviensä ja ajatusta merkityksensä suhteen.

Potilailla, joilla on suuri kuoleman pelko, on päinvastaiset piirteet.

Näin Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy hyväksyivät poistumismietteensä rauhallisesti ja harkiten, hyväksyen kuoleman luonnon aiheuttamana ilmiönä. He lähtivät ilman paniikkia, ilman pienintäkään sekaannuksen tunnetta.